Tung clip cùng Thùy Anh, Ninh Dương Lan Ngọc được quan tâm sức khoẻ

Thanh Nhu00e321:12 04/04/2022

Mới đây, nhân ngày sinh nhật của mình, Ninh Dương Lan Ngọc đã đăng tải môt đoạn clip vui nhộn “đu trend” “bồng bế” cùng đàn em là diễn viên Thùy Anh.

Điều thú vị là Thùy Anh chỉ cần dùng một tay đã đủ nâng Ninh Dương Lan Ngọc, không biết điều này là do cô nàng khoẻ mạnh hay Lan Ngọc nhẹ ký đây?

Khoảnh khắc “đu trend” “bế bồng” của Ninh Dương Lan Ngọc đang gây chú ý. (Ảnh: Instagram ninh.duong.lan.ngoc)

Phía dưới bình luận, bên cạnh các câu chúc mừng sinh nhật mà người hâm mộ gửi đến cho mẹ Cám thì có khán giả cũng rất quan tâm Ninh Dương Lan Ngọc, người này khuyên nữ diễn viên nên chăm chút một tí cho cân nặng. Có ai sướng như cô nàng không, được fan yêu thương, quan tâm, lo lắng từng chút như thế.

Thùy Anh khoẻ thật đấy, chỉ một tay đã đủ nâng Ninh Dương Lan Ngọc rồi. (Ảnh: Instagram ninh.duong.lan.ngoc)

Fan bình luận quan tâm cho cân nặng của Ninh Dương Lan Ngọc, nhưng đừng lo nhé, vì cô nàng vẫn đang rất khoẻ mạnh. (Ảnh: Instagram ninh.duong.lan.ngoc)

Ninh Dương Lan Ngọc và Thùy Anh là hai chị em đồng nghiệp thân thiết, hoạt động cùng trong công ty. Trước đó, Thùy Anh từng thú nhận, cô xem Lan Ngọc – người từng có duyên hợp tác cùng cô trong các phần phim Gái già lắm chiêu là đối thủ của mình: ” Chị Ngọc là người bạn thân của mình, cho mình học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm. Đồng thời chị Ngọc cũng là đối thủ của Thùy Anh. Trên con đường phát triển sự nghiệp của mình thì ngoài việc xác định mục tiêu thì còn phải xem đâu là đối thủ để mình phấn đấu vượt qua. Ở đây, đối thủ không phải mình ghen ghét nhau mà chỉ là cột mốc để so sánh thôi.”

Ninh Dương Lan Ngọc cùng Thùy Anh là cặp chị em diễn viên vô cùng thân thiết với nhau. (Ảnh: FB Ninh Dương Lan Ngọc)

Thùy Anh từng chia sẻ, mình xem đàn chị Ninh Dương Lan Ngọc là một đối thủ – cột mốc để cố gắng. (Ảnh: FB Thùy Anh )

Về phần Ninh Dương Lan Ngọc, cô không chỉ ghi dấu ấn ở lĩnh vực điện ảnh mà ngay cả trong các mặt khác như âm nhạc hay thời trang. Còn nhớ vào năm 2021, cô có mặt trong top 5 nghệ sĩ có tầm ảnh hưởng về thời trang. Cụ thể với con số thống kê mà Launchmetrics đưa ra về giá trị tác động truyền thông của những nghệ sĩ nổi tiếng ở tuần lễ thời trang Paris Fashion Week Womenswear Fall-Winter 2021- 2022, đã có 4 gương mặt Châu Á lọt vào hạng mục Top voice celebrity gồm: Jennie, Jisoo, G-Dragon và đặc biệt nhất là đại diện Việt Nam – Ninh Dương Lan Ngọc.

Video đang HOT

Ninh Dương Lan Ngọc đạt được nhiều thành công ở cả điện ảnh và thời trang. (Ảnh: FB Ninh Dương Lan Ngọc)

Nếu so về lượng người theo dõi và lượt tương tác thì có thể Ninh Dương Lan Ngọc khó sánh bằng các sao K-pop khác. Tuy vậy, nếu xét việc mang lại lợi nhuận và giá trị thương hiệu thì một điều có thể ghi nhận là nữ diễn viên Gái già lắm chiêu hoàn toàn không thua kém ai. Cô nàng không chỉ mặc đẹp mà còn biết cách mang đến cái nhìn mới mẻ, thú vị và đặc biệt là gần gũi với khách hàng.

