Ưu nhược điểm của giảm cân kiểu truyền thống

Theo dõi VGT trên

Như con dao hai lưỡi, việc ăn kiêng và luyện tập thể thao không khoa học có thể tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật khó lường.

Nếu được thực hiện một cách điều độ, khoa học, những phương pháp giảm cân truyền thống như ăn kiêng và luyện tập thể thao sẽ đem lại cho bạn một thân hình gọn đẹp, ngược lại nếu quá lạm dụng, bạn có thể trở thành nạ.n nhâ.n của chính những nỗ lực bất thành của mình.

Thông thường, khi nhắc đến ăn kiêng, người ta có thể liệt kê ra những chế độ ăn như: low carb, dukan, atkins, cookies diet… Những chế độ này bản chất đã được nghiên cứu, thử nghiệm khoa học và được khẳng định có hiệu quả rất cao cho những mục tiêu giảm cân dài hạn. Việc ăn kiêng theo các chế độ này cũng giúp không ít người hạn chế được việc tích nạp những năng lượng thừa và độc hại vào cơ thể, hình thành thói quen ăn uống thanh đạm, khoa học về sau.

Ưu nhược điểm của giảm cân kiểu truyền thống - Hình 1

Ăn kiêng không hợp lý sẽ dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm như: thiếu má.u, thiếu đạm, suy nhược cơ thể…

Tuy nhiên, với những hướng dẫn được “tam sao thất bản” nhiều lần cũng như việc không tìm hiểu kỹ mà bất chấp lao vào ăn kiêng không có kế hoạch khiến nhiều người phải ôm họa “tiề.n mất, tật mang”. Sự lầm tưởng giữa ăn kiêng và nhịn ăn đã vô tình cắt giảm những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì năng lượng của cơ thể. Nhiều người khi nhịn ăn liên tục hoặc ăn kiêng không điều độ, không đúng cách đã phải đối mặt với những căn bệnh nghiêm trọng như thiếu má.u, đau đầu, chóng mặt, da nhợt nhạt, xanh tái, rụng tóc, thường xuyên bị ngất do suy nhược cơ thể, thiếu sức sống, lâu dần sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng nghiêm trọng…

Bên cạnh đó, thường xuyên vận động cũng là việc quan trọng để có được một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, tăng sức bền và đặc biệt là làm tiêu giảm năng lượng, mỡ thừa. Tuy nhiên, việc vận động thể chất đòi hỏi mức độ và sự điều hòa vừa phải. Nếu vận động quá sức, không có sự điều độ trong thời gian dài thì nhẹ sẽ gây chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, ê ẩm cơ bắp, khó thở, kiệt sức…nặng sẽ tăng nguy cơ tổn thương của tim, dẫn đến triệu chứng co thắt lồng ngực, đặc biệt là với những người có tiề.n sử bệnh tim mạch.

Video đang HOT

Ưu nhược điểm của giảm cân kiểu truyền thống - Hình 2

Cavi-Deluxe dùng sóng siêu âm để đán.h tan mỡ thừa từ sâu bên trong.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc vận động vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể sẽ làm thay đổi tạm thời cấu trúc tim như kéo dài mô và làm gia tăng các chỉ số sinh học liên quan tới các tổn thương của tim như troponin, B-type natriurêtic peptide. Bên cạnh đó, việc tập thể dục trong điều kiện bị áp lực hay trong môi trường khắc nghiệt sẽ dẫn đến nguy cơ tăng canxi tích tụ trong thành động mạch, dẫn đến thu hẹp động mạch và thậm chí là thay đổi cấu trúc hormone…

Những phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao đã trở thành sự lựa chọn bên cạnh việc việc ăn kiêng và luyện tập thể thao. Trong đó có công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe. Công nghệ không phẫu thuật này đã được nhiều cơ quan kiểm nghiệm quốc tế chứng minh về sự hiệu quả và an toàn. Cavi-Deluxe sử dụng năng lượng nhiệt và sóng âm, tác động đán.h máy nhẹ nhàng lên thành da điều trị để đán.h tan các tế bào mỡ và hóa lỏng để loại bỏ ra ngoài cơ thể. Đồng thời, năng lượng nhiệt còn có tác dụng tái sinh, phục hồi những cấu trúc collagen bị hư tổn, giúp vùng da sau khi giảm mỡ trở nên săn chắc, gọn gàng.

Ưu nhược điểm của giảm cân kiểu truyền thống - Hình 3

Vòng eo trước và sau khi giảm mỡ bằng Cavi-Deluxe có sự khác biệt.

Chỉ với một lần điều trị trong vòng 7 ngày, công nghệ Cavi-Deluxe sẽ xóa sổ đến 95% mỡ thừa trong cơ thể, trả lại cho bạn vóc dáng gọn gàng, nuột nà mà không cần tốn thời gian nghỉ ngơi hồi sức.

