Tường tận các bước chăm sóc da mặt cho từng độ t.uổi khác nhau

Theo dõi VGT trên

20, 30, 40, 50 t.uổi – Mỗi độ t.uổi đều cần có một chế độ chăm sóc da mặt riêng mà phái đẹp phải lưu ý.

Khi 20

Khi ở độ t.uổi đôi mươi, mục tiêu quan trọng nhất của bạn đối với làn da chính là việc giữ gìn và bảo vệ chúng. Ở độ t.uổi này, những vấn đề da liễu bạn gặp phải chủ yếu gây nên bởi phong cách sống tự do, chủ quan và xao lãng: tiệc tùng liên mien những ngày cuối tuần, thức đêm, đi đường không dùng kem chống nắng…Thậm chí, làn da của bạn sẽ phải chịu hậu quả của những đợt mụn triền mien những năm tháng thiếu niên trước đây. Nếu không giữ gìn, những nếp nhăn đầu tiên đã có thể xuất hiện khi bạn còn đang ở những ngày 20. Hãy bắt đầu chăm lo cho làn da của mình từ việc biến quy trình chăm sóc da thành một thói quen phải có:

Tường tận các bước chăm sóc da mặt cho từng độ t.uổi khác nhau - Hình 1

1. Sử dụng kem tạo bọt để tẩy trang và gột sạch lớp dầu nhờn nhưng không làm da trở nên quá khô.

2. Vào ban ngày, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ có chứa SPF giúp bảo vệ da khỏi các tia tử ngoại (UVA, UVB…)

3. Nếu da bạn có mụn bạn có thể dùng các tuýp kem trị mụn thông thường (đối với trường hợp da nổi mụn nặng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu). Và tuyệt đối không được nặn mụn bởi việc này sẽ khiến làn da bạn trở nên xấu xí và để lại sẹo.

4. Nếu bạn là một chú cú đêm chính hiệu với tất tật những hoạt động siêu có hại cho da như hút thuốc, tiệc tùng cùng đồ uống có cồn, hãy sử dụng serum (hợp chất chứa chất chống oxy hóa giúp da tươi trẻ). Hiện nay, bạn có thể lựa chọn serum với chiết xuất lựu, hạt nho hay vitamin C.

5. Vào buổi đêm, hãy làm theo một quy trình ngắn đơn giản với sữa rửa mặt, kem trị mụn và kem dưỡng ẩm.

6. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da vùng mắt hoặc các sản phẩm chống lão hóa khác với điều kiện chúng không được gây kích ứng trên da.

Khi bạn bước sang t.uổi 30

Ở vào t.uổi 30,làn da của bạn phải đối mặt với cả tỉ vấn đề khiến bạn đứng ngồi không yên như việc bợt màu da (do ánh nắng mặt trời hoặc nám), nếp nhăn hình thành ở những vùng như khóe miệng, rãnh mắt… Để bắt đầu với quy trình chăm sóc da của t.uổi 30, bạn nên tìm một loại kem tẩy da c.hết hữu hiệu. Bởi lẽ, lúc này, da bạn sẽ tự tái tạo sau 35 ngày – một khoảng thời gian quá dài so với quy trình tự tái tạo sau 14 ngày ở độ t.uổi 20.

Video đang HOT

Tường tận các bước chăm sóc da mặt cho từng độ t.uổi khác nhau - Hình 2

1. Ở t.uổi này, bạn nên hướng tới việc sử dụng những loại sữa rửa mặt có nhiều hơn một công dụng tẩy trang: chúng cần có thêm những tác dụng như dưỡng da, kháng viêm, dưỡng ẩm với tinh chất hoa tươi và lô hội.

2. Sử dụng kem dưỡng da vùng mắt cả ngày lẫn đêm để tăng cường cung cấp dưỡng ẩm sâu cho da.

3. Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, bạn nên tán một lớp serum, kem dưỡng ẩm giàu tinh chất chống oxy hóa. Trong nhiều trường hợp, những loại kem này có thể giúp tái tạo da đã bị tổn thương.

4. Sử dụng kem trị mụn với thành phần dược chất giúp cải thiện tình trạng chung của làn da.

5. Nếu làn da của bạn vẫn cần thêm dưỡng ẩm, hãy tiếp tục tán một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ lên da sau khi sử dụng kem trị mụn.

