Tuyệt chiêu chăm sóc ‘núi đôi’ đúng cách

Lan Hương08:48 26/04/2014

Vòng 1 là bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể người phụ nữ. Nó vừa mang đến vẻ đẹp hình thể, vừa giúp bạn thực hiện thiên chức làm mẹ của mình. Tuy vậy, có rất nhiều điều xung quanh “núi đôi” mà chúng ta chưa biết.

Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để chăm sóc tốt hơn cho khu vực nhạy cảm này.

Đa phần phụ nữ “lo lắng” về size vòng ngực của mình

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Sexual Health, có đến 70% phụ nữ không thỏa mãn với bầu ngực của mình. Tuy nhiên, lạ một điều là, hầu hết nam giới đều không có cảm giác này, đa phần đàn ông đều cảm thấy vòng 1 lớn hay nhỏ không ảnh hưởng nhiều đến “chuyện ấy”.

Theo thông tin từ Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Mỹ, phẫu thuật tăng kích cỡ vòng 1 là loại hình đứng đầu trong các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ tại Mỹ năm 2012. Hầu hết chị em mong muốn có bầu ngực to, tròn, căng hơn, và nhiều người đã nhờ tới phẫu thuật thẩm mỹ để đạt được ao ước này.

Đa phần chị em đều cảm thấy không hài lòng về vòng 1 của mình

Vòng 1 có tác dụng không kém điểm G

Theo một nghiên cứu năm 2006, 82% phụ nữ cảm thấy hưng phấn khi được kích thích ngực. Cũng vì điều này, các chuyên gia tình dục vẫn thường khuyên các đấng mày râu mơn trớn bầu ngực của bạn tình khi dạo đầu.

Thậm chí, chị em có thể đạt cực khoái ngực nếu đàn ông khéo léo kích thích. Hãy bắt đầu từ việc kích thích đỉnh ngực. Khi núm vú được kích thích, oxytocin được giải phóng, gây co thắt âm đạo, tử cung, đi cùng với cảm giác thăng hoa. Điều này cũng đem đến lượng máu nhiều hơn tới bộ phận sinh dục và hoàn toàn có thể tạo ra cơn cực khoái mà chị em mong muốn.

Vì sao ngực bị chảy xệ?

Ngực bị nhão và chảy xệ luôn là điều mà chị em muốn biết, nó có thể vì những nguyên do sau:

- Mỡ vùng ngực và các thành phần của mô ngực tăng hoặc giảm khiến vòng 1 “biến dạng”.

Video đang HOT

Nhiều nguyên nhân dẫn đến ngực chảy xệ

- Theo tuổi tác, các dây chằng của ngực bị chùng xuống hoặc mất đi làm cho ngực không còn săn và cứng như trước.

- Ngực nở ra trong thời gian mang thai, làm cho da căng ra, đến khi thu gọn lại thì phần da đó lại không được thu gọn lại theo dẫn đến ngực chảy xệ.

- Ngực bị co giãn ngay cả khi lấy lại kích thước như trước khi mang thai.

- Ảnh hưởng của những trọng lực đè lên trong suốt cuộc đời người phụ nữ.

Thói quen xấu làm “núi đôi” xuống sắc

Hãy tránh xa những thói quen dưới đây để chăm sóc tốt nhất cho vòng 1 của bạn nhé:

- Ăn quá ít chất béo: Chất béo lành mạnh rất tốt cho các mô núi đôi. Nhưng đa phần chị em đều giảm chất béo do sợ tăng cân. Sai lầm này có thể khiến “núi đôi” của bạn xấu đi trông thấy. Chị em hoàn toàn có thể yên tâm tiêu thụ chất béo ở mức vừa phải. Chị em nên chọn các nguồn chất béo thực vật như đậu nành, các loại hạt, mỡ cá… để cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể.

Nằm sấp khi ngủ là một trong những thói xấu làm hỏng “vòng 1″ của bạn

- Uống ít nước: Khoảng 80 % cơ thể con người bao gồm các chất lỏng, do đó một số tế bào sẽ bị co lại kích thước nếu hàm lượng nước trong cơ thể giảm. Trong số đó có vòng 1 của bạn. Theo đó, các chuyên gia khuyên bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày để giữ cho làn da núi đôi và các mô mỡ vững chắc.

- Ngủ sai tư thế: Nếu bạn thường xuyên ngủ nghiêng có thể khiến vòng 1 phát triển không đối xứng. Tư thế nằm sấp khi ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến vòng 1 của chị em. Tốt nhất, bạn nên luôn để ý đến tư thế ngủ để duy trì độ chắc chắn và hình dạng của ngực. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa, nếu mỏi, bạn có thể nằm nghiêng về một bên, với một cái gối bên dưới để bảo vệ ngực khi ngủ.

Cách vệ sinh “núi đôi” đúng cách

Việc vệ sinh cũng rất đơn giản, tuy nhiên thế nào là vệ sinh “núi đôi” đúng cách không phải là ai cũng biết.

Chỉ nên dùng nước lạnh hoặc nước ấm để làm sạch bầu ngực

- Mỗi ngày bạn cần vệ sinh chúng bằng việc tắm rửa thường xuyên với xà bông có hoạt tính dịu nhẹ hoặc sữa tắm. Để tăng cường lượng máu lưu thông ở “núi đôi”, bạn nên dùng nước lạnh để tắm hay dùng bọt biển để thấm nước lạnh và đắp lên đôi “gò bồng đào” mỗi sáng. Cách làm này sẽ dễ dàng lưu thông và tạo độ đàn hồi cho “núi đôi”.

