vận động mạnh

Nữ sinh 14 tuổi “đột tử” trong giờ thể dục vì trót làm điều này trong kỳ kinh nguyệt

"Bụng tớ đau quá!" Đó là câu nói cuối cùng của nữ sinh họ Lưu, 14 tuổi trước khi qua đời sau giờ học thể dục tại trường trung học ở tỉnh Hồ Nam.

4 nguyên tắc phòng ngừa bệnh đau đầu gối hiệu quả nhất

Đau khớp gối là một hiện tượng rất thường gặp ở tất cả các độ tuổi, đặc biệt những người từ 40 tuổi trở nên. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động sống, bởi đôi chân là nơi hoạt độn...

5 thời điểm không nên tắm trong ngày

Tắm là một trong những hoạt động không thể thiếu hàng ngày, nhưng không phải thời điểm nào bạn cũng nên tắm nếu muốn đảm bảo sức khỏe.

Trẻ trai bị thoát vị bẹn cần được phẫu thuật sớm

Bé trai ba tuổi (Phú Thọ) có khối sa bìu phải, đau tức bẹn, được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương phẫu thuật thoát vị bẹn.

Rạch tầng sinh môn bao lâu thì quan hệ được?

Hầu hết các mẹ sinh thường đều phải thực hiện khâu tầng sinh môn tái tạo lại niêm mạc da đã bị rạch để hỗ trợ quá trình chuyển dạ. Chị em sẽ cần một khoảng thời gian vừa đủ để vết ...

Vì Hai Phượng, Ngô Thanh Vân bị chấn thương nghỉ đóng phim 1 tháng

Sau hơn hai ngày bị chấn thương ở đầu gối, Ngô Thanh Vân đã đi lại được nhưng không thể vận động mạnh. Mọi sinh hoạt của nữ diễn viên đều cần có người giúp đỡ. Ngô Thanh Vân cho bi...

Hết đau lưng nhờ tập thể thao

Tập luyện các môn thể thao, bài tập tốt cho cơ lưng là phương pháp điều trị bền vững và rẻ tiền nhất cho bệnh nhân đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Vạch trần 5 thói quen xấu vô tình khiến bạn chóng già trước tuổi

Nước đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe và làn da của mỗi con người. Nếu thiếu nước, làn da sẽ trở nên kém sắc và sạm đen, khô ráp do thiếu độ ẩm và các khoáng ch...

Phái Đẹp Khổ Sở Vì Làm Nở Vòng Một

Áo chíp là người bạn giúp bạn ngụy trang nhanh nhất nhưng nhiều bạn gái cảm thấy ngại hoặc có thói quen không thử trước khi mua, kết quả là mang về những chiếc áo quá chật hoặc quá...

6 việc “không được làm” trước khi ngủ để da luôn đẹp rạng ngời

Xem ti vi, dùng máy tính hay smartphone trước khi đi ngủ khiến bạn hay thức khuya hơn, gây mệt mỏi vào sáng hôm sau, làn da xỉn màu thiếu sức sống và dễ bị tăng cân.

Rắc rối từ ngực khủng

Sở hữu vòng 1 khủng là mơ ước của nhiều người. Thế nhưng đi kèm với độ lớn này lại là những bất tiện không ít người biết.

Thể thao quá sức – Áp lực “đổ đầu” sụn khớp

Khi bước vào tuổi băm, đa số đều muốn tập luyện để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc tập luyện với cường độ cao lại có thể khiến khớp nhanh thoái hóa. TS.BS Tăng Hà Nam Anh, Trư...

Những việc tuyệt đối tránh trước khi ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người. Vì thế, bạn hãy lưu ý những việc không nên làm trước giờ ngủ dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.

7 thói quen cần tránh sau khi ăn

Khi ăn bữa chính xong, nhiều người thường dùng trái cây tráng miệng, hút điếu thuốc, nhâm nhi ly trà hoặc đi tắm... Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thói quen này cần bỏ...

Nạn nhân đầu tiên chết vì nhảy Gangnam Style

Chàng béo Psy chắc hẳn cũng sốc khi một người hâm mộ tại Anh chỉ vì nhảy Gangnam Style quá sung dẫn đến đột quỵ và qua đời vì .

Sẩy thai: Không thể coi thường

Sẩy thai sớm là việc thai phụ không giữ được thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ. Hiện tượng sẩy thai sớm không phải là hiếm gặp. Ước tính cứ 5 phụ nữ mang thai thì có 1 thai phụ bị...

6 thời điểm dễ chết vì đau tim

Khi tỉnh giấc, cơ thể sản sinh adrenaline và các loại hormone stress khác, làm tăng huyết áp và đòi hỏi lượng oxy cao hơn. Máu trong cơ thể lúc này đặc hơn, quá trình bơm máu cũng ...

Chảy máu ngoài chu kỳ nguyệt san có đáng lo?

Chính xác là nó khiến lượng máu ít ỏi trong thận bị đẩy ra ngoài thông qua đường tiết niệu sau khi bạn tập luyện. Bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng hơn, quan sát nếu không thấy máu nữa...