Vài mẹo giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức

Theo dõi VGT trên

Trong một vài trường hợp cấp bách cần loại bỏ mùi hôi miệng một cách nhanh chóng ngay lập tức, bạn có thể tham khảo các cách sau đây.

Khi nói đến hơi thở hôi, chắc chắn bạn sẽ nghĩ rằng do mình ăn các thực phẩm có chứa một số loại gia vị gây mùi khó chịu như hành, tỏi, mù tạt… Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số những nguyên nhân gây mùi hôi trong hơi thở.

Hôi miệng còn có thể do vi khuẩn gây ra. Mùi hôi là từ các hóa chất bay hơi loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các sulfide này xuất hiện do sự phân hủy protein của các vi sinh vật ở miệng trong các trường hợp sau:

- Sót lại thực ăn ở các kẽ răng và các thức ăn này phân hóa

- Nhiễm trùng nướu răng

- Sâu răng

- Cao răng

- Viêm lưỡi

- Khô miệng…

Vài mẹo giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức - Hình 1

Ảnh minh họa

Video đang HOT

Để trị chứng hôi miệng tận gốc, bạn phải chăm sóc răng cẩn thận, đi khám nha sĩ thường xuyên. Nhưng trong một vài trường hợp cấp bách cần loại bỏ hơi thở một cách nhanh chóng ngay lập tức, bạn có thể tham khảo các cách sau đây:

- Ăn các loại thực phẩm như mùi tây, bạc hà, quế: Tinh dầu của các loại thực phẩm này có thể giúp đẩy lùi mùi hôi miệng. Một số loại thực phẩm khác cũng có tác dụng tương tự là rau mùi hoặc rau mùi, rau ngải giấm, bạch đàn, cây hương thảo, và bạch đậu khấu.

- Uống trà xanh: Trà xanh có chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể chống lại vi khuẩn nhất là những vi khuẩn gây ra mùi không mong muốn. Trà xanh có mùi đặc trưng và có thể “lấn át” mùi hôi trong hơi thở của bạn. Vì vậy, uống trà xanh sẽ làm giảm mùi hôi miệng nhanh chóng.

- Ăn táo và lê, cam, cà rốt…: Các loại trái cây này giúp bạn tiết nước bọt nhiều hơn nên giúp giữ cân bằng hệ sinh thái tự nhiên bằng miệng trong miệng. Điều này giảm thiểu hẳn nguy cơ hôi miệng. Nếu cần giảm mùi hôi miệng ngay, bạn nên ăn các loại trái cây này vì cũng sẽ giúp hơi thở của bạn tạm thời có mùi thơm của trái cây trong một thời gian ngắn.

- Ăn hạnh nhân và các loại hạt khác: Các loại ngũ cốc này có tác dụng như trái cây và rau trong việc làm giảm hôi miệng. Nhờ chất xơ phong phú chúng có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi từ răng miệng. Hơn nữa, các loại hạt này có mùi thơm nên sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn. Bạn có thể chế biến các loại thực phẩm này vào các món ăn như salad hoặc ăn một mình chúng để giảm mùi hôi miệng.

- Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có mùi bạc hà là cách đẩy lui mùi khó chịu ở miệng ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kẹo cao su không đường sẽ tốt hơn vì đường cũng là nguyên nhân làm tăng vi khuẩn trong miệng.

Vài mẹo giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức - Hình 2

Ảnh minh họa

Thực ph ẩm thực sự chỉ là một giải pháp tạm thời cho bất kỳ vấn đề nào liên quan đến hôi miệng. Quan trọng nhất là bạn cần thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng ít nhất hai phút, hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Đặc biệt phải quan tâm đến lưỡi vì đó là nơi có rất nhiều vi khuẩn trú ngụ. Hãy đến nha sĩ để được kiểm tra răng miệng thường xuyên.

Theo VNE

Ăn dưa leo lợi đủ đường

Sau mỗi bữa ăn, bạn có thể ngậm một miếng dưa leo để tránh mùi hôi miệng làm bạn kém tự tin trong giao tiếp.

Dưa leo tưởng chừng là thực phẩm rất đỗi bình thường và quen thuộc nhưng lại có nhiều tác dụng không ngờ với sức khỏe của bạn, theo allwomenstalk. Hãy cùng khám phá nào.

