Ức chế bởi những tiếng thở dốc

Theo dõi VGT trên

Đêm đêm, tôi lại bị tr.a tấ.n bởi những tiếng rên rỉ, thở dốc… của cặp tình nhân bên cạnh

Thời gian gần đây, theo dõi mục Tâm sự thì thấy có rất nhiều bạn trẻ đang gặp phải hoàn cảnh như mình, đó là bị các cặp tình nhân “quấy rối.” Theo dõi từng bài viết, với những hoàn cảnh khác nhau nhưng mọi người đều đồng cảm xúc là khó chịu, mất tự do, thoải mái khi bị các cặp đôi v.ô duyê.n quấy rầy.

Tôi cũng giống như cô gái trong bài viết “ Ám ảnh tiếng rên rỉ hằng đêm” bởi đêm nào, tôi cũng phải nghe những âm thanh rên rỉ, âu yếm nhau của cặp đôi cùng phòng. Có những lúc tôi bực điên lên nhưng vẫn không dám nói vì sợ mất lòng anh em, vì dù sao cậu ta cũng là em họ thân thiết của anh rể mình.

Cũng như bạn, tôi đang là sinh viên năm thứ ba của một trường đại học ở Hà Nội. Tuy nhiên, tôi không phải thuê phòng ngoài mà được vợ chồng chị gái cho mượn một căn phòng khá thoải mái để sống. Sau đó không lâu thì anh rể đưa cậu em họ lên đây nhập học và bảo ở cùng tôi “có anh có em cho vui”.

Thời gian đầu sống chung thì chúng tôi cũng rất vui vẻ với nhau. Dù không phải anh em họ hàng nhưng chúng tôi cũng coi nhau như người trong cùng một nhà, lúc người này khó khăn thì người kia giúp đỡ và ngược lại.

Trong suốt một năm sống với nhau, thi thoảng người yêu cậu ta cũng đến chơi và ngủ lại một vài ngày mới về. Ban đầu tôi cũng thấy hơi khó chịu vì bị mất tự do… nhưng nghĩ cậu ta còn là sinh viên, lại thiếu thốn đủ thứ mà bắt hai người ra nhà nghỉ ngủ thì cũng chẳng hay ho gì. Vì thế nên tôi cũng đồng ý để cho cô ấy nghỉ lại phòng mình.

Ức chế bởi những tiếng thở dốc - Hình 1

Cứ nhìn thấy cảnh âu yếm của họ, tôi lại không thể nào tập trung được việc gì (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

Nhưng mới đây, cô ấy ra đây học tiếng Hàn để chuẩn bị đi Nhật. Vì muốn được ở gần và chăm sóc người yêu nên cậu ta ngỏ lời “Cho bạn gái em sống ở đây một thời gian”. Nể tình anh em, hơn nữa, tôi và cô ấy lại ở gần nhà nhau (ở quê) nên tôi cũng đồng ý, mặc dù trong lòng không vui lắm. Và từ đó, ba chúng tôi ở cùng nhau trong một căn phòng 22 mét vuông, cùng nhau ăn uống, sinh hoạt và ngủ trong phòng.

Mấy ngày đầu cô ấy mới đến đây ở thì cũng biết giữ ý tứ, không làm ảnh hưởng gì đến cuộc sống của tôi. Nhưng chỉ sau một tuần cô ấy đến đây ở thì tôi luôn ở trong tình trạng ức chế, khó chịu và stress.

Cứ đêm đêm, khi tôi đang học bài thì hai người họ lại kéo nhau lên giường âu yếm, vuốt ve nhau. Những va chạm, những tiếng cười khúc khích của họ khiến tôi không thể nào tập trung làm việc được. Chưa hết, đến đêm, khi tôi đang ngủ thì hai người nằm bên cạnh bắt đầu có những tiếng rên rỉ, thở dốc… và chiếc giường lại rung lên khiến tôi giật mình tỉnh giấc.

Ngày qua ngày, đêm qua đêm cứ phải chứng kiến những cảnh chướng tai gai mắt đó khiến tôi không thể làm được việc gì. Lúc nào trong đầu cũng bị ám ảnh bởi những hình ảnh ái ân, tiếng rên rỉ của hai con người ấy. Nhiều lúc tôi đã muốn nói thẳng về hành động v.ô duyê.n đó của họ… nhưng rồi lại sợ mất lòng anh em, mọi người biết được lại đán.h giá không tốt về hai người nên tôi đành im lặng.

