vận động viên shavarsh karapetyan

Những chứng bệnh có thể “trị” bằng tập thể dục

Một điều lạ là chẳng mấy bác sỹ kê đơn cho bệnh nhân mỗi ngày cần đi bộ 30 phút, nhưng sự thực tập thể dục lại là liều thuốc có sẵn tốt nhất. Vậy hãy xem vận động hiệu quả cho những chứng bệnh cụ thể nào?

10 nguyên tắc giữ buồng trứng luôn khỏe mạnh

Ngoài việc ăn uống, phụ nữ cần phải có chế độ vận động thích hợp, tránh các yếu tố có hại...để giữ buồng trứng luôn khỏe mạnh.

Bổ sung collagen cho cơ thể cần loại nào?

Collagen trong cơ thể có nhiều nhóm, việc bổ sung collagen không thể tùy tiện.

4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon

Ngủ đủ giấc, ăn nhiều bữa phụ, tăng cường vận động và sử dụng ngũ cốc ăn kiêng là những cách giúp bạn có thể sở hữu thân hình lý tưởng.

Mười chín, đôi mươi cũng bị ung thư vú đe dọa

Ung thư vú là bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi, song gần đây, căn bệnh này đã tấn công những cô gái trẻ chỉ mới mười chín, đôi mươi.

Thuốc giảm béo có an toàn cho người bệnh?

Hầu hết những người mắc đái tháo đường, tim mạch, huyết áp cao đều ở trong tình trạng béo phì, thừa cân... vì thế việc giảm cân là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm béo tron...

Để căng thẳng không hạ gục ham muốn “yêu”

Sự căng thẳng có thể khiến mọi người, đặc biệt là phái đẹp, không có tâm trạng nào cho "chuyện ấy". Dưới đây là 6 điều phái đẹp nên làm để tận hưởng "chuyện ấy".

Bài tập 6 giây

Những chu kỳ vận động kéo dài 6 giây có thể thay đổi hoàn toàn tình trạng sức khỏe của người lớn tuổi, theo kết quả nghiên cứu mới của các chuyên gia Scotland.

7 bí mật để sống lâu

Thường xuyên vận động, ăn uống điều độ và chia sẻ với bạn bè là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, sống lâu.

Thói quen có hại trong ngày nghỉ cuối tuần

Cuối tuần có thể là động lực để bạn phấn đấu trong cả tuần làm việc, nhưng đôi khi những việc mà chúng ta làm trong 2 ngày rảnh rỗi, tự do này lại khiến cho cả tuần tiếp theo phải ...

Trẻ cần được chơi ngoài trời ít nhất 1 tiếng mỗi ngày

Hầu hết các bác sĩ đều nhất trí với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên trẻ em cần vận động thể lực với cường độ từ vừa tới nặng trong ít nhất 60 phút mỗi ngày.

Động viên gia đình 7 ngư dân bị TQ bắt

Trước đó, như VietNam Net đã đưa tin, ngày 20/6, tàu cá mang kí hiệu QB 93256TS do chủ tàu Nguyễn Văn Thành làm chủ tàu kiêm thuyền trưởng cùng các ngư dân: Nguyễn Anh Hùng, Lê Chí...

Nụ hôn động viên con trước giờ thi vào chuyên Trần Đại Nghĩa

Chỉ có 360 suất học ở trường chuyên Trần Đại Nghĩa (Q.1) trong khi có gần 5.000 em dự thi nên cuộc đua vào trường rất khốc liệt khiến nhiều phụ huynh và học sinh căng thẳng.

Bình Định: Hàng ngàn chỗ trọ, suất ăn miễn phí dành cho sĩ tử

Sáng 28/6, tại TP Quy Nhơn (Bình Định), Tỉnh đoàn Bình Định tổ chức lễ ra quân "Tiếp sức mùa thi" năm 2014 với sự tham gia của trên 750 sinh viên, thanh niên tình nguyện.

“Con cứ vững vàng giữ lấy biển đảo”

Khi nghe tình hình Biển Đông căng thẳng, bà Kim Anh đã gọi điện cho Trần Nguyễn Nhật Linh (SN 1990), người yêu của Trung úy Trần Trường Giang nói rằng: Mẹ cảm ơn con đã dành tình y...

Dịch viêm não Nhật Bản đã tăng tốc

Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện (BV) Nhi T.Ư đã bắt đầu ghi nhận các ca viêm não Nhật Bản (VNNB). Mặc dù đã được cảnh báo, đây là căn bệnh cần được phát hiện sớm để điều trị kịp thời ...

Những nguy cơ khiến viêm khớp dạng thấp dễ tái phát

Viêm khớp dạng thấp là bệnh khớp mạn tính, rất dễ tái phát. Do đó, việc nhận biết những yếu tố thuận lợi gây bệnh sẽ giúp phòng ngừa và hạn chế khả năng viêm khớp dạng thấp tái phá...