1. Mĩ phẩm từ thiên nhiên

Một trong những lợi ích nổi bật nhất của dưa leo là tính chống viêm giúp giảm bọng mắt hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng dưa leo để làm dịu và trị bỏng hay kích ứng da.

2. Giảm cân

Dưa leo chứa tới 95% nước và lượng chất xơ dồi dào. Hàm lượng chất xơ cao khiến cơ thể no lâu hơn đồng thời hỗ trợ tiêu hóa cũng như đào thải các độc tố. Ngoài ra, dưa leo còn cung cấp các vitamin B giúp bạn giảm cân hiệu quả. Vì vậy, hãy thay thế những món ăn vặt trong ngày như bánh ngọt bằng dưa leo để tốt cho sức khỏe, ít calo và nhiều năng lượng.

Ăn dưa leo lợi đủ đường - Hình 1

Ảnh minh họa: cachgiamcan

3. Sức khỏe xương và khớp

Hàm lượng silic dioxyt cao trong dưa leo góp phần quan trọng đảm bảo sức khỏe hệ xương và khớp. Chúng hỗ trợ hình thành collagen, thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi, phát triển và duy trì hệ xương khớp.

4. Ngăn ngừa tiểu đường

Dưa leo cũng là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn nói không với bệnh tiểu đường. Chỉ số phản ánh tốc độ tăng đường huyết ở dưa leo là 0 nên bạn có thể thoải mái ăn mà không phải lo chúng sẽ làm tăng đường huyết trong cơ thể.

5. Điều tiết huyết áp

Một lý do tuyệt vời nữa để bạn nên bổ sung dưa leo vào chế độ ăn là lượng nước trong đó giúp thủy hóa các mạch máu. Đồng thời, phốt pho, kali và canxi trong dưa leo giúp hạ thấp huyết áp. Hãy kết hơp nước ép dưa leo với cà rốt, củ cải đó, chanh và tỏi để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. "Xử lý" chứng hôi miệng

Một lát dưa leo đặt vào vòm miệng, chỉ trong 30 giây sẽ giúp bạn đánh bay các vi khuẩn gây mùi khó chịu. Sau mỗi bữa ăn, bạn có thể ngậm một miếng dưa leo để tránh mùi hôi miệng làm bạn kém tự tin trong giao tiếp.

7. Ngăn ngừa hậu quả sau khi say rượu

Dưa leo chính là liều thuốc giúp hạn chế những triệu chứng khó chịu nếu bạn có lỡ quá chén. Hàm lượng nước cao, chất điện phân, đường và các vitamin B trong quả dưa leo sẽ bù đắp chất dinh dưỡng và lượng nước bị hao hụt đi khi uống rượu bia.

Bạn chỉ cần ăn vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ để đảm bảo sẽ tỉnh táo hơn khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

8. Tăng cường sức khỏe của thận

Dưa leo là thực vật có tính lợi tiểu. Nó giúp cơ thể đào thải các độc tố ra ngoài qua đường tiểu tốt hơn. Theo đó, thận của bạn sẽ hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