Suốt hai tuần nay, tôi chán chường không muốn về phòng nữa… cảm giác về phòng mình như chốn ngục tù vậy. Tôi hết đi học, lại lên thư viện, rồi tối tối lại đi làm thêm đến tận đêm khuya mới về tắm rửa, nghỉ ngơi. Nhưng đến khi đi ngủ lại chẳng được yên giấc bởi những âm thanh khó chịu của đôi tình nhân bên cạnh.

Bạn trẻ cuộc sống à! Bây giờ tôi nên giải quyết việc này như thế nào? Chẳng nhẽ lại chuyển ra ngoài sống một mình… như thế thì vừa tốn kém, vừa không đảm bảo an ninh. Còn nếu nói thẳng ra hoặc bảo cô gái kia ra ngoài thì chắc chắn sẽ mất lòng anh em, bạn bè, hơn nữa, lại khó ăn khó nói với anh rể…

Tôi thực sự bế tắc quá! Không biết phải giải quyết chuyện này ra sao cho ổn thỏa.

Rất mong các bạn hãy cho tôi lời khuyên để tôi giải quyết mọi việc một cách nhẹ nhàng, lại không mất lòng ai!

Tôi xin chân thành cảm ơn!

Theo VNE

Nhận biết bệnh tật qua bài tập thể dục

Thở dốc, khó thở, chóng mặt, cảm giác run và mệt mỏi hay chuột rút về đêm... không những là những biểu hiện do cơ thể hoạt động thể chất ở cường độ cao khi tập thể dục, mà đôi khi còn là dấu hiệu bệnh lý.

Bạn không nên xem nhẹ những dấu hiệu tưởng chừng phổ biến ấy. Mức độ hiệu quả của bài tập có tể bị ảnh hưởng mạnh hoặc thậm chí bạn có thể đang có nguy cơ mắc một căn bệnh nào đó.

Bị ảnh hưởng bởi thuố.c đang dùng

Bác sĩ Jordan Metzl - tác giả cuốn The Exercise Cure - nói: "Một số thuố.c có tác dụng phụ có thể ảnh hưởng đến sự luyện tập thể dục của bạn. Thuố.c hen suyễn, huyết áp, trầm cảm và rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention deficit hyperactivity disorder-ADHD) có thể làm thay đổi cơ chế phản ứng của cơ thể trước những hoạt động thể chất. Chắc chắn, bác sĩ của bạn biết tác dụng phụ thuố.c và sẽ có những hướng dẫn hoặc thay đổi phù hợp hơn".

Thở dốc

Nếu một bài tập như lên xuống cầu thang khiến bạn muốn "đứt hơi" thì rất có thể bạn gặp phải rắc rối với căn bệnh hen suyến hay bệnh phổi nào đó. Robert Lee - một bác sĩ gia đình cũng là giám đốc Viện bác sĩ gia đình Mỹ (American Academy of Family Physicians) - cho biết: " Tất cả mọi người đều thở nhanh hơn khi tập thể dục nhưng đó là những nhịp thở nhanh đều và khoẻ mạnh. Dấu hiệu thở dốc và khó thở khi lyện tập là một dấu hiệu bệnh lý. Bạn cần gặp bác sĩ để được kiểm tra phổi, huyết áp, tim và cơ bắp trước khi có bất cứ kết luận nào".

Nhận biết bệnh tật qua bài tập thể dục - Hình 1

Thở dốc, khó thở là dấu hiệu của sức khỏe yếu

Chóng mặt

Jordan Metzl nói thêm: "Cảm giác chóng mặt, choáng váng khi bạn đang tham gia bài tập tăng nhịp tim, đốt cháy mỡ (bài tập cardio) có thể không đơn thuần do bạn quá sức mà nó còn chỉ ra dấu hiệu bệnh thiếu má.u. Phụ nữ thường bị thiếu má.u do thiếu sắt trong khoảng thời gian ăn kiêng. Dấu hiệu rõ nhất là bạn cảm thấy dễ mệt mỏi và choáng váng hơn đối với những bài tập mà trước đây bạn có thể hoàn thành một cách dễ dàng. Nếu bạn đang mắc phải tình trạng này, cần tìm gặp bác sĩ để được tư vấn chuẩn xác nhất".

Cảm thấy yếu và run

David Fleming - Chủ tịch Hội Y sĩ kiêm Giám đốc Nội khoa thuộc Đại học Missouri (Mỹ) - nói: "Nếu bạn thấy cực kỳ đói và run trong lúc luyện tập thì có thể lượng đường trong má.u thấp. Lượng đường trong má.u sẽ giảm xuống khi bạn đốt cháy calo, nhưng một cơ thể bình thường sẽ bù đắp được lượng calo đã đốt cháy đó. Hạ đường huyết có thể do lượng đường trong má.u thấp hoặc bị bện htiểu đường". Bởi vậy rất cần thiết để bạn đến gặp bác sĩ kiểm tra kỹ lưỡng.

