Uống nước muối ấm có lợi cho sức khỏe

Mai Phương Lý10:22 05/04/2017

Uống đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng ngoài nước lọc ra, còn một loại nước khác cũng tốt cho sức khỏe trong việc điều trị nhanh một số bệnh phổ biến.

Ảnh: Shutterstock

Dưới đây là lợi ích của nước muối khi được sử dụng đúng cách với số lượng đầy đủ, theo boldsky.

Giải độc

Loại nước mặn này là cách tốt nhất có thể giúp làm sạch cơ thể khỏi những chất độc có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến nội tạng trong thời gian dài. Uống một ly nước muối ấm vào buổi sáng sẽ có được lợi ích tối đa.

Cung cấp nước

Một trong những lợi ích sức khỏe của nước muối sẽ làm bạn ngạc nhiên là hiệu quả của nó trong việc giữ cho bạn ngậm nước từ bên trong. Nước muối giúp duy trì độ đàn hồi của da, giữ cho trẻ và mềm mại.

Video đang HOT

Giúp ích cho bệnh về gan

Nước muối được uống vào buổi sáng sẽ giúp tái tạo các tế bào gan bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau như xơ gan. Nó là một cách điều trị tốt cho bệnh gan.

Giúp ngủ ngon

Muối có thể làm giảm mức cortisol và adrenalin trong máu – hoóc môn đóng vai trò quan trọng trong việc gây căng thẳng. Quản lý nồng độ của hai loại hoóc môn này sẽ giúp bạn ngủ ngon.

Chống nhiễm trùng

Nước muối được biết đến vì khả năng chống lại vi khuẩn. Muối có thể rút ra lượng nước từ các tế bào vi khuẩn. Điều này sẽ làm cho vi khuẩn chết.

Điều trị nếp nhăn

Uống nước muối có hiệu quả trong việc loại bỏ lượng nước dư thừa do các tình trạng sức khỏe đi kèm. Hãy thử uống nước mỗi ngày nếu bạn bị phù nề.

Bạn có thể sử dụng nước muối làm thuốc và như một sản phẩm làm đẹp khi được tiêu thụ dưới dạng nước muối ấm. Thậm chí có một ngành khoa học được gọi là thalassotherapy – sử dụng nước biển để điều trị.

Công thức nước muối: Cho 2 muỗng cà phê muối biển vào 1 ly nước ấm và khuấy đều. Tốt nhất là uống nước này vào buổi sáng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cách này để điều trị bệnh.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Ngừa bệnh từ rau mùi

Ổn định huyết áp: Rau mùi (ngò ta) chứa nhiều ma giê, can xi, mangan và chất sắt. Rau mùi có hàm lượng kali cao và ít sodium (chất trong muối ăn) giúp kiểm soát nhịp tim cũng như huyết áp.

Uống một ly nước ép rau mùi đẩy lùi các triệu chứng khó ngủ nhờ chứa một số chất an thần tự nhiên. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Cải thiện giấc ngủ: Uống một ly nước ép rau mùi đẩy lùi các triệu chứng khó ngủ nhờ chứa một số chất an thần tự nhiên.

Kích thích tiêu hóa: Rau mùi giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, đẩy lùi các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn, ợ chua hoặc khó tiêu.

Giải độc cơ thể: Với tính chất khử trùng tự nhiên, rau mùi có tác dụng giải độc cơ thể và ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng.

Củng cố xương: Một ly nước rau mùi giúp xương chắc khỏe vì giàu can xi. Rau mùi chứa nhiều khoáng chất giúp tăng mật độ chất xương, củng cố xương và qua đó phục hồi xương bị nứt gãy.

Tốt cho sức khỏe tim mạch: Giàu chất chống ô xy hóa, nước ép rau mùi có tác dụng giảm cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt, qua đó giúp tim hoạt động trơn tru.

Ổn định đường huyết: Rau mùi thường được gọi là thuốc trị tiểu đường vì có tác dụng điều chỉnh và giữ mức đường trong máu ổn định. Đối với bệnh nhân tiểu đường, nước ép rau mùi có hiệu quả cao.

Đẩy lùi các vấn đề về da: Với tính chất khử trùng, chống nấm và chống ô xy hóa, rau mùi giúp ngừa các bệnh về da. Những người bị eczema (chàm), da khô hoặc các bệnh nhiễm nấm khác nên bổ sung nước ép rau mùi vào chế độ ăn uống của mình.

Nhất Linh

Theo Thanhnien

7 loại trái cây nên ăn nhiều để giải độc cơ thể Dưa hấu, chanh, bơ, dứa là những loại trái cây giúp thải độc ra khỏi cơ thể hiệu quả bạn nên ăn thường xuyên. Dưa hấu: Trái cây giàu nước này cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời xả các loại độc tố ra ngoài. Chanh: Theo tạp chí Shape, uống một cốc nước pha với chanh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...