Uống thuốc: những điều có thể quên
Có thể đó chỉ là những tiểu tiết song bỏ qua chúng lắm lúc lại rất đáng tiếc.
Lắc trước khi dùng
Lắc trước khi dùng để phân tán đều hoạt chất chính lắng đọng dưới đáy chai. Có thể nhận ra chỉ dẫn này dành cho loại thuốc nước (xirô, nhũ dịch, hỗn dịch…). Đơn giản nhưng lợi ích không đếm xuể, bởi không thực hiện động tác khuấy đảo này, khi chiết rót thuốc người bệnh có khả năng chỉ nhận được phần váng (dung môi, chất bảo quản) vô thưởng vô phạt, trong khi “nguyên khí” của chai thuốc chìm lắng bên dưới.
Lưu ý là nhiều người cũng tuân thủ lắc trước khi dùng, nhưng không phải lắc chai thuốc trước khi rót mà là lắc… ly đựng thuốc sau khi rót thuốc ra.
Bẻ đôi viên thuốc = hai viên thuốc?
Bẻ đôi viên thuốc 500mg, bạn có hai viên 250mg? Với y học thì phép chia vỡ lòng này có thể sai, thậm chí “chống chỉ định” trong một số trường hợp. Có vài lý do khiến các bác sĩ ngăn người bệnh chia năm xẻ bảy hoặc nghiền nát toa thuốc của họ, trước vì sợ thiếu chính xác, sau chống lại việc phá vỡ lớp áo ngoài (nếu có) vốn phải gánh vác nhiều sứ mạng như che mùi vị khó chịu, phóng thích thuốc chậm nhằm giảm tác động xấu lên niêm mạc dạ dày, câu giờ để viên thuốc xuống đến ruột (một số kháng sinh, kháng viêm, trị tiêu chảy, giun sán)… Chia, nghiền nhỏ với viên bao phim, trút bỏ hẳn “xiêm y” với viên con nhộng sẽ phá hỏng lớp “quân trang” bảo vệ, làm giảm hiệu quả, bất hoạt, thậm chí ngộ độc.
Tuy một số loại thuốc được phép chia, nghiền (viên nén trần, có khắc rãnh sẵn), nhưng nếu không cần thiết nên dùng nguyên trạng, đặc biệt khi có hướng dẫn “thuốc bao tan ở ruột” như Aspirin pH8 (giảm đau, kháng viêm)…, “thuốc tác dụng dài”, “phóng thích chậm” (viết tắt LP, LA, SR, CR, XL) như Adalate LA (cao huyết áp), Tergeton LP (động kinh), Glizipid LP (tiểu đường)…
Suy bụng uống thuốc
Khái niệm trước, trong, sau bữa ăn rất hay bị lẫn lộn. Chẳng hạn với loại thuốc kỵ rơ lúc dạ dày công cán được khuyến cáo “dùng trước bữa ăn”, khi đến tai người dùng có thể được hiểu theo hai nghĩa đụng đầu nhau côm cốp: “tránh xa bữa ăn” hoặc “ngay trước bữa ăn”. Cả khái niệm bữa ăn cũng có thể lâm cảnh bất phân, như có người không cho điểm tâm là bữa ăn chính. Những hiểu lầm trên có thể tránh được nếu người dùng hiểu rõ cơ chế hoặc thực tế hơn là tùy bụng uống thuốc, đơn cử bảo “uống lúc bụng đói hoặc bụng no” rõ hơn là “uống trước hoặc sau bữa ăn”.
Thông thường theo quy định một giờ trước và hai giờ sau bữa ăn gọi là bụng đói hay trống. Một số kháng sinh (Tétracyclin, Pénicillin…) thường được khuyên dùng lúc bụng đói. Các loại kháng viêm, giảm đau, hạ sốt như Aspirin, Ibuprofen, Naproxen… nên uống lúc bụng no. Đây cũng trả lời cho câu hỏi phổ biến là uống thuốc tây lúc đói có cào ruột, đau bao tử không. Tình cảnh tương tự cũng hay xảy ra với loại thuốc “duyên nợ” với giấc ngủ (chống dị ứng, thuốc ho).
