uống trà buổi sáng sớm

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

5 thói quen vào buổi sáng để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ

Mặc dù nguyên nhân chủ yếu do chế độ dinh dưỡng và lối sống kém, những cải thiện nhỏ nhưng thường xuyên trong thói quen buổi sáng có thể tạo nên sự khác biệt.

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn ...

Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà

Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể cản trở quá trình hấp thụ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi vì một số thành phần có trong trà có thể làm giảm khả dụn...

7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng

Theo chuyên gia sức khỏe, uống nước ấm khi bụng đói mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa bằng cách kích thích trao đổi chất và hỗ trợ phân hủy thức ă...

Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới

Nghiên cứu cũng cho thấy, bữa sáng thêm một chút chocolate đen sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát và cắt giảm lượng calo nạp vào trong ngày hiệu quả hơn.

Kiểm tra camera lúc sáng sớm, người mẹ phát hiện bí mật động trời

Gần đây, ở tỉnh Quý Châu (Trung Quốc) đã xảy ra một sự việc vừa khiến người ta không nhịn được cười mà còn suy ngẫm sâu sắc. Sự việc được cô Lý - một bà mẹ 2 con ở tỉnh này đăng tả...

10 lý do nên uống trà xanh mỗi ngày

Một nghiên cứu khác về những người có dấu hiệu suy giảm khả năng suy nghĩ (suy giảm nhận thức) phát hiện ra rằng trà xanh làm giảm một số phân tử được gọi là dấu hiệu sinh học liên...

Cách làm dịu cơn đau bụng do hội chứng ruột kích thích

Khi xuất hiện cơn đau bụng, người bệnh thường lo lắng, căng thẳng... Đây chính là điều khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Do đó, khi bị đau bụng do IBS, người bệnh nên thực hiện các...

7 dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo gan không khỏe

Nếu thường xuyên thấy xuất hiện những dấu hiệu này khi thức dậy vào buổi sáng, bạn cần nhanh chóng đi khám gan càng sớm càng tốt.

Sống trong căn hộ 9m2, người đàn ông phải nằm chéo mới ngủ được

Kazuki Hirata sống một mình trong căn phòng rộng 9m2 ở Tokyo, Nhật Bản. Căn hộ của anh rất nhỏ nhưng vẫn đầy đủ tiện nghi, bao gồm góc để giặt là, giường, bếp. Tuy nhiên, khi ngủ, ...

Bán rau lấy tiền mua vàng cất két, 9x Nam Định lãi cả tỷ đồng về quê xây biệt thự

Nhờ cóp nhặt tiền lẻ từ công việc bán rau để mua từng chỉ vàng mỗi tháng, vợ chồng anh Xuất đã có số tiền lên tới hơn 3 tỷ đồng để về quê xây căn nhà rộng rãi, khang trang nhiều ng...

Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruột

Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...

Uống matcha mất ngủ hay giúp ngủ ngon: Điều ít người biết

Không giống như trà thông thường, được pha với nước nóng rồi lọc bỏ bã trà, matcha được pha trực tiếp với chất lỏng để làm đồ uống như trà matcha và sử dụng trực tiếp trong nấu ăn,...

Kinh nghiệm xương máu của tổ tiên: Không làm 5 điều này với cửa chính, thần tài chắc chắn không ưa!

Sau nhiều năm kinh nghiệm, người xưa đã chỉ ra rằng nếu phạm phải những điều kiêng kỵ với cửa chính, chẳng những gia đình không giữ được tài lộc mà còn dễ gặp vận xui.

Vì sao uống trà có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ?

Đồ uống nước ép trái cây có liên quan đến việc tăng 37% nguy cơ đột quỵ do chảy máu (xuất huyết nội sọ). Nếu bạn tiêu thụ hai loại đồ uống này mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ tăng gấp ba...

Ngỡ ngàng với 5 loại nước sẽ hóa ‘thần dược’ nếu uống vào buổi sáng

Đối với chị em phụ nữ, chất chống oxy hóa có trong nước tranh còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và làm sáng da. Trong khi đó, axit citric trong chanh giúp tăng cườ...