T.uổi 40

Lúc này, những nếp nhăn của bạn bỗng trở nên rõ rang và không thể biến mất như những ngày bạn còn 30 được nữa. Lượng estrogen trong cơ thể không còn dồi dào như trước nên da bạn sẽ trở nên khô hơn. Lúc này đây những gì bạn cần là những đợt dưỡng ẩm sâu dành cho da và những sản phẩm có chứa nhiều collagen.

Tường tận các bước chăm sóc da mặt cho từng độ t.uổi khác nhau - Hình 3

1. Đối với kem rửa mặt, hãy sử dụng loại kem không tạo bọt, không gây khô da cùng một một chiếc cọ mềm giúp loại bỏ tế bào c.hết trên da.

2. Sử dụng dưỡng chất SPF hàng ngày để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại khách quan. Đồng thời tìm đến những sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa giúp da cân bằng và khỏe mạnh.

3. Peptit và Retionid là hai nhóm dưỡng chất bạn cần cho vào quy trình dưỡng da hàng ngày của mình. Peptit giúp tái tạo collagen cho da nhất là khi dùng kết hợp cùng sản phẩm có chứa retinoid.

4. Bạn cũng nên dùng các sản phẩm chống lão hóa với công thức đặc biệt dành cho các vùng da như cổ có chứa tinh chất rễ cây cảm thảo, retinoid giúp da mượt mà khỏe khoắn và xóa nhà những vùng bợt màu.

5. Dùng kem dưỡng ẩm với thành phần glycerin hay axit hyaluronic cao để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.

T.uổi 50

Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm, dưỡng ẩm là tất cả những gì bạn cần khi ở vào độ t.uổi này. Da nhạt màu, túi mắt chảy xệ … tất tật những vấn đề bạn gặp phải ở t.uổi 50 đều liên quan tới chuyện dưỡng ẩm. Kem dưỡng và serum có thể cải thiện kha khá những vấn đề bạn gặp phải. Hãy cân nhắc về chuyện trị liệu cho da bằng tia laser hoặc các sản phẩm có tác dụng mạnh với các thành phần như peptit, retinoid…

Tường tận các bước chăm sóc da mặt cho từng độ t.uổi khác nhau - Hình 4

1. Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa SPF bảo vệ da dưới tác động của mặt trời. Khi bạn sử dụng sản phẩm có chứa retinoid, làn da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn và bạn phải sử dụng kem chống nắng nếu không muốn làn da mình bị tổn thương.

3. Trong ngày, hãy thoa một lượng serum giàu peptit dưới lớp kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Điều này sẽ giúp bạn tái tạo collagen cải thiện làn da đáng kể. Đồng thời hãy tìm kiếm các loại serum có chứa thành phần chống oxy hóa.

4. Vào ban đêm, bôi serum có chứa retinoid lên da trước khi thoa kem dưỡng ẩm.

5. Bạn cũng có thể dùng dầu nhớt để dưỡng ẩm cho da (rất ngạc nhiên đúng không!!). Dầu nhớt giúp giữ lại độ ẩm trên da và chống mất nước cho da.

Theo Afamily

Cách hay 'đ.ánh bay' sẹo mụn

Kết thúc một liệu trình với công nghệ Green Laser, các nhân mụn cùng vết thâm, sẹo rỗ sẽ biến mất, thay vào đó là làn da trắng hồng, mịn màng.

Với tâm lý muốn nhanh chóng loại bỏ mụn, không ít các bạn gái đã " liều mình" sử dụng mỹ phẩm trị mụn kém chất lượng, dùng kháng sinh liều cao, bôi thoa các loại kem trị mụn tự chế mua trên mạng, khiến nhân mụn không hề mất đi mà còn lan rộng hoặc để lại những vùng da tổn thương lớn tạo lên các hố sẹo to trên mặt.

Một trong những thói quen nguy hiểm để lại hậu quả nghiêm trọng cho da là nặn mụn. Bản thân vùng da bị mụn đã dễ tổn thương và có nguy cơ n.hiễm t.rùng cao, khi tay của bạn chưa được làm sạch vô tình bạn càng đẩy vi khuẩn vào sâu trong lỗ chân lông. Thói quen này gây sưng tấy n.hiễm t.rùng, đồng thời còn khiến cấu trúc collagen và elastin bị đứt gãy gây nên tình trạng sẹo rỗ, bề mặt da lồi lõm.

