Uống loại nước này mỗi ngày, bạn sẽ dần trẻ ra cả chục tuổi

Lan Hương17:59 11/09/2016

Uống nước đậu đen mỗi ngày, không chỉ mụn, thâm sẹo biến mất mà da của bạn sẽ trắng hồng, căng mịn luôn đó!

Đậu đen được biết đến là bài thuốc bởi đậu đen có hàm lượng protein và chất xơ cao. Loại hạt họ đậu này cũng chứa nhiều vitamin và muối khoáng quan trọng có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra đậu đen còn cung cấp nhiều protein, chất sắt giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn hơn, cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng tự nhiên.

Cách làm loại nước thần kỳ này là gì vậy các bạn

Bởi vậy uống 1 cốc nước đậu đen mỗi sáng, không chỉ giúp xương chắc khỏe, hệ tiêu hóa được cải thiện, mà còn có tác dụng trắng da, chống lão hóa hiệu quả.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 200g đậu đen.

- 50g đậu nành.

- 50g đậu xanh.

- Muối, đường.

- 2 lít nước.

Những loại đậu bạn cần phải có

2. Cách làm:

- Cho cả 3 loại đậu vào ngâm trong 1 chậu nước ấm có hòa thêm chút muối. Ngâm chừng 30 phút để loại sạch bụi bẩn và vỏ đỗ tách ra khỏi phần thịt.

Video đang HOT

Ảnh minh họa

- Sau đó bạn vớt ra rổ, đãi sạch vỏ đậu, bỏ riêng phần vỏ và phần thịt. Những hạt đậu nổi lên bạn cũng nhặt bỏ nhé!

- Đặt chảo lên bếp đun nóng rồi đổ đậu vào rang. Mới đầu bạn có thể cho lửa to và đảo đều tay, đến khi đậu bắt đầu có mùi thơm thì hạ lửa nhỏ, vẫn đảo đều tay sao cho đậu không bị cháy.

Ảnh minh họa

- Rang chừng 15-20 phút đến khi đậu chín thì đổ đậu ra cho nguội. Bạn đặt lên bếp nồi nước chừng 2 lít, đun đến khi sôi thì đổ chỗ đậu vừa rang vào, có thể cho chút đường vào để uống dễ hơn.

- Đun nồi đậu chừng 30 phút để những dưỡng chất có trong đậu ngấm hết ra nước. Tắt bếp chờ nước nguội, bạn dùng lưới lọc riêng phần nước và phần đậu.

Ảnh minh họa

- Đổ nước đậu vào bình rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

3. Cách sử dụng:

Mỗi sáng bạn uống 1 cốc nước đậu đen (chừng 300ml), sau 2 tuần bạn sẽ giật mình khi thấy da mình căng mịn, trắng hồng lên đó. Không chỉ vậy nước đậu đen cũng giúp bạn giảm cân, chống lão hóa và ngăn rụng tóc nữa đấy!

Ảnh minh họa

Theo Kenhphunu

Mặt nạ trắng da từ trái cây nhiệt đới

Mặt nạ trắng da từ trái cây bổ sung dưỡng chất và làm da hồng hào chỉ sau 4 tuần sử dụng. Dưỡng da từ trái cây là lựa chọn hàng đầu, tiết kiệm thời gian và chi phí cho chị em phụ nữ bận rộn.

Phái đẹp luôn ao ước sở hữu làn da mịn màng, ngọc ngà để thu hút ánh nhìn từ cánh mày râu. Cuộc sống hiện đại bộn bề với bao công việc, lo toan, chi phí đến các spa làm đẹp lại cao. Tuy nhiên chỉ với 8 công thức mặt nạ trắng da ELLE gợi ý dưới đây sẽ khiến chị em sở hữu làn da trắng ngần, lại tiết kiệm được một khoản kha khá.

1. Mặt nạ mật ong chanh.

Được xem là bài thuốc thần kì cho da nhờn, mật ong không chỉ chống lão hóa cho da mà còn có khả năng kiềm dầu tốt.

Được xem là bài thuốc thần kì cho da nhờn, mật ong không chỉ chống lão hóa cho da mà còn có khả năng kiềm dầu tốt. Công thức hoàn hảo là bạn hãy mix 2 thìa mật ong nguyên chất cùng 1 thìa nước cốt chanh, đắp lên mặt 20 phút rồi rửa sạch và dùng khăn bông thấm nhẹ, chỉ sau 1 tháng, da bạn sẽ dần trắng lên cũng như đều màu hơn. Công thức được áp dụng tối đa là 1 tuần 2 lần.

