Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu
The Face Vietnam 2020 phiên bản online thu hút sự quan tâm của nhiều thí sinh.
Lê Minh Hằng khoe lưng trần gợi cảm khi làm mẫu ảnh.
The Face Vietnam chính thức quay trở lại với một diện mạo hoàn toàn mới thông qua cuộc thi The Face Online. Cuộc thi có chủ đề “Color Story – Câu chuyện sắc màu”. Điều này đồng nghĩa với việc mỗi thí sinh, mỗi gương mặt đều là những màu sắc riêng biệt của chương trình nói chung và của bản thân nói riêng. Đây là yếu tố quan trọng mà các “chiến binh” sử dụng để đánh bại các đối thủ còn lại của mình, giành tấm vé vàng bước vào cuộc đua chính thức của The Face Vietnam.
Trong loạt những gương mặt dự thi, thí sinh Lê Minh Hằng – Vận động viên đấu kiếm đạt Huy chương bạc Sea Games 30 nhận được sự quan tâm lớn của khán giả. Cô cao 1,64m và đến từ Hà Nội. Dù hạn chế về chiều cao nhưng nữ vận động viên lại sở hữu gương mặt ưa nhìn, rất phù hợp cho tiêu chí của các nhãn hàng. Chính những yếu tố này giúp Minh Hằng trở thành thí sinh được dự đoán sẽ đi sâu trong vòng thi online.
Ngoài công việc chính luyện tập cao độ của một vận động viên, Minh Hằng còn làm mẫu ảnh vào khoảng thời gian rảnh để có thêm thu nhập. Chính niềm đam mê này mà cô dự thi The Face Vietnam để có bước chuyển mình chuyên nghiệp hoá cùng nghề mẫu.
Gương mặt sắc nét của Minh Hằng thu hút hơn khi cô mặc trang phục thi đấu.
Nữ vận động viên xinh đẹp tiết lộ thêm, làm mẫu ảnh vì muốn có kinh nghiệm và đam mê. Cô đã gắn bó với nghề mẫu được khoảng 4 năm, chỉ nhận chụp thứ 7 và chủ nhật. Vì còn “non” trong nghề nên Minh Hằng chỉ nhận làm mẫu với các dự án phù hợp.
“Công việc này là do tôi thích. Vì, tôi thích cái đẹp, thích thấy mình xinh xắn. Và cũng trau dồi thêm cho mình nhiều kinh nghiệm để sau có nghỉ tập, tôi còn có nghề để theo. Ngoài ra, là vận động viên thường gắn với hình ảnh gai góc, cá tính nên làm mẫu ảnh mang lại cảm giác con gái cho tôi.
Video đang HOT
Mỗi lần đi chụp, tôi rất bánh bèo. Tôi ngại nhất là tạo dáng áo dài vì người vẫn cứng, chưa mềm mại. Và, vì tập luyện nên khuôn người không dẻo dai như các bạn khác. Tôi đang cố gắng làm hài hoà bản thân mỗi ngày” – Minh Hằng chia sẻ.
Cô nói thêm, với vận động viên thi đấu có kí hợp đồng tới 23 tuổi mới được lập gia đình. Còn khi nào bản thân không còn sức khoẻ hay chấn thương thì có thể nghỉ thi đấu. Vì vậy, lựa chọn làm mẫu ảnh là sự chuẩn bị song song mà Minh Hằng dành khá nhiều tâm huyết. Những cuộc thi sẽ giúp cô có thêm kinh nghiệm, tìm kiếm cơ hội để thể hiện tài năng và đi theo con đường chuyên nghiệp.
Minh Hằng thú nhận, bản thân cô là con gái theo môn thể thao đấu kiếm nhưng ngoài đời khá bánh bèo. Cô thích được mặc váy, thích phong cách nữ tính, nàng thơ dù đang theo nghề vận động viên chuyên nghiệp. Điều này mang lại hình dung dễ mến, thiện cảm và khác biệt trong suy nghĩ của khán giả về một vận động viên.
Với gương mặt xinh đẹp, Minh Hằng còn được người hâm mộ ưu ái dành tặng cái tên hoa hậu làng kiếm. Bản thân cô khiêm tốn khi nhận được lời khen. Cô nói: “Mọi người nói vậy thì tôi sợ hơi quá lời. Vì trong đội tuyển đấu kiếm còn rất nhiều người xinh xắn. Mỗi người 1 cái nhìn về vẻ đẹp. Nếu mọi người ưu ái đặt cho tôi cái tên đó thì tôi rất và hạnh phúc, vui vẻ đón nhận”.
Minh Hằng sở hữu thân hình nhỏ nhắn, vòng eo phẳng lỳ.
"Búp bê cơ bắp xứ Hàn" khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ
Hyony Kim là một trong những vận động viên thể hình kiêm huấn luyện viên gym nổi tiếng xứ Hàn.
Hyony Kim được ví mình đồng da sắt khi tham gia thi đấu.
