Từng bị sỉ nhục vì quá mũm mĩm, nữ sinh miền Tây lột xác với body 92-60-95: “Cua gắt” vậy ai chơi bạn ơi?
Minh Hạnh đã cố gắng giảm cân và thực sự có một pha lột xác “nức lòng”.
Một thân hình đồng hồ cát với vòng 1, vòng 3 nảy nở, vòng eo con kiến chắc hẳn là điều mà các cô gái luôn mong muốn sở hữu. Và sẽ còn tuyệt vời hơn nữa nếu như bạn có được thân hình ấy sau một hành trình nỗ lực giảm cân, luyện tập. Khi đó, bạn sẽ nhận được vô số lời khen cùng xuýt xoa ngưỡng mộ từ mọi người. Cô bạn có tên Phạm Minh Hạnh, sinh năm 2003 đến từ Củ Chi, TP.HCM dưới đây là một ví dụ.
Minh Hạnh đã có màn biến hình cực “gắt” bằng cách giảm cân
Minh Hạnh từng nặng xấp xỉ 66kg – một con số cũng phải coi là khá khủng khiếp, nhất là đối với một thiếu nữ đang lớn như Hạnh. Chưa kể đến việc, ở thời điểm ấy, da dẻ Hạnh còn nhiều khuyết điểm, nước da ngăm đen, gương mặt thiếu chăm chút. Cô bạn từng không có ý định giảm cân nhưng hàng loạt những sự cố rồi nhiều lần bị chê bai, sỉ nhục về ngoại hình khiến Hạnh khá buồn và tự ái. Thậm chí có vài lần Hạnh tỏ tình với crush nhưng kết cục đều là bị từ chối chỉ vì mập và không xinh.
Chia sẻ về kỉ niệm buồn nhất mình gặp phải, Hạnh nói: “H ồi đó có lần qua thăm nhà họ hàng cùng gia đình, lúc gặp mấy đứa cùng lứa trong xóm, mình đã bị tụi nó gọi là “con trâu” 1 cách chế giễu. Mình hỏi tại sao gọi mình như vậy, thì tụi nó trả lời: “Tại mày mập và đen giống con trâu”.
Rồi cả cái cảm giác khi mình thích 1 cái quần nào đó, cái áo nào đó, nhưng nó lại quá nhỏ so với cân nặng của mình thì thật sự rất tiếc luôn. Thích nó, có khả năng mua nó, nhưng lại chẳng thể mặc được nó. Buồn vô cùng”.
Ngoại hình kém sắc ngày xưa từng khiến Hạnh tự ti rất nhiều
Tất cả đống lý do này khiến Hạnh quyết định phải giảm cân bằng được. Lúc đầu cô bạn chọn cách giảm cân khá phản khoa học là nhịn ăn. Tuy nhiên sau này do bị thiếu chất nên xỉu nhiều, lại được sự động viên của gia đình nên Hạnh mới lên lại kế hoạch cẩn thận, kết hợp ăn uống điều độ cùng học nhảy, học bơi.
Hậu giảm cân, đưa cơ thể về mức cân nặng chuẩn cùng số đo lý tưởng 92-60-95, mọi thứ đều thay đổi. “Cảm giác như mình được sinh ra 1 lần nữa vậy. Mình tự tin hơn, hòa đồng hơn, sẵn sàng tham gia các hoạt động như văn nghệ, MC của trường – những hoạt động phải đứng trước đám đông mà trước kia dù thế nào mình cũng không dám làm. Mình cũng được mọi người chào đón hơn nữa, không còn bị gọi là “con mập” hay “Hạnh heo” nữa. Thật sự mình cảm thấy rất hài lòng với cuộc sống hiện tại, và cảm thấy thật đúng đắn khi lúc trước đã quyết định giảm cân”, Hạnh chia sẻ.
Giảm cân thành công khiến Hạnh cảm thấy mình như được sinh ra lần nữa
Cô bạn cũng khiến mọi người xuýt xoa vì thân hình chuẩn chỉnh của mình
Giảm cân thành công còn giúp cô bạn 16 tuổi này có được thân hình đồng hồ cát quyến rũ. Có lẽ biết lợi thế của mình nên Hạnh cũng theo đuổi phong cách khá sexy. Đứng trước một vài bình luận cho rằng style gợi cảm của Hạnh không phù hợp lứa tuổi, Hạnh cho biết bản thân không quan tâm lắm: “Mình thích phong cách gợi cảm. Với lại mình cảm thấy mình chưa phải lố lăng hay làm gì vượt quá giới hạn. Và mình nghĩ mình sống là sống cho mình, đừng quá quan tâm đến miệng đời, cái nào bổ ích thì tiếp thu, còn không thì cứ bỏ qua 1 bên, chỉ cần bản thân đừng làm gì sai là được”.
Video đang HOT
Hạnh theo đuổi phong cách khá gợi cảm
Cô bạn cho rằng ngoại hình đóng một vai trò rất quan trọng, vậy nên các cô gái hãy luôn biết chăm chút cho mình
Theo Helino
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới "lột xác" thành công nhất?
Áp lực từ những người xung quanh về ngoại hình quá khổ, thừa cân, những cô gái này đã quyết tâm thay đổi để tự tin hơn và khẳng định khả năng của bản thân.