- Bạn cũng cần lưu ý rằng, không sử dụng nước quá nóng để tắm, sẽ khiến cho vùng da ở “núi đôi” mất đi tính đàn hồi và dễ bị lão hóa.

- Nếu bạn chuẩn bị sinh bé, bạn nên chăm sóc núm vú thường xuyên trước khi sinh. Trước hết bạn cần giữ cho núm vú luôn khô và sạch sẽ, điều này sẽ giúp loại trừ nguy cơ bị sưng, viêm cho “núi đôi”.

Theo ngôi sao

Estrogen và phái đẹp tuổi 35

Ở tuổi 35, Estrogen suy giảm khiến phụ nữ gặp nhiều vấn đề cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Phụ nữ bước sang tuổi 30 đã bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa. Vì vậy, việc chăm sóc vẻ đẹp cơ thể, bổ sung dinh dưỡng rất cần thiết. Bạn có chăm sóc bản thân, làm mình đẹp hơn thì tinh thần mới thoải mái và thư thái!

Để luôn khỏe đẹp ở tuổi 35, các chị em phụ nữ nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa: Ở độ tuổi này, cơ thể phái đẹp không còn tổng hợp đủ các loại dưỡng chất và lượng collagen cần thiết để duy trì vẻ tươi sáng và sự đàn hồi cho da. Do đó, nên chọn những viên uống bổ sung nguồn dinh dưỡng quý giá này. Chúng giúp da ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, vượt qua triệu chứng stress để giữ nét hồng hào, tươi tắn và tràn đầy sức sống.

Estrogen là gì và Estrogen có vai trò gì đối với phái đẹp?

Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một loại hoóc- môn sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu có trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ.

Estrogen là một loại hoóc - môn có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Nó tạo dáng yêu kiều, uyển chuyển, làm thân thể nữ giới phát triển toàn diện và mỹ miều. Quan trọng hơn, hormone này đảm nhận một nhiệm vụ thiêng liêng: giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản phụ nữ được "suôn sẻ"... Es cũng có tác dụng bảo vệ tim mạch và ngăn chặn loãng xương.

Tuy nhiên, không phải lúc nào lượng hoóc - môn này cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng. Estrogen có thể bị suy giảm, rối loạn theo các thời kỳ khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của phụ nữ. Chẳng hạn, ở phụ nữ bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh con) và cao điểm nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh. Còn đối với những phụ nữ cắt bỏ buồng trứng do bệnh lý, stress hay phải lao lực quá sức thì quá trình này có thể diễn ra sớm hơn...

Điều đáng nói là khi bị suy giảm estrogen thì cũng chính là lúc phụ nữ gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Sự giảm hormon Es trong thời kì mãn kinh ảnh hưởng rất lớn tới hành vi giới tính của người phụ nữ, như giảm cảm giác, giảm ham muốn tình dục. Không chỉ ảnh hưởng tới tâm sinh lý, thời kì mãn kinh còn rất dễ phát sinh các bệnh khác như: tiểu đường, tim mạch, viêm khớp, các bệnh về vú và tử cung, rối loạn tâm lý, gia tăng lo âu và căng thẳng... Kèm theo đó là sự xuống cấp của làn da biểu hiện là da dần sậm đi và mất dần độ căng mịn, xuất hiện dần các "vết chân chim", tính đàn hồi của da giảm dần...Ngoài ra sự thay đổi về vóc dáng cũng ảnh hưởng không nhỏ sự tự tin cũng như hạnh phúc gia đình của họ.

Giải pháp cho chị em phụ nữ tuổi 35

Evaskin 35 là sự kết hợp hoàn hảo giữa collagen và tinh chất estrogen từ thiên nhiên góp phần bổ sung, cân bằng các thiếu hụt nội tiết và dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 35, làm cho bạn luôn căng sức sống và có 1 làn da mịn màng.

Evaskin 35 được bào chế theo công nghệ hiện đại và dựa trên các nghiên cứu lâm sàng mới, có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ sung từ thiên nhiên thay thế cho liệu pháp hormone (HRT) mà không gây các phản ứng phụ như HRT. Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn FDA của Mỹ, sử dụng nguồn nguyên liệu chọn lọc chất lượng cao với thành phần gồm: red clover, collagen, vitamin E, kẽm.

Evaskin 35 có những công dụng như: ngăn ngừa, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh (bốc hỏa, đổ mồ hôi, hồi hộp); kích thích tế bào và sửa chữa các khiếm khuyết ở mô, nhờ đó phục hồi khả năng đàn hồi, nên giúp da căng đầy và mềm mại, ngực săn chắc, giúp phụ nữ lưu giữ nét trẻ trung; hỗ trợ điều trị các vết rạn da do tăng cân hay sau khi sinh nở, giúp da phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật; góp phần làm tăng khả năng tình dục, hỗ trợ trong việc điều trị hiếm muộn.

EVASKIN 35 được sản xuất theo tiêu chuẩn FDA của mỹ sử dụng nguồn nguyên liệu chọn lọc chất lượng cao

Cách dùng: 1 đến 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên da chăm sóc.

Theo Eva

Vòng 1 phát triển như thế nào? Hiểu được giai đoạn phát triển của bộ ngực qua từng độ tuổi giúp chị em có hướng chăm sóc phù hợp. Giai đoạn từ 15 đến 25 tuổi: Đây là lúc ngực phát triển nhanh và dễ đạt cực đại chính vì vậy trong thời kỳ này bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B, E, protein vì những chất này có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vẻ đẹp hình thể chăm sóc vòng một ngực săn chắc ngực bị chảy xệ vòng một dep tuyệt chiêu chăm sóc núi đôi núi đôi xuống sắc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.