“Muốn giữ con tàu làm bằng chứng tội ác của Trung Quốc”

"Với sự hỗ trợ của các cơ quan, tổ chức, nếu đủ khả năng tôi sẽ đóng lại tàu mới; còn chiếc tàu kia tôi sẽ giữ nguyên, không sửa chữa, làm bằng chứng tố cáo tội ác của Trung Quốc",...

Làm sao giảm cân?

Chiêu thức thông dụng để giảm cân là bớt ăn và năng vận động. Những nỗ lực này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn vận dụng thêm một số biện pháp tốt.

Thảm hại tàu Trung Quốc cố bịa đặt, tìm chứng cứ

Theo quan sát của lực lượng Kiểm ngư Việt Nam, Trung Quốc duy trì 122 tàu, ngoài ra trong ngày lực lượng cũng phát hiện 1 máy bay trinh sát bay 2 vòng quanh khu vực giàn khoan. Đến...

Trao tiền hỗ trợ cho ngư dân trên tàu cá bị đâm chìm

Đại diện Uỷ ban MTTQVN tỉnh Quảng Ngãi, Phó chủ tịch Đặng Thị Lệ Thu đã ân cần thăm hỏi, động viên các ngư dân bị nạn, đồng thời trao số tiền hỗ trợ cho mỗi trường hợp ngư dân chết...

Sai lầm phổ biến khi tập thể thao

Một số sai lầm tưởng nhỏ nhưng có thể phá hoại những nỗ lực của bạn, làm tiêu tốn nhiều thời gian và công sức, theoWomenshealthmag.

Lính Trường Sa và lời hứa “còn người, còn đảo”

Để lại người vợ trẻ và cậu con trai 5 tuổi cùng bố mẹ ở lại Quảng Bình, Thiếu úy Nguyễn Văn Minh gia nhập lực lượng Hải quân từ năm 2001, đến nay đã tròn 13 năm. Với kinh nghiệm nh...

Thói xấu của mẹ dễ gây sẩy thai

Sảy thai là điều chẳng ai mong muốn trong thai kỳ. Tuy nhiên, theo thống kê có đến 25% mẹ bầu kết thúc thai kỳ bằng sảy thai. Bên cạnh những nguyên nhân bệnh lý thì có rất nhiều ng...

Chủ tịch nước động viên công nhân Bình Dương yên tâm làm việc

Chiều 17/5, Chủ tịch nước Trương Tấn Sang và đoàn đại biểu đã có buổi làm việc với lãnh đạo tỉnh Bình Dương xung quanh việc hàng chục nhà máy bị hủy hoại trong cuộc tuần hành phản ...

Xe đạp tập chạy bộ – sáng tạo hài hước

Có một số sáng tạo thật sự thiên tài, giống như mẫu xe điện tự hành Segway, nhưng cũng có những sản phẩm dường như khá hài hước, giống Walking Bicycle Club (WBC). Xe di chuyển khi ...

Những cách giảm nguy cơ đột quỵ

Khi bạn thêm tuổi, nguy cơ đột quỵ cũng tăng theo và trở thành một mối đe dọa nghiêm trọng. Nhưng đừng quá lo lắng, bởi bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ nói trên bằng nhiều cách.

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

Đôi chân khỏe không chỉ giúp bạn đi lại, thể dục tốt hơn mà nó còn đem lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, vòng 3, các cơ... trong cơ thể bạn. Bạn cần tất cả bộ phận của cơ thể khỏe...

Lãnh đạo Bộ TTTT thăm Chi đội Kiểm ngư số 3

Trong buổi nói chuyện với cán bộ, kiểm ngư viên Chi đội Kiểm ngư số 3, Thứ trưởng Trương Minh Tuấn đã nhấn mạnh việc cần thiết phải tăng cường thêm lực lượng phóng viên, nhà báo tớ...

Đà Nẵng: Hơn 110 triệu đồng hỗ trợ cho Cảnh sát biển và lực lượng kiểm ngư vùng II

Chiều 10.5, tại Đại hội Hội Doanh nghiệp Q.Hải Châu khóa I (nhiệm kỳ 2014-2017), Hội doanh nghiệp Q.Hải Châu, Diễn đàn chứng khoáng Vietstoch và F319 thông qua Quỹ TLV Lao Động đã ...

Cảm động những kỉ niệm của sao Châu Á về mẹ

Cùng lắng nghe những kỉ niệm xúc động của các sao để hướng về Ngày của mẹ (11/5) sắp tới.

Đánh giá trí não của trẻ qua 4 khía cạnh

Não bộ của trẻ giữ vai trò kiểm soát quá trình nhận thức, tư duy qua 4 khía cạnh then chốt: trí thông minh, vận động, cảm xúc và giao tiếp. Sự phát triển trí não thể hiện rõ qua cá...