Nhân dịp khai trương chi nhánh Hà Nội, Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury áp dụng chương trình khuyến mãi giảm giá 20% công nghệ Thermage và giảm đến 30% đối với các công nghệ khác. Chương trình áp dụng tại Dencos Luxury Hà Nội đến hết ngày 31/10. Liên hệ hotline: 0902 8888 36 để được tư vấn và hỗ trợ.

Theo ngôi sao

Dencos Luxury đã có mặt tại Hà Nội

Sự kiện này đán.h dấu một bước tiến của Dencos Luxury sau chặng đường 5 năm xây dựng và phát triển.

Nằm trong tòa nhà 9 tầng, hệ thống trang thiết bị thẩm mỹ của cơ sở mới đạt tiêu chuẩn quốc tế, cơ sở phòng ốc chăm sóc, nghỉ dưỡng đa dạng, đầy đủ tiện nghi cao cấp.

Bên cạnh đó, chi nhánh Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury tại Hà Nội còn tập trung nhiều chuyên gia thẩm mỹ đạt chuẩn quốc tế đến từ Hàn Quốc, Mỹ, Việt Nam... có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ. Nơi đây có đội ngũ nhân viên tư vấn, nhân viên chăm sóc thân thiện, nhiệt tình, tận tụy, chu đáo, đã được đào tạo theo các chuẩn nghiêm ngặt.

Dencos Luxury đã có mặt tại Hà Nội - Hình 1

Các đại sứ thương hiệu Dencos Luxury chụp ảnh kỷ niệm.

Với mục tiêu đem đến cho khách hàng những dịch vụ thẩm mỹ cao cấp, chất lượng, cơ sở mới không ngừng tiếp cận và chuyển giao nhiều thành tựu mới của ngành thẩm mỹ thế giới từ các nước Mỹ, Hàn Quốc...Thế mạnh của Dencos Luxury đó là những công nghệ thẩm mỹ không phẫu thuật, đã được kiểm chứng về sự an toàn và hiệu quả bởi nhiều cơ quan kiểm nghiệm quốc tế với ưu tiên tôn tạo lại vẻ đẹp tự nhiên và hướng đến mục tiêu hạn chế đến mức thấp nhất mọi tác động phẫu thuật.

Dịch vụ thế mạnh gồm: trẻ hóa da không phẫu thuật bằng công nghệ Collagen Nano Extract, Thermage... tạo hình khuôn mặt V-line không phẫu thuật, tạo dáng không phẫu thuật bằng công nghệ giảm mỡ Cavi-Deluxe, nâng mũi S-line 3D không phẫu thuật bằng chất làm đầy filler, trẻ hóa môi không phẫu thuật bằng Revofil...

Dencos Luxury đã có mặt tại Hà Nội - Hình 2

Dencos Luxury hướng đến mô hình viện thẩm mỹ quốc tế đạt chuẩn 5 sao.

Tham dự lễ khai trương ngày 1/10 có bà Doãn Thị Thuận - Hàm vụ trưởng Vụ báo chí; Giáo sư - Tiến sĩ, bác sĩ Lê Văn Bào; Tiến sĩ, bác sĩ Seong Geun Park, trưởng khoa phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình Bệnh viện đại học y khoa Keimyung; lãnh đạo các cơ quan ban ngành. Bên cạnh đó còn những khách hàng nổi tiếng như: diễn viên, đạo diễn Việt Trinh, ca sĩ Đoan Trang, siêu mẫu - diễn viên Anh Thư, diễn viên Thanh Thúy, diễn viên Dương Cẩm Lynh, ca sĩ Trương Quỳnh Anh, ca sĩ Tim, hoa hậu Cao Thùy Dương...

Nhân dịp khai trương chi nhánh Hà Nội, Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury áp dụng chương trình khuyến mãi đặc biệt giảm giá đến 30% tại cơ sở mới từ ngày 1/10 đến 31/10.

Dencos Luxury đã có mặt tại Hà Nội - Hình 3

Nghi thức cắt băng khánh thành với sự tham gia của các siáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Hàn Quốc, Việt Nam.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé
13:57:40 29/09/2024
Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ
10:21:47 29/09/2024
Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp
07:07:21 28/09/2024
Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm
10:11:54 29/09/2024
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu
08:15:12 29/09/2024
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
08:16:52 29/09/2024