Mẹ Cám là cái tên bảo chứng cho độ hot của nhiều sự kiện, trở thành KOLs cho các thương hiệu lớn. (Ảnh: FB Ninh Dương Lan Ngọc)

Bản thân đã và đang là một nghệ sĩ thành công, về cách đối nhân xử thế, Ninh Dương Lan Ngọc còn có quan hệ đặc biệt tốt với các đàn em. Khi có thời gian rảnh, “chị cả” Lan Ngọc sẽ hẹn hò các thành viên trong nhóm để đi cafe, ăn uống kèm theo đó là tâm sự, trao đổi thêm về công việc, định hướng trong tương lai. Do đó, dễ hiểu vì sao chân dài lại được nhiều người yêu thương, quý mến đến thế.

Ninh Dương Lan Ngọc có mối quan hệ rất tốt với nhiều người em như Tú Hảo, Thùy Anh. (Ảnh: FB Tú Hảo)

Trong showbiz vốn được đánh giá là khắt khe thì những mối quan hệ thân thiết giữa bạn bè, đồng nghiệp như Ninh Dương Lan Ngọc và Thùy Anh thế này thật sự rất đáng trân quý.

Thùy Anh: Khó chịu với danh xưng 'diễn viên đóng cảnh nóng năm 18 tuổi'

Diễn viên Thùy Anh trải lòng về chặng đường hoạt động nghệ thuật của mình. Cô cho biết mình cảm thấy không vui khi được nhớ đến với danh xưng diễn viên đóng cảnh nóng năm 18 tuổi.

Diễn viên Thùy Anh sinh năm 1995, cô được khán giả yêu mến với vai diễn Phan Linh trong phim sitcom Bộ tứ 10A8, khi chỉ mới 14 tuổi. Sau đó, cô tập trung vào việc học. Đến năm 18 tuổi, Thùy Anh trở lại với vai chính trong phim điện ảnh Đập cánh giữa không trung. Bên cạnh đó, cô ghi dấu ấn với nhiều bộ phim điện ảnh lẫn truyền hình như Cả một đời ân oán, Tình yêu và tham vọng, Gái già lắm chiêu 2 và 3... Năm 2020, cô được nhận đề cử Nữ diễn viên truyền hình được yêu thích và Nữ diễn viên truyền hình xuất sắc của Ngôi sao xanh.

Thùy Anh chia sẻ cô không thích bị gọi là diễn viên đóng cảnh nóng năm 18 tuổi. FBNV

Không hối hận vì đóng cảnh nóng năm 18 tuổi

* Xin chào diễn viên Thùy Anh. So với thời điểm mới vào nghề và hiện tại, Thùy Anh đã thay đổi như thế nào?

- Diễn viên Thùy Anh: Tôi thấy mình lớn hơn, từ một người 14 tuổi và hiện tại đã 27 tuổi. Tôi quen biết được nhiều người và cũng có nhiều kinh nghiệm hơn cả về cuộc sống lẫn kỹ năng diễn xuất. Với tôi, đó là điều thay đổi nhiều nhất. Bên cạnh đó, tôi cũng có thể phát triển được con người bên trong của mình, có thể vượt qua được nó. Trước đây tôi là một người rất tự ti và không bao giờ tin vào bản thân mình. Nhưng hiện tại thì tôi đã biết tin vào chính mình và khả năng của mình.

* Vào nghề đã gần 15 năm nhưng nhắc đến cái tên Thùy Anh, khán giả vẫn chưa thật sự nhớ đến. Điều đó có khiến Thùy Anh buồn không?

- Thời điểm đầu tôi cũng có buồn, nhưng sau khi nhìn lại tôi lại suy nghĩ khác. Với những bạn bè đồng trang lứa, mọi người có khoảng thời gian làm việc liên tục. Còn tôi khi tham gia xong Bộ tứ 10A8, tôi lại nghỉ mấy năm để học cấp 3. Đến khi đóng Đập cánh giữa không trung, tôi lại nghỉ tiếp 4 năm để học đại học. Khoảng thời gian học của tôi đã chiếm mấy năm rồi, tôi đâu được làm nghề liên tục. Những bộ phim mời tôi đều phải từ chối, và khi mình từ chối nhiều quá thì người ta cũng không gọi mình nữa. Vậy nên đến khi vào TP.HCM và dành toàn bộ thời gian cho công việc thì tôi phải "chạy" vì đã bị bỏ lại quá lâu rồi. Nhưng việc này cũng khiến tôi vì "chạy vội nên chạy ẩu", nhưng sau đó tôi đã bình tĩnh lại và đi từng bước chắc chắn hơn. Tôi cũng không muốn so sánh mình với những bạn bè đồng trang lứa vì nó ở hai tình huống khác nhau.

