‘Ung thư sẽ thức tỉnh bạn’

Lê Na11:19 01/06/2020

Po Lee từng lao đầu vào công việc thâu đêm, cho đến khi cô được bác sĩ chẩn đoán ung thư buồng trứng giai đoạn 1C.

Ảnh minh họa

Công việc từng là lẽ sống của Po Lee. Cô làm việc thâu đêm, thích thức ăn nhanh và thường xuyên ăn mì gói. Điều này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của cô

Lee đã chịu đựng những cơn đau hành kinh dữ dội từ khi còn trẻ và thường dùng thuốc giảm đau. Các bác sĩ nghi ngờ cô có thể bị lạc nội mạc tử cung – tình trạng các mô hình thành nên lớp niêm mạc tử cung bắt đầu phát triển ở những nơi khác, chẳng hạn buồng trứng và ống dẫn trứng. Đó là nguy cơ dẫn đến ung thư biểu mô nội mạc tử cung, căn bệnh cô đang mắc phải.

Kiệt sức, có ý định tự tử, tháng 12/2018, Lee quyết định tìm sự giúp đỡ, tư vấn tâm lý từ các chuyên gia. Đến tháng 4/2019, Lee biết mình mắc thêm bệnh ung thư buồng trứng và quyết tâm thay đổi lối sống.

Lee đã tham gia và sử dụng các dịch vụ hỗ trợ miễn phí của Trung tâm Hỗ trợ Phụ nữ thuộc Quỹ Ung thư Hong Kong (HKCF). Tại đây, các cuộc nói chuyện về dinh dưỡng đã truyền cảm hứng cho cô thay đổi lại chế độ ăn uống của mình.

“Tôi đã biết rằng các đồ chiên có một số đặc tính gây ung thư. Họ cũng dạy tôi ăn nhiều rau hơn”, Lee nói.

Video đang HOT

Cô cũng biết được rau chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại sự phát triển của tế bào ung thư, những loại rau tốt nhất gồm atisô, cải xoăn, bắp cải đỏ, đậu, củ cải và rau chân vịt. Cô cũng học cách lựa chọn protein lành mạnh, chẳng hạn như đậu phụ và thịt gà không chứa hóc môn.

Lee cũng tập thể dục mỗi tuần, nhảy Zumba hoặc các bài tập Pilates. Cô được kiểm tra sức khỏe sinh sản thường xuyên, siêu âm hàng năm.

Lee đã trải qua ca phẫu thuật cắt tử cung trước khi trải qua một đợt hóa trị. Điều này khiến cô mãn kinh sớm. Người chồng động viên cô sẽ không có vấn đề gì khi cô không thể sinh con, vì tính mạng của cô quan trọng hơn. Gia đình và mọi người sẽ luôn bên cô.

Khi Lee muốn nghỉ việc để tập trung chăm sóc sức khỏe, sếp của cô đã ủy thác một phần khối lượng công việc của cô cho người khác. Lee không làm việc thâu đêm nữa. Bây giờ Lee nhận ra công việc chỉ là một phần nhỏ của cuộc sống, việc phát triển một sở thích mới hoặc học một cái gì đó mới có lẽ sẽ bổ ích hơn.

Bác sĩ Tse Ka-yu, Phó giáo sư lâm sàng thuộc khoa Sản Phụ tại Đại Học Hong Kong, cho biết: “Các trường hợp ung thư nói chung đang gia tăng. Ung thư buồng trứng có xu hướng xảy ra với phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh. Nếu được phát hiện sớm, tỷ lệ sống sót sau 5 năm là khoảng 80% đến 90%. Tuy nhiên không có cách sàng lọc nào tốt cho ung thư buồng trứng, ngay cả xét nghiệm CA 125 (xét nghiệm đo lượng kháng nguyên ung thư protein CA125 trong máu)”

Ung thư buồng trứng là bệnh ung thư phổ biến thứ 6 của phụ nữ Hong Kong, đa số ở các bệnh nhân độ tuổi 50. Cơ quan Đăng ký Ung Thư Hong Kong đã ghi nhận 651 trường hợp trong năm 2017, tăng từ 598 ca của năm 2016 và 578 vào năm 2015.

