Uống sữa và ăn cá cùng lúc liệu có gây hại gì không cho cơ thể?

Cùng tìm hiểu xem ăn cá và uống sữa cùng lúc có khiến da xuất hiện những mảng trắng không nhé!

Theo niềm tin của mọi người

Mọi người tin rằng có hai loại thực phẩm kết hợp với nhau có thể gây ra các mảng da không đồng đều, còn được gọi là bạch biến. Theo lý thuyết khác, cả cá và các sản phẩm từ sữa đều là thực phẩm giàu protein. Cơ thể giải phóng một lượng năng lượng cao để tiêu hóa hai loại thực phẩm khi chúng ta ăn chúng cùng lúc, điều này làm hệ thống tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn và cũng có thể gây đầy hơi và tiêu hóa.

Theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, bạn nên tránh kết hợp sữa và cá bằng mọi giá vì cá là thực phẩm không chay và sữa được coi là thực phẩm chay. Uống sữa và ăn cá cùng lúc có thể gây hại cho cơ thể hoặc gây ra dị ứng khác nhau cũng như xuất hiện những đốm trắng trên da..

Theo khoa học

Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng có uống sữa sau khi cá có hại cho sức khỏe dưới bất kỳ hình thức nào. Nhưng chúng ta hiếm khi ăn uống như vậy. Khái niệm uống sữa sau khi cá gây ra bạch biến chỉ là lời đồn thôi.

Sản phẩm sữa được sử dụng để nấu cá

Theo khoa học, kết hợp giữa cá và các sản phẩm từ sữa không có hại. Sữa đông được sử dụng để nấu rất nhiều món cá. Một số người có thể bị khó tiêu hung không phải tất cả mọi người đều như vậy. Trên thực tế, bữa ăn Địa Trung Hải được coi là một trong những chế độ ăn kiêng lành mạnh nhất trên toàn cầu, có kết hợp cá với sữa chua hoặc sữa.

Nguyên nhân gây ra mảng trắng trên da là gì?

Các mảng trắng trên da, bạch biến là do nhiễm nấm hoặc phá hủy các tế bào hình thành sắc tố gọi là melanocytes. Ăn cá và uống sữa cùng lúc không thể gây ra tình trạng này.

Các tác dụng phụ

Nếu bạn bị buồn nôn , ngứa hoặc đau dạ dày sau khi ăn cá và uống sữa, có nghĩa là bạn không dung nạp đường sữa. Có những người không dung nạp đường sữa cảm thấy đầy hơi khi uống nhiều sữa. Và vì vậy chúng ta không thể đổ lỗi vì ăn cá và uống sữa cùng lúc.

Kết luận

Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng uống sữa sau khi ăn cá sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, bạn có thể ăn cá và uống sữa mà không sợ hãi.

Ngọc Huyền

Theo Timesofindia/emdep