Vào mùa chị em bỏ túi ngay cách làm mướp ngon, tốt cho sức khỏe lại giúp dưỡng nhan
Mướp có vị ngọt, tính mát, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Mướp còn có thể chữa nhiều bệnh và có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp mà không phải ai cũng biết.
Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp:
- Dây mướp có tác dụng ức chế khuẩn cầu.
- Xơ mướp có tác dụng chống viêm lợi niệu.
- Lá mướp có tác dụng chống các nếp nhăn, làm đẹp dung nhan.
- Quả mướp không những có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp dung nhan, mà còn có tác dụng hỗ trợ trong điều trị các chứng đau họng, ho, hen xuyễn, viêm tuyến má, ho bách nhật, đau răng, đau lưng, đậu không bay, tắc sữa, đau bụng kinh, k.inh n.guyệt quá nhiều, viêm bàng quang.
Phụ nữ k.inh n.guyệt quá nhiều nên ăn mướp xào với tôm (cả vỏ). Món ăn này vừa trị bệnh, vừa khoẻ người, làm đẹp da.
Một số món ngon làm từ mướp:
Canh cua mướp mùng tơi rau đay
Nguyên liệu:
- 0,5 kg cua đồng
- 2 bó mùng tơi 0,5 kg
- 1 trái mướp hương 0,5 kg
- Bó rau đay nhỏ
- 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê bột ngọt
- 1 muỗng nước mắm ngon
Cách làm:
- Rửa sạch cua lột mai yếm rửa lại để ráo
- Giã cua thật nhuyễn lược lấy nước trong lúc giã cho muỗng cà phê muối, rửa rau mùng tơi thái nhuyễn, bóp rau đay với muối tửa sạch thái nhuyễn, mướp bào vỏ rửa sach thái vát miếng lớn.
Video đang HOT
- Khều gach cua xong cho chút dầu vô chảo phi hành gốc trắng thơm cho gạch cua vô xào chín nhắc xuống
- Bắc nồi nước cua lên bếp nấu lửa vừa và trong lúc nấu khuấy nhẹ cho thịt cua đừng đóng đáy nồi bị khét
- Tới lúc sôi bùng giảm lửa cho mướp và các loại rau vô nấu chín cho gạch phi vô rồi nêm nước mắm bột ngọt rồi tắt bếp.
- Ăn với cơm trắng, cà pháo muối chua, thịt kho tiêu.
Mướp xào lòng mề
Nguyên liệu:
- 1 quả mướp hương
- 1 bộ lòng mề
- Dầu ăn, dầu hào
Cách làm:
Mướp rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.
Lòng mề bóp muối cho sạch, thái miếng vừa ăn rồi ướp với dầu hào trong 20 phút.
Làm nóng chảo với dầu ăn rồi cho lòng mề vào đảo đều. Cho mướp vào đảo cùng khoảng 5 phút cho ngấm đều là xong.
Nguyên liệu:
- 2 trái mướp
- 3,5 lạng tôm
- Hành lá
- Gia vị (tỏi băm, nước mắm, đường, tiêu….)
Cách làm:
- Tôm sơ chế lột vỏ lấy chì đen, ướp với 1/2 cafe hạt nêm
- Mướp cắt khúc vừa ăn
Cho dầu vào chảo phi thơm với tỏi rồi cho tôm vào, tôm chuyển sang màu đỏ thì tới mướp nêm 1 chút nước mắm, 1 ít đường và tiêu đảo đều rồi cho 1 ít nước rồi đậy nắp lại cho chín đều là xong.
Nguyên liệu:
3 món ngon miễn chê từ mướp hương – Ảnh 4Mướp hương thái vát, thịt thái mỏng ướp gia vị
- Mướp hương: 4 quả;
- Thịt bò: 0,3kg.
- Hành tươi, hành khô, tỏi;
- Gia vị: Mắm, hạt nêm, đường.
Cách làm:
- Đầu tiên, phi tỏi thơm vàng rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay, vặn lửa lớn, thịt bò càng nhanh chín thì thịt càng mềm và ngon ngọt. Thịt bò đã ướp không cần cho thêm gia vị.
- Khi thịt bò vừa chuyển màu tái thì bạn cho mướp vào xào cùng, vặn lửa lớn, nêm thêm một thìa cà phê mắm, đảo nhanh tay một lúc vì mướp rất nhanh chín. (Xào thịt lợn cũng vậy, đảo nhanh tay, lửa to để thịt chín nhanh, mềm, không bị ra nước).
