uống nhiều trà xanh

Tiết lộ 7 bí quyết của phụ nữ Nhật luôn giữ dáng chuẩn, eo thon

So với các quốc gia phát triển khác, người Nhật Bản ăn ít calo mỗi ngày, và đây là một trong những sự lựa chọn đúng đắn cho cơ thể. Họ ăn một phần nhỏ của các loại thực phẩm có mặt trong bữa ăn. Và một bữa ăn ở Nhật Bản điển hình sẽ là ...

Nguyên tắc giảm cân HIỆU QUẢ và AN TOÀN của phụ nữ Nhật

Khẩu phần ăn của người Nhật luôn có kèm theo các loại rau tùy theo mùa như rong biển, hành tây, đậu nành, cà tím, cà chua, củ cải trắng, khoai lang... Khác với người Việt Nam, ngườ...

Uống quá nhiều trà xanh không có lợi cho sức khỏe

Trà xanh từ lâu được biết đến là loại thức uống có lợi cho sức khỏe và nhiều người thậm chí uống nhiều trà xanh còn hơn uống nước lọc.