vận động mạnh

Thể thao quá sức – Áp lực "đổ đầu" sụn khớp

Khi bước vào tuổi băm, đa số đều muốn tập luyện để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc tập luyện với cường độ cao lại có thể khiến khớp nhanh thoái hóa. TS.BS Tăng Hà Nam Anh, Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình, BV Nguyễn Tri Phư...

Những việc tuyệt đối tránh trước khi ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người. Vì thế, bạn hãy lưu ý những việc không nên làm trước giờ ngủ dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.

7 thói quen cần tránh sau khi ăn

Khi ăn bữa chính xong, nhiều người thường dùng trái cây tráng miệng, hút điếu thuốc, nhâm nhi ly trà hoặc đi tắm... Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thói quen này cần bỏ...

Nạn nhân đầu tiên chết vì nhảy Gangnam Style

Chàng béo Psy chắc hẳn cũng sốc khi một người hâm mộ tại Anh chỉ vì nhảy Gangnam Style quá sung dẫn đến đột quỵ và qua đời vì .

Sẩy thai: Không thể coi thường

Sẩy thai sớm là việc thai phụ không giữ được thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ. Hiện tượng sẩy thai sớm không phải là hiếm gặp. Ước tính cứ 5 phụ nữ mang thai thì có 1 thai phụ bị...

6 thời điểm dễ chết vì đau tim

Khi tỉnh giấc, cơ thể sản sinh adrenaline và các loại hormone stress khác, làm tăng huyết áp và đòi hỏi lượng oxy cao hơn. Máu trong cơ thể lúc này đặc hơn, quá trình bơm máu cũng ...

Chảy máu ngoài chu kỳ nguyệt san có đáng lo?

Chính xác là nó khiến lượng máu ít ỏi trong thận bị đẩy ra ngoài thông qua đường tiết niệu sau khi bạn tập luyện. Bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng hơn, quan sát nếu không thấy máu nữa...