Vài hình ảnh trực quan về tim, phổi và hệ hô hấp của con người
Nếu bạn chưa hình dung cấu tạo của phổi, tim và hệ hô hấp như thế nào thì hãy xem các hình ảnh dưới đây nhé.
Hầu hết năng lượng chúng ta sử dụng trong cơ thể đều nhờ vào quá trình hô hấp, trao đổi khí oxy. Phổi, tim và phần còn lại của hệ hô hấp, tuần hoàn đóng vai trò rất quan trọng trong việc trao đổi và nhận oxy vào khắp cơ thể cũng như loại bỏ chất thải.
Bạn có thể tham khảo về các bộ phận này thông qua các hình ảnh dưới đây:
1. Các bộ phận của đường hô hấp dưới
Đây là hình ảnh mặt trước của một loạt các bộ phận từ trên xuống dưới gồm thanh quản, tuyến giáp, khí quản và phổi với hệ thống phế quản (cây phế quản).
2. Phổi và cây phế quản
Hình ảnh các thùy của cả hai phổi, nhánh vào khí quản bên phải và phế quản bên trái, tiểu phế quản nhỏ hơn phế quản và bên trong có chứa các phế nang.
3. Phổi bình thường
Video đang HOT
Đây là hình ảnh chụp X-quang cho thấy các mạch máu bên trong phổi bình thường.
4. Túi phổi
Hình ảnh của một túi phổi có chứa nhiều phế nang bên trong.
5. Phế nang trong phổi
Đây là hình ảnh màu phóng to của bề mặt bên trong của phổi nơi có nhiều thấy phế nang.
6. Tuần hoàn phổi
Hình ảnh của cụm bộ phận tim, mạch và phổi. Sơ đồ này cho thấy sự lưu thông máu từ tâm thất phải trở về tâm nhĩ trái, trong đó lượng khí carbon dioxide được bài tiết và hấp thụ oxy.
7. Tim
Đây là mô hình trái tim của một người.
8. Tim và sự vận động
Hình ảnh người đàn ông đang thể dục trong các khoang tim cho thấy sự liên kết giữa tập thể dục và một trái tim khỏe mạnh.
Theo VNE
Ích lợi của bơi lội
Tình trạng khỏe khoắn của hai lá phổi ảnh hưởng rất lớn đến hệ tuần hoàn và hệ hô hấp của cơ thể. Vì lý do đó, chúng ta cần tránh những thói quen có thể gây nguy hại tới phổi như hút thuốc lá, bạn cũng đừng quên rằng, bơi lội là phương pháp luyện tập tốt nhất để tăng cường sức khỏe của phổi.
Theo Hiệp hội Phổi Mỹ, trung bình một người hô hấp ít nhất 20.000 nhịp mỗi ngày. Mỗi lần hít vào, không khí sẽ đi qua hệ hô hấp bao gồm mũi, cổ họng, khí quản và vào phổi. Lượng oxy sau mỗi lần nạp vào phổi sẽ được các mạch máu truyền tới từng tế bào trong cơ thể.
Giáo sư Jeremy Barnes thuộc Hiệp hội Phổi Mỹ cho biết, các môn luyện tập nhất định có thể giúp cơ thể vận chuyển và sử dụng oxy tốt hơn. Một trong số các môn luyện tập đó là bơi lội. Vì trong khi bơi lội có thể giúp gia tăng lượng máu và oxy cung cấp tới phổi và các cơ bắp, đồng thời mang lại hiệu quả tích cực trong việc giải phóng lượng dioxít carbon khỏi cơ thể.
Trang web sức khỏe Livestrong.com dẫn lời Jim Miller - một thành viên trong nhóm nghiên cứu về bơi lội Mỹ: "Môi trường nước giúp cho hệ tuần hoàn cung cấp oxy tới các cơ quan trong cơ thể tốt hơn trong khi bơi lội".
Bởi vì trong lúc bơi, cơ thể cùng lúc vừa rèn luyện cơ bắp vừa luyện tập hô hấp như hít vào, ém hơi và thở ra, giúp chức năng phổi được cải thiện một cách hiệu quả, nhờ vậy chúng có thể họat động một cách tối ưu và mạnh khỏe nhất.
Bên cạnh đó, bơi lội còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, như kích thích tim mạch hoạt động với cường độ cao, có tác dụng giúp làm khỏe hệ cơ tim và cải thiện lượng oxy cung cấp tới toàn bộ các bộ phận khác nhau trong cơ thể.
Ngoài ra, bơi lội còn làm gia tăng độ khỏe khoắn và uyển chuyển cũng như tình trạng dẻo dai của cơ bắp, đồng thời giúp duy trì trạng thái cân bằng cơ thể, tạo dáng vẻ thon gọn. Bơi lội còn là một liệu pháp hữu hiệu trong việc giúp phục hồi cơ bắp khi bị tổn thương.
Những tích cực khác khi bơi lội thường xuyên:
1. Bơi lội giúp đốt cháy từ 350 - 700 calo/mỗi giờ.
2. Bơi lội giúp giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương, đặc biệt đối với các chi, các khớp và cơ bắp nhờ vào sự nâng đỡ của nước. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc luyện tập ở mức nước ngang hông sẽ giúp giảm 50% tình trạng căng thẳng ở các khớp. Khi luyện tập ở mực nước ngang ngực có thể giúp giảm 75% tình trạng căng thẳng ở các khớp. Nhờ thế, luyện tập bơi lội rất hữu ích cho những người muốn hồi phục sau chấn thương các khớp.
3. Bơi lội mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là tạo nên độ khỏe khoắn, dẻo dai cho chân, lưng, vai và các cơ bắp cánh tay.
4. Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe tim vì nó giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả nhất.
5. Bơi lội là phương pháp luyện tập ít tốn kém vì không cần trang thiết bị đắt tiền, chỉ cần xuống nước là bạn có thể luyện tập thoải mái.
Nguyễn Niệm (Theo Medicmagic)
Ung thư phổi Ung thư phổi là một trong những bệnh lý gây tử vong hàng đầu ở nam giới, hằng năm có hàng trăm nghìn người mắc mới và tử vong do căn bệnh này. Ở phụ nữ, số người mắc và chết vì ung thư phổi cũng rất cao. Cần chú ý đi khám bệnh nếu thường bị đau ngực không rõ nguyên nhân...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