Hiện tại Thùy Anh rất hài lòng với những gì mình đã làm được và sẽ tiếp tục cố gắng trong tương lai. FBNV

* Thùy Anh cảm thấy như thế nào khi mọi người không gọi tên mà thường nhắc đến Thuỳ Anh với danh xưng "diễn viên đóng cảnh nóng năm 18 tuổi"?

- Tôi rất khó chịu với tên gọi đó và không thích bị gọi như vậy. Rõ ràng bộ phim Đập cánh giữa không trung mà tôi tham gia đem lại nhiều ý nghĩa và bài học trong cuộc sống dưới góc nhìn nghệ thuật. Tại sao lại gọi một cô bé 17, 18 tuổi dám hy sinh như thế bằng cái tên như vậy? Thật sự chính tên gọi đó khiến tôi thấy tự ti trong suốt những năm vừa qua. Nhưng trước đây tôi không dám đứng lên bảo vệ bản thân vì sợ làm mích lòng mọi người, sợ bị đánh giá. Đến thời điểm hiện tại, tôi tin rằng tên gọi đó không còn phù hợp với mình nữa. Những gì tôi làm xứng đáng được ghi nhận bằng chính cái tên Thùy Anh chứ không phải tên gọi để mang ra câu view như thế.

* Nhưng Thùy Anh có bao giờ hối hận vì từng đóng cảnh nóng đó không?

- Tôi không thấy hối hận vì bộ phim đó là điểm sáng trong sự nghiệp diễn xuất của mình. Không phải lúc nào cũng có một bộ phim hay như vậy cho mình tham gia. Việc bị gọi là "diễn viên đóng cảnh nóng năm 18 tuổi" khiến tôi bị tự ti, nhưng không phải do những cảnh nóng mà tôi đóng mà là do cách mọi người gọi tôi. Chính vì thế, tôi không hối hận vì đã đóng Đập cánh giữa không trung.

Thùy Anh vào vai chính Huyền trong phim Đập cánh giữa không trung. TL

* Thùy Anh có nghĩ từ cảnh nóng này cũng như những bộ hình sexy, nổi loạn của mình khiến khán giả gắn mác "gái hư" không?

- Đó là những câu chuyện mà lúc đầu tôi luôn suy nghĩ nhưng đến giờ tôi không còn để tâm nhiều đến nó nữa. Tôi tin khi mọi người gặp tôi ở ngoài sẽ không thấy điều đó đúng chút nào vì tôi thường ngơ ngác và khá hiền. Theo lời của mọi người thì tôi đanh đá nhưng lại khá hiền (cười).

* Hiện tại, Thùy Anh có dám nhận phim có cảnh nóng nữa không?

- Khi chọn nghề này, tôi luôn sẵn sàng với cảnh nóng. Nhưng mình cũng đặt ra tiêu chí là những cảnh nóng đó có phù hợp với vai diễn, với phim không và có thực sự cần thiết cho bộ phim hay không. Nếu cảnh nóng đó là cần thiết và tôn lên được giá trị nội dung cho phim thì tôi sẽ làm. Nhưng nếu đó chỉ là cảnh để câu kéo khán giả, không đem lại giá trị thì tôi không nhận hoặc sẽ nói chuyện lại với đạo diễn để mình thay đổi làm sao cho phù hợp hơn.

Nữ diễn viên sinh năm 1995 cho biết cô sẵn sàng đóng cảnh nóng nhưng phải phù hợp và cần thiết với phim. FBNV

Lan Ngọc là đối thủ cạnh tranh

* Việc nhiều nghệ sĩ đua nhau khoe hàng hiệu, khoe sự giàu có trên mạng xã hội có tạo áp lực cho Thùy Anh không?

- Tôi thấy mình cũng có hàng hiệu nhưng quan trọng là mình có muốn khoe hay không thôi. Do tính cách của mỗi người, còn bản thân tôi lại không thích khoe những điều đấy. Tôi có thể tự mua được cho mình rất nhiều thứ nhưng rất ít khi đăng lên trên mạng xã hội, hoặc có đăng cũng chỉ vu vơ thôi. Tôi nghĩ mình không phải là người đua theo sự hào nhoáng hay thể hiện trên mạng xã hội. Chính vì thế tôi cũng không áp lực là mình phải có thứ này, thứ kia cho bằng họ. Với tôi những thứ ấy không tôn lên được giá trị của một người.

* Chơi thân với đàn chị nổi tiếng là Lan Ngọc, Thùy Anh có bị so sánh hay bị nói dựa hơi?

