tuyệt chiêu bụng phẳng lì
Để tạo hình phần thân và có bụng phẳng, nhiều người phải dành hàng giờ để gập bụng hoặc thực hiện các động tác gập bụng liên tục. Tuy nhiên, với cách tập theo phương pháp EMOM, người tập có thể đạt được cơ bụng chắc khỏe.
Đặt 2 thứ này trong phòng ngủ, gia đình càng ở lâu càng giàu có
Trắc nghiệm
11:20:07 03/08/2024Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ
Làm đẹp
06:44:32 13/06/20243 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa
Làm đẹp
08:29:40 22/05/20246 tuyệt chiêu đánh bay vết dầu mỡ ‘cứng đầu’ trên tường bếp chỉ trong vài nốt nhạc
Sáng tạo
04:27:38 22/05/2024Tuyệt chiêu rất đơn giản giúp chậu hoa nhài nở trắng tinh sum suê, thơm ngát
Sáng tạo
20:58:55 08/05/2024Người đẹp Trung Quốc có rãnh bụng 11 sâu hun hút không cần kiêng ăn kham khổ
Người đẹp
09:18:07 24/03/20244 bài tập đơn giản giúp vòng eo thon gọn
Làm đẹp
10:49:31 20/03/2024Chuyên gia lật tẩy tuyệt chiêu của ếch cái, giả chết để qua mặt ‘kẻ si tình’
Lạ vui
23:28:01 12/10/2023Ba tuyệt chiêu giúp da đầu bớt nhờn, tóc đỡ bết trong mùa hè
Làm đẹp
07:13:50 18/07/2023Doãn Hải My – bạn gái Đoàn Văn Hậu khoe dáng sexy với bikini
Phong cách sao
06:53:06 16/07/2023Tuyệt chiêu giúp cô dâu có làn da như ý trong ngày cưới
Làm đẹp
16:24:16 06/06/2023Vén màn bí ẩn tuyệt chiêu giăng ‘thiên la địa võng’ săn đủ loài động vật của loài nhện khổng lồ Nephila
Lạ vui
07:19:42 16/05/2023BS da liễu bật mí tuyệt chiêu chăm sóc da dầu giúp cải thiện tình trạng nhờn bết
Làm đẹp
06:52:28 03/01/20235 loại rau củ rẻ tiền, chứa lượng calo thấp nhất giúp giảm cân ‘vèo vèo’, bụng phẳng lì trong thời gian ngắn
Làm đẹp
06:39:41 23/12/2022Tình yêu nở rộ, thắm đỏ như son nhờ tuyệt chiêu phong thủy cực chuẩn
Trắc nghiệm
12:46:32 14/12/2022Người vợ đạp xe 20 km về nhà vì dỗi chồng: Anh lặng lẽ đi sau soi đèn
Netizen
18:51:24 13/12/2022Hotgirl Trung Quốc mũm mĩm vẫn gây sốt MXH vì quá đẹp
Người đẹp
18:04:00 01/11/20225 chiêu giúp bạn luôn xinh tươi dù không makeup cầu kỳ
Làm đẹp
16:03:01 23/10/2022Tuyệt chiêu du lịch đảo Yến Nha Trang siêu tiết kiệm
Du lịch
10:11:25 14/10/2022Cô gái 25 tuổi chinh phục 58 tỉnh thành bật mí những tuyệt chiêu du lịch khám phá
Netizen
13:02:41 27/09/2022Hồ Ngọc Hà chia sẻ tuyệt chiêu để có cơ bụng săn chắc
Phong cách sao
10:06:21 13/09/2022Sắp xếp nhà ở theo cách này vợ chồng quấn quýt, chồng si mê, cưng chiều vợ hết mực: Chị em nên làm
Sáng tạo
06:53:53 26/08/2022‘Tuyệt chiêu’ tránh thất nghiệp
Học hành
20:53:28 31/07/2022Nàng dâu Việt ở Đức và “tuyệt chiêu” đứng vững trong bão giá trời Âu
Netizen
20:26:01 24/07/2022Trẻ lớn rồi vẫn thường xuyên khóc nhè, chiêu “trị” tính mè nheo của con
Học hành
23:11:40 17/07/2022Cách “hô biến” làn da thô ráp trở nên mịn màng, trắng sáng ngày hè
Làm đẹp
18:38:50 15/07/2022Tuyệt chiêu khuất phục những đứa trẻ không vâng lời của những bậc cha mẹ thông minh: Không khó để nuôi dưỡng ý thức kỷ luật ở trẻ
Học hành
10:24:10 15/07/20227 tuyệt chiêu giúp bạn có làn da đẹp tự nhiên
Làm đẹp
20:22:42 24/06/2022Bố dùng tuyệt chiêu để trị con trai biếng ăn
Lạ vui
14:30:37 17/03/2022“Tình cũ Trịnh Thăng Bình” khoe bụng phẳng eo thon nhưng sự chú ý dồn vào vòng 1
Người đẹp
17:06:14 16/03/2022Sơ hở chút xíu là lộ vòng 2 lớn, Phạm Quỳnh Anh liền có loạt “tuyệt chiêu” che giấu thân hình giữa tin đồn mang thai
Sao việt
17:10:15 05/03/2022Tuyệt chiêu phối đồ giấu bụng, eo ‘bánh mì’ vẫn sexy hết nấc
Thời trang
10:39:48 25/02/2022Từng bị lộ “ngã ba” vì quần tập bó chẽn, bà xã Justin Bieber nay có tuyệt chiêu che vùng nhạy cảm để chị em học hỏi
Phong cách sao
17:46:03 16/02/2022Cụ ông IQ 2.000 với tuyệt chiêu nhường ghế xe buýt
Lạ vui
16:34:44 31/01/2022Bị bạn trai cắm sừng, cô nàng có màn trả đũa cực bất ngờ bắt nguồn từ số điện thoại di động của gã phản bội!