9. Ngăn ngừa ung thư

Dưa leo được chứng minh là có công dụng rõ rệt trong việc chống lại căn bệnh ung thư quái ác như ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư phổi và tử cung. Bên cạnh các vitamin, dưa leo còn chứa các thành phần có khả năng chống chọi với bệnh ung thư như lutein, fisetin và axit caffeic. Không những thế, cucurbitacins duy nhất chỉ có trong dưa leo có thể "phong tỏa" sự lây lan của các tế bào ung thư.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Ung thư ở Việt Nam ngày càng tăng, chuyên gia chỉ ra lý doUng thư ở Việt Nam ngày càng tăng, chuyên gia chỉ ra lý do
    05:53:22 28/03/2025
    Chủ quan với dấu hiệu này, người trẻ có thể gục ngã vì đột quỵChủ quan với dấu hiệu này, người trẻ có thể gục ngã vì đột quỵ
    09:57:12 28/03/2025
    Hơn 70 người tiếp xúc nam thanh niên mắc viêm não mô cầuHơn 70 người tiếp xúc nam thanh niên mắc viêm não mô cầu
    05:54:42 28/03/2025
    7 cách giải rượu nhanh của người Trung Quốc7 cách giải rượu nhanh của người Trung Quốc
    06:12:29 28/03/2025
    Hong Kong đứng đầu thế giới về hệ thống giao thông công cộngHong Kong đứng đầu thế giới về hệ thống giao thông công cộng
    22:03:03 27/03/2025
    Cha mẹ 'anti vaccine', bé gái 4 tuổi gánh hậu quảCha mẹ 'anti vaccine', bé gái 4 tuổi gánh hậu quả
    09:07:18 28/03/2025
    Tăng mạnh ca nhiễm ký sinh trùng từ thú cưngTăng mạnh ca nhiễm ký sinh trùng từ thú cưng
    15:14:52 27/03/2025
    Những thực phẩm âm thầm hủy hoại tuyến giáp của bạn nếu ăn quá nhiềuNhững thực phẩm âm thầm hủy hoại tuyến giáp của bạn nếu ăn quá nhiều
    09:44:28 28/03/2025

    Tin đang nóng

    Động đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệuĐộng đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệu
    20:40:50 28/03/2025
    Danh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễnDanh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễn
    19:39:46 28/03/2025
    Vì sao trận động đất lớn chưa từng có ở Myanmar lại khiến nhà cao tầng ở Hà Nội, TPHCM rung lắc mạnh?Vì sao trận động đất lớn chưa từng có ở Myanmar lại khiến nhà cao tầng ở Hà Nội, TPHCM rung lắc mạnh?
    20:39:34 28/03/2025
    Cực choáng: Gần 1,5 triệu người xem Pháo chất vấn ViruSs chuyện ngoại tình trực tiếp giữa đêmCực choáng: Gần 1,5 triệu người xem Pháo chất vấn ViruSs chuyện ngoại tình trực tiếp giữa đêm
    23:37:19 28/03/2025
    Duy Mạnh tuyên bố: "Tôi không hợp tác với Tuấn Hưng nữa"Duy Mạnh tuyên bố: "Tôi không hợp tác với Tuấn Hưng nữa"
    19:13:42 28/03/2025
    Loạt ảnh cho thấy sự thảm khốc của trận động đất 7,7 độ: Công trình đổ sập, người người sợ hãi bỏ chạyLoạt ảnh cho thấy sự thảm khốc của trận động đất 7,7 độ: Công trình đổ sập, người người sợ hãi bỏ chạy
    21:11:26 28/03/2025
    8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu
    22:25:19 28/03/2025
    Ngày cưới, mẹ chồng cho tôi 2 chỉ vàng, sau 3 năm bà "đòi" tôi trả lại 9 chỉNgày cưới, mẹ chồng cho tôi 2 chỉ vàng, sau 3 năm bà "đòi" tôi trả lại 9 chỉ
    19:25:00 28/03/2025

    Tin mới nhất

    Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe

    Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe

    21:10:47 28/03/2025
    Tình trạng do dự vắc-xin càng trở nên nghiêm trọng khi Việt Nam đang đối mặt với chu kỳ bùng phát dịch bệnh mỗi 5 năm. Những dịch bệnh như sởi, ho gà, bạch hầu có thể dễ dàng tái bùng phát nếu tỷ lệ tiêm chủng không đạt đủ mức cần thiết...
    Bình Dương khẳng định không có ca tử vong mới do sởi

    Bình Dương khẳng định không có ca tử vong mới do sởi

    20:57:35 28/03/2025
    Hiện nay, tỉnh Bình Dương đã, đang đồng loạt triển khai chiến dịch tiêm hơn 10.000 liều vaccine tại 9 trung tâm y tế huyện, thành phố và 91 trạm y tế xã, phường, thị trấn.
    9 lợi ích sức khỏe khi ăn khoai lang

    9 lợi ích sức khỏe khi ăn khoai lang

    20:46:25 28/03/2025
    Chất xơ trong khoai lang tốt cho hệ vi sinh đường ruột, hoạt động như một prebiotic, kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột , giúp cải thiện tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
    Bổ sung các khoáng chất 'vàng' giúp tuyến giáp khỏe mạnh