Video đang HOT
Uống nhiều nước
Một số thuốc uống (Quinin, Erythromycin, Doxycyclin, sắt, Aspirin…) có khả năng gây kích ứng, viêm loét thực quản nếu nhẩn nha quá lâu trước khi xuống dạ dày. Do vậy, rất cần thu ngắn thời gian “quá cảnh” qua thực quản bằng cách uống thuốc với nhiều nước.
Thuốc không có hạn sử dụng?
Sau khi nhận toa thuốc từ bác sĩ, bạn nhận ra vài cái tên quen quen nên lục lại tủ thuốc gia đình, thấy còn lưu vài viên thuốc cùng tên, dùng chưa hết ở lần điều trị trước nên quyết định sử dụng để tiết kiệm. Cho rằng thuốc men không hạn sử dụng có thể là sai lầm nghiêm trọng, dù chưa hết hạn nhưng sau thời gian lăn lóc dãi dầu, không chắc chúng còn nguyên hình nguyên trạng, tệ hơn đã biến thành độc dược (nhất là khi bao bì đã xé).
Một bụm hay từng viên?
Khá tiện lợi nếu uống thuốc cả bụm một lần, đặc biệt với trẻ con và người sợ uống thuốc. Thông thường các bác sĩ khuyên nên hạn chế uống thuốc “cả gói”, trước để tránh “bằng mặt không bằng lòng” nếu có giữa các viên thuốc, sau để đề phòng nghẹn do kiểu dáng mỗi viên mỗi khác, chen lấn nhau trong thực quản có khả năng gây nghẽn cục bộ, nguy hiểm cho trẻ con và người già.
Dùng ngay khi xé bao bì
Thuốc đã xé bao bì, mở nắp, tốt nhất nên dùng ngay vì việc tiếp xúc với không khí có thể làm giảm chất lượng hoặc hỏng thuốc. Thực tế nhiều người có cách dùng thuốc kiểu để dành, đánh nguội như phụ huynh phân sẵn thuốc thành từng liều gửi cô bảo mẫu cho trẻ uống hay để ở nhà cho người già tự uống. Vì hoàn cảnh phải ngả theo, chẳng đặng đừng mới vậy, nên bạn gắng bao gói kỹ liều thuốc.
Trên đây chỉ là những dặn dò dễ bị thầy thuốc lẫn bệnh nhân cho qua. Hiển nhiên bạn có thể tìm thấy mọi chi tiết trên tờ hướng dẫn dược phẩm, nhưng thực tế khó có chúng trong tay, trừ khi bạn mua cả hộp hay lọ thuốc. Hay nhất là bác sĩ điều trị phải đảm trách hoặc bạn chủ động hỏi về những chỉ dẫn “dưới luật” này.
Nếu bác sĩ không có thời gian trả lời, bạn nên tự thân vận động bằng cách lên mạng truy cập (đối chiếu chính xác tên, liều thuốc, chọn trang web uy tín của bệnh viện hay hãng dược) hoặc có sẵn một cuốn dược điển trong nhà cũng là một ý hay.
Lưu ý những tham khảo này chỉ giúp bạn sáng tỏ thêm về những “chú thích” kèm theo quanh việc dùng thuốc, hoàn toàn không nên lấy đó làm căn cứ để tự đổi thuốc, đổi liều hay từ chối chỉ định của bác sĩ.
Theo Tuổi Trẻ
10 tiểu tiết làm tăng hứng thú "yêu"
"Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng". Hãy tìm hiểu những tiểu tiết dưới đây để giúp bạn có cảm giác hài lòng cho đời sống tình dục của mình.
