U40 Tôn Lệ khiến dân mạng ngỡ ngàng vì ngoại hình xinh xắn, trong trẻo như học sinh cấp ba
Gu thời trang nóng bỏng “đốt cháy” thảm đỏ của “báo đen” Naomi CampbellXuất hiện tại lễ khởi động dự án phim mới, Tôn Lệ được nhận xét trông giống như một thiếu nữ tuổi teen, hơn là phụ nữ U40 đã lập gia đình.
Ở tuổi 38 và đã trải qua 2 lần sinh nở, thế nhưng Tôn Lệ vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp trẻ trung. Mới đây, cô còn khiến dân mạng ngỡ ngàng vì ngoại hình xinh xắn, trong trẻo như học sinh cấp ba khi xuất hiện tại một lễ khởi động dự án phim mới.
Vừa qua Tôn Lệ cùng các đồng nghiệp tham gia lễ khởi động dự án phim mới – Thành phố của lý tưởng
Đây là dự án phim truyền hình thứ hai mà cô tham gia trong năm 2020 sau “An gia” công chiếu hồi đầu năm
Tại buổi lễ Tôn Lệ mặc set đồ đơn giản, thoải mái, gồm áo thun trắng, quần short jean cạp cao đóng thùng, kèm theo kính râm và mũ tròn màu đỏ nổi bật. Đặc biệt, mái tóc ngắn cùng làn da trắng mịn không tì vết và dáng người nhỏ nhắn của Tôn Lệ khiến cô được nhận xét trông giống như một thiếu nữ tuổi teen, hơn là phụ nữ U40 đã lập gia đình.
Gần chạm ngưỡng U40, Tôn Lệ khiến dân mạng ngỡ ngàng vì ngoại hình xinh xắn, trong trẻo như học sinh cấp ba
Mái tóc ngắn được nhuộm màu nâu tây khiến cô trẻ trung trông thấy
Nếu chỉ nhìn những hình ảnh này, khó ai có thể tin được bà xã Đặng Siêu nay đã 38 tuổi và cũng đã trải qua hai lần sinh nở.
Không chỉ gây sốt với vẻ ngoài như thiếu nữ tuổi teen mà Tôn Lệ còn khiến nhiều người phải trầm trồ trước đôi chân thon dài, nuột nà không tì vết của mình
Từ trước đến nay Tôn Lệ luôn được biết đến là “đệ nhất nương nương” của làng giải trí Hoa ngữ vì từng rất nổi tiếng với các vai nương nương quyền lực, mưu mô, sắc sảo và thông minh trong các bộ phim cung đấu đình đám như: Hậu Cung Chân Hoàn Truyện hay Mị Nguyệt Truyện.
Có thể nói, đến nay chưa ai có thể diễn vai nương nương xuất sắc bằng Tôn Lệ.
Ngân Hoàng
Nhảy dây 8000 cái mỗi ngày và bộ 3 bí quyết giảm cân của Diva quyền lực nhất nhì Hồng Kông Dung Tổ Nhi, "điên cuồng" hơn cả Tôn Lệ
Nếu như Tôn Lệ để giảm 16kg trong 1 năm nhờ mỗi ngày nhảy dây 1800 cái đã khiến bạn ngạc nhiên thì đó vẫn chưa là gì đâu. Cô nàng Diva quyền lực của giới showbiz Hồng Kông vì muốn giảm 20kg đã duy trì thói quen nhảy dây 8000 cái mỗi ngày.
Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nhiều ngôi sao nổi tiếng trên thế giới sẵn sàng áp dụng những phương pháp giảm cân vô cùng "điên cuồng". Chẳng hạn như Tôn Lệ được coi như một "tượng đài" giảm cân trong giới showbiz Hoa Ngữ, để giảm 16kg trong 1 năm cô nàng đã duy trì thói quen nhảy dây 1800 cái cùng 160 lần động tác squat mỗi ngày.
Nếu ai đã từng thử bắt chước việc tập luyện này, chắc chắn bạn chỉ cần nhảy dây đến cái số 100 là đã mệt bở hơi tai, muốn nằm nhoài ra sàn ngay lập tức. Điều này cho thấy Tôn Lệ đã cố gắng đến nhường nào để nhanh chóng giảm cân.