    Bổ sung các khoáng chất 'vàng' giúp tuyến giáp khỏe mạnh

    19:50:28 28/03/2025
    Thiếu selen có thể góp phần vào sự xuất hiện của bướu cổ và các vấn đề về tuyến giáp khác và lượng khoáng chất này được khuyến nghị cho người lớn là 55 g / ngày và các nguồn khoáng chất chính là trứng, thịt, hải sản, nấm, hạt Brazil và ...
    Những loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt

    Những loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt

    19:48:40 28/03/2025
    Nhìn chung, lớp lót của bình giữ nhiệt được làm bằng thép không gỉ 304 hoặc thép không gỉ 316 dùng trong thực phẩm. Tuy nhiên, nó không miễn nhiễm với mọi chất độc . Dưới đây là 9 thứ không nên cho vào cốc giữ nhiệt bởi nó gây hại cho c...
    Bác sĩ gợi ý 4 cách uống nước chuẩn y khoa

    Bác sĩ gợi ý 4 cách uống nước chuẩn y khoa

    19:45:49 28/03/2025
    Nếu mất nước, bạn có thể bị rối loạn điện giải, có nguy cơ phù não, suy thận. Vì vậy, uống đủ nước là chìa khóa để cơ thể hoạt động, não tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
    Đục thủy tinh thể bẩm sinh ở trẻ cần phát hiện sớm

    Đục thủy tinh thể bẩm sinh ở trẻ cần phát hiện sớm

    17:02:00 28/03/2025
    Đối với đục thủy tinh thể hai mắt chưa toàn bộ quyết định phẫu thuật không cần khẩn cấp đối với trẻ dưới 5 tuổi, cần điều chỉnh kính hoặc nhỏ giãn đồng tử. Trong trường hợp đục không đồng đều ở hai mắt chú ý điều trị mắt đục nhiều hơn t...
    5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữa

    5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữa

    17:01:57 28/03/2025
    Nó chứa khoảng 12% nhu cầu protein hàng ngày cho bạn và cũng có thể giúp bạn cảm thấy no, thích hợp cho nhân viên văn phòng như một món ăn nhẹ lành mạnh cho bữa trà chiều.
    Cách ăn xoài có lợi nhất cho sức khỏe và bệnh đái tháo đường

    Cách ăn xoài có lợi nhất cho sức khỏe và bệnh đái tháo đường

    16:47:14 28/03/2025
    Sau bốn tuần, những người trong nhóm ăn xoài cũng có nồng độ insulin thấp hơn đáng kể khi đáp ứng với xét nghiệm dung nạp glucose đường uống so với thời điểm bắt đầu nghiên cứu, trong khi không có thay đổi nào được quan sát thấy ở nhóm ...
    Phẫu thuật cho cụ bà 85 tuổi bị tắc mật do u tá tràng

    Phẫu thuật cho cụ bà 85 tuổi bị tắc mật do u tá tràng

    16:46:14 28/03/2025
    Chụp X-quang ngực phát hiện viêm phổi. Siêu âm và CT ổ bụng ghi nhận ống mật chủ giãn đến 15mm, không có sỏi; ống tụy giãn 10mm. Đặc biệt, trong tá tràng có khối u kích thước 32x42mm chèn ép gây hẹp lòng ruột.
    Dịch sởi diễn biến phức tạp cả ở trẻ em và người lớn

    Dịch sởi diễn biến phức tạp cả ở trẻ em và người lớn

    09:36:04 28/03/2025
    Thứ trưởng yêu cầu BV Nhi Trung ương và BV Bạch Mai thực hiện nghiêm chỉ đạo của Thủ tướng về tăng cường phòng, chống bệnh sởi; sẵn sàng ứng phó với các tình huống.
    Hội Đông y tỉnh: Phát triển và bảo tồn y học cổ truyền

    Hội Đông y tỉnh: Phát triển và bảo tồn y học cổ truyền

    09:29:56 28/03/2025
    Đáng chú ý, hội đã áp dụng phương pháp kết hợp đông - tây y để hỗ trợ chữa trị ung thư, giúp kéo dài sự sống; phối hợp tây y với bấm huyệt trong điều trị liệt mặt, đem lại hiệu quả phục hồi tốt.