Chuột rút ban đêm sau khi tập

Chuột rút ban đêm có thể là dấu hiệu bình thường khi bạn luyện tập. Nhưng nếu điều này xảy ra thường xuyên thì bạn phải đi khám tổng quát để tìm ra nguyên nhân. Rất có thể là vấn đề thuộc về dinh dưỡng.

Theo TTVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Em dâu sốc nặng trước lời tuyên bố của anh trai chồng trong cuộc họp gia đình
    05:13:39 02/10/2024
    Bạn học vay 200 triệu rồi biến mất, ngày tôi kết hôn, cậu ấy bất ngờ xuất hiện đưa tôi một tấm thẻ kèm theo lời xin lỗi
    05:42:24 02/10/2024
    Em họ của chồng xin ở nhờ, nửa đêm tôi chế.t sững trước cảnh 'nóng mắt' của hai người
    19:09:42 01/10/2024
    Thương vợ đau bụng nên mình tôi về giỗ mẹ, nào ngờ tiếng nhạc chát chúa từ điện thoại của con gái khiến cả nhà 'ngã ngửa'
    21:56:14 01/10/2024
    Trách em dâu keo kiệt, không mua sắm đồ cho chồng, tôi ngượng ngùng xấu hổ khi em mở tủ, để lộ những thứ đắt tiề.n bên trong
    05:56:00 03/10/2024
    Bỗng dưng chồng tặng tôi đôi hoa tai kim cương, biết chủ nhân thật sự của món quà mà tôi vội đem trả lại
    05:35:40 03/10/2024
    3 em gái trách chị gái không lo nổi viện phí cho bố mẹ, giúp việc bực bội tiết lộ sự thật bất ngờ
    05:28:11 02/10/2024
    Biết tôi định mua nhà 3 tỷ, bạn gái ngỏ ý muốn góp 50 triệu, tôi từ chối nhận thì cô ấy đòi chia tay
    05:45:16 03/10/2024

    Tin đang nóng

    Choáng váng trước bảng liệt kê chi phí học hành cho con của bà mẹ ở Nghệ An: Bảo sao 42 tuổ.i, thu nhập 35 triệu vẫn "tay trắng"
    13:12:53 03/10/2024
    KDL Đại Nam "quay xe", người dân chưng hửng bà Phương Hằng, sự thật mới vỡ lẽ
    14:52:06 03/10/2024
    Phát ngôn mới nhất vụ công ty Thu Trang bị kiện đòi tiề.n tỷ
    14:05:54 03/10/2024
    Sean "Diddy" Combs từng mời Hoàng gia Anh tới dự tiệc
    14:09:15 03/10/2024
    Anh Tú Atus được săn đón tại Paris Fashion Week
    13:23:13 03/10/2024
    Quốc Thiên: "Không khí trong gia đình rất nặng nề vì phải gánh nợ cho tôi"
    15:06:20 03/10/2024
    HIEUTHUHAI đã bỏ theo dõi Negav?
    15:32:14 03/10/2024
    Cô giáo trong clip thân mật với na.m sin.h lớp 10 ngay trong lớp mong được bao dung, lượng thứ
    17:15:09 03/10/2024

    Tin mới nhất

    Dẫn con gái riêng của chồng đi chơi, tôi chế.t lặng nghe được chuyện chồng lén lút làm sau lưng mình

    11:43:20 03/10/2024
    Hôm trước, tôi qua trường thăm con riêng của chồng nhưng không nói với chồng. Tôi dẫn con bé đi ăn kem thì được nghe kể một chuyện làm tôi chế.t lặng.

    Hay tin tôi có thai sếp tổng liền chuyển ngay 200 triệu, nhưng lời đề nghị đi kèm khiến tôi toát mồ hôi hột

    11:25:17 03/10/2024
    Cứ nghĩ đây sẽ là kim bài đưa mình bước chân vào giới hào môn, không ngờ mọi nỗ lực của tôi đều là công cốc. Chưa bao giờ tôi nghĩ mình sẽ lâm vào tình thế này.

    Chuyện ngoạ.i tìn.h bị bại lộ, tôi khóc lóc quỳ xin chồng tha thứ nhưng lại bật ngửa trước câu 'em cứ tiếp tục đi...'

