Uống mật ong theo cách này giảm cân nhanh như vừa đi spa về
Mật ong không những có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn có nhiều tác dụng khác.
1. Trà xanh và mật ong giảm cân hiệu quả
Bản thân trà xanh đã có tác dụng giảm cân tuyệt vời, nếu kết hợp với mật ong tạo sẽ nên món trà xanh mật ong giúp bạn sẽ có được cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, dễ chịu. Cách giảm cân từ trà xanh và mật ong này không những hiệu quả mà còn giúp cho người sử dụng nó có một sức khỏe thật tốt, da đẹp cũng như là ngăn ngừa được một số bệnh về lão hóa.
Nguyên liệu: Mật ong, bột trà xanh
Cách làm:
- Bước 1: Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo. Sau đó hãm với nước sôi cho ra chất trà.
- Bước 2: Tiếp đó, rót nước trà ra ly, để nguội chừng 2 đến 3 phút cho trà còn khoảng 35 – 40 độ thì cho khoảng 1-2 muỗng cà phê mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.
Cách uống hiệu quả nhất:
Mỗi lần trước bữa ăn nên uống một ly trà xanh mật ong để thức uống này phát huy tác dụng. Bạn không nên pha quá ngọt mà tốt nhất là thanh thanh, vừa dịu để dễ dàng giảm cân hơn. Và đặc biệt, mỗi lần uống, bạn nên uống một hớp to.
2. Mật ong kết hợp với chanh giảm cân hiệu quả
Mật ong và nước ấm chính là một giải pháp hữu hiệu cho mong muốn giảm cân, nếu bạn lo ngại về lượng đường trong mật ong sẽ gây tăng cân thì đó là 1 sai lầm lớn, bởi đường trong mật ong chính là một loại đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ thể. Không chỉ vậy, uống nước pha mật ong còn giúp hạn chế thói quen thêm đồ ngọt.
Tốt nhất là bạn nên pha với nước ấm vừa phải, còn nếu pha với nước lạnh sẽ gâ.y số.c cho cơ thể khi uống nhưng nếu là nước quá ấm thì sẽ phá vỡ mất các enzym có lợi cho cơ thể và cho việc giảm cân bằng nước pha cốt chanh.
Video đang HOT
Cách làm:
Khi pha bạn chú ý nên chế biến theo tỷ lệ cứ 1 quả chanh thì pha loãng với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính.
Trúc Chi t/h
Theo phununews.vn
Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng
Nếu muốn có làn da trắng hồng, căng mịn, trẻ trung bất chấp tuổ.i tác chỉ dùng sữa rửa mặt thôi chưa đủ, bạn cần phải cho thêm những thứ này.
Có một làn da căng bóng, trắng hồng mịn màng là mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào, đặc biệt là phụ nữ tuổ.i trung niên. Bước vào tuổ.i U40, nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thôi chưa đủ, hãy rửa mặt hàng ngày với thứ này để có được làn da săn chắc và trẻ trung nhé.
Làn da căng mịn sẽ khiến bạn trẻ hơn nhiều so với tuổ.i thực.
Trước tiên bạn cần phải xác định được loại da của mình rồi chỉ việc áp dụng theo các bước dưới đây thôi.
1. Làn da khô
Nếu bạn là một cô gái có làn da khô, thì mật ong chính là vị cứu tinh cho làn da của bạn. Mật ong chứa thành phần kháng khuẩn cùng với cung cấp độ ẩm cần thiết để da căng bóng, mịn màng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa mật ong
- Chậu nước ấm
Mật ong luôn dẫn đầu trong top nguyên liệu kháng viêm, chống lão hóa, dưỡng ẩm cho da
2. Làn da nhờn
Thành phần của muối chứa rất nhiều khoáng chất rất cần thiết cho da như vitamin A, C,... đặc biệt là natri và vitamin E rất tốt cho da, điều tiết bã nhờn, giảm thiểu tình trạng mụn, tái tạo tế bào mới.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 nhúm muối nhỏ
- Chậu nước ấm
Nguyên liệu giúp kháng viêm, tẩy tế bào chế.t chỉ có thể là muối
3. Làn da xỉn màu
Giấm táo là bài thuố.c hiệu nghiệm nhất cho những cô nàng có nước da tối sạm. Nguyên nhân chủ yếu là do bạn không cung cấp đủ nước, thức khuya hay ăn kiêng không đủ dưỡng chất khiến làn da sạm lại.
Giấm táo không chỉ giúp tẩy tế bào da chế.t, giúp má.u lưu thông đến da tốt hơn mà còn nuôi dưỡng làn da trắng sáng và mịn màng hơn rất nhiều đấy.
Giấm táo là thần dược cho làn da sạm, tối màu
Nguyên liệu cần có:
- 1 thìa canh giấm táo
- Chậu nước ấm
4. Làn da bắt đầu lão hóa
Ở độ tuổ.i 40, những vết chân chim và nếp nhăn đã xuất hiện khá nhiều, đặc biệt là ở 2 bên khóe mắt. Chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ giảm thiểu triệt để tình trạng này.
Nguyên liệu cần có:
- 1 chén nước trà xanh đặc
- Chậu nước ấm
Dùng trà xanh rửa mặt giúp sáng da, mờ nếp nhăn hiệu quả
5. Cách làm và sách sử dụng cho từng cách rửa mặt trên
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu đã được chuẩn bị vào chậu nước ấm, dùng tay khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì đem ra sử dụng.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
- Dùng tay lấy nước trong chậu nước ấm đã chuẩn bị ở trên vỗ nhẹ lên mặt, cứ vỗ nhẹ như vậy để nước thấm ướt da mặt.
- Dùng tay massage chừng 2-3 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, giúp phát huy hiệu quả triệt để.
- Cứ làm như vậy đến khi chậu nước nguội đi thì dừng lại. Sau đó dùng chiếc khăn đã được làm ướt bắng nước lạnh lau mặt thêm 1 lần nữa để lỗ chân lông được thu nhỏ lại.
- Áp dụng cách này mỗi tối trước khi đi ngủ chừng 30 phút, sau 2 tuần bạn sẽ thấy da mình giảm thiểu mụn, thâm, nếp nhăn mờ dần, da sáng tone lên thấy rõ.
Tuy nhiên đây là phương pháp dưỡng da thủ công tại nhà, chỉ nên áp dụng với những người vừa bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, bên cạnh việc rửa mặt theo các cách trên, bạn nên sử dụng kem dưỡng đặc trị, kem mắt có thành phần chống lão hóa để ngăn ngừa dấu hiệu tuổ.i tác.
Theo eva.vn
Vắt nước cốt chanh trộn với thứ này để đắp mặt, xóa mờ hoàn toàn nếp nhăn, trẻ hóa làn da cho phụ nữ trung niên Để ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ các nếp nhăn, đồng thời nuôi dưỡng làn da, bạn nên học ngay công thức mặt nạ từ chanh tươi của Boldsky. Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa sớm xuất hiện trên da mặt, đặc biệt là khóe miệng, đuôi mắt và giữa trán. Tuy nhiên, vấn đề này không chỉ bắt...