- Cho hành tươi vào và tắt bếp.
Mướp chín vừa tới, ngọt và hơi dai dai, thịt chín tới, vị ngọt đậm đà. Ăn cùng với cơm nóng thì rất đưa cơm, thích hợp cho cả người già và trẻ nhỏ vì mướp mềm, trơn dễ nuốt vị lại ngọt ngon.
Theo phununews.vn
Làm Trắng Da Tại Nhà Với Những Nguyên Liêu Thiên Nhiên
Những nguyên liệu thiên nhiên ngày càng trở nên gần gũi trong công thức làm đẹp của chị em chúng mình. Không tiêu tốn quá nhiều thời gian cũng như t.iền bạc nhưng hiệu quả mang lại rất bất ngờ đấy nhé.
Không những giúp da trắng hồng một cách tự nhiên mà còn khắc phục những vấn đề về da như mụn, tàn nhang nữa đấy. Cùng tham khảo nhé!
Cách làm trắng da với mướp
Mướp là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ giàu dinh dưỡng, những món ăn từ mướp còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát da và làm trắng da. Bạn có thể dùng mướp để đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần.
Lấy một quả mướp gọt vỏ rồi nghiền nát, cho thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
Dưỡng chất từ mướp thấm vào da sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn.
Cách làm trắng da với củ dền
Chúng ta vẫn thường dùng củ dền cho món canh thơm ngon hấp dẫn nhưng bạn có biết dưỡng chất có bên trong đó còn mang đến cho chúng ta những bí quyết làm đẹp bất ngờ đấy. Đây là phương pháp chăm sóc da của phụ nữ phương Tây nhằm cung cấp độ ẩm và giúp da sáng đẹp, đặc biệt trong những tháng mùa khô.
Bạn hãy dùng bông thấm nước ép củ dền thoa lên mặt rồi giữ trong khoảng 15 phút, củ dền giàu vitamin C và các dưỡng chất khác giúp da tươi sáng và mịn màng hơn.
Làm trắng da với chanh:
cách làm trắng da hiêu quả bằng nước chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C và các axit hữu cơ cũng như khoáng chất giúp trị mụn và ngăn ngừa vết thâm sau mụn hiệu quả.
Uống nước chanh mỗi ngày giúp thanh nhiệt, giải độc và còn làm giảm mỡ bụng đấy.
Hãy lấy nước chanh trộn với lòng trắng trứng rồi thoa lên mặt sẽ làm xẹp mụn và cải thiện làn da.
Làm trắng da với chuối:
Công thức làm trắng da với chuối cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát nửa quả chuối chín, cho thêm 2 muỗng sữa chua để có được hỗn hợp sánh mịn, Thoa hỗn này lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Rau củ hàng ngày:
Để có được làn da mịn màng bạn có nên bổ sung thêm những loại rau sau đây và thực đơn hàng ngày.
Củ cải trắng
Củ cải trắng giàu vitamin C, Theo các chuyên gia thì chỉ cần ăn mỗi ngày 1 chén củ cải trắng hầm trong suốt 1 tháng chúng ta sẽ có được làn da trắng hồng hơn.
Cà rốt
Vitamin A cần thiết để giúp da tươi sáng, hồng hào hơn chính vì thế bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ cà rốt hàng ngày để chăm sóc da một cách tốt nhất nhé.
Khoai lang
Cũng như cà rốt, khoai lang giàu vitamin A, lại chứa các mucoprotein và vitamin C nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ độc tố trong đường ruột. Không mang lại kết quả nhanh chóng như những nguyên liệu khác nhưng khoai lang lại mang đến bí quyết làm đẹp an toàn.
Theo blog làm đẹp
Gió đầu mùa, trổ tài vào bếp làm mâm cơm chỉ 50 nghìn cả nhà ăn hết bay Với những món ăn này đảm bảo cả nhà 3-4 người ăn bao nhiêu cơm cũng hết. Gợi ý bữa ăn chiều nay sẽ có các món: - Đậu phụ nhồi thịt chiên - Thịt xào mắm ruốc - Mùng tơi luộc - Lạc rang muối ĐẬU PHỤ NHỒI THỊT CHIÊN Nguyên liệu: - 2 bìa đậu phụ to; 4 cái nấm hương...