Dung Tổ Nhi có bí quyết giảm cân còn "điên cuồng" hơn cả Tôn Lệ.
Tuy nhiên, con số 1800 lần nhảy dây của Tôn Lệ vẫn chưa là gì so với con số 8000 lần nhảy dây mỗi ngày của Diva quyền lực nhất nhì Hồng Kông Dung Tổ Nhi. Cô nàng thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và giảm cân của mình trên trang cá nhân Xiaohongshu. Trong đó, phương pháp giảm cân được cô nàng chia sẻ bao gồm 3 bí quyết, vừa độc vừa lạ khiến ai cũng ngỡ ngàng.
1. Nhảy dây 8000 cái mỗi ngày
Để giảm thành công 20kg, Dung Tổ Nhi ngoài việc tập luyện thể dục mỗi ngày, cô nàng còn bắt đầu có thêm bài tập nhảy dây, việc tập luyện này giúp cô nàng không cần phải đến phòng tập mà vẫn duy trì được vóc dáng và giúp giảm cân hiệu quả.
Các hình ảnh cho thấy cô nàng nhảy dây "điên cuồng" để giảm cân và duy trì vóc dáng.
Cô nàng nhảy dây được hơn 8000 cái mỗi ngày.
Ban đầu cô nàng chỉ nhảy được 3000 cái nhưng con số này dần tăng lên và đến nay nó đã đạt mốc hơn 8000 cái một ngày.
Tuy nhiên, Dung Tổ Nhi không khuyến khích mọi người làm theo cách này của mình. Thực tế, việc nhảy dây khoảng 1000-2000 cái mỗi ngày là hợp lý nhất, nhảy dây quá nhiều, quá sức cũng có thể mang lại những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.
Cô nàng chia sẻ thêm: Nhảy dây là bài tập toàn thân và là bài tập thể dục nhịp điệu hiệu quả nhất. Nhảy dây trong 10 phút sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo tương đương với 1 giờ đi bộ nhanh.
2. Giảm độ ẩm và giảm sưng tấy bằng cách uống nước gạo
Dung Tổ Nhi chia sẻ rằng gần đây cô đã đi khám bệnh, bác sĩ nói rằng cô bị tỳ vị hư hàn, tích nhiều hơi ẩm nên ngoài việc nhảy dây, tập thể dục thì việc "tẩy uế" cũng là rất quan trọng để giúp điều hòa cơ thể và giảm cân.
Do đó, cô nàng bắt đầu uống nước gạo thường xuyên, điều này không chỉ giúp giảm phù nề, se nhỏ lỗ chân lông trên da mặt sau 7 ngày, mà nó còn tiếp thêm sinh lực cho lá lách và dạ dày. Đồng thời, việc uống nước gạo cũng hỗ trợ cơ thể hiệu quả để đào thải độ ẩm dư thừa ra ngoài.
Dung Tổ Nhi uống nước gạo để giảm độ ẩm và giảm sưng tấy.
Dung Tổ Nhi cho biết, nước gạo là một loại nước truyền thống tốt cho sức khỏe ở Hồng Kông. Bạn có thể tự nấu hoặc mua loại nước đóng gói sẵn bán trên thị trường. Nếu muốn tự nấu, bạn có thể học theo cách làm sau của Dung Tổ Nhi:
- Nguyên liệu: 2 thìa gạo đỏ (gạo lứt), nửa thìa gạo trắng và nửa thìa hạt bo bo sống, thêm 800cc nước.
- Cách làm: Ngâm các nguyên liệu, đun sôi trong 30 phút trên lửa lớn, sau khi lọc bỏ bã thì đun sôi lại thêm lần nữa là có thể dùng được.
- Tác dụng: Bổ tỳ vị, làm dịu chứng tiêu chảy, lợi tiểu, tiêu ẩm.
3. Nước ép hạt lanh hoặc bột rong biển
Ngoài việc uống nước gạo thay nước lọc, Dung Tổ Nhi còn uống một cốc nước trái cây tươi vào mỗi buổi sáng để bổ sung nhiều loại vitamin, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đại tiện của cơ thể.