- Chúng tôi chơi thân từ sau khi đóng chung một bộ phim. Nếu mọi người nhìn thấy thì tôi cũng chỉ chơi với khá ít người, là chị Lan Ngọc và "nàng thơ xứ Huế" Ngọc Trân. Chúng tôi đủ lớn để biết đâu thật sự là bạn và đâu là những người chỉ ở bên cạnh để lợi dụng tên tuổi của mình. Chính những người trong cuộc là chúng tôi còn không quan tâm đến những điều đó thì sao phải bận lòng người khác nghĩ gì về mình. Còn về việc bị so sánh, tôi thấy chúng tôi khác nhau và việc đem ra so sánh quá khập khiễng.

Thùy Anh bên hai người bạn thân là Lan Ngọc và Ngọc Trân. Nữ diễn viên nói cô xem Lan Ngọc là đối thủ để cạnh tranh phát triển. FBNV

* Thùy Anh có đặt Lan Ngọc là hình mẫu hay mục tiêu để phấn đấu không?

- Chị Ngọc là người bạn thân của tôi, cho tôi học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm. Đồng thời chị Lan Ngọc cũng là đối thủ của Thùy Anh. Trên con đường phát triển sự nghiệp của mình thì ngoài việc xác định mục tiêu, còn phải xem đâu là đối thủ để mình phấn đấu vượt qua. Ở đây, đối thủ không nặng nề như mình ghen ghét nhau mà chỉ là cột mốc để so sánh và phát triển hơn thôi. Cũng giống như chạy marathon, mình phải có những người bạn bên cạnh, có những người bạn là đối thủ của mình thì mới biết được mình đang ở đâu và vượt qua những người đó. Tôi muốn xác định xem con đường của mình có những ai và mình sẽ phải phát triển đến đâu.

* Thùy Anh nghĩ sao khi nhiều khán giả nhận xét mình diễn một màu, chưa có nhiều sự bứt phá nghề nghiệp?

- Tôi từng có những vai diễn ngây thơ, trong trẻo. Ai cũng nghĩ là tôi ngây thơ cho đến khi tôi đóng vai một cô gái u sầu, luôn cảm thấy tiêu cực với tất cả mọi thứ. Tôi cũng từng đóng vai phản diện, khiến mọi người ghét. Tôi nghĩ mình không hề một màu. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình tốt nhất nhưng hài lòng với những gì mình có. Dù vậy, tôi vẫn luôn học hỏi, trau dồi thêm kinh nghiệm mỗi ngày.

Nữ diễn viên Cả một đời ân oán nói cô đang tập trung cho công việc và "chưa cam lòng để đi lấy chồng". FBNV

* Thời điểm này, Thùy Anh có nghĩ mình cần một vai chính trong phim điện ảnh hoặc truyền hình, để tạo cú hích cho mình?

- Đó là điều diễn viên nào cũng muốn, mình phải có vai trong nhiều bộ phim và phải liên tục. Nhưng sau khoảng thời gian làm nghề, tôi biết rằng không phải lúc nào vai chính cũng tạo cú hích. Với những vai phụ, nếu mình làm tốt thì cũng sẽ được công nhận không kém vì vai chính.

* Thường người ta hay lấy tuổi 30 làm cột mốc để phấn đấu đạt được thành tựu gì đó. Thùy Anh đặt mục tiêu nào cho mình ở tuổi 30?

- Tôi luôn nghĩ mình 18 chứ chẳng nhớ là mình đã sắp 30 (cười). Chính vì thế, tôi không đặt nặng vấn đề này mà chỉ đặt ra những kế hoạch 3 năm, 5 năm của mình như thế nào. Bản thân tôi là người không giỏi đặt kế hoạch nên thường sẽ đi theo định hướng của quản lý và công ty. Tôi cũng không đầu tư vào việc mua nhà hay xe mà muốn dành tiền cho những khoản khác để sinh lời nhiều hơn. Còn về cuộc sống riêng, tôi nghĩ mình sẽ lấy chồng sau 32 tuổi vì hiện tại vẫn còn chưa cam lòng để đi lấy chồng. Với tôi, hiện tại công việc vẫn là ưu tiên hàng đầu của mình.

* Xin cảm ơn diễn viên Thùy Anh và những chia sẻ!

