Uống loại nước này mỗi ngày, bạn sẽ dần trẻ ra cả chục tuổi

Lan Hương17:59 11/09/2016

Uống nước đậu đen mỗi ngày, không chỉ mụn, thâm sẹo biến mất mà da của bạn sẽ trắng hồng, căng mịn luôn đó!

Đậu đen được biết đến là bài thuốc bởi đậu đen có hàm lượng protein và chất xơ cao. Loại hạt họ đậu này cũng chứa nhiều vitamin và muối khoáng quan trọng có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra đậu đen còn cung cấp nhiều protein, chất sắt giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn hơn, cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng tự nhiên.

Cách làm loại nước thần kỳ này là gì vậy các bạn

Bởi vậy uống 1 cốc nước đậu đen mỗi sáng, không chỉ giúp xương chắc khỏe, hệ tiêu hóa được cải thiện, mà còn có tác dụng trắng da, chống lão hóa hiệu quả.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 200g đậu đen.

- 50g đậu nành.

- 50g đậu xanh.

- Muối, đường.

- 2 lít nước.

Những loại đậu bạn cần phải có

2. Cách làm:

- Cho cả 3 loại đậu vào ngâm trong 1 chậu nước ấm có hòa thêm chút muối. Ngâm chừng 30 phút để loại sạch bụi bẩn và vỏ đỗ tách ra khỏi phần thịt.

Video đang HOT

Ảnh minh họa

- Sau đó bạn vớt ra rổ, đãi sạch vỏ đậu, bỏ riêng phần vỏ và phần thịt. Những hạt đậu nổi lên bạn cũng nhặt bỏ nhé!

- Đặt chảo lên bếp đun nóng rồi đổ đậu vào rang. Mới đầu bạn có thể cho lửa to và đảo đều tay, đến khi đậu bắt đầu có mùi thơm thì hạ lửa nhỏ, vẫn đảo đều tay sao cho đậu không bị cháy.

Ảnh minh họa

- Rang chừng 15-20 phút đến khi đậu chín thì đổ đậu ra cho nguội. Bạn đặt lên bếp nồi nước chừng 2 lít, đun đến khi sôi thì đổ chỗ đậu vừa rang vào, có thể cho chút đường vào để uống dễ hơn.

- Đun nồi đậu chừng 30 phút để những dưỡng chất có trong đậu ngấm hết ra nước. Tắt bếp chờ nước nguội, bạn dùng lưới lọc riêng phần nước và phần đậu.

Ảnh minh họa

- Đổ nước đậu vào bình rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

3. Cách sử dụng:

Mỗi sáng bạn uống 1 cốc nước đậu đen (chừng 300ml), sau 2 tuần bạn sẽ giật mình khi thấy da mình căng mịn, trắng hồng lên đó. Không chỉ vậy nước đậu đen cũng giúp bạn giảm cân, chống lão hóa và ngăn rụng tóc nữa đấy!

Ảnh minh họa

Theo Kenhphunu

Mặt nạ trắng da từ trái cây nhiệt đới

Mặt nạ trắng da từ trái cây bổ sung dưỡng chất và làm da hồng hào chỉ sau 4 tuần sử dụng. Dưỡng da từ trái cây là lựa chọn hàng đầu, tiết kiệm thời gian và chi phí cho chị em phụ nữ bận rộn.

Phái đẹp luôn ao ước sở hữu làn da mịn màng, ngọc ngà để thu hút ánh nhìn từ cánh mày râu. Cuộc sống hiện đại bộn bề với bao công việc, lo toan, chi phí đến các spa làm đẹp lại cao. Tuy nhiên chỉ với 8 công thức mặt nạ trắng da ELLE gợi ý dưới đây sẽ khiến chị em sở hữu làn da trắng ngần, lại tiết kiệm được một khoản kha khá.

1. Mặt nạ mật ong chanh.

Được xem là bài thuốc thần kì cho da nhờn, mật ong không chỉ chống lão hóa cho da mà còn có khả năng kiềm dầu tốt.

Được xem là bài thuốc thần kì cho da nhờn, mật ong không chỉ chống lão hóa cho da mà còn có khả năng kiềm dầu tốt. Công thức hoàn hảo là bạn hãy mix 2 thìa mật ong nguyên chất cùng 1 thìa nước cốt chanh, đắp lên mặt 20 phút rồi rửa sạch và dùng khăn bông thấm nhẹ, chỉ sau 1 tháng, da bạn sẽ dần trắng lên cũng như đều màu hơn. Công thức được áp dụng tối đa là 1 tuần 2 lần.