Nguyên liệu cho cốc sinh tố trái cây vào buổi sáng của Dung Tố Nhi ngoài trái cây còn có một ít hạt lanh hoặc bột rong biển.
Các loại trái cây thường được cô nàng sử dụng bao gồm táo, việt quất và thanh long. Cô cũng thêm một ít hạt lanh hoặc bột rong biển vào nước trái cây tươi để tạo cảm giác no, hoặc dùng trái cây tươi với bột yến mạch để giảm cân tốt hơn, đồng thời cũng có thể làm giảm đường huyết, huyết áp và chỉ số cholesterol.
Ngán ngẩm mốt quần short jean khoe vòng 3 phản cảm của sao Việt 
Với khả năng khoe triệt để đôi chân thon thả cùng vòng 3 bốc lửa, quần short jean là lựa chọn của không ít sao Việt. Tuy nhiên, độ dài của những chiếc quần này đôi khi khiến nhiều người phải 'đỏ mặt'. Hoa hậu chuyển giới quốc tế Hương Giang không ngần ngại khoe dáng nuột cùng đôi chân thon dài và...
Tin liên quan
"Mỹ nữ 4000 năm" Cúc Tịnh Y bỗng gặp rắc rối vì chiếc váy "phiên bản giới hạn"
'Mỹ nhân khó ở' Molly-Mae Hague nũng nịu bạn trai trên bãi biển
Sao Việt mặc gì hôm nay (4/7): Khánh Thi - Phan Hiển "tông xuyệt tông"
U40, vợ chồng Hoàng Bách vẫn diện đồ đôi đẹp mắt giữ lửa tình yêu
Điểm mặt bí quyết giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh đầy ấn tượng của các sao Hoa ngữ
Choáng váng trang phục "mặc như không" của mỹ nhân "Too Hot To Handle"
Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50
Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59
Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03
Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01
Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45
Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50
Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01
Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59
Clip diện bikini khoe body nuột nà của Á hậu Phương Nhi trước khi làm dâu nhà tỷ phú00:20
Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"Tin đang nóng
Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
Sao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩ
Động thái gần nhất của Jack: Khiến fan Kpop nổi giận vì loạt hình ảnh "xào nấu"
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹTin mới nhất
Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên
Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân
Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi
Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn
Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử
Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025
Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi
Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'
Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41
Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt
"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot
Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh
Có thể bạn quan tâm
Bé gái 10 tuổi câu được cá ngừ vây vàng khổng lồ
Netizen
20:48:14 20/01/2025
Nhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyên
Du lịch
20:47:32 20/01/2025
Tóm dính hint hẹn hò của Diệp Lâm Anh và trai trẻ kém 11 tuổi
Sao việt
20:44:39 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
Góc tâm tình
20:38:16 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
Sao châu á
20:33:36 20/01/2025
Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng bị tuyên phạt 30 tháng tù treo, thử thách 5 năm
Pháp luật
20:18:59 20/01/2025
Bậc thầy phong thủy dự báo năm 2025 tuổi Thân: Khổ tận cam lai phúc lộc đầy, vượt qua chông gai đón thái hòa
Trắc nghiệm
20:16:08 20/01/2025
Bắt gặp Mạc Hồng Quân và vợ siêu mẫu tình tứ trên sân pickleball, nàng WAG được tổ chức sinh nhật đặc biệt
Sao thể thao
19:59:19 20/01/2025
Mệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp da
Ẩm thực
19:48:17 20/01/2025
Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29
Nhạc việt
18:27:26 20/01/2025
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
Bỏ nhà ra đi suốt 8 năm vì trượt đại học, ngày trở về nhìn thấy bố, nam thanh niên gào thét: "Ông không phải cha tôi!"
Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
Bắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà Nội
Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
Hà Phương đọ sắc cùng Minh Tuyết, tiết lộ kế hoạch đón tết ở Việt Nam
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết
Sao nam hot nhất lúc này: Được Trấn Thành o bế, vướng tin đồn yêu Tiểu Vy