Tuyệt chiêu giữ dáng của 16 siêu mẫu

Lan Hương09:36 12/11/2013

Không chỉ ăn uống nghiêm ngặt, các chân dài còn tập luyện chăm chỉ với các môn yoga, leo núi hay nhảy thiết hài.

Yoga là cách giữ dáng yêu thích của “thiên thần nội y” Gisele Bundchen. Cô thường tập luyện ngay trong nhà cùng con gái Vivian.

Trong khi đó, Heidi Klum lại đặt ra các bài tập chạy cùng hai chú cún để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc.

Không chỉ có các bài tập giữ vóc dáng thông thường, mỹ nhân “Người sói” Tao Okamoto còn tham gia các lớp học nhảy thiết hài (hay tap dance – điệu nhảy dùng gót, mũi và bàn chân tạo ra những nhịp điệu, âm thanh sôi động, vui tai) để cơ thể thêm dẻo dai và linh hoạt.

Video đang HOT

Nhằm luyện sức bền, vóc dáng thon gọn và các bước catwalk thêm uyển chuyển,Adriana Lima thường xuyên tập luyện với bóng.

Miranda Kerr có thói quen vừa đắp mặt nạ làm đẹp, vừa thực hiện các bài tập yoga với huấn luyện viên riêng.

Mỗi lần tới phòng tập, Lindsay Ellingson thường đạp xe và đi bộ với cường độ cao.

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, “Báo đen” Naomi Campbell cũng tập yoga để giữ cho phom dáng được thon thả.

Hướng đến cơ thể săn chắc cùng sáu múi quyến rũ, Alessandra Ambrosio kết hợp tập luyện các bài thể dục, nâng tạ và cả đạp xe.

Brooklyn Decker chọn cách giữ dáng bằng cách thường xuyên leo núi. Chân dài chọn những phần địa hình dốc để mọi cơ bắp trên cơ thể được rèn luyện.

Theo Ngoisao

Khởi công xây dựng cáp treo lên đỉnh Fansipan

Sáng 2.11, tại TP.Sa Pa, tỉnh Lào Cai, Phó thủ tướng Hoàng Trung Hải đã phát lệnh khởi công Dự án xây dựng hệ thống cáp treo phục vụ du khách tham quan từ Sa Pa đi thung lũng Mường Hoa và đỉnh Fansipan.

Leo núi Fansipan - Ảnh: Ngọc An

Dự án cáp treo tại Sa Pa sẽ được đầu tư thành hai giai đoạn: Giai đoạn 1 là hệ thống cáp treo và quần thể công trình du lịch văn hóa, khởi công năm 2013 và hoàn thành năm 2014; giai đoạn 2 là hệ thống khách sạn, khu vui chơi giải trí. Mục tiêu dự án là hình thành một quần thể du lịch cao cấp, hiện đại ở Sa Pa, tạo thêm sản phẩm du lịch cho Sa Pa. Đây là dự án trọng điểm nên Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai đã quyết định thành lập tổ công tác do Giám đốc Sở Kế hoạch - Đầu tư làm Tổ trưởng để hỗ trợ, cùng nhà đầu tư thực hiện các thủ tục, xử lý các khó khăn, vướng mắc trong quá trình triển khai dự án.

Điểm nhấn của dự án là hệ thống cáp treo 3 dây độc đáo, lần đầu tiên có tại châu Á. Dự kiến, cáp treo lên Fansipan sẽ dài khoảng 6,2 km, có điểm đầu tại tổ 11 (thuộc thị trấn Sa Pa), vượt qua thung lũng Mường Hoa kết nối với các điểm du lịch mới và lên đỉnh Fansipan ở cao độ 2.900-3.000 m. Điểm cao nhất của Fansipan hiện nay được xác định cao 3.143 m. Đây sẽ là hệ thống cáp treo 3 dây dài nhất, cao nhất, phức tạp nhất thế giới; là cáp treo duy nhất trên thế giới không cần đến hệ thống cứu hộ thông thường, bởi trong bất cứ hoàn cảnh nào, trong bất kỳ khí hậu, thời tiết khắc nghiệt đến thế nào, sức gió tại đỉnh núi có mạnh đến đâu, thì hệ thống cáp treo 3 dây này cũng sẽ đưa du khách xuống chân núi an toàn.

Phó thủ tướng đánh giá đây là một trong những điểm nhấn, sản phẩm du lịch hiện đại và cần thiết đối với Sa Pa nhằm thu hút hơn nữa khách du lịch, phát huy được tiềm năng, thế mạnh của kinh tế tỉnh Lào Cai. Phó thủ tướng mong muốn chủ đầu tư, nhà thầu và địa phương phối hợp chặt chẽ, đảm bảo chất lượng, tiến độ dự án. Đặc biệt là trong thi công, khai thác dự án phải hạn chế tối đa việc ảnh hưởng đến môi trường, cảnh quan, hệ sinh thái của núi rừng và Vườn quốc gia Hoàng Liên Sơn, cũng như đến nền văn hóa của người bản địa...

Chủ đầu tư của dự án, Công ty TNHH dịch vụ du lịch cáp treo Fansipan - Sa Pa, cũng là đơn vị thành viên Tập đoàn Sun Group - doanh nghiệp đã triển khai thành công dự án cáp treo Bà Nà.

Theo Cổng TTĐT Chính phủ

Vụ chôn thuốc bảo vệ TV: Dấu hiệu bất thường Mặc dù bấy nhiêu bằng chứng dưới lòng đất đã đủ "buộc tội" công ty Nicotex Thanh Thái nhưng họ vẫn phát rừng, leo núi đi tìm thêm sự thật. Trong khi mòn mỏi chờ cơ quan chức năng đưa ra kết luận cuối cùng về vụ việc công ty Nicotex Thanh Thái chôn hàng chục phuy thuốc BVTV dưới lòng đất, thì...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: leo núi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.