    11:20:18 03/10/2024
    Tôi vừa quỳ xuống, chồng đã thở dài: Em cứ tiếp tục đi . Tôi không ngờ anh lại nói vậy. Sau chuyện xảy ra ngày hôm qua, tôi chưa biết phải giải quyết như thế nào.

    Bố mẹ mừng thọ bác hàng xóm phong bì 10 triệu khiến tôi choáng, biết được bí mật phía sau, tôi hoang mang lo lắng vô cùng

    05:52:41 03/10/2024
    Gia đình như thế này, tôi không thể trách bố mẹ được mà thấy bản thân quá kém cỏi. Chủ nhật vừa rồi, tôi thấy bố mẹ mặc quần áo đẹp và chuẩn bị một món quà trị giá 10 triệu để qua mừng thọ.

    Tặng mẹ vợ một tấm áo mới, bà bật khóc rồi đi lấy sổ đỏ mảnh đất 300m2 đưa cho tôi kèm theo những lời xó.t x.a

    05:49:30 03/10/2024
    Tôi đâu ngờ chỉ một tấm áo chưa đến 500 ngàn, giờ đây thứ tôi nhận lại được chính là cuốn sổ đỏ mảnh đất hơn 300m2. Nhà vợ tôi có 2 anh em, bố vợ mất từ lâu, mình mẹ vợ tần tảo nuôi 2 đứa con trưởng thành.

    Mẹ chồng bẻ móng tay tôi chỉ vì một câu trách móc bâng quơ của con gái bà

    05:42:22 03/10/2024
    Tôi bảo chồng rằng nếu anh bênh mẹ thì cứ việc ở lại đây, còn tôi phải dọn đi nơi khác cho thoải mái. Vốn dĩ trước đây mẹ chồng tôi là một người hiền lành, luôn quan tâm mọi người và chăm sóc gia đình rất tốt.

    Vay chị vợ 200 triệu, nửa năm sau, chị đến đòi có nói một câu khiến tôi quyết bán xe ô tô trả nợ gấp

    05:39:42 03/10/2024
    Tôi mặc kệ, tôi không thể nhịn nhục được, cứ trả hết nợ cho chị vợ đã rồi tính tiếp. Vợ chồng tôi xây nhà năm ngoái, do không tính toán kỹ càng nên bị vượt quá tài chính.

    Mẹ vợ choáng váng khi con rể giận dỗi đòi được chia nhiều đất

    05:28:02 03/10/2024
    Thấy mẹ vợ chia đất cho các con, chồng tôi tìm mọi cách can thiệp để được chia phần nhiều. Tôi kết hôn từ năm 2015, đến nay cũng đã hơn 9 năm chung sống bên chồng.

    Con dâu đau đầu khi mẹ chồng đề nghị muốn vào viện dưỡng lão sống

    05:24:45 03/10/2024
    Chồng tôi là người rất sợ bị mang tiếng nên ngay khi nghe tôi nói chuyện đưa mẹ vào viện dưỡng lão sống, anh đã lập tức gạt đi.

    Vàng lên cao, bất động sản tăng giá, vợ liên tục nhắc tôi nghỉ làm

    05:10:41 03/10/2024
    Vợ tôi kiếm được rất nhiều tiề.n từ đầu tư bất động sản. Tất cả những tài sản này, chủ yếu do vợ tôi làm ra. Vợ tôi đã mua 2 mảnh đất này cách đây 5 năm, lúc ấy giá có 8 triệu đồng/1m2.

    Gom góp vay mượn được 1,6 tỷ định mua nhà nhưng đến gặp chủ nhà, tôi tá hỏa khi biết giá đã tăng gần gấp đôi

    05:39:00 02/10/2024
    Tôi và chồng ngơ ngác nhìn nhau vì không thể tin được là giá nhà lại tăng nhanh và cao đến như thế. Vợ chồng tôi cưới nhau 10 năm nay, vẫn đang ở nhà trọ.

    12 năm làm dâu chưa cho em chồng được đồng nào, ngày tôi sinh con, món quà em tặng khiến tôi cay mắt, không dám nhận

    05:35:35 02/10/2024
    Tôi không nhận, nằng nặc đòi trả lại nhưng em chồng nói một câu khiến tôi rưng rưng nước mắt. Tôi về làm dâu đến nay đã 12 năm. Gia đình nhà tôi nghèo nên tôi có tính tiết kiệm từ bé.