Hồng vào mùa ngon ngọt khó cưỡng, chớ dại ăn nếu chưa biết những ‘đại kỵ’ này

Ngoài ra, theo quan niệm Đông y, hồng có tính nóng. Ăn quá nhiều có thể gây ra tình trạng nóng trong, biểu hiện qua các triệu chứng như nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, hoặc thậm chí...

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipi...

Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà

Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người...

Những lợi ích tốt cho sức khỏe của việc dậy sớm

Những người hay dậy sớm thường có tâm trạng và sức khỏe tốt hơn. Bắt đầu ngày mới một cách bình tĩnh, không vội vàng, giúp bạn thiết lập một lịch trình phù hợp và giữ trạng thái ti...

Căn hộ rộng 60m2 biến thành “khu rừng trong nhà” của cô gái xinh đẹp

Cô gái trẻ này đã biến ngôi nhà của mình thành một khu vườn. Giường, ghế sofa, bàn, ghế và ghế dài của cô đều ở trong vườn.

7 loại trà tốt nhất cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột

Bạn có thể mua hạt thì là trong các siêu thị để pha trà tại nhà. Chỉ cần nghiền nát một ít hạt thì là và ngâm trong nước nóng từ 5 - 10 phút, sau đó lọc lấy nước uống.

Những lưu ý khi thiết kế không gian dành riêng cho người già

Việc thiết kế một không gian riêng dành cho người già không chỉ đơn thuần là sắp xếp đồ đạc, mà còn là tạo dựng một tổ ấm, nơi họ cảm thấy được yêu thương và chăm sóc

Khó chịu vì 6h hàng xóm sang uống trà, lời nói của mẹ khiến tôi bừng tỉnh

Ngoài 70 tuổi, ngày nào mẹ tôi cũng lọ mọ dậy từ 5h để đun nước sôi, pha trà, chuẩn bị tiếp hàng xóm. Bố tôi thì dù chưa ăn sáng vẫn uống nước trà đặc.

Chống viêm bằng cách uống loại trà này

Ngoài tác dụng chống viêm, hoa cúc còn có đặc tính làm dịu và đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả và tự nhiên để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Đây là lý do vì sao bạn nên ‘khởi động cơ thể’ bằng ly nước ấm mỗi sáng

Nước ấm có thể giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể, một yếu tố quan trọng trong nhiều bệnh mãn tính. Viêm nhiễm mãn tính có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh ...

Bệnh tim mạch cần sử dụng trà như thế nào?

Bên cạnh đó, trà cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch. Đồng thời, trà cung cấp Flavonoid chính trong chế độ ăn uống hằng ng...

Đây là cách làm trà quế giàu chất chống oxy hóa cho chàng chống già

Trà quế không chỉ thơm ngon, ấm cúng mà còn dễ làm và chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây, hãy khám phá mọi thứ bạn muốn biết (và hơn nữa) về trà quế.

Ai không nên uống trà lá sen để giảm cân?

Ngoài liều lượng thích hợp, cần chú ý tìm nguồn cung cấp lá sen từ những nguồn uy tín để đảm bảo độ tinh khiết và an toàn cho sản phẩm, đồng thời tuân theo các hướng dẫn sử dụng đư...

Yêu được người bạn trai thành đạt, nghe chị hàng xóm tiết lộ bí mật mà lo sợ

Tôi rất buồn, vẫn còn sốc và chưa biết mình phải làm gì lúc này. Vợ con về nhà ngoại, nửa đêm chị hàng xóm mò sang đề nghị một việc kín

Ăn 1 lát gừng tươi vào buổi sáng mang lại lợi ích gì?

Gừng là loại gia vị phổ biến trong mâm cơm người Việt. Cho gừng vào món ăn vừa giúp tăng thêm hương vị, vừa có thể khử bớt mùi tanh của thịt, cá... Không những vậy, gừng còn có giá...

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời đi...

9 loại thực phẩm tuyệt đối không kết hợp với trà

Trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống trà cùng với một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới hương vị hoặc lợi ích dinh dưỡng của trà.

Tôi nhận ra đây là 4 ‘cạm bẫy’ lớn nhất trong trang trí nhà ở, khiến tôi tốn kém hàng trăm triệu đồng

Bài viết này sẽ chỉ ra 4 kiểu thiết kế nhà từng làm mưa làm gió , nhưng thực tế sử dụng lại khiến người dùng cảm thấy vô cùng hối hận.

