Uống nước quá liều có thể gây… tử vong
Uống nước nhanh hơn khả năng xử lý của thận có thể gây sưng phù ở não, tai biến mạch máo não, hôn mê và thậm chí tử vong.
Bạn không cần phải uống 8 cốc nước mỗi ngày
Theo nhiều khuyến cáo, bạn nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, ít nhất 20% lượng nước đó đã được bổ sung từ đồ ăn. Hơn nữa, việc uống nước còn phụ thuộc vào hoạt động trong ngày của bạn, loại thực phẩm bạn hấp thụ hoặc thời tiết…
Một cách tốt để biết bạn cần uống bao nhiêu nước: Hãy để ý đến nước tiểu. Nếu bạn hấp thụ đủ nước, bạn sẽ đi tiểu 2-3h/lần và nước tiểu sẽ có màu vàng chanh. Còn nếu nó có màu giống nước táo và hơi buốt thì bạn nên tiếp tục uống nước.
Uống cà phê hay bất kỳ đồ uống chứa cafein sẽ không làm bạn bị mất nước
Trong những năm qua, nghiên cứu đã chỉ ra rằng cafein không có tác dụng lợi tiểu lớn như chúng ta vẫn nghĩ. Trên thực tế, một nghiên cứu còn cho thấy cafein cũng chỉ khiến bạn đi tiểu nhiều như uống nước lọc.
Uống nước nhanh hơn khả năng xử lý của thận có thể gây sưng phù ở não, tai biến mạch máo não, hôn mê và thậm chí tử vong.
Uống nước nhanh hơn khả năng xử lý của thận có thể làm mất sự cân bằng của chất điện phân trong não, khiến bạn có thể bị sưng phù ở não, tai biến mạch máo não, hôn mê và thậm chí tử vong.
Năm 2007, một phụ nữ ở California đã chết vì ngộ độc nước sau khi uống khoảng 7,5 lít nước trong vòng 3h tại một cuộc thi xem ai uống nhiều nước nhất mà không đi tiểu.
Video đang HOT
Ở mức độ ít nguy hiểm hơn, uống nước quá nhiều có thể có một số dấu hiệu cảnh báo giống như việc thiếu nước, bao gồm nôn mửa và đau đầu. Mặc dù trong đời sống hàng ngày, khả năng bạn uống nhiều nước đến mức nguy hiểm là không cao nhưng hãy luôn nhớ rằng thận của bạn chỉ có thể xử lý từ 1 lít nước/giờ. Vì thế đừng uống quá nhiều một lúc.
Nước lạnh không có khả năng giảm cân như bạn nghĩ
Có một quan điểm sai lầm là: Cơ thể bạn phải làm việc vất vả hơn khi hấp thụ nước lạnh, từ đó đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân.
Nhưng hiện chưa có thống kê khoa học nào ủng hộ quan điểm này. Sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất là không đáng kể nên không thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt dù với cách này hay cách khác.
Nếu bạn thích uống nước lạnh hơn, hãy cứ uống. Còn nếu muốn tăng quá trình trao đổi chất, hãy đến phòng tập.
Thụy Vân
(Tổng hợp theo Dw)
Sở thích "quái lạ" - Chọc cho người yêu... ghen
Nhiều bạn có sở thích rất lạ: biết người ta hay ghen nhưng lại cứ thích chọc. Đôi khi, những điều chọc ghẹo trở nên "quá liều" không cứu vãn kịp. Có những cặp yêu nhau đùa giỡn với máu ghen của đằng ấy nên đổ vỡ, chia tay.
Đùa tí để... ghen yêu?
Khi yêu thì ai cũng ghen, có người còn cho rằng nếu yêu đương mà không ghen tuông thì không phải là yêu. Đối phương càng hoàn hảo hay bạn càng yêu người ta thì bạn càng ghen nhiều. Và một số teen còn có niềm vui quái lạ là thích thú khi người yêu của mình... ghen tuông ra mặt.
"Bây giờ cô lừa dối tôi chứ gì. Cô đi lăng nhăng với biết bao thằng rồi tưởng tôi không biết sao? Cô đúng là hạng con gái chẳng ra gì. Đừng tưởng có cái mặt đẹp là ghê gớm. Tôi sẽ không tha cho cô đâu. Cả đời này cô sẽ không thoát khỏi tay tôi".
Chẳng ai có thể tin đó là những lời của H.Phong dành cho người yêu mình. Sau đó lại còn màn thượng cẳng chân, hạ cẳng tay. Bình thường, anh chàng rất hiền lành, trầm tính, rất thương bạn gái, chỉ tội... hay ghen. Biết người yêu như vậy, nhưng Mỹ Linh cứ thích chọc vào tổ ong, ghẹo tổ kiến khiến chàng bao phen ghen ầm ĩ.
Lần này cũng vậy, nhưng nó không chỉ đơn giản là ghen tuông như những lần khác. H.Phong dường như không còn kiểm soát được máu ghen của mình.
Chuyện là H.Phong và Mỹ Linh yêu nhau vạn dặm. Chàng ở Việt Nam còn nàng du học ở Trung Quốc. Trong những lần tâm sự cùng người yêu, M.Linh rất hay kể về chàng A, anh B, bạn C học cùng thích cô bạn. Thực chất chỉ là đùa vui nhưng H.Phong lại tưởng thật và rất khó chịu. Do ở xa không làm gì được, anh chàng chỉ biết gọi điện thoại liên tục để kiểm tra, và tìm cách... nhốt người yêu ở nhà.
