uống nước trước khi vận động
Nước có thể giúp giảm cân vì nước không chứa calo nhưng lại chiếm diện tích. Uống nước trước bữa ăn sẽ giúp bạn "đỡ đói" nên ăn ít đi. Nước giúp cho dạ dày chuẩn bị "tiếp nhận" thức ăn, đánh thức các nụ vị giác ở lưỡi, làm tăng độ ẩm củ...
Tin bài mới nhất
- The Game Awards ra quyết định lạ, Black Myth: Wukong khó có "cửa" cạnh tranh danh hiệu
- Xác định nguyên nhân bệnh nhi 7 tuổi tử vong ở Thanh Hóa
- Hà Nội tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi
- Sức tiêu thụ thấp, các sàn thương mại điện tử Trung Quốc chưa khả quan
- Quang Tuấn: Bà xã cầm hết tiền, mỗi ngày cho tôi vài trăm ngàn tiêu vặt
- Nghệ sĩ Hoàng Trinh tiết lộ mối quan hệ sau khi NSƯT Thành Lộc rời Idecaf
- Kỳ vĩ 'Tây Bắc đệ nhất động' Pu Sam Cáp
- Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
- Con số may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 19/11/2024
Xem nhiều
- NSƯT Kim Tiểu Long đau buồn báo tin con gái qua đời
- Lộ bằng chứng Angelababy hẹn hò ông trùm, quyền lực hơn cả chồng cũ Huỳnh Hiểu Minh?
- Chuyện cô giáo ở TP.HCM trả lại phong bì 50 ngàn đồng: Muốn tỏ rõ thành ý với giáo viên, 3 câu sau còn hiệu quả hơn tặng quà
- MC Kỳ Duyên: "Tôi và chị Hồng Đào đều hận đàn ông giống nhau"
- Tin không vui cho Kỳ Duyên trước thềm Chung kết Miss Universe 2024
Tin clip
- Sân khấu đáng xem nhất Rap Việt mùa 4: Tổ hợp "Trai Họ Vũ" khoe visual cực ngầu, bắn 1 câu tiếng Thái đắt giá!
- Chị đẹp nhả một chữ khiến Bích Phương chỉ còn là cái tên
- Chị Đẹp giảm sức hút, Công 1 lên sóng không bùng nổ: Quá nhiều vấn đề về âm nhạc, sân khấu lẫn quay dựng!
- Hoa hậu Thanh Thủy "nuốt mic" tại sự kiện, lên tiếng về hành động khó hiểu trong đêm đăng quang
- Thanh Lam "ke đầu" hát dân ca Nam Bộ
- Máy bay Boeing 737-800 bị bắn trên đường băng khi chuẩn bị cất cánh tại Mỹ
- Chị Đẹp toả sáng nhất Công diễn 1: Vượt qua sự cố nguy hiểm, trình diễn xuất sắc và giành chiến thắng thuyết phục
- Ngập tràn lời chê dành cho MV của 1 Anh Trai Say Hi: Cẩu thả từ nhạc đến lời, fan chán nản thừa nhận "flop vì thực lực"
- Israel và Hezbollah tiếp tục 'ăn miếng trả miếng'
- Hình ảnh gây sốc của nhóm tân binh đẹp nhất Hàn Quốc