U60 gửi U30: Đây là món quà quý giá nhất, mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải tặng cho mình

Một cơ thể khỏe mạnh chính là món quà quý giá nhất mà mỗi người phụ nữ tự tặng cho chính mình.

Phụ nữ phải luôn tặng mình một cơ thể khỏe mạnh

Trong một bộ phim truyền hình mang tên “Send Me to the Clouds”, nữ chính vì làm việc quanh năm suốt tháng mà bỏ bê cơ thể của mình, cuối cùng mắc bệnh ung thư buồng trứng.

Theo điều tra của tổ chức y tế thế giới WHO:

41% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ mắc các bệnh phụ khoa ở các mức độ khác nhau.

75% phụ nữ sẽ bị 1-2 lần viêm nhiễm phụ khoa trong đời.

Chỉ tính riêng ở Trung Quốc, các ca ung thư cổ tử cung thậm chí chiếm 1/3 thế giới, và khiến khoảng 100.000 phụ nữ tử vong mỗi năm.

Ung thư vú là căn bệnh giết người số một đối với sức khỏe của phụ nữ và tỷ lệ mắc bệnh đang tăng lên qua từng năm.

Tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng tuy thấp nhưng không dễ phát hiện, khi phát hiện đã muộn, tỷ lệ sống chỉ dưới 30% …

Đáng buồn thay, trong những năm gần đây, các bệnh phụ nữ đang có dấu hiệu trẻ hóa. Khác với ngày xưa, phụ nữ không chỉ phải đảm đương việc cơm nước, chồng còn, mà còn phải lo toan chuyện tiền nong và nhiều áp lực cuộc sống khác.

Họ dành tất cả thời gian của mình cho người khác, thời gian dành cho bản thân là vô cùng ít ỏi. Vậy nên, bắt đầu từ hôm nay, mỗi ngày phụ nữ hãy:

Quan tâm tới mình nhiều hơn, kịp thời hiểu tình hình của mình.

Ăn uống điều độ, chăm chỉ vận động, ngủ sớm, lạc quan.

Thường xuyên khám sức khỏe định kì, phát hiện bất thường ngay lập tức hãy điều trị.

Điều quan trọng nhất chính là, đặt bản thân lên hàng đầu.

Một cơ thể khỏe mạnh chính là món quà quý giá nhất mà mỗi người phụ nữ tự tặng cho chính mình.

Loại thuốc bổ nhất: Duy trì một tâm thái lạc quan

1. Cơ thể của một người tốt hay xấu, trọng tâm là nằm ở tâm trạng. Hãy để nó trôi theo dòng chảy, bằng lòng với hạnh phúc và đừng tự chuốc thêm phiền phức vào mình.

2. Trong cuốn sách Đông y nổi tiếng “Hoàng đế nội kinh” có ghi: “Giận thì hại gan, quá vui thì hại tim, quá buồn thì hại phổi, quá lo lắng thì hại lá lách, quá sợ hãi thì hại thận. Bách bệnh đều từ khí mà ra”.

3. Một tâm thế lạc quan mới thực sự mang lại cho bạn một thân hình đẹp và một cơ thể khỏe mạnh.