2. Mặt nạ chuối sữa tươi mật ong.

Hỗn hợp này giúp tăng cường độ ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông rõ rệt.

Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông nở to và hấp thu dưỡng chất dễ dàng hơn, sau đó bạn nghiền nhỏ 1/2 quả chuối (nên chọn chuối tây, tránh chọn chuối ba tiêu) với 2 thìa sữa tươi và 1 muỗng cà phê mật ong, đắp lên mặt khoảng từ 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước lạnh. Hỗn hợp này giúp tăng cường độ ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông rõ rệt.

3. Mặt nạ dâu tây.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn 4-5 quả dâu tây.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn 4-5 quả dâu tây. Trộn chung 1 thìa dầu ô liu vào hỗn hợp, đắp lên mặt từ 15-20 phút để làm mềm da. Rửa mặt sạch bằng nước ấm, bạn nên dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm trên da sau khi đắp mặt nạ. Lưu ý, nếu da của bạn khá nhạy cảm, hãy thử hỗn hợp mặt nạ lên một vùng da nhỏ trên trán trước khi thoa đều khắp mặt.

4. Mặt nạ dưa hấu.

Mặt nạ dưa hấu - câu trả lời cho làn da cháy nắng.

Nguyên liệu gồm có 1/2 quả chuối dưa hấu vừa đủ 1 muỗng sữa chua không đường, sau khi xay nhuyễn, ủ hỗn hợp trong tủ lạnh 30 phút rồi mát-xa theo chuyển động tròn từ 2-3 phút, để mặt nạ thư giãn 20 phút trên da rồi rửa sạch và thoa toner. Nước dưa hấu giúp tẩy tế bào chết, đẩy lùi tình tạng chảy xệ, lão hóa da và có khả năng chống ôxy hóa cao.

5. Mặt nạ collagen từ cà rốt quả bơ.

Cà rốt và bơ cung cấp vitamin E, C giúp cải thiện sắc tố da .

Cà rốt gọt vỏ và hấp cách thủy, mix với bơ xay nhuyễn và lòng trắng trứng nhằm bổ sung dưỡng chất cho da. Cà rốt và bơ cung cấp vitamin E, C giúp cải thiện sắc tố da cũng như làm da sáng lên 1 đến 2 tone nếu bạn chăm chỉ đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein làm da săn chắc hơn.

6. Mặt nạ nước dứa, dừa, sữa tươi.

Mặt nạ trắng da từ dứa, dừa với khả năng chống ôxy hóa cao.

Trộn đều 2 muỗng nước dứa, 2 muỗng nước dừa, 1 thìa sữa tươi rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa đều lên mặt và cổ, đợi cho mặt nạ khô rồi làm thêm 2 lần nữa, để khoảng 15-20 phút. Mặt nạ trắng da từ dứa, dừa có nhiều vitamin A, E với khả năng chống ôxy hóa cao, nuôi dưỡng làn da trắng hồng không tì vết.

7. Mặt nạ táo.

Mặt nạ trắng da từ táo như phần thưởng cho da sau một tuần làm việc căng thẳng.

Chọn nửa quả táo tươi, gọt vỏ và thái lát, thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng giấm, 2 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu dừa. Xay hỗn hợp đến khi sánh mịn. Cho mặt nạ lên mặt, cổ và đợi đến lúc khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ trắng da từ táo như phần thưởng cho da sau một tuần làm việc căng thẳng, tiếp xúc da với ánh nắng mặt trời và sử dụng mỹ phẩm.

8. Mặt nạ cà chua.

Cà chua là thực phẩm làm da trắng hồng.

Mặt nạ cà chua với tên gọi "Tomatox" là một trong những sản phẩm best-seller của thương hiệu Tonymoly. Cà chua vừa là thực phẩm giúp da hồng hào, vừa là công thức ưu tiên làm trắng da chỉ với 1/2 quả cà chua ép lấy nước, 1 thìa cà phê dầu ô liu, 1 thìa nước cốt nha đam. Đắp lên mặt, để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Cách này khá công hiệu với những bạn thuộc típ da khô.

Theo ELLE

Giảm cân bằng đậu đen hiệu quả bất ngờ Nếu kiên trì thực hiện, cách giảm cân bằng đậu đen sẽ nhanh chóng mang đến hiệu quả bất ngờ và giúp bạn giảm được ngay 5kg một cách dễ dàng. Đậu đen rất giàu dinh dưỡng và các vitamin hữu ích cho sức khỏe như A, B, C... cùng các khoáng chất protid, glucid, lipid, muối khoáng giúp tăng cường lưu thông...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cải thiện sắc tố da uống nước đậu đen

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.