    Có thể bạn quan tâm

    Bệnh viện Myanmar "vỡ trận" sau động đất

    Bệnh viện Myanmar "vỡ trận" sau động đất

    Thế giới

    00:28:53 29/03/2025
    Hàng dài người bị thương nằm bên ngoài khoa cấp cứu của bệnh viện 1.000 giường tại thủ đô Naypyidaw của Myanmar sau trận động đất 7,7 độ.
    Cứu người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 chung cư Bắc Linh Đàm

    Cứu người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 chung cư Bắc Linh Đàm

    Tin nổi bật

    23:55:52 28/03/2025
    Lực lượng chức năng ở Hà Nội vừa cứu một người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 xuống tầng 2 chung cư Bắc Linh Đàm và bị gãy chân.
    Bắt Phó giám đốc đổ thải sten đồng gây ô nhiễm

    Bắt Phó giám đốc đổ thải sten đồng gây ô nhiễm

    Pháp luật

    23:49:45 28/03/2025
    Từ ngày 12 đến ngày 22/4/2022, Hưng với vai trò Phó giám đốc doanh nghiệp tư nhân Cao Bắc, đã đổ thải xỉ sten đồng khi chưa đáp ứng yêu cầu kỹ thuật về bảo vệ môi trường với tổng khối lượng 162.320kg.
    Diễn viên Phương Oanh mặt mộc vẫn xinh, Ngọc Sơn U60 cực phong độ

    Diễn viên Phương Oanh mặt mộc vẫn xinh, Ngọc Sơn U60 cực phong độ

    Sao việt

    23:44:49 28/03/2025
    Diễn viên Phương Oanh đăng ảnh selfie mặt mộc gây chú ý. Ngọc Sơn U60 vẫn phong độ khi gặp con nuôi - ca sĩ Quách Tuấn Du.
    Bùng nổ MXH Threads: Fan Anh Trai phẫn nộ vì ekip liên tục làm sai, gây ảnh hưởng đến thần tượng!

    Bùng nổ MXH Threads: Fan Anh Trai phẫn nộ vì ekip liên tục làm sai, gây ảnh hưởng đến thần tượng!

    Nhạc việt

    23:42:18 28/03/2025
    Sự nổi tiếng của các Anh Trai đang không tỉ lệ thuận với độ chuyên nghiệp của ekip, vô tình tạo nên những rắc rối không đáng có.
    Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt

    Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt

    Netizen

    22:43:21 28/03/2025
    Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ (USGS) cho biết một trận động đất mạnh 7,7 độ richter đã xảy ra ở miền trung Myanmar vào trưa ngày 28/3. Trung tâm Khoa học Địa chất GFZ của Đức cho biết trận động đất có độ sâu 10 km,
    Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

    Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

    Sao âu mỹ

    22:30:43 28/03/2025
    Tỉ phú truyền thông Oprah Winfrey mới đây đã bất ngờ bị réo tên trong vụ kiện hiếp dâm gây xôn xao dư luận của huyền thoại nhạc hip hop Russell Simmons.
    4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà

    4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà

    Trắc nghiệm

    21:58:23 28/03/2025
    Bánh xe định mệnh đang âm thầm chuyển động sang tháng 4. Với một số người, đây sẽ là thời khắc đánh dấu bước ngoặt lớn lao trong cuộc đời.
    Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk

    Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk

    Sao thể thao

    21:54:13 28/03/2025
    Câu chuyện về mối tình giữa Cristiano Ronaldo và siêu mẫu Nga Irina Shayk từng làm tốn không ít giấy mực và gây sự chú ý đến đông đảo người hâm mộ thế giới.
    Bố mất, để lại 10 bản di chúc, mỗi bản lại có một nội dung và người thừa kế khác khiến chị em tôi kiện nhau ra tòa

    Bố mất, để lại 10 bản di chúc, mỗi bản lại có một nội dung và người thừa kế khác khiến chị em tôi kiện nhau ra tòa

    Góc tâm tình

    20:28:53 28/03/2025
    Tôi nhận ra rằng di chúc không chỉ là một mảnh giấy pháp lý, mà còn là nguyện vọng của người đã khuất. Tôi là con gái cả trong nhà, bố là người mà tôi luôn kính trọng và yêu thương.