Netizen
05:45:31 31/01/2022“Tấm chiếu mới” vào hội hack xin chỉ giáo cách hack Genshin Impact, được dạy tuyệt chiêu 100% thành công
Mọt game
18:58:28 05/01/2022Tuyệt chiêu làm sườn non muối tiêu thơm ngon
Lạ vui
11:48:17 18/12/2021Bố dùng tuyệt chiêu cho con bú sữa bình khi vợ vắng nhà
Lạ vui
11:16:43 03/11/2021Không cần phải “đụng chạm” đàn ông vẫn sẽ say mê bạn như điếu đổ chỉ với 5 cách nhỏ
Góc tâm tình
18:18:22 31/10/2021Nhà ảo thuật quê một cục vì nữ mẫu làm lộ tuyệt chiêu
Lạ vui
13:49:09 27/10/2021Phụ nữ muốn đàn ông “nghiện” mình thì nhất định phải biết 3 tuyệt chiêu sau đây
Góc tâm tình
16:45:28 29/08/2021Tuyệt chiêu làm trứng bác ngon
Lạ vui
18:41:53 31/07/2021Phụ nữ ngày nay, đã yêu là phải biết 4 tuyệt chiêu trói giữ trái tim của người đàn ông
Góc tâm tình
21:19:58 28/06/2021Người phụ nữ có một “bảo bối” trong phòng ngủ khiến ông xã đê mê với màn “ân ái”, thậm chí hiệu quả thời gian dài
Kiến thức giới tính
05:35:43 28/06/2021Tuyệt chiêu giúp 12 cung hoàng đạo dễ dàng chinh phục cấp trên
Trắc nghiệm
17:37:38 12/06/202112 cung hoàng đạo nữ dùng tuyệt chiêu gì để đối phó tiểu tam?
Trắc nghiệm
17:16:53 04/06/20215 điểm mấu chốt giúp phụ nữ ‘nắm thóp’ đàn ông dễ bề ‘xoay chàng như chong chóng’
Góc tâm tình
15:43:57 16/05/2021‘Cậu vàng’ dùng mông đánh chó con
Lạ vui
15:05:00 16/05/20215 tuyệt chiêu chiều chuộng khiến đàn ông ‘đê mê’, ‘gọi dạ bảo vâng’
Góc tâm tình
10:18:43 04/05/2021Tin bài mới nhất
- Phim Việt Hương bi quay lén, tràn lan MXH, vẫn dẫn đầu thu 26 tỷ
- Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ
- Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"
- Để lộ cách giáo dục con trai, Hyun Bin nhận ngay về những bình luận thế này
- Phí kênh đào làm quan hệ Mỹ - Panama thêm sóng gió
- Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt
- Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM
- Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả "dao kéo"
- Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi
Xem nhiều
- CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
- Công an Hà Nội phối hợp Interpol truy nã quốc tế Mr Hunter Lê Khắc Ngọ
- 300 du khách bị đuổi khỏi sân bay khi chuẩn bị cất cánh: Hãng hàng không cho biết "không có gì nhầm lẫn"
- Thanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCM
- Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
Tin clip
- Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường
- Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài
- Cam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ý
- Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục
- Thái độ của Hoa hậu Khánh Vân sau màn nhảy gây tranh cãi tại hôn lễ
- Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh
- Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
- Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ
- Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía
- 'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại