Vấn đề rụng tóc ở phụ nữ sau sinh

Vấn đề rụng tóc ở phụ nữ sau sinh khiến nhiều mẹ lo lắng. Sau khi sinh con, rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Điều này có nguy hiểm hay không? Bệnh rụng tóc sau sinh là một điều hết sức bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Để chữa bệnh rụng tóc sau sinh cần phải có chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và khắc phục tình trạng này.

Thời điểm rụng tóc sau sinh

Hiện tượng rụng tóc thường xảy ra trong khoảng từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 7 sau khi sinh, bắt đầu từ khu vực thái dương và vùng gần thóp. Lượng tóc rụng đi ở mỗi người là khác nhau. Đặc điểm là rụng từ chân tóc, khiến chân tóc sau khi rụng không rõ ràng ranh giới làm tóc trên đầu trở nên thưa thớt.

Hiện tượng rụng tóc có thể kéo dài hơn nếu các bà mẹ không quan tâm tới việc chăm sóc tóc, lượng tóc mất đi có thể tới 20 – 30%.

Nguyên nhân gây bệnh

Rụng tóc ở phụ nữ sau sinh chủ yếu là do nội tiết ở sản phụ gây ra. Ở người khỏe mạnh cứ cách 5 năm lại thay đổi toàn bộ tóc 1 lần, do bình thường việc thay tóc được tiến hành theo giai đoạn và chia theo khu vực nên chúng ta không dễ nhận ra. Tốc độ thay tóc của phụ nữ liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể, khi lượng estrogen cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại, khi lượng estrogen thấp thì tốc độ thay tóc sẽ nhanh hơn.

Trong thời gian mang thai lượng estrogen tiết ra tăng so với bình thường, t.uổi thọ của tóc được kéo dài. Khi đ.ứa b.é ra đời, hàm lượng estrogen bắt đầu giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng bình thường như trước khi mang bầu, do đó sẽ có hiện tượng rụng tóc sau sinh.

Rụng tóc sau sinh còn liên quan đến yếu tố tinh thần. Một số sản phụ rơi vào tinh thần bất an khi sinh con gái hoặc phải gánh chịu những áp lực tinh thần từ nhiều phía dẫn đến rối loạn chức năng vỏ não, rối loạn thần kinh thực vật và chức năng thần kinh kiểm soát tóc và m.áu, giảm cung cấp m.áu cho da đầu làm cho tóc thiếu dinh dưỡng dẫn đến rụng tóc.

Một số chị em do ăn uống đơn điệu trong thời gian mang bầu, không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và thai nhi. Thời gian ở cữ lại lo béo phì ảnh hưởng đến vóc dáng nên ăn uống kiêng khem, thiếu chất… vì thế tóc dễ bị gãy rụng.

Có thể phòng ngừa?

Để phòng ngừa hoặc giảm thiểu hiện tượng rụng tóc sau sinh, chị em cần giữ tinh thần thật thoải mái, vui vẻ trong thời gian mang bầu và sau sinh. Cần chú ý chế độ ăn uống cân bằng, ăn ít đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đồ hải sản, các loại đậu, trứng… để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và tóc. Tốt nhất là đến khám các bác sĩ da liễu để có hướng điều trị sớm khi xuất hiện hiện tượng rụng tóc quá nhiều.

Trên đây chúng tôi đã chỉ rõ lúc nào là thời điểm đâu là nguyên nhân và cách phòng ngừa sao cho hợp ý rồi đấy! Các mẹ có thể tham khảo qua để có cách chữa trị hợp lý chứng bệnh rụng tóc nâng cao chất lượng cuộc sống sau sinh nhé!

Theo Bacuti