Tin đang nóng

Rộ ảnh chụp cận bữa tiệc của Diddy, 1 chi tiết gây kinh sợ, CĐM réo Katy Perry
18:26:23 29/09/2024
Người soán ngôi Sơn Tùng nói gì trong concert mà khiến 20.000 khán giả "phát điên"?
20:04:23 29/09/2024
Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều
23:20:55 29/09/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng xuất hiện, ủng hộ 10 tỷ đồng giúp đỡ đồng bào lũ lụt
20:10:46 29/09/2024
Erik gặp sự cố... rơi quần ngay khi đang biểu diễn trên sân khấu
20:09:15 29/09/2024
Sau concert "Anh Trai Say Hi" là đại hội xin lỗi!
18:53:19 29/09/2024
Vợ muốn diện bikin.i nhưng ngại ánh mắt dòm ngó, đại gia Dubai mạnh tay chi 50 triệu đô mua đứt đảo riêng tặng nàng
18:56:32 29/09/2024
Phụ huynh phản ánh con bị bắt nạt sau khi tố cô giáo xúc phạm học sinh ở Ninh Bình: Hiệu trưởng nói gì?
19:44:00 29/09/2024

Tin mới nhất

Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có

11:01:40 27/09/2024
Có rất nhiều loại huyết thanh có sẵn trên thị trường, tuy nhiên, chúng chứa các thành phần khác nhau nên có thể không phù hợp với mọi loại da. Serum Vitamin C hay serum Niacinamide là 2 sản phẩm phù hợp với hầu hết loại da.

10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn

10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.

Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga

10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.

Cách dùng vitamin C giúp da sáng

10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.

Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng

18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.

Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng

18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.

Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày

18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.

Cách chăm sóc da trong mùa thu

11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.

6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i

10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong

20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc gâ.y số.c của Triệu Lệ Dĩnh

Sao châu á

23:26:37 29/09/2024
Trong những bức ảnh cũ đang được dân cư mạng truyền tay nhau, Triệu Lệ Dĩnh thời còn phèn có ngoại hình kém sắc, đường nét trên gương mặt chưa thực sự nổi bật.

Vợ cũ Bằng Kiều: "Một mình anh Hoài Linh chấp hết mười mấy ca sĩ"

Sao việt

23:18:15 29/09/2024
Một mình anh Hoài Linh chấp hết mười mấy ca sĩ, không ai làm lại được anh ấy. Anh Hoài Linh thuộc lời quá nhiều bài hát, không ai thuộc nhiều như anh ấy.

Tử vi ngày 30/9/2024: Dần may mắn, Mùi hào phóng không cần thiết

Trắc nghiệm

23:08:37 29/09/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 30/9/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi.

Từ nay 'nhóm nhạc quốc dân' Da LAB không còn nguyên vẹn

Nhạc việt

22:14:27 29/09/2024
Cụ thể, Phương Kào thấy việc hoạt động nhóm không còn phù hợp, muốn phát triển bản thân trên con đường riêng trong âm nhạc.

Lý do Đinh Tiến Đạt 'nhường spotlight' cho đồng nghiệp ở show âm nhạc

Tv show

21:57:17 29/09/2024
Đinh Tiến Đạt không ngại làm mới mình qua các đêm công diễn Anh trai vượt ngàn chông gai . Anh cũng không ngại lui về sau để các đồng nghiệp tỏa sáng.

Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny

Sao thể thao

21:34:49 29/09/2024
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.

Đồng tiề.n chung BRICS sẽ được bảo đảm bằng vàng

Thế giới

21:09:03 29/09/2024
Trong những năm qua, nhóm các nền kinh tế mới nổi BRICS - hiện bao gồm 10 quốc gia sau đợt kết nạp 5 thành viên mới hồi đầu năm - đã nỗ lực phát triển một đồng tiề.n chung.

Dân mạng phát sốt vì điệu múa lạnh gáy nhất, nhan sắc 2 nữ chính xứng đáng "phong thần"

Hậu trường phim

20:48:04 29/09/2024
Điệu múa quỷ thần của Rima Thanh Vy và Lâm Thanh Mỹ trong phim điện ảnh Cám đang được cư dân mạng nhắc đến nhiều.

Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa

Sức khỏe

19:48:00 29/09/2024
Sau khi đi xăm hồng quầng vú ở spa gần nhà, người phụ nữ bị tai biến nặng nề ở vị trí xăm, phải vào viện cầu cứu.

Bà Nguyễn Phương Hằng trở lại Đại Nam; nhân vật bí ẩn vụ Trương Mỹ Lan

Pháp luật

19:39:44 29/09/2024
Sự trở lại của bà Nguyễn Phương Hằng, doanh nghiệp đứng sau vụ bắ.n dây chun gây náo động mạng xã hội, tình huống gây chú ý tại vụ xét xử Trương Mỹ Lanlà những tin tức gây chú ý tuần qua.

Bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng với 3 món cực kỳ đơn giản

Ẩm thực

19:39:04 29/09/2024
Trong những ngày bận rộn, một bữa tối đơn giản nhưng ngon miệng có thể mang lại niềm vui và sự ấm áp cho cả gia đình.