Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm
Nước dừa không chỉ ngon, giải khát cho chị em trong ngày hè nóng bức mà những công dụng chúng mang lại sẽ khiến bạn sửng sốt.
Một ly nước dừa tươi mỗi ngày sẽ mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể của bạn. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất có lợi, vì vậy việc uống nước dừa hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Đồng thời mang lại làn da trắng sáng, sạch mụn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả chỉ sau 1 tuần.
1. Giảm cân hiệu quả
Làm được công dụng này là nhờ trong nước dừa có rất ít chất béo, uống nhiều nước dừa còn giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn, hỗ trợ rất nhiều cho công cuộc giảm cân của chị em.
Nước dừa chứa khá nhiều acid lauric có khả năng làm giảm sự lão hóa của các tế bào da và cân bằng độ pH. Bên cạnh đó, nước dừa còn xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim quanh mắt và giúp da luôn đàn hồi, sắc chắc, luôn tươi trẻ.
Một cốc nước dừa mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn, bóng loáng bất ngờ. Không chỉ đối với da mặt mà nước dừa còn giúp làn da toàn thân luôn mịn màng, quyến rũ.
3. Làm trắng da
Mỗi ngày uống 1 quả dừa, sau 1 2 tuần da bạn sẽ cứ thế trắng lên chẳng cần dùng mỹ phẩm. Ngoài việc uống nước dừa, để da lên tone nhanh hơn, bạn có thể dùng nước dừa để thoa lên mặt và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
4. Giảm nhức đầu
Video đang HOT
Bạn có thể tận dụng nước dừa để cải thiện tình hình căn bệnh đau đầu. Khi đi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể.
5. Tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu uống nước dừa đúng cách thì rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Nước dừa được so sánh với lượng chất xơ đúng chuẩn cần cung cấp cho cơ thể.
6. Tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố
Hệ miễn dịch của bạn sẽ được nâng cao nếu uống nước dừa thường xuyên. Các vi khuẩn gây lên bệnh về răng miệng, viêm đường tiết niệu, cảm cúm, bệnh truyền nhiễm cũng sẽ được hạn chế nếu ta có sức đề kháng vững chắc. Và nước dừa là một trong những nhân tố giúp bạn.
7. Tăng thị lực
Nước dừa đặc biệt tốt với những ai đang gặp vấn đề về thị lực mắt. Nước dừa còn phát huy khả năng ngăn ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.
Theo Thiên Bình
Khám phá
3 công thức dưỡng da từ củ sắn dành tặng phái đẹp trong mùa hè
Củ sắn có tính hàn, vị ngọt thanh, cùng nhiều vitamin tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt, ngoài việc dùng để chế biến các món ăn, loại quả này còn được biết đến với công dụng dưỡng da trên cả tuyệt vời.
Dưỡng da hiệu quả bằng củ sắn và mật ong
Sau đây, xin mời các bạn hãy cùng khám phá qua một số công thức dưỡng da đơn giản nhất đến từ củ sắn ngay dưới đây nhé!
1. Củ sắn và mật ong
Nguyên liệu:
- 1 củ sắn nước đã gọt vỏ
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện: Cắt củ sắn thành từng lát mỏng rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng với mật ong. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn đắp mặt nạ vừa chế biến lên da và nằm yên thư giãn trong khỏng từ 15 - 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu hết. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước lạnh cho thật sạch. Áp dụng công thức này đều đặn 2 lần/tuần, để đạt hiệu quả cao nhất.
Công thức dưỡng da từ củ sắn và mật ong rất thích hợp cho làn da nhờn và khô, đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng. Các dưỡng chất quan trọng có trong hỗn hợp này, sẽ giúp bạn xua tan nhanh các vết sạm đen trên da, nuôi dưỡng làn da căng mịn, hồng hào, đồng thời hỗ trợ tăng cường thành phần dưỡng ẩm và ngăn ngừa mụn hữu hiệu.
2. Sắn và sữa chua
Sắn và sữa chua giúp da luôn mịn màng và sạch mụn
Chuẩn bị:
- 1 củ sắn
- 1 hủ sữa chua không đường
Cách làm: Củ sắn gọt bỏ vỏ, sau đó rửa sạch rồi cho vào máy sinh tố cùng với sữa chua để xay cho thật nhuyễn. Kế tiếp, bạn rửa mặt sạch sẽ rồi đắp đều hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 3 - 5 phút. Tiếp tục giữ yên trên da thêm 10 phút nữa và dùng nước mát để rửa mặt lại. Thực hiện 1 - 2 lần/tuần, bạn sẽ sớm nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da mình.
Thành phần kháng khuẩn của sữa chua và hàm lượng dưỡng ẩm cao của củ sắn, sẽ giúp cho làn da của bạn luôn trắng sáng và rạng rỡ suốt cả mùa hè. Bên cạnh đó, còn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng nám da, tàn nhang, cân bằng độ ẩm, cũng như phòng ngừa lão hóa da hiệu quả.
3. Sắn và bột nghệ
Công thức dưỡng da hoàn hảo từ sắn và bột nghệ
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột nghệ
- 1 củ sắn tươi
Cách thực hiện: Sắn gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cho vào máy ép lấy nước cốt. Tiếp theo, rót phần nước cốt sắn vừa sơ chế ra một cái chén sạch rồi đổ phần bột nghệ đã chuẩn bị sẵn vào và trộn đều lên. Đắp hỗn hợp này lên da mặt sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ, nằm yên thư giãn trong 20 phút. Hết thời gian, bạn có thể rửa mặt lại lần nữa bằng nước sạch. Lặp lại 1 lần/tuần, da sẽ sớm trở nên trắng đẹp hết ý.
Mặt nạ sắn và bột nghệ không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da bạn luôn mịn màng và sáng khỏe, mà còn giúp cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho làn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết thâm nám, giảm mụn và chống nhăn da hiệu quả.
Chúc các bạn thành công!
Dương Thụy
Theo Thanhnien
Trị sạch mụn đầu đen cứng đầu chỉ với 10 phút bôi kem đánh răng lên mũi Mụn đầu đen cứng đầu sẽ bị tiêu diệt sạch sẽ nếu bạn biết sử dụng kem đánh răng đúng cách. Bỏ ra 10 phút mỗi ngày và xem điều kì diệu gì xảy ra nhé. Mụn đầu đen là nguyên nhân chính khiến gương mặt chúng ta trở nên mất thẩm mỹ, khó trang điểm. Nếu không biết cách chăm sóc kỹ...