type 2

Ăn chay có thể dẫn tới sự mất cân bằng dinh dưỡng?

Trên thế giới, ăn chay đang trở thành một xu hướng phổ biến. Tuy nhiên việc ăn chay không đúng cách có thể khiến cơ thể bị thiếu chất.Khoa học đã chứng minh việc ăn chay đem lại 36 lợi ích cho cơ thể. Chế độ ăn chay có ít cholesterol, í...

7 loại thức ăn bảo vệ sức khỏe tốt nhất

Một nghiên cứu được công bố trên tờ báo của Hội Nội khoa Mỹ cho biết, có 7 loại thức ăn giúp giảm 30% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân nếu được sử dụng thường xuyên. Đó là tỏi, t...