Ngoài ra, thói quen sử dụng kem trị mụn tự chế cũng gây tổn thương da không kém. Hầu hết các loại kem này thường chứa thành phần corticoid cao nhưng không được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ dù mang lại hiệu quả trị mụn sau 1 - 2 tuần, nhưng sau đó lại để lại hậu quả như ngứa, đỏ da, giãn mao mạch, da nhạy cảm với ánh sáng và sạm da.

Cách hay đ.ánh bay sẹo mụn - Hình 1

Theo như các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, để có thể loại bỏ tận gốc các nhân mụn và tái tạo các sợi collagen đã bị tổn thương, làn da cần được làm sạch sâu, loại bỏ ổ vi khuẩn, làm khô các cồi mụn đồng thời thúc đẩy việc sản sinh tế bào da mới khiến bề mặt da được sáng, mịn và săn chắc. Dựa trên những nghiên cứu trên, công nghệ Green Laser đã ra đời. Đây cũng là một trong những công nghệ điều trị mụn dẫn đầu hiện nay đang được áp dụng tại Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt.

Công nghệ được tích hợp bởi những công nghệ điều trị hiện đại: ánh sáng Green Laser, ánh sáng hồng ngoại, ánh sáng E - light và các oxy tinh khiết cùng các thảo dược thiên nhiên tạo nên những công dụng kỳ diệu như sau: đẩy Oxy tinh khiết vào sâu trong tế bào đáy của da có vai trò tiêu trừ độc tố, tăng cường trao đổi chất, cung cấp năng lượng dồi dồi cho tế bào mới nhằm đ.ánh bật các vùng tế bào bị nhiễm khuẩn.

Cách hay đ.ánh bay sẹo mụn - Hình 2

Á hậu Tú Anh đang được trực tiếp Giám đốc hệ thống thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt điều trị mặt.

Công nghệ E - light có bước sóng 430 nm không chỉ có tác dụng diệt khuẩn mà còn gây ra hiệu ứng tăng sinh collagen tự nhiên gấp 5 lần phương pháp thông thường, giúp sửa chữa các tổn thương ở lớp trung bì, đồng thời phá tan các liên kết của hắc sắc tố melanin khiến các vùng da bị sẹo dần được đẩy lên một cách tự nhiên, làn da sau điều trị không chỉ nhẵn mịn mà còn trắng sáng.

Công nghệ ánh sáng Green laser đóng góp vai trò quan trọng trong việc kích thích sự hoạt động của hệ bài huyết, khiến tuyến dầu bài tiết ít đi từ đó vùng da mặt từ đó không bị bóng dầu và sau khi kết thúc liệu trình mụn không tái phát trở lại.Một lần thực hiện sẽ diễn ra trong vòng 30 - 45 phút. Kết thúc một liệu trình, các nhân mụn cùng vết thâm, sẹo rỗ biến mất, thay vào đó là làn da trắng hồng, mịn màng, quyến rũ.

Cách hay đ.ánh bay sẹo mụn - Hình 3

Để đảm bảo quyền lợi cho khách hàng, Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt sẽ đứng ra cam kết cho khách hàng sẽ điều trị dứt điểm mụn theo yêu cầu nếu không sẽ hoàn lại 100% chi phí.

Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt gửi tới quý khách hàng chương trình khuyến mại "Đặc trị mụn công nghệ Green laser" mua một liệu trình giảm 20% và tặng thêm 3 buổi làm trắng mịn da. Chương trình kéo dài hết ngày 3/11.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sự thật về lớp makeup của mỹ nhân Cbiz này sẽ khiến nhiều người khó ngờ
12:23:27 29/06/2024
Cách bôi serum đúng chuẩn để ngừa nám và lão hóa da
12:01:05 30/06/2024
Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?
11:05:27 29/06/2024
Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè
17:32:51 30/06/2024
Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn
06:50:52 29/06/2024
Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay
06:41:31 30/06/2024
Mẹ bỉm Vbiz về dáng 'thần tốc' sau sinh trong: Người xuống cân vì chăm con mệt phờ, người chi nửa tỷ
15:27:50 30/06/2024
6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
08:07:23 29/06/2024

