uống nhiều nước lọc

Chuyên gia hướng dẫn những thói quen ăn uống giúp giảm cảm giác thèm ăn trong mùa lạnh

Caffeine kích thích sinh nhiệt, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, thúc đẩy nhu động ruột để tiêu hóa dễ dàng hơn, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giảm lượng calo dư thừa.

Cần lưu ý gì sau khi lấy cao răng?

Cao răng hay còn được gọi là vôi răng là các mảng cặn cứng hình thành từ muối vô cơ có tên là canxi cacbonat, hoặc phosphate. Chúng cũng có thể do những cặn mềm đến từ các mảnh vụn...

Bí quyết chăm sóc sức khỏe tối ưu nhất dành riêng cho nam giới

Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học trên kênh Family Doctor, dù vẻ ngoài của nam giới rất mạnh mẽ nhưng bên trong thì không hẳn như vậy. Do đó, cơ thể của bạn là tài sản quý nhất v...

Sau t.uổi 25, phụ nữ càng ăn nhiều 6 món này càng già nhanh, tăng nếp nhăn và mỡ thừa

Từ sau t.uổi 25 trở đi, collagen bắt đầu suy thoái, phụ nữ bắt đầu biểu hiện lão hóa. Có 6 món chị em tuyệt đối không nên ăn kẻo ngày càng già nhanh

Mẹo chống rụng tóc khi thời tiết giao mùa

Để giảm rụng tóc, một cách đơn giản nhất chính là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Bằng cách uống nhiều nước, cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể vừa có một mái tóc đẹp, ...

Những bí quyết giảm cân đơn giản và hiệu quả

Để có được một thân hình thon gọn không ít người đã bỏ ra rất nhiều công sức và t.iền của để đến các trung tâm thẩm mĩ hay các phòng tập.

Giảm 1400 calo mỗi tuần chỉ nhờ uống nhiều nước lọc

Đây là kết quả của một nghiên cứu trên hơn 18000 người Mỹ (chính xác là 18311 người) từ năm 2005 – 2012. Các chuyên gia thực hiện theo dõi chế độ ăn và uống của họ trong 24 giờ mỗi...

Ngăn ngừa và ứng phó với đôi môi bị thâm

Có lẽ các bạn đã biết và hiểu được tầm quan trọng của đôi môi luôn là điểm cuốn hút ánh nhìn của người đối mặt . Một vài môi hồng xinh xắn , gợi cảm luôn là điều mà mọi bạn gái mon...

Người đẹp và hội nghị “toilet”

Làm trong môi trường văn phòng chắc có lẽ không ai tránh thoát được kiếp “bà tám” và đề tài bàn tán quen thuộc của đám nữ văn phòng chúng tôi là chị đồng nghiệp 37 t.uổi vì chị ấy… ...

Cách giảm cân hiệu quả với TPCN

Khi giảm cân với TPCN, bạn nên kết hợp uống nhiều nước lọc để đạt hiệu quả như ý.

Để dáng thon nuột sau Tết

Ngày Tết là dịp dễ thừa cân, tuy nhiên nếu áp dụng một số nguyên tắc đơn giản sau thì việc giữ thân hình nuột nà không phải chuyện khó.

Loại bỏ "dư âm" gây thừa cân ngày Tết

Những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng sau một mùa Tết luôn gắn liền với đồ ăn.

Việt Trinh bật mí bí quyết trẻ lâu

Tạm khép lại vai trò diễn viên, những năm vừa qua Việt Trinh tập trung cho công việc đạo diễn phim truyền hình.