Update ngay 2 xu hướng trench coat “siêu hot” mùa đông 2013

Theo dõi VGT trên

Chính các thần tượng xứ Hàn cũng đã góp phần lăng xê 2 xu hướng trench coat này đến với giới trẻ đấy nhé!

Xuất hiện từ nhiều thập kỷ trước nhưng trench coat (hay còn gọi là măng-tô) – loại áo khoác dài – chỉ được mặc bởi một vài tầng lớp trong xã hội, được làm đồng phục ở nơi làm việc chuyên nghiệp hay trong quân đội. Mãi cho tới thế kỷ 17, chúng mới được sử dụng rộng rãi và phổ biến cho mọi tầng lớp. Tới những năm 60s, trench-coat được phái yếu ưa chuộng và trở thành trang phục thời thượng; kiểu dáng thô kệch dần được biến đổi cho phù hợp hơn với nhu cầu và thị hiếu của phụ nữ khiến chúng duyên dáng, mềm mại. Hiện tại, trench coat xuất hiện trên các sàn diễn thời trang dưới nhiều hình dáng khác nhau, được thiết kế phù hợp cho cả nam và nữ giới, thể hiện phong cách thời trang mạnh mẽ, khỏe khoắn hay dịu dàng, duyên dáng. Chúng không chỉ đơn thuần là loại trang phục cần thiết để bảo vệ phái đẹp khỏi cái lạnh khắc nghiệt của mùa đông mà đã trở thành một thứ tuyên ngôn thời trang: sang trọng, thanh lịch nhưng không kém phần trẻ trung.

Một trong những nguyên nhân khiến chiếc áo trench coat ngày càng được giới trẻ ưa chuộng trong nhiều năm đổ lại đây bởi chúng luôn được cách tân để bắt kịp dòng chảy xu hướng đương đại. Năm nay, những màu sắc sặc sỡ hay họa tiết tartan chính là những xu hướng đã F5 cho chiếc trench-coat quen thuộc thay vì sự đổi mới về kiểu dáng, chất liệu.

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 1

Trench coat màu sắc đa dạng, nổi bật…

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 2

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 3

… hay họa tiết tartan là những xu hướng nổi bật nhất của mùa này.

Vẫn phom dáng cổ điển, tối giản về đường nét cùng chất liệu dạ ấm áp; nhưng thay vì những sắc màu trầm, tối, trung tính thường gắn liền với mùa đông như đen, xám gạt tàn, nâu be… thì trench coat mùa đông 2013 lại trở nên sống động, tươi trẻ và nổi bật hơn hẳn với các tông màu cơ bản nổi bật. Trên những con phố ngày cuối mùa, các tín đồ thời trang nô nức diện hàng loạt các mẫu trench-coat màu sắc sặc sỡ. Những gam màu này luôn khiến người mặc thật sự nổi bật giữa sắc trời ảm đạm của ngày cuối thu đầu đông. Dễ tìm nhất là các tông màu như đỏ rực, vàng mustard, xanh bạc hà… và thu hút sự chú ý nhất, xuất hiện với tần suất cao nhất là trench coat màu hồng – từ sắc hồng đào, hồng phấn dịu dàng đến hồng đậm cá tính. Dù được thiết kế khá đơn giản, không có nhiều họa tiết cầu kỳ nhưng vẫn tạo nên điểm khác biệt cho xu hướng áo khoác thu đông năm nay. Chính các thần tượng xứ kim chi đã lăng xê xu hướng này.

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 4

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 5

Seohyun (SNSD)

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 6

Yoona (SNSD)

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 7

HyunA (4minute)

Tartan vốn đã được “người người nhà nhà” yêu thích, nhưng tới mùa đông năm nay, nó chính là một “cơn sốt” thực sự. Cuốn theo cơn bão họa tiết tartan, áo trench coat với họa tiết này cũng xuất hiện ngập tràn trong những bức ảnh street style trong thời gian vừa qua. Nếu như trench coat màu sắc sặc sỡ đậm chất hiện đại thì những item theo xu hướng tartan lại mang hơi thở vintage, dành cho những cô nàng ưa thích sự cổ điển, duyên dáng.

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 8

Video đang HOT

Minzy (2NE1) trong mẫu trench coat dáng ngắn kẻ tartan đỏ-đen.

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 9

Hyorin (SISTAR)

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 10

Tiffany (SNSD)

Bắt kịp xu hướng, ngay khi các thương hiệu cao cấp như Celine, Jil Sander, Stella McCartney… ra mắt những mẫu trench coat mới mẻ của mùa Thu/Đông 2013; các thương hiệu bình dân như Zara, H&M, River Island… cũng đã “bình dân hóa” xu hướng này và đưa chúng đến gần hơn với các tín đồ thời trang.

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 11

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 12

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 13

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 14

Cùng chiêm ngưỡng mật độ phủ sóng của những chiếc trench coat theo xu hướng mới trên các tuyến phố thời trang mùa này nhé!