Tin đang nóng

Phát hiện 1 sao nữ Vbiz làm trái quy định khi đến dự cưới Midu và Minh Đạt?
20:10:21 30/06/2024
Nữ nghệ sĩ Việt đình đám: Đang có chồng vẫn làm đám cưới với người khác, U50 trẻ đẹp, tài sản khủng
19:42:39 30/06/2024
Hoa hậu Khánh Vân và chồng sắp cưới: Dính như sam suốt 5 năm trong mọi hoạt động
20:00:13 30/06/2024
Thấy bố mẹ chồng đưa nhân tình của chồng đang mang bầu con trai về để chăm, tôi chẳng chút khó chịu lại cười tươi đưa ông bà tờ giấy lạ
18:04:57 30/06/2024
Thiếu gia Minh Đạt: "Với tôi, một đời này vẫn chưa đủ để yêu Midu"
23:23:08 30/06/2024
Cãi nhau với chồng tôi bỏ đi và tắt cả điện thoại, sáng mở lên đã thấy 23 cuộc gọi nhỡ, về nhà thì thấy phông rạp đã dựng, một cái đám tang trong hối hận
17:46:13 30/06/2024
Rộ nghi vấn sắp xếp kết quả trong "Anh trai vượt ngàn chông gai" vì lỗi này liên tục mắc phải?
21:00:08 30/06/2024
Nhân vật được nhắc tên nhiều nhất sau tập 1 "Anh trai vượt ngàn chông gai": Đẹp, tài năng, đời tư siêu kín tiếng
20:04:08 30/06/2024

Tin mới nhất

4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

09:34:22 30/06/2024
Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.

4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

11:05:05 29/06/2024
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.

4 kiểu tóc đen trẻ trung nhất, nàng không thích nhuộm tóc nên tham khảo

11:18:55 28/06/2024
Nhuộm tóc không phải là cách duy nhất giúp chị em trẻ hóa nhan sắc. Với những nàng không thích đụng chạm nhiều hóa chất, vẻ ngoài vẫn có thể được hack t.uổi khi chọn kiểu tóc đen phù hợp.

Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa

10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.

Mỹ nhân Vbiz rủ nhau chọn phong cách trang điểm nàng thơ, trong veo, ai nấy đều '10 phân vẹn 10'

10:49:20 28/06/2024
Dạo gần đây, vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào, đậm chất nàng thơ đang được nhiều mỹ nhân Việt lăng xê mạnh mẽ, tạo nên hình ảnh như hoa như ngọc khiến lòng người say đắm.

Hơn 50 t.uổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ t.iền, dễ mua

09:20:34 28/06/2024
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.

Chăm sóc tóc như Hằng Du Mục: Dùng dầu xả 2 lần, và không bao giờ đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu

09:04:43 28/06/2024
Cùng với nhan sắc và vóc dáng, điều mà dân tình đặc biệt ấn tượng khi nghĩ đến Hằng Du Mục chính là suối tóc đen dài, bồng bênh của cô.

Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan

07:09:55 28/06/2024
Ở độ t.uổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục

Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được

13:49:03 27/06/2024
Thông qua Instagram, Đỗ Mỹ Linh chia sẻ rằng gần đây cô đã thử nghiệm phương pháp tiêm BAP để cải thiện làn da. Cô viết: Vừa tiêm BAP buổi thứ hai, da mê thật sự. Tiêm nhẹ nhàng, ít điểm, chỉ hơi đỏ nhẹ, sau một ngày là hết .

Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc

13:30:35 27/06/2024
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.

Làn da lão hóa của thành viên SNSD hút 1,2 triệu lượt view nhưng sự thật đằng sau là gì?

11:10:05 27/06/2024
Là một trong những nữ idol đình đám Gen 2,Tiffanyđược xem là thanh xuân của biết bao thế hệ fan Kpop. Ngay từ khi mới ra mắt, thành viên SNSD đã gây ấn tượng với visual ngọt ngào, trong trẻo cùng đôi mắt cười đặc trưng.

Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này

11:07:42 27/06/2024
Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù t.uổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điều ai cũng kỳ vọng.

Có thể bạn quan tâm

Diễn viên Quốc Hùng phim "Hồ sơ lửa" bị tai nạn giao thông: Sức khỏe giờ ra sao?

Sao việt

23:44:49 30/06/2024
Bà Ngọc Mai - vợ của diễn viên Quốc Hùng cho biết, sau vụ tai nạn giao thông vào chiều 28/6, nam diễn viên vẫn đang được điều trị hồi sức tích cực.