    Có thể bạn quan tâm

    Bắt 4 người đưa hối lộ cho nguyên phó giám đốc ngân hàng ở Vĩnh Long

    Pháp luật

    18:23:06 03/10/2024
    Bốn bị can đưa hối lộ hơn 1,9 tỷ đồng cho nguyên phó giám đốc ngân hàng ở Vĩnh Long vừa bị cơ quan điều tra bắt giam.

    Nhặt rác về tái chế, người đàn ông bán giá hàng triệu đồng/sản phẩm

    Sáng tạo

    18:06:40 03/10/2024
    Từ những mảnh gỗ vụn và rác thải, người đàn ông tại Hội An đã biến chúng thành những sản phẩm trang trí độc đáo, vừa góp phần bảo vệ môi trường, vừa thu hút sự quan tâm của du khách.

    Cô gái đợi ròng rã 10 năm để mở được khóa iPhone quên mật khẩu: 20 triệu người hồi hộp cùng vì lý do quá đặc biệt

    Netizen

    18:01:14 03/10/2024
    Mới đây, một đoạn video được đăng tải trên Douyin (phiên bản TikTok của Trung Quốc) bởi một cô gái trẻ đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

    Cuộc cạnh tranh giữa Ấn Độ và Pakistan trên thị trường xuất khẩu gạo

    Thế giới

    17:40:41 03/10/2024
    Theo các chuyên gia, động thái của Pakistan chịu tác động từ việc Ấn Độ gỡ bỏ mức giá xuất khẩu tối thiểu 950 USD/tấn đối với gạo Basmati vào tháng Chín.

    Sao nam đã kém sắc còn diễn dở tệ, bỏ 70 tỷ mua vai cũng chẳng ai quan tâm

    Hậu trường phim

    17:40:36 03/10/2024
    Đóng 2 vai nhưng Trần Gia Hách đều gây ấn tượng xấu bởi vẻ ngoài không ưa nhìn, không hợp cổ trang, ngoài ra diễn xuất chẳng khác gì khúc gỗ

    Miss Cosmo 2024: Ấn tượng loạt dự án "sống xanh, sống bền vững" của dàn thí sinh

    Sao châu á

    17:29:08 03/10/2024
    Impactful Beauty là giả.i thưởn.g phụ chính thức của Miss Cosmo 2024, do Nhà Tài Trợ Chính - Ngân Hàng Xanh Chính Thức đăng cai tổ chức. Ngày 30/09/2024, tại hội thảo Cosmo Green Summit ở trụ sở Nam A Bank.

    Vụ "phù phép" 1.600m2 đất của dân vào tay doanh nghiệp: Hủy sổ đỏ cấp sai

    Tin nổi bật

    17:23:20 03/10/2024
    Sở TN&MT tỉnh Phú Yên vừa có thông tin phản hồi liên quan đến vụ hơn 1.600m2 đất lúa của người dân chưa được bồi thường bị đơn vị này cấp cho doanh nghiệp làm dự án.

    Thu Uyên: Á hậu vướng nghi vấn gian lận bình chọn, trở lại đỉnh nóc sau 2 năm

    Sao việt

    17:15:35 03/10/2024
    Phạm Hoàng Thu Uyên (SN 1997, TP Hải Phòng) là thí sinh quen thuộc tại nhiều cuộc thi sắc đẹp. Cô sở hữu số đo ba vòng 84-63-94cm, chiều cao 1,7m. Cô là người đạt danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Du lịch Việt Nam Toàn cầu 2024.

    10 vị thần Hy Lạp hùng mạnh nhất sẽ xuất hiện trong Hades 2 (P1)

    Mọt game

    17:11:40 03/10/2024
    Như vậy là sau 1 thời gian dài chờ đợi, người hâm mộ đã được chứng kiến màn ra mắt của Hades 2, phiên bản tiếp theo của trò chơi cực vô cùng hấp dẫn, phát hành lần đầu vào năm 2020.

    Con gái út của Diddy lộ diện bên người mẹ gốc Việt, 1 vật lạ bị soi gây sửng sốt

    Sao âu mỹ

    17:04:12 03/10/2024
    Mới đây, một số nền tảng xã hội đã đăng tải một đoạn video quay lại cảnh Jennie vui vẻ thân thiện chụp ảnh, giao lưu cùng người hâm mộ tại Paris thu hút sự quan tâm của giang cư mận .

    Đi giữa trời rực rỡ - Tập 47: Như bị chính thất đến tìm

    Phim việt

    17:00:13 03/10/2024
    Ngày không mong đợi của Như cuối cùng cũng đã đến, vợ của người đàn ông cặp kè với Như đã đến tận nhà trọ tìm gặp cô.