2. Mặt nạ chuối sữa tươi mật ong.

Hỗn hợp này giúp tăng cường độ ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông rõ rệt.

Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông nở to và hấp thu dưỡng chất dễ dàng hơn, sau đó bạn nghiền nhỏ 1/2 quả chuối (nên chọn chuối tây, tránh chọn chuối ba tiêu) với 2 thìa sữa tươi và 1 muỗng cà phê mật ong, đắp lên mặt khoảng từ 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước lạnh. Hỗn hợp này giúp tăng cường độ ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông rõ rệt.

3. Mặt nạ dâu tây.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn 4-5 quả dâu tây.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn 4-5 quả dâu tây. Trộn chung 1 thìa dầu ô liu vào hỗn hợp, đắp lên mặt từ 15-20 phút để làm mềm da. Rửa mặt sạch bằng nước ấm, bạn nên dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm trên da sau khi đắp mặt nạ. Lưu ý, nếu da của bạn khá nhạy cảm, hãy thử hỗn hợp mặt nạ lên một vùng da nhỏ trên trán trước khi thoa đều khắp mặt.

4. Mặt nạ dưa hấu.

Mặt nạ dưa hấu - câu trả lời cho làn da cháy nắng.

Nguyên liệu gồm có 1/2 quả chuối dưa hấu vừa đủ 1 muỗng sữa chua không đường, sau khi xay nhuyễn, ủ hỗn hợp trong tủ lạnh 30 phút rồi mát-xa theo chuyển động tròn từ 2-3 phút, để mặt nạ thư giãn 20 phút trên da rồi rửa sạch và thoa toner. Nước dưa hấu giúp tẩy tế bào chết, đẩy lùi tình tạng chảy xệ, lão hóa da và có khả năng chống ôxy hóa cao.

5. Mặt nạ collagen từ cà rốt quả bơ.

Cà rốt và bơ cung cấp vitamin E, C giúp cải thiện sắc tố da .

Cà rốt gọt vỏ và hấp cách thủy, mix với bơ xay nhuyễn và lòng trắng trứng nhằm bổ sung dưỡng chất cho da. Cà rốt và bơ cung cấp vitamin E, C giúp cải thiện sắc tố da cũng như làm da sáng lên 1 đến 2 tone nếu bạn chăm chỉ đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein làm da săn chắc hơn.

6. Mặt nạ nước dứa, dừa, sữa tươi.

Mặt nạ trắng da từ dứa, dừa với khả năng chống ôxy hóa cao.

Trộn đều 2 muỗng nước dứa, 2 muỗng nước dừa, 1 thìa sữa tươi rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa đều lên mặt và cổ, đợi cho mặt nạ khô rồi làm thêm 2 lần nữa, để khoảng 15-20 phút. Mặt nạ trắng da từ dứa, dừa có nhiều vitamin A, E với khả năng chống ôxy hóa cao, nuôi dưỡng làn da trắng hồng không tì vết.

7. Mặt nạ táo.

Mặt nạ trắng da từ táo như phần thưởng cho da sau một tuần làm việc căng thẳng.

Chọn nửa quả táo tươi, gọt vỏ và thái lát, thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng giấm, 2 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu dừa. Xay hỗn hợp đến khi sánh mịn. Cho mặt nạ lên mặt, cổ và đợi đến lúc khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ trắng da từ táo như phần thưởng cho da sau một tuần làm việc căng thẳng, tiếp xúc da với ánh nắng mặt trời và sử dụng mỹ phẩm.

8. Mặt nạ cà chua.

Cà chua là thực phẩm làm da trắng hồng.

Mặt nạ cà chua với tên gọi "Tomatox" là một trong những sản phẩm best-seller của thương hiệu Tonymoly. Cà chua vừa là thực phẩm giúp da hồng hào, vừa là công thức ưu tiên làm trắng da chỉ với 1/2 quả cà chua ép lấy nước, 1 thìa cà phê dầu ô liu, 1 thìa nước cốt nha đam. Đắp lên mặt, để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Cách này khá công hiệu với những bạn thuộc típ da khô.

Theo ELLE

Giảm cân bằng đậu đen hiệu quả bất ngờ Nếu kiên trì thực hiện, cách giảm cân bằng đậu đen sẽ nhanh chóng mang đến hiệu quả bất ngờ và giúp bạn giảm được ngay 5kg một cách dễ dàng. Đậu đen rất giàu dinh dưỡng và các vitamin hữu ích cho sức khỏe như A, B, C... cùng các khoáng chất protid, glucid, lipid, muối khoáng giúp tăng cường lưu thông...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cải thiện sắc tố da uống nước đậu đen

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.