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 15

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 16

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 17

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 18

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 19

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 20

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 21

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 22

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 23

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 24

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 25

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 26

Update ngay 2 xu hướng trench coat siêu hot mùa đông 2013 - Hình 27

Theo Pháp Luật Xã Hội

Lộ nhiều thiết kế Zara 'copy trắng trợn' hàng cao cấp

Từ lâu, Zara đã 'xung khắc' với nhiều ông lớn trong làng mốt vì sự đạo, nhái lộ liễu.

Vụ việc hàng loạt thiết kế mới của Zara bị phát hiện giống với các mẫu trong bộ sưu tập Celine thu đông 2013 đang khiến giới thời trang hết mực quan tâm vì sự đạo nhái lộ liễu. Trên thực tế, đây không phải lần đầu tiên nhãn hiệu thời trang bình dân nổi tiếng hàng đầu thế giới này gặp rắc rối với những nhà mốt lớn.

Từ xưa đến nay, việc "xào xáo" thiết kế từ các thương hiệu thời trang cao cấp thành trang phục bình dân dễ ứng dụng vốn đã được coi là "truyền thống" tạo nên thành công của Zara. Ngoài loạt hình ảnh so sánh những mẫu tương đồng mới nhất giữa Zara và Celine, các blogger sành thời trang còn tìm thấy thêm rất nhiều chứng cứ khác về việc hãng này "mượn" ý tưởng từ các nhà mốt cao cấp.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 1

Chiếc skort Zara xuân hè 2013 và thiết kế xuân hè 2014 của Dion Lee có kiểu dáng rất giống nhau. Với tốc độ lên mẫu, sản xuất và phân phối cực nhanh, Zara thậm chí còn tung ra sản phẩm "copy" trước khi thiết kế gốc được tung ra thị trường.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 2

Cùng thuộc bộ sưu tập thu đông 2013-2014, mẫu váy kẻ caro Zara chỉ khác của Saint Laurent ở phần chiết eo cao.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 3

Một mẫu áo khoác da lộn của Zara cũng bị so sánh với thiết kế của Saint Laurent.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 4

Việc bộ sưu tập xuân hè 2013-2014 của hãng thời trang bình dân xuất xứ từ Tây Ban Nha liên tục có mẫu giống bộ sưu tập của Saint Laurent khiến nhiều người cho rằng đây không còn là việc vô tình đụng ý tưởng mà là sao chép có chủ đích.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 5

Chiếc áo khoác được giới thiệu ngay trên trang chủ của Zara có những điểm tương đồng với áo của Proenza Schouler thu đông 2013-2014.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 6

Set đồ của Zara (hình phải) có cách sắp xếp màu sắc giống với thiết kế của Phillip Lim trong bộ sưu tập xuân hè 2012.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 7

Thêm một lần đụng thiết kế giữa Zara - Phillip Lim (trái).

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 8

Bộ sưu tập xuân hè 2013 của Zara (phải) có mẫu blazer, bratop được cho là bắt chước thương hiệu Balenciaga.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 9

Những họa tiết đính cườm xa xỉ của Bailmain được "bình dân hóa" trong một thiết kế na ná của Zara mùa thu đông 2012 - 2013.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 10

Thêm một mẫu clutch của Zara bị so sánh với túi hiệu Celine (trái).

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 11

Những tín đồ thời trang mê mẩn chiếc áo len dáng rộng của D&G (trái) có thể tìm thấy mẫu áo tương tự trong bộ sưu tập thu đông 2010-2011 của Zara.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 12

Màu sắc, kiểu dáng chiếc blazer Zara cho tới cách mix nó với chân váy đen đều giống với bộ cánh thuộc thương hiệu Dries Van Noten.

Lộ nhiều thiết kế Zara copy trắng trợn hàng cao cấp - Hình 13

Không sao, nhái y hệt nhưng các mẫu thiết kế của Zara đều "học hỏi" các chi tiết phá cách chủ đạo và màu khối cơ bản ở những thương hiệu đình đám, sau đó đơn giản hóa nó cho phù hợp với yếu tố bình dân của mình. Sự trùng hợp giữa thiết kế Zara (phải) và set đồ thuộc bộ sưu tập xuân hè 2010 của Celine là một trong những ví dụ điển hình.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục
11:33:17 18/12/2024
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm
12:38:07 19/12/2024
Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối nămĐầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm
11:26:34 18/12/2024
Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanhVera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh
11:35:36 18/12/2024
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trangMùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang
11:40:13 18/12/2024
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đạiSuit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
11:17:55 19/12/2024
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡCuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ
12:27:09 19/12/2024
Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạnÁo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn
12:30:48 19/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024
Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024
Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.
4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024
Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.
Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024
Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.
5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024
Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.
Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024
Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.
Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024
Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.
Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024
Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.
'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024
Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.
Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024
Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

Có thể bạn quan tâm

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Thế giới

19:21:29 19/12/2024
Đường về Nhà Trắng của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã liên tục nhận sự ủng hộ từ lãnh đạo các doanh nghiệp lớn, đặc biệt ở giới công nghệ.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.