uống đúng cách

Phụ nữ sau sinh ăn gì để giảm cân

Ăn uống đúng cách sẽ giúp bà mẹ giảm đi trọng lượng sau khi sinh.

Ăn và uống đúng cách để giảm cân

Việc thực hiện một thực đơn giảm cân hợp lý là yếu tố cơ bản để giảm trọng lượng cơ thể một cách từ từ.

Ăn uống đúng cách để giảm cân

Thay đổi lối sống với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục bạn có thể dễ dàng giảm cân mà không cần ăn kiêng.

7 bệnh do ăn tối không đúng cách

Bữa tối là bữa ăn cả gia đình quây quần bên nhau sau một ngày làm việc vất vả. Thế nhưng nếu ăn tối không đúng cách chúng ta sẽ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe.

Kiểm soát dầu cho da đỡ mụn ngày hè

Bí quyết lhắc phục những phiền toái khi trang điểm mùa hè cho làn da hay đổ dầu, dễ trôi trang điểm và không mịn màng của các cô gái da dầu.

Cách giảm cân "lười biếng" có thể bạn chưa biết

Sử dụng TPCN là một cách giảm cân lười biếng nhưng an toàn và hiệu quả.

Giảm cân lười biếng mà vẫn hiệu quả

Bạn không cần phải dành thời gian 24/7 cho việc tập luyện dù giảm cân là một quá trình lâu dài. Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian, tiề.n bạc lẫn động lực để đến phòng gym hay...

Người Việt béo nhanh, bệnh nhiều

Thống kê về chế độ ăn uống và tình hình bệnh tật nửa thế kỷ qua cho thấy, bữa ăn của người Việt ngày càng nhiều chất nhưng kỹ năng ăn uống dường như không được cải thiện nếu không ...

Thực đơn cho người bệnh tim mạch

PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị khẳng định: "Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ là một trong những biện pháp điều trị hữu hiệu bệnh tăng huyế...

Thực phẩm cực tốt để giảm stress

Khi căng thẳng, chúng ta thường tìm đến thức ăn như một cách giải tỏa stress. Điều đáng lo ngại ở đây là chúng ta hay nghĩ ăn sao cho thoải mái là được và cứ vô tư chọn những loại ...

Thực phẩm chống trầm cảm

Dược phẩm có thể giúp bạn chống lại trầm cảm, nhưng cũng làm bạn phải phụ thuộc vào thuố.c. Ăn uống đúng cách có thể giúp bạn phá vỡ sự phụ thuộc đó và cải thiện chất lượng cuộc sốn...

7 mẹo giúp vòng eo teengirls "chuẩn" hơn

Với sự kiên nhẫn và ý chí quyết tâm giảm số đo vòng 2, những cô nàng có thể đạt số đo lý tưởng chỉ trong vòng một vài tuần hoặc vài tháng.Bạn biết không, bánh ngọt, bánh quy và kem...