Lần này cũng vậy, M.Linh biết người yêu hay ghen nhưng lại rất thích chọc. Cô bạn sang học nhóm cùng một anh bạn cùng lớp, nhưng lại nói với người yêu là "sang học chung với anh A. Anh ấy đẹp trai, học giỏi, thích anh ấy nên có hứng học hơn". Ngày một, ngày hai bắt M.Linh ở nhà không được, anh chàng liền vay mượn gấp bạn bè vài trăm đô làm kinh phí đi... đánh ghen.
Đất lạ, người đông, nhưng may mắn là H.Phong có bạn bè ở Trung Quốc. Vừa xuống sân bay là anh chàng tụ tập bạn bè sang "tập kích" tại nhà của cậu bạn mà người yêu vẫn kể. Chẳng may sao lúc ấy M.Linh cũng đang ở đó. Lúc đó M.Linh cố gắng giải thích gì thì H.Phong cũng chẳng tin. Câu một, câu hai, lời qua tiếng lại chưa thành thì cả hai, rồi cả ba choảng nhau! May mắn sao là bạn bè ngăn lại trước khi hàng xóm và cảnh sát kéo đến.
Ban đầu chỉ là tìm cách chọc ghẹo cho người yêu ghen, để người ấy biết được giá trị của mình, nhưng cuối cùng thì lại thành làm tổn thương cho cả hai, thậm chí cả người ngoài cuộc cũng... dính chưởng.
Ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Người ngoài cũng thích đùa
Nhiều bạn lại rất thích chọc ghẹo để xem người khác đánh ghen. Chẳng cố ý làm cho bạn bè chia tay, nhưng vô tình cách đùa giỡn của teen khiến những cặp đôi có máu ghen cao hậm hực với nhau rồi... từ từ rạn nứt.
Biết bạn gái của Nam Long hay ghen, thế nên mấy người bạn thân của Nam Long rất thích chọc. Lần nào đi chơi cùng nhóm, N.Long cũng bị mấy thằng bạn thân "đá đểu", bảo rằng: "Ủa, tao tưởng hôm nay mày có hẹn với em 92 (sinh năm 1992) rồi mà". Hay lâu lâu, mấy người bạn thân lại nêu tên em A, B, C thích N.Long để cô người yêu cấu nhéo anh chàng. Biết bạn bè hay chọc người yêu ghen, nên N.Long thường tìm cách đánh lẻ. Ấy thế mà cũng chẳng yên, lũ bạn của anh chàng cố tình nhắn tin vào điện thoại những tin nhắn có cánh: "Anh yêu, hôm nay anh đi với bạn gái em đau lòng lắm. Anh đừng vì tình nghĩa mà không dứt khoát với bạn ấy. Anh bảo anh yêu em thì hãy chia tay sớm đi".
Để tăng phần kịch tính, chẳng hiểu từ lúc nào, mấy người bạn thân của Long đã lén lưu số điện đó với tên "My honey - Nhung yêu". Lần đùa quá đà này của lũ bạn khiến Nam Long không chỉ bị xấu hổ giữa đường phố, bị ăn vài cái tát mà còn khiến cho người yêu khóc mếu bỏ về đòi chia tay. Chỉ tội cậu bạn, đã bị oan lại còn có nguy cơ tan vỡ cùng bạn gái.
Chuyện đời, cứ cái gì biết người khác không thích thì thiên hạ cứ thích chọc. Nhưng chọc đến mức độ làm tan vỡ tình cảm của người khác thì thật là không nên. Lúc này, nếu người trong cuộc không đủ tỉnh táo, thì chuyện chia tay là điều chắc chắn.
Xin chớ có đùa
Có những trò đùa khiến người khác vui thích, nhưng khi nó trở nên quá đà thì chẳng tốt chút nào. Nếu nửa kia của bạn là một người máu ghen cao thì chớ dại mà chọc vào. Chưa cần bạn chọc thì "men ghen" cũng tăng cao, chỉ có là nó phát ra lúc nào thì chưa biết thôi.
Còn nếu bạn vô tình trở thành nạn nhân đùa nghịch của bạn bè thì tốt nhất đừng vội trách cứ bạn bè của bạn. Hãy nhờ họ giải thích rõ ràng với đằng ấy và nói chuyện một cách nghiêm túc. Nếu bạn tỏ ra tức tối hay giận dỗi, đôi khi còn làm người khác thích thú muốn chọc thêm.
Ghen tuông có hai mặt. Nó có thể làm cho tình cảm nồng thắm hơn nhưng nó cũng là con dai hai lưỡi, khiến cho tình cảm hai người thêm rạn nứt. Có những đôi bạn chia tay cũng chỉ vì đùa không đúng chỗ, lâu dần từ ghen tuông rồi thành không tin tưởng lẫn nhau, mà không tình yêu nào tồn tại lâu dài nếu không có sự tin tưởng.
Nếu rơi vào những tình huống khiến nửa kia của bạn ghen quá đà thì đừng vội trách móc đằng ấy. Nhỏ nhẹ, chủ động giải thích, trình bày là phương pháp hữu hiệu nhất để chữa cháy lúc này đấy.
Theo PLXH
Anh chết... em và con sẽ yên ổn hơn! Anh quá hèn nhát nên không thể thoát khỏi cuộc sống tội lỗi này. Anh chết đi, em và con sẽ sống yên ổn hơn nhiều. Anh sẽ mang theo những hình ảnh đẹp nhất về con và em. Anh yêu em. "Con sẽ chỉ lấy Phúc, không bao giờ lấy ai khác, con yêu anh ấy". Đó là câu mà tôi, đứa...