1. Có trách nhiệm với khoái cảm của chính mình
Điều này chủ yếu đối với người vợ. Người vợ có quyền chủ động đưa ra yêu cầu đối với khoái cảm của chính mình. Khi tinh thần không thoải mái, cơ thể mệt mỏi thì nên khéo léo từ chối chồng. Trong khi "yêu" cần tự mình tìm khoái cảm cho mình và cố gắng làm cho chồng hiều nhu cầu cũng như sở thích của chính mình.
2. Cuộc sống hàng ngày hòa hợp giúp ích cho "chuyện ấy" thêm mỹ mãn
Trong cuộc sống thường ngày, vợ chồng cùng quan tâm, thấu hiểu lẫn nhau, đây là biện pháp làm tăng thêm tình cảm của vợ chồng, làm cho cuộc sống vợ chồng hòa hợp, tăng thêm cảm giác gần gũi nhau hơn cho vợ chồng.
3. Không ngừng thay đổi tư thế của "chuyện ấy"
Thời gian dài chỉ áp dụng một phương pháp cho "chuyện ấy" sẽ dễ sinh ra cảm giác chán. Cả vợ lẫn chồng nên không ngừng sáng tạo những cái mới, có thể thưởng thức "chuyện ấy" ở những quãng thời gian khác nhau, địa điểm khác nhau và tư thế khác nhau.
4. Không nên chờ đợi "lên đỉnh"
Phụ nữ khi khó đạt được "cao trào" thì không nên ngại thử nghiệm các chiêu thế và tư thế khác nhau, ví dụ như tự mình kích thích "cô bé", xem những bức tranh hoặc sách giáo dục giới tính... như thế có lẽ sẽ giúp ích nhiều hơn.
5. Nên có sự tưởng tượng "chuyện ấy"
Phải có sự tưởng tượng về chuyện ấy thì mới có thể tăng thêm khoái cảm cho cả hai người.
6. Không nên đem theo tâm trạng bất mãn vào "chuyện ấy"
Nếu vì cãi nhau nhất thời, tức giận trong lòng hoặc bực mình nói nhiều... mà không phối hợp với một nửa trong "chuyện ấy", hoặc tạm thời ngăn chặn hoặc cấm "yêu" , những điều đó đều đem lại nhiều tai họa ngầm cho "chuyện ấy" về sau.
7. Có chướng ngại "chuyện ấy" nên kịp thời hỏi ý kiến chuyên gia
Nếu một nửa có vấn đề về "chuyện ấy" thì không nên ngại ngùng mà nên tìm gặp bác sỹ, nếu không sẽ đem lại càng nhiều phiền muộn cho gia đình.
8. Không nên mỗi lần đều yêu cầu hoàn mỹ
Có người (đặc biệt là nam giới) toàn kỳ vọng mỗi lần "yêu" là mỗi lần đều hoàn mỹ, mãn nguyện, nếu không thì tự trách mình hoặc trách móc đối phương. Chúng ta cần biết, kể cả chuyên gia trong lĩnh vực này thì cũng khó đạt được mỗi lần đều hoàn mỹ.
9. Không nên quá xem trọng thất bại nhất thời trong "chuyện ấy"
Nam giới nhất thời liệt dương, nữ giới thỉnh thoảng không đạt được cao trào đều là những biểu hiện bình thường, không nên lúc nào đều để điều đó đè nặng lên tâm lý để tránh gây ra lo lắng, căng thẳng... đem lại ảnh hưởng không tốt cho "chuyện ấy" sau này.
10. Tạo ra môi trường "yêu" hòa hợp
Môi trường "yêu" hòa hợp có tác dụng thúc đẩy tích cực đối với mức độ hài lòng khi "yêu". Một căn phòng lộn xộn, những âm thanh ồn ào, thiết bị không cách âm... đều sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng trong "chuyện ấy".
Theo VTC