Uống trà sữa đun sôi có tốt cho sức khỏe?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo về nguy cơ khi đun trà sữa quá sôi, điều này có thể làm giảm chất dinh dưỡng, tạo ra axit và có thể sinh ra chất gây ung thư.

Một cầu thủ bị chỉ trích vì bỏ 700 triệu thuê máy bay để về nhà khi hết trận, nhưng lý do đằng sau mới khiến ta phải suy ngẫm!

Theo truyền thông Anh, tiền vệ Toni Kroos từng chi đến 30.000 euro (700 triệu đồng) để thuê máy bay riêng trở về nhà khi kết thúc một trận đấu của đội tuyển quốc gia Đức.

Có nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng không?

Niềm tin rằng nước ép trái cây là thức uống hoàn hảo cho sức khỏe vào buổi sáng có thể bắt nguồn từ mối liên hệ của nó với vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chuyên gia đã đ...

Khu vui chơi cải tạo từ ‘giếng làng’ giữa lòng Thủ đô

Giếng làng ở tổ dân phố 3C phường Liễu Giai (ngõ 67 Văn Cao, Hà Nội) vừa được đầu tư, tạo dựng lại từ mảnh ghép còn sót lại của giếng làng xưa,

Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng

Trà bạc hà có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho những người tập trung vào việc giảm mức testosterone, chẳng hạn như một số người được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa n...

Uống trà, nấu canh với thứ này sẽ giúp cải thiện 4 chỉ số mỡ máu

Ngoài ra, tác dụng chống viêm, chống oxy hóa cao của thần dược này còn giúp nó có tác dụng bảo vệ thần kinh, rất có ích trong việc ngăn ngừa Alzheimer và các dạng suy giảm trí nhớ ...

Phát hiện ‘ngược đời’ về tác dụng của thói quen uống trà

Trong đồ uống caffeine, trà bị kết tội nhiều nhất vì còn chứa cả oxalat, được cho là có thể liên kết với các ion canxi, dẫn đến mất canxi từ xương.

Có 4 khung giờ đại lộc để cúng ngày vía Thần Tài năm 2024

Theo các chuyên gia phong thủy, khung giờ đẹp để cúng vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng năm 2024 là vào buổi sáng, cụ thể từ 5-7h hoặc 9-11h.

Sự thật về cà phê, trà giúp giảm nguy cơ ung thư gan

Cà phê và trà là thức uống được nhiều người ưa thích. Cả cà phê và trà đều chứa chất chống oxy hóa, chủ yếu là polyphenol, góp phần tạo nên hương vị đặc trưng và tăng cường sức khỏ...

Giọng ca từng gây sốt “Giọng hát Việt nhí 2016″ tái xuất gợi cảm

Từng là một trong những giọng ca nhí gây chú ý tại chương trình Giọng hát Việt nhí , Tina Trần gây bất ngờ khi trở lại làng nhạc với hình ảnh một nữ ca sĩ xinh đẹp, gợi cảm.

Thời điểm uống trà tốt nhất trong ngày

Trà có công dụng hỗ trợ tiêu hóa nhưng nên uống sau bữa ăn ít nhất 20 phút. Lý do là chất tanin trong đó có thể kết tủa protein.

Loại củ càng già càng bổ dưỡng, dùng cực tốt trong mùa đông

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gingerol có thể cải thiện nhu động dạ dày bất thường, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn (mắc ói), nôn mửa (ói mửa) và các triêu chứng khó chịu khác.

5 thói quen nhẹ nhàng trong buổi sáng duy trì sức khỏe và tâm trạng

Tập thể dục nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó uống một lượng nước theo nhu cầu, có thể kích hoạt các chức năng cơ thể tốt hơn và nâng cao hiệu quả của việc uống nước.

Món mỹ phẩm dùng buổi tối tốt hơn buổi sáng

Chăm sóc da mặt là điều không thể thiếu với mỗi chị em vào buổi sáng, tuy nhiên có những món mỹ phẩm chỉ nên dùng vào buổi tối đễ phát huy được hiệu quả.