Tuyệt chiêu đ.ánh tan mỡ bụng, trị thâm cực đỉnh chỉ trong 1 tuần vô cùng đơn giản
Tự tin hơn với body cân đối, làn da trắng mịn cùng bí quyết thổi bay mỡ thừa, xóa thâm hiệu quả dưới đây bạn nhé!
Thân hình thiếu quyến rũ bởi vòng eo quá khổ cùng lượng mỡ thừa xấu xí khiến bạn mất tự tin. Việc lựa chọn trang phục cũng trở nên khó khăn hơn. Những vết thâm sẹo, vùng da tối màu làm bạn vô cùng phiền lòng. Học ngay tuyệt chiêu giải quyết hiệu quả những nỗi lo ấy một cách nhanh chóng dưới đây bạn nhé!
1. Đồ uống giảm cân an toàn
- Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 quả lê
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi
Lá bạc hà
Chanh tươi
- Cách thực hiện
Đầu tiên bạn đem rửa sạch rồi để ráo nước các nguyên liệu trên.
Lê gọt vỏ, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 1 nắm lá rau chân vịt, vài lá bạc hà và 1 chút nước lọc thành hỗn hợp sinh tố.
Đổ hỗn hợp ra ly rồi vắt vào nửa quả chanh tươi và thêm 1 chút đá.
Sinh tố giảm cân an toàn kết hợp với quá trình ăn uống điều độ sẽ giúp bạn lấy lại eo thon như ý, đ.ánh bay 2 kg 1 tuần.
2. Thải độc và trị thâm
- Đem gạo lứt rửa sạch rồi để ráo.
- Để nóng chảo rồi cho gạo vào rang đến khi gạo cháy thành than đen.
- Khi gạo đã nguội, bạn cho vào máy xay sinh tố xay chúng thành bột.
Video đang HOT
- Cuối cùng, cho bột vào lọ kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi thoáng.
- Cho 2 – 3 thìa cà phê bột than trộn đều với 1 thìa cà phê sữa chua không đường thành hỗn hợp sền sệt.
- Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên, thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại với nước.
Than hoạt tính có tác dụng làm sạch da từ bên trong rất hiệu quả, giúp da thêm khỏe mạnh, hồng hào. Bên cạnh đó còn có khả năng làm mờ thâm sẹo, se lỗ chân lông tuyệt vời.
- Trộn đều nửa bát bột than hoạt tính nửa hộp sữa chua không thành thành hỗn hợp.
- Tắm qua với nước ấm để da giãn nở và hấp thụ tốt nhất dưỡng chất có trong hỗn hợp, sau đó thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước.
Áp dụng tuần 2 – 3 lần sẽ cho làn da cải thiện bất ngờ.
Theo Kenhphunu
Da trắng hồng, mướt mịn nhờ bột đậu đỏ, đậu xanh
Không chỉ là 2 loại ngũ cốc nhiều chất dinh dưỡng, đậu xanh, đậu đỏ còn giúp chị em làm đẹp toàn diện, dưỡng da sáng mịn tự nhiên, khiến phái mạnh "yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên".
1. Tắm trắng toàn thân với bột đậu đỏ
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 50 g bột đậu đỏ, 100 ml sữa tươi, 1/2 chén dầu oliu, nước cam tươi.
Cách tiến hành: Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi thành 1 hỗn hợp sệt rồi cho thêm 1 dầu oliu và nước cam vào, khuấy tiếp tới khi hỗn hợp sánh mịn và có thể kết dính trên da.
Sau khi tắm xong, thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ cơ thể, mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Phương pháp này có hiệu quả cao trong việc dưỡng trắng mịn và sáng hồng làn da. Bạn có thể áp dụng cách này 3 lần/ 1 tuần mà không lo bị bắt nắng nhiều.
2. Bột đậu đỏ trị sạm da siêu tốc
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 bát bột đậu đỏ, 1 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu ô liu.
Cách thực hiện: Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.
3. Mặt nạ đậu đỏ dưỡng trắng và căng mịn da
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh.
Cách thực hiện: Trộn nhuyễn tất cả các nguyên liệu trên với nhau rồi đắp lên mặt, cổ trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Bất cứ thành phần nào trong 3 nguyên liệu đều có tác dụng làm trắng da, ngoài ra, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
4. Tăng cường vitami E, C giúp da trắng hồng
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân.
Cách thực hiện: Trước tiên, trộn bột đậu đỏ và nước cam ép, rồi cho thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo đều tới khi hỗn hợp sánh sệt. Đắp chúng lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
5. Bột đậu đỏ giúp da sáng mịn tự nhiên
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 bát đậu đỏ, 1 hộp sữa chua, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 thành phần trên rồi đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút, sau đó, rửa sạch với nước ấm. Tần suất khuyên dùng là 2 lần/ tuần và không nên quá lạm dụng vì đậu đỏ có tính tẩy sáng khá mạnh.
6. Da trắng nón nà nhờ mặt nạ bột đậu xanh
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: Bột đậu xanh, sữa tươi.
Cách thực hiện: Trộn bột đậu xanh và sữa tươi cho tới khi có được hỗn hợp sánh mịn. Các nàng chú ý rửa mặt thật sạch, sau đó đắp hỗn hợp này lên da, chờ khoảng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Mặt nạ đậu xanh có chất thanh tẩy trắng da, làm cho làn da trắng sáng và nõn nà hơn. Bên cạnh đó, làn da cũng mềm mại hơn nhờ thành phần dưỡng ẩm có trong sữa tươi và đậu xanh.
7. Bột đậu xanh bổ sung độ ẩm, trẻ hóa làn da
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 3 thìa bột đậu xanh, 2 thìa bột bạch chỉ, 2 thìa mật ong
Cách thực hiện: Bạn hãy trộn đều nguyên liệu trên thành, rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Thư giãn trong 20 phút, sau đó, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chỉ cần sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/ tuần để làn da sạch sâu, bổ sung độ ẩm cho da khô và xóa mờ nếp nhăn.
8. Bột đậu xanh làm mờ vết thâm nám cho da khô
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 thìa bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện: Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu sử dụng thường xuyên, những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và "trả lại" bạn làn da mướt mịn khó tin.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy trộn bột đậu xanh cùng nước hoa hồng rồi đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, ngừa dầu hiệu quả đồng thời xóa mờ nám, tàn nhang.
Theo Kenhphunu
Nước uống "thần dược" đ.ánh tan mỡ bụng Nước gừng có khả năng đốt cháy mỡ bụng rất tốt vì vậy chị em hãy dùng chúng thường xuyên nhé! Nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng - Ăn những thức ăn nhanh, đóng hộp như khoai tây hay đồ uống có đường như nước ngọt làm tăng lượng đường trong m.áu; kéo theo đó insulin được tuyến tụy tiết ra nhiều...