Công đoàn có tốt không?!

Nhà báo hỏi một công nhân:

Lợi ích phòng chữa bệnh của yoga

Yoga giúp cải thiện triệu chứng suy giảm trí nhớ, giảm các cơn đau nhức ở vùng lưng.

Chồng “hùng hục” mà vợ vẫn còn “nguyên tem”

Không phải chồng ngó ngàng, những cặp vợ chồng này vẫn ân ái hàng đêm nhưng sau mấy tháng chồng vợ, người phụ nữ gối ấp tay kề với họ oái oăm thay vẫn là gái t-rinh...

7 cách giữ dáng cho nàng lười vận động

Những bạn không thể tập thể dục đều đặn mỗi ngày nhưng vẫn muốn có thân hình như ý nên thực hiện các hoạt động sau để duy trì vóc dáng.

Thất vọng vì chồng, vợ dùng “đồ giả”

Cách đây 6 năm, tôi và Hiên cưới nhau từ một tình yêu đẹp. Khi ấy, cả hai người đều không còn trẻ. Vậy mà khi gặp nhau, chúng tôi như bị cú sét ái tình.

Thăm hỏi gia đình các chiến sỹ hy sinh và bị thương ở cửa khẩu Quảng Ninh

Như tin TTXVN đã đưa, vào hồi 4 giờ 20 ngày 18/4, một nhóm 16 người Trung Quốc gồm 10 nam, 4 nữ và 2 trẻ em đã nhập cảnh trái phép vào Việt Nam qua khu vực cửa khẩu Bắc Phong Sinh ...

Hà Nội: “Dọa” an táng cha tại nhà để đòi lối đi

Khi được hỏi, nếu xã không giải quyết được lối đi theo mong muốn của tang chủ, mà gia đình kiên quyết an táng tại nhà, chính quyền xã giải quyết thế nào? Ông Đà khẳng định: "Tôi ti...

Thưởng cao có chống được tham nhũng?

Bởi vậy, nhiều người tuy cho đây là sáng kiến hay động viên những người dũng cảm tố cáo tham nhũng, song nếu chỉ khen thôi thì chưa đủ mà cần phải có cơ chế khả thi để bảo vệ người...

TPHCM vận động người dân đóng góp trồng cây xanh

Theo kế hoạch trồng rừng và cây xanh của TPHCM, năm 2014 thành phố đặt mục tiêu trồng thêm một triệu cây xanh với kinh phí hơn 45 tỷ đồng. Ngoài ra, UBND TP còn chỉ đạo tiếp tục tă...

Những thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng

Hãy note lại những việc cần làm sau đây để mỗi sáng thức dậy không chỉ có tinh thần thoải mái mà làn da cũng ngày càng sáng đẹp nhé!

Phải vận động

Đi bộ, thể dục, đánh bóng bàn, bơi... có như thế mỡ sẽ tiêu bớt, tránh bớt khó tiêu, giảm huyết áp.

Tuổi trẻ ngành y đi đầu thực hiện quy tắc ứng xử

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh, Bộ Y tế tổ chức lễ phát động này với mong muốn, đội ngũ bác sĩ trẻ sẽ là nòng cốt, lực lượng xung kích trong phong trào thi đua rèn...

Bong gân

Bước trật thềm, vận động sai tư thế, chống đỡ khi té ngã... đều là những hành động có thể gây trẹo và đau đớn, thậm chí đơ cứng và tụ máu.

Vận động để giảm mỡ trong máu

Nhiều bạn đọc thắc mắc, ngày nào họ cũng vận động, mồ hôi ra như tắm, nhưng khi đi khám, lượng mỡ trong máu vẫn như cũ. Nguyên nhân do đâu?

Ăn uống, tập luyện cho cơ thể khỏe mạnh

Ai trong chúng ta cũng đều mong muốn được luôn luôn khỏe mạnh. Để đạt được điều này, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống và vận động.

Mới 17 tuổi bạn trai đã đòi sờ ngực

Các em không những bị ảnh hưởng về tương lai mà theo pháp luật, bạn trai em sẽ phạm pháp vì quan hệ tình dục với người dưới 18 tuổi.

Sạc pin điện thoại từ sự vận động của người sử dụng?

Các thiết bị như điện thoại thông minh, máy tính bảng, thiết bị đọc sách điện tử cũng như các thiết bị chăm sóc sức khỏe cá nhân, kính thông minh và các thiết bị chỉ đường đã và đa...

Lấy phải chồng nghèo

Ai đó từng bảo, sự nghiệp lớn nhất của một người đàn bà là kiếm được một người đàn ông có thể lo cho mình. Vợ tôi nằm lòng câu đó. Cô ấy quay sang trách móc về khả năng kiếm tiền c...