Tuyệt chiêu giúp da trắng bóc chỉ trong 1 tuần ai cũng nên thử
Nhiều chị em muốn nhanh chóng có một làn da trắng trẻo, hồng hào và đầy sức sống, nhưng ngại dùng mỹ phẩm vì lo lắng về độ an toàn. Vậy có cách nào mang lại hiệu quả cao mà không gây ảnh hưởng xấu đến làn da?
Rất dễ dàng, chỉ cần kiên trì áp dụng liên tục liệu trình dưỡng trắng da gồm 4 bước đơn giản dưới đây, sau đúng 1 tuần bạn sẽ thấy làn da mình trắng lên rõ rệt.
Đắp mặt nạ trứng gà và chanh
Mỗi tuần 2 – 3 lần bạn nên đắp mặt nạ trứng gà và chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nguyên liệu này không chỉ nhanh chóng mang đến cho bạn một làn da sáng mịn không tỳ vết mà còn đán.h bay thâm nám, chống lão hóa, giảm nếp nhăn hữu hiệu.
Bạn đán.h đều lòng trắng trứng và 2 thìa nước cốt chanh đến khi dung dịch nổi bọt. Sau đó, vệ sinh da sạch sẽ rồi nhẹ nhàng đắp mặt nạ lên và giữ yên trong vòng 20 phút. Cuối cùng dùng nước ấm rửa lại và thấm khô với khăn mềm. Bạn sẽ thấy da mình dần dần lên tông và mềm mượt hơn hẳn.
Tẩy tế bào chế.t bằng hỗn hợp bột yến mạch và mật ong
Tẩy tế bào chế.t bằng bột yến mạch và mật ong mỗi tuần 1 lần
Tẩy tế bào chế.t là một bước vô cùng quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua nếu muốn làn da mình ngày càng trắng tự nhiên, mịn màng, khỏe mạnh và hồng hào. Hơn nữa, tẩy tế bào chế.t thường xuyên cũng giúp da dễ dàng phát huy tối đa công dụng mà mỹ phẩm/ mặt nạ mang lại.
Trộn đều bột yến mạch và mật ong theo tỷ lệ 1:1. Khi da mặt đã được làm ướt bạn thoa hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc, khoảng 5 phút. Tiếp theo thư giãn thêm 15 phút nữa cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da rồi rửa sạch lại. Bạn chỉ cần tẩy tế bào chế.t mỗi tuần 1 lần là đủ, đừng nên lạm dụng quá đà sẽ khiến da tổn thương.
Hạn chế ra nắng và luôn bảo vệ da
Video đang HOT
Che chắn cẩn thận bằng trang phục dày mỗi khi ra ngoài
Trong suốt quá trình dưỡng trắng da, để giúp da trắng sáng nhanh hơn và không bị đen trở lại cũng như hạn chế các tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời như sạm, nám, cháy nắng, lão hóa, nếp nhăn, ung thư da… bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, mỗi khi ra ngoài dù trời nắng gắt hay râm mát cũng đừng quên thoakem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và che chắn cẩn thận bằng trang phục dày, mũ, kính mát, khẩu trang…
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin
Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhiều rau xanh và trái cây tươi
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng đừng quên nuôi dưỡng và làm đẹp da từ bên trong bằng cách xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ. Một số loại thức phẩm mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày như: cá, cà chua, súp lơ, cà rốt, rau xanh, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, nước dừa tươi,…
Hầu hết chúng đều chứa nhiều vitamin A, B, C, E, Omega-3, sắt, kẽm, chất chống oxy hóa… nên rất tốt cho da, giúp da trắng dần ra, giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa hiệu quả.
Chắc chắn khi thực hiện đúng các bước trên bạn sẽ có được làn da trắng mượt như da em bé và không lo bị đen trở lại, giữ màu sắc dài.
Theo Thanhnien
10 Thói Quen Cần "Nằm Lòng" Để Giúp Da Của Bạn Sáng Lên Trông Thấy
Hãy ghi lại 10 thói quen chăm sóc da đơn giản dưới đây để làn da bạn luôn trắng mịn, hồng hào trong mọi hoàn cảnh nhé!
1. Uống nhiều nước
Mỗi ngày, bạn nên uống 2 - 2,5 lít nước. Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn mang đến cho bạn làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
2. Hạn chế ăn đồ ngọt
Các loại bánh kẹo chứa nhiều đường không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn làm cho da trở nên bóng nhờn và dễ nổi mụn. Vì thế, bí quyết sở hữu làn da đẹp chính là bạn nên hạn chế sử dụng đồ ngọt.
3. Luyện tập mỗi ngày
Theo các chuyên gia, rèn luyện cơ thể sẽ làm cho má.u được lưu thông tốt hơn đồng thời các tế bào hấp thụ oxy được nhiều hơn, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng và hồng hào.
4. Ngủ đủ giấc
Thức khuya, thiếu ngủ sẽ gây ra hành loạt các vấn đề về da như: da xỉn màu, xuất hiện quầng thâm, bọng mắt, dễ nổi mụn và cơ thể trở nên mệt mỏi. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.
5. Tẩy tế bào chế.t
Đây là bước làm đẹp vô cùng quan trọng bạn nên áp dụng 1 - 2 lần mỗi tuần. Tẩy tế bào chế.t sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, lỗ chân lông trở nên thông thoáng và giữ cân bằng độ pH cho da.
6. Luôn tẩy trang
Bạn biết đấy, các lớp phấn trang điểm nếu để qua đêm sẽ khiến các lỗ chân lông bị bưng bít, dễ nổi mụn và nhanh lão hóa. Vì thế, cho dù bạn trở về nhà muộn thế nào và mệt mỏi ra sao cũng nên tẩy trang trước khi ngủ nhé!
7. Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù của làn da. Chúng gây nên nám da, tàn nhang, khiến da đen sạm và nhanh lão hóa. Bạn nên thoa kem chống nắng cho da mỗi ngày ngay cả khi trời râm mát.
8. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da trước khi ngủ, chúng sẽ giúp làn da bạn luôn mềm mại và mịn màng, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô.
9. Đắp mặt nạ đều đặn
Mỗi tuần 2 - 3 lần, bạn hãy đắp mặt nạ để cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cho da. Đắp mặt nạ sẽ giúp làn da bạn trở nên trắng mịn, hồng hào. Bạn hãy ưu tiên các nguyên liệu từ thiên nhiên vì chúng rất an toàn lại rẻ tiề.n.
10. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi
Các loại rau xanh và trái cây sẽ cung cấp cho da đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết để trở nên sáng mịn. Rau xanh và trái cây cũng chứa hàm lượng chất béo và calo rất thấp, nên chúng sẽ mang đến cho bạn thân hình thon gọn đầy quyến rũ.
Theo Kenhphunu
Mẹo giúp se nhỏ lỗ chân lông tại nhà Một trong những loại quả có hiệu quả tốt nhất trong việc thu gọn lỗ chân lông đó là quả chanh. Trong chanh có nhiều enzyme tự nhiên giúp da mặt săn chắc, khiến lỗ chân lông thanh sạch... Mặt nạ dưa chuột Cho dưa chuột đã được rửa sạch vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng đồng hồ (phải đảm bảo...