Vân Trang: Tôi sinh mổ lại gây mê nên sữa về rất chậm

“Sau 2 ngày sinh, dù rất đau vết mổ nhưng tôi đã phải ngồi kích sữa”, Vân Trang nói.

Nữ diễn viên Vân Trang đón 2 con sinh đôi Quinisha và Quianna vào ngày 1/11 vừa qua. Mới đây, cô đăng tải trên kênh Youtube đoạn clip chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc hai con nhỏ, đặc biệt là trong việc cho con bú.

“Sau 5 năm, tôi đã quay lại với đời sống bỉm sữa. Sinh em bé lần 2 chắc chắn là có nhiều kinh nghiệm hơn, nhưng không đỡ cực hơn. Lần này tôi sinh đôi 2 bé nên công đoạn chăm con cực hơn rất nhiều.

Lần sinh con gái đầu, tôi thường lựa những đồ hay nhất cho con và mọi việc phải theo ý mình. Vì thế tôi cực kỳ stress, căng thẳng. Lần này tôi có kinh nghiệm hơn nên để tinh thần thoải mái nhất có thể.

Mỗi người có một cách chăm con khác nhau nhưng tôi quan niệm con mình phải được bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời của bé. Nhưng tôi muốn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn đến khi nào mẹ hết sữa thì thôi.

Tôi sinh mổ, lại gây mê nên sữa về rất chậm. Sau 2 ngày sinh, dù rất đau vết mổ nhưng tôi đã phải ngồi kích sữa. Lúc đó tôi cố gắng 2-3 ngày nhưng sữa chỉ có 1, 2 giọt. Tôi thấy con uống sữa ngoài mà rất sốt ruột. Tới bây giờ mỗi bên tôi hút được 200ml sữa, ngày 8 cữ nên mỗi ngày hút được 1,6l/ngày, vừa đủ cho 2 bé bú.

Tôi có 3 bí quyết để giúp mọi người có nhiều sữa cho con, đó là uống thật nhiều nước từ 3 – 3,5l, giữ tinh thần thoải mái, không được stress và cho bé bú thật nhiều”.

Cũng vì giữ tinh thần thoải mái mà Vân Trang không mắc trầm cảm sau sinh. Ngoài việc chăm sóc hai con nhỏ, nữ diễn viên trước đó cũng tiết lộ, cô cố gắng nói chuyện, làm bạn với con gái cả để bé không cảm thấy bị bỏ rơi. Ngoài ra, cô nhận được sự hỗ trợ hết mình từ ông xã giúp việc chăm con trẻ nên nhẹ nhàng hơn.