Uống rượu có diệt được virus cúm?

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Chủ động phòng, chống bệnh dại

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch
Có thể bạn quan tâm

Bốn trụ cột của quốc phòng của châu Âu và cuộc đua với thời gian
Thế giới
07:49:50 11/03/2025
Celine Dion đưa ra cảnh báo khẩn cấp cho người hâm mộ
Nhạc quốc tế
07:49:45 11/03/2025
Vừa ra mắt trên Steam, tựa game này đã nhận 100% review tích cực, lấy cảm hứng lớn từ Harry Potter
Mọt game
07:49:10 11/03/2025
Phim 18+ cổ trang đến từ nước Ý gây choáng ngợp
Phim âu mỹ
07:46:19 11/03/2025
Phim "Phá địa ngục" thay đổi 2 điều trong phiên bản ra mắt tháng 4
Phim châu á
07:43:16 11/03/2025
Chuyện gì đã xảy ra với 218 đứa trẻ được sinh ra từ "ngân hàng tinh trùng của các thiên tài Nobel"?
Lạ vui
07:12:13 11/03/2025
Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc
Netizen
07:08:54 11/03/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 10: Nguyên tự nguyện cam kết 2 việc khó, để An được chơi với Thảo
Phim việt
07:06:45 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
Hậu trường phim
07:03:59 11/03/2025
Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình
Sao thể thao
06:58:46 11/03/2025