Hyony Kim sở hữu gương mặt khả ái, trái ngược với thân hình cơ bắp cuồn cuộn. Chính vì điều này mà cô được người hâm mộ ưu ái gọi tên "búp bê cơ bắp". Cô còn được ví như người phụ nữ mình đồng da sắt, truyền cảm hứng tập luyện cho nhiều phụ nữ xứ Kim Chi.
Không lựa chọn hình thể của một cô gái với thân hình mềm mại, Hyony Kim trở thành vận động viên thể hình. Điều này đồng nghĩa với việc, cô phải dành rất nhiều thời gian luyện tập với cường độ cao, liên tục từ năm này qua năm khác. Việc tập lên cơ đã khó, duy trì vẻ đẹp hình thể cơ bắp còn khó hơn là điều mà các vận động viên thể hình khẳng định.
Để có hình thể ấn tượng hơn, cô phải nhuộm da nâu đồng thời bôi dầu bóng lên da, tạo vẻ đẹp săn khắc, khỏe khoắn. Bên cạnh đó, đây cũng là thủ thuật để làm nổi những múi cơ trên cơ thể khi người đẹp gồng mình lên.
Khoảnh khắc đời thường của búp bê xứ Hàn gợi cảm hết nấc, thân hình nuột nà gây mê. Chính sự thay đổi khôn lường mà cô được nhiều tạp chí thời trang xứ Kim chi săn đón.
Gym và pilates là 2 bộ môn chính mà Hyony Kim tập luyện. Với những vận động viên thể hình, thời gian tập luyện sẽ kéo dài từ 1 tới 2 giờ đồng hồ/ngày. Mỗi tháng chỉ nghỉ xả cơ từ 1 tới 2 buổi. Khi gần thời gian thi đấu thì cường độ tập luyện tăng cao hơn.
Về chế độ ăn, cô ăn tất cả mọi thứ nhưng hàm lượng ít hơn. Thay cơm gạo trắng bằng gạo lứt và luôn nạp đủ đạm. 1 bữa ăn phải luôn đủ đạm, rau xanh và tinh bột tốt. Cô từng tiết lộ món ăn sở trường mà cô yêu thích là bí ngòi cuộn thịt gà hấp. Chế biến đơn giản, tiết kiệm thời gian lại đủ dưỡng chất cần thiết cho một vận động viên thể hình được các tín đồ sáng tạo ra nhiều món ăn hay ho.
Ngoài ra, để lên cơ nhanh săn chắc, tất cả các tín đồ của gym phải sử dụng thức uống hỗ trợ tăng cơ, Hyony Kim không ngoại lệ. Cô khuyến khích những người muốn cải thiện vóc dáng nên sử dụng loại thức uống hỗ trợ này, thức uống có nhiều vị khác nhau chống ngấy cho người dùng.
Hyony Kim dành cả thanh xuân ở phòng tập để có body săn chắc vạn người mê.
Cận cảnh rãnh bụng sâu hút, chắc như đá của nữ vận động viên hình thể.
Cac vân đông viên thê hinh thương co thoi quen ăn uông vơi khâu phân theo quy tăc 40:20:40. Trong đo, 40% Carbohydrates, 20% chât beo, 40% protein. Chê đô nay giup cân băng tôi ưu dinh dương cơ thê, tăng cơ băp, tiêu hao mơ thưa. Bên canh đo, cac vân đông viên thê hinh cân phai thưc hiên thêm 1 sô nguyên tăc:
- 2,5 tiêng đông hô ăn 1 lân. Môi ngay ăn 6 bưa la hơp ly nhât.
- Theo doi chu ky calo đê điêu chinh lương calo tiêu hao va nap vao cơ thê môi ngay.
- Trong thơi gian thi đâu, ăn it tinh bôt nhiêu protein.
Thưc đơn tham khao cho các vận động viên hình thể:
Bữa 1: 2,5 lòng trắng trứng, 1 bát yến mạch
Bữa 2: ức gà, 1 bát gạo lứt, rau luộc
Bữa 3: thăn bò, khoai tây
Bữa 4: thăn bò, khoai tây
Bữa 5: ức gà, một bát gạo lứt
Bữa 6: cá rô phi hoặc cá bơn, bông cải luộc
Vòng 3 cong vút được cô phô diễn qua đồ bơi khoét hông cao.
"Người đẹp bi-a", "nữ thần thể dục dụng cụ",... gặp sự cố "trời ơi đất hỡi" vì vòng 1 lớn Những tưởng vòng một lớn là lợi thế nhưng với những người đẹp thể thao này thì đây là điều khiến họ phiền lòng. Phan Hiểu Đình thua trận vì ngực chạm bóng Phan Hiểu Đình không chỉ sở hữu vẻ đẹp vượt thời gian mà còn nổi tiếng với vòng một lớn. Phan Hiểu Đình là một trong những người đẹp bi-a...