“Căn bệnh là kẻ giết người thầm lặng”, Lee nhấn mạnh. Một số bệnh nhân hầu như không có triệu chứng gì và đi khám thì đã đến giai đoạn cuối. Một trong số triệu chứng có thể là đầy hơi, ở giai đoạn sau, phụ nữ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, cảm thấy chán ăn, giảm cân hoặc thay đổi thói quen đại tiện, chẳng hạn như thường xuyên muốn đi vệ sinh nhưng lại không đi được.

“Nếu bạn thấy bất cứ điều gì bất thường, hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt, không nên coi thường các triệu chứng có vẻ lành tính nhưng kéo dài”, Lee gửi lời tới các phụ nữ.

Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế để có một cơ thể khỏe, đẹp, bạn nên tránh ăn 3 thứ sau nếu như không muốn béo bụng, béo đùi.

Trong lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng đóng vai trò quan trọng cho cả ngày dài tiêu tốn năng lượng, dù bạn đang trong quá trình giảm cân hay không. Để có một bữa sáng hoàn hảo, bên cạnh việc chú ý ăn uống đủ chất, bạn cần tránh ăn, uống 3 loại thực phẩm sau, bởi chúng được ví như việc trực tiếp uống dầu mỡ, là tác nhân trực tiếp gây bụng béo, đùi to.

1. Mì gói

Với nhiều người, mì ăn liền là bữa sáng tiện lợi, nhanh gọn và đủ no, vì vậy đây thường là lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình bận rộn. Tuy nhiên, để có một gói mì với cách thức chế biến vô cùng đơn giản này, vắt mì đã trải qua quy trình chiên rán, nén và sấy khô, việc ăn mì thường xuyên mỗi sáng sẽ tạo áp lực tiêu hóa cho dạ dày, cộng thêm những chất phụ gia được thêm vào bên trong gói mì có thể tiềm ẩn nguy cơ tăng cân, béo phì, ở bụng, đùi và chân, thậm chí là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

2. Sữa chua

Không ít người lầm tưởng ăn sữa chua theo bất cứ cách thức nào cũng có thể đem lại tác dụng tốt cho giảm cân. Thế nhưng, sữa chua cần được ăn đúng cách và đúng thời điểm.

Nếu bạn ăn hoặc uống các loại sữa chua khi bụng đang đói, có thể làm tăng nồng độ axit dạ dày, vi khuẩn axit lactic sống dễ bị tiêu diệt và làm giảm ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe, gây tác dụng ngược cho quá trình giảm cân của bạn.

Sữa chua được cho là đem lại hiệu quả tốt nhất giúp bụng phẳng, giảm đầy hơi, táo bón, tiêu hóa tốt là khi bạn ăn một lượng vừa đủ khoảng 2 giờ sau bữa ăn.

3. Sữa đậu nành

Giống như sữa chua, sữa đậu nành sẽ có thể gây ra những hiệu quả ngược cho việc giữ gìn vóc dáng của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống sữa đậu nành khi bụng đói cơ thể không thể được hấp thụ hoàn toàn, chúng sẽ chuyển hóa nhiệt của cơ thể, thậm chí nguồn protein bên trong sữa cũng không phát huy tác dụng, trái lại, nó sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể trong một thời gian dài, gây ra sự tích tụ chất béo.

Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân?

Có rất nhiều gợi ý thích hợp cho bạn lựa chọn một bữa sáng vừa ngon, bổ, lại vừa giúp giữ dáng, giảm cân. Bạn có thể chọn những món ăn được chế biến từ ngũ cốc nguyên chất như yến mạch, một vài lát bánh mì đen, nguồn protein bổ dưỡng, chắc dạ như trứng, sữa tươi không đường, cùng vài loại hoa quả như bưởi, chuối, táo... rất tốt cho giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, năng lượng cho cả ngày làm việc.

An An (Dịch theo QQ)

Theo vietnamnet

Đầu tư 25 tỷ USD để cứu sống khoảng 7 triệu người mắc ung thư Cũng theo báo cáo, tổng số ca ung thư trên thế giới sẽ tăng khoảng 60% vào năm 2040 và thuốc lá là nguyên nhân gây ra 25% số ca tử vong vì ung thư. Điều trị cho bệnh nhân ung thư. (Nguồn: who.int) Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo số ca mắc ung thư sẽ tăng 81% tại các...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

FBI trả lại tài sản thu giữ từ khu nghỉ dưỡng của ông Trump08:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025

Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025

Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025

Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025

Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025

Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025

Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025

Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.