'Mùa hè đẹp nhất' đ.ánh dấu lần chào sân điện ảnh của Vũ Khắc Tuận trong vai trò đạo diễn

Hậu trường phim

23:27:58 30/06/2024
118 phút phim điện ảnh đầu tay Mùa hè đẹp nhất của đạo diễn Vũ Khắc Tuận hoàn toàn để lại cho người xem một cảm xúc đẹp, dung dị và rất thanh xuân.

"Chồng hụt" công khai bạn gái, Dương Mịch bỗng bị réo gọi vì scandal m.áu l.ạnh "đá" tình cũ

Sao châu á

23:18:41 30/06/2024
Dương Mịch nhiều năm mang tiếng vì nghi vấn bỏ rơi nam tài tử đình đám một thời này sau khi anh bị bỏng nặng, ngoại hình biến dạng và sự nghiệp lao dốc.

Bầu cử Quốc hội Pháp và những tác động tiềm tàng

Thế giới

23:03:37 30/06/2024
Ngày 30/6, vòng đầu tiên của cuộc bầu cử trước thời hạn tại Pháp diễn ra với sự tham gia của 4.011 ứng cử viên, giảm mạnh so với tổng số 6.293 năm 2022.

ĐTCL mùa 11: Top 3 tướng mạnh tới mức game thủ phải cạnh tranh cực kỳ gay gắt để sở hữu

Mọt game

22:46:37 30/06/2024
Nói không quá thì Illaoi là vị tướng hưởng lợi cực lớn từ meta ĐTCL trong những phiên bản trở lại đây nhờ bộ tộc - hệ quá mạnh. Từng có thời điểm tộc U Linh trở nên quá mạnh nhờ lượng sát thương cộng thêm khổng lồ nên Illaoi rất được ti...

Lisa lập kỷ lục mới với MV chục triệu lượt xem "Rockstar"

Nhạc quốc tế

22:46:04 30/06/2024
Chỉ sau một ngày ra mắt, MV mới nhất của Lisa Rockstar đã lập loạt kỷ lục mới. MV đạt hơn 20 triệu lượt xem chỉ sau 12 giờ phát hành và hiện có hơn 36 triệu lượt xem trên YouTube.

Hà Lê không nhận là đại gia, tự nhận "ngoan" hơn khi lấy vợ

Nhạc việt

22:40:48 30/06/2024
Chia sẻ với phóng viênDân trí, Hà Lê cho biết, ngay khi được mời vào chương trìnhAnh trai vượt ngàn chông gai (gọi tắt làAnh Tài), anh đồng ý ngay vì muốn được thử sức với những điều mới mẻ.

Nữ coser hóa thân xuất sắc thành nàng waifu tóc xanh trong Mushoku Tensei

Cosplay

22:28:50 30/06/2024
Người mẫu Malaysia Sally đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ anime và cosplay với màn hóa thân thành cô nàng Roxy Migurdia, một nhân vật được yêu thích trong loạt phim Mushoku Tensei: Jobless Reincarnation.

Đặc sắc đêm trình diễn áo dài Việt Nam với hanbok Hàn Quốc

Thời trang

22:23:51 30/06/2024
Nhà thiết kế Nguyễn Lan Vy và Hội Việt - Hàn mang đến bộ sưu tập áo dài Việt Nam với hanbok Hàn Quốc có chủ đề Sắc hoa hội tụ với nhiều màu sắc, thể hiện tình hữu nghị giữa hai nước.

Lớn tiếng với Tuấn Hưng, Tự Long thừa nhận 't.uổi cao, dễ cáu gắt, hay dỗi'

Tv show

22:07:26 30/06/2024
Tự Long lớn giọng vì lo lắng phần đồng diễn đầu thất bại. Anh nhắc nhở Tuấn Hưng vì ca sĩ đàn em là ca sĩ lâu năm nhưng chưa thuần thục động tác

Ba người trèo qua sân thượng nhà hàng xóm thoát khỏi đám cháy

Tin nổi bật

21:53:45 30/06/2024
Nghe người dân truy hô, 3 người sống tại căn nhà 3 tầng trong hẻm đã nhanh chóng trèo qua sân thượng nhà hàng xóm thoát nạn trước khi lửa và khói bao trùm căn nhà...