S.T Sơn Thạch chúc mừng sinh nhật Lan Ngọc, xoá tin đồn nghỉ chơi Mới đây, trên Facebook cá nhân của mình, S.T Sơn Thạch đã thu hút sự chú ý khi đăng tải tấm ảnh thân thiết bên cạnh Ninh Dương Lan Ngọc. Nam ca sĩ đồng thời cũng gửi lời chúc mừng sinh nhật đến cô bạn đồng nghiệp: " Tặng cho tấm hình đẹp. Chúc mừng sinh nhật Ninh Dương Lan Ngọc". S.T Sơn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời06:10

Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh00:31

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

22:57:29 09/03/2025

Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe nhan sắc không tuổi. Lệ Quyên và bạn trai Lâm Bảo Châu luôn dành cho nhau lời nói yêu thương mỗi ngày như một thói quen.

Lý do vợ trẻ không giao 5 con cho nghệ sĩ Vượng Râu

22:55:30 09/03/2025

Nghệ sĩ Vượng Râu nói gia đình anh lúc nào cũng rộn rã tiếng cười đùa của ba con gái, hai con trai nhưng vợ trẻ lại rất sợ giao chúng cho chồng đưa đón đi học.

Bạn gái kém 36 tuổi của NSND Việt Anh tự tin khoe dáng

22:52:44 09/03/2025

Diễn viên trẻ Chân Chân - bạn gái 9X của NSND Việt Anh sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn, theo đuổi phong cách thời trang gợi cảm sau thẩm mỹ nâng cấp vòng một.

HOT: Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn nhìn nhau cười trong đám cưới Salim?

21:01:23 09/03/2025

Quỳnh Anh Shyn đứng trên sân khấu còn Chi Pu hướng mắt về Salim, cả hai vô tình chung một khung hình nhưng có khoảng cách nhất định.

Lộ clip Đen công khai hôn Hoàng Thùy Linh?

20:51:01 09/03/2025

Việc Đen Vâu công khai hôn Hoàng Thùy Linh hoàn toàn là không có thật và chỉ là những clip câu like, câu view trên mạng xã hội.

Vũ Cát Tường "phá lệ" làm 1 việc khác biệt với vợ vũ công sau lễ thành đôi

20:06:58 09/03/2025

Đây là khoảnh khắc đời thường hiếm hoi của cặp đôi được Vũ Cát Tường chia sẻ trên mạng xã hội. Bức hình này đã thu hút được sự quan tâm và nhận về hơn 170k lượt tương tác.

Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!

17:43:12 09/03/2025

Sau thời gian bên nhau nhiều sóng gió, ca sĩ Chu Bin và bà xã Ngọc Trà đã chính thức về chung một nhà. Lễ vu quy của cặp đôi được tổ chức vào sáng 9/3, đám cưới sẽ diễn ra vào ngày 10/3.

Lễ truy điệu nghệ sĩ Quý Bình: Lâm Khánh Chi - Phương Thanh đến tiễn biệt, di ảnh đặt kín lối đi

15:11:45 09/03/2025

Sau 2 ngày tổ chức lễ viếng để bạn bè, người thân, khán giả đến nói lời tiễn biệt thì vào 13h hôm nay (ngày 9/3), gia đình tổ chức lễ truy điệu và động quan cho cố nghệ sĩ Quý Bình.

Gil Lê công khai gọi Xoài Non là vợ, netizen "chấm hóng" ngày thành đôi

14:55:53 09/03/2025

Từ lâu, Gil Lê và Xoài Non đã công khai mối quan hệ tình cảm, nhưng cách gọi bé vợ đầy thân mật lần này vẫn khiến netizen chú ý.

Vợ doanh nhân tại tang lễ của Quý Bình: Gương mặt lộ rõ mệt mỏi, thất thần sau 3 ngày lo hậu sự

14:24:24 09/03/2025

Doanh nhân Ngọc Tiền - vợ Quý Bình từng chia sẻ dù đã chuẩn bị tinh thần về sự ra đi của anh nhưng tới nay vẫn không thể nào tin.

"Vợ Quý Bình nói câu đó khiến tôi xót xa lắm"

14:13:46 09/03/2025

Con trai Quý Bình năm mới có 3 tuổi thôi, thương lắm. Chỉ còn một tuần lễ nữa là sinh nhật cháu rồi - Hồng Tơ nói.

Sao Việt 9/3: Vợ con, khán giả tiễn biệt Quý Bình

13:55:53 09/03/2025

Dù đã chuẩn bị trước tinh thần về sự ra đi của Quý Bình, bà xã anh - doanh nhân Ngọc Tiền - vẫn không tin chồng đã mất.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025

Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025

Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.

Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

23:42:30 09/03/2025

Bất ngờ nào sẽ chào đón tín đồ của làng phim Hàn sau Tết Nguyên đán, hãy cùng cập nhật những bộ phim Hàn dự kiến gây bão trong tháng 3.

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025

Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025

Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025

Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.