Nguyễn Phạm Thiên Hương - Giảm 31kg
Nguyễn Phạm Thiên Hương (sinh năm 1995) là cựu sinh viên trường ĐH RMIT, TP.HCM. Cô bạn từng giảm từ 80kg xuống 49kg và được nhiều người ngưỡng mộ có màn "lột xác" ngoạn mục về ngoại hình.
Từ một cô gái có dáng vóc ục ịch, cao vỏn vẹn 1m51 nhưng nặng tới 80kg. Sau quá trình nỗ lực giảm cân, cô đã "hô biến" mình thành một hot girl thực thụ với số cân 49kg.
Bí quyết của cô bạn là duy trì tập gym kết hợp chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Sau giảm cân thành công, với cơ thể thon gọn, Thiên Hương có thể thử sức với tất cả các loại trang phục mà trước giờ chưa bao giờ nghĩ mình sẽ mặc vừa.
Gia Mẫn - Giảm 30kg
Cô nàng 19 tuổi Gia Mẫn (TP.HCM) mất khoảng 3 năm để giảm được 30kg cân nặng. Động lực giảm cân khiến nhiều người ngỡ ngàng chính là từ bộ phim Hàn Quốc đình đám một thời "Sự trả thù ngọt ngào".
Gia Mẫn bắt đầu giảm cân từ năm 2015 nhờ lời khuyên từ ba mẹ và bản thân nhận ra những hoạt động thường ngày thật sự rất khó khăn, ngay cả thở cũng rất mệt vì quá mập.
Từ một cô gái chỉ toàn mặc đồ "second hand", dáng to và rộng, Gia Mẫn đã tự tin thử những bộ đồ ôm sát, khoe 3 vòng lý tưởng với cân nặng hiện tại chỉ còn 57kg.
Phượng Hoàng - Giảm 30kg
Xuất hiện trong chương trình "Bạn muốn hẹn hò" để đi tìm người thương, cô nàng Phượng Hoàng kể trước khi đến hẹn hò từng chạm ngưỡng 105kg nhưng đến khi xuất hiện tại show hẹn hò, cô nàng chỉ còn 76kg.
Cô gái 24 tuổi thừa nhận cô không phải là mẫu người tự ti về ngoại hình của bản thân, nhưng sự bản lĩnh của Hoàng đã khiến nhiều người phải trầm trồ về màn lột xác ngoạn mục.
Hành trình giảm cân của Hoàng không chỉ là sự vượt lên chính mình mà còn là niềm tự hào của gia đình về cô con gái từng có thân hình... "quá khổ".
Hành trình giảm cân của Phượng Hoàng
Huỳnh Phạm Thủy Tiên - Giảm 30kg
Huỳnh Phạm Thủy Tiên (sinh năm 1998) là sinh viên năm 3 ngành Kinh tế đối ngoại, trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 TP. HCM. Nữ sinh quê Đồng Tháp từng đăng quang ngôi vị Hoa khôi cuộc thi Duyên dáng sinh viên Ngoại thương 2018.
Sau khi chạm tới thành công ở cuộc thi sắc đẹp do trường tổ chức, Thủy Tiên được biết đến với hành trình nỗ lực giảm cân đáng ngưỡng mộ khi trút bỏ tới 30kg cân nặng.
Đối với Tiên, cô coi danh hiệu hoa khôi như một sự công nhận cho việc kiên trì thay đổi để trở thành "phiên bản hoàn hảo nhất của mình". Một phần cũng là động lực để Tiên tiếp tục sống khỏe, sống vui.
Sau khoảng 2 năm kiên trì với phương pháp ăn hợp lí và khoa học, kết hợp tập thể dục Thủy Tiên đã giảm cân thành công, tự tin thử sức ở nhiều lĩnh vực.
Mai Phương - Giảm 30kg
Từ cô nàng có ba vòng như một, Mai Phương (sinh năm 1997, Hà Nội) đã "lột xác" ngoạn mục với số đo: 102 - 62- 102.
Cô nàng có gương mặt baby từng sở hữu thân hình mập mạp, với số cân lên tới 85kg. Nhưng chỉ trong 5 tháng, cô đã "đánh bay" hơn 1/3 số cân nặng đó, trở thành một hot girl thực thụ với ba vòng chuẩn.
Động lực giảm cân của cô bạn từ cú sốc chia tay bạn trai. Sau 1 tháng chia tay, Mai Phương giảm liền 12kg chỉ vì khóc và suy nghĩ nhiều. Từ đó cô bạn tiếp tục hành trình lấy lại vóc dáng của mình.
Huỳnh Ân Điển - Giảm 30kg
Mỗi năm Huỳnh Ân Điển (sinh năm 2001, Đắk Lắk) lại tăng cân đều 10kg, từ 30kg năm lớp 3 đến lớp 9, Điển đã nặng tới 85kg. Áp lực vì bị bạn bè trêu đùa, xa lánh, đặc biệt vì thương mẹ, Điển đã quyết định giảm cân cấp tốc.
Động lực khiến cô bạn quyết tâm giảm cân là vì mẹ. Bí quyết của cô bạn là cắt giảm tinh bột, sau 1 tháng Điển giảm 12kg, khoảng hơn 1 năm kiên trì, cô bạn cô bạn xuống còn 55kg.
Hàn Mộc Nhi - Giảm 27kg
Hàn Mộc Nhi (sinh năm 2000, Hà Nội) có hành trình giảm cân ngoạn mục, gần 30kg trong thời gian chỉ vỏn vẹn 3 tháng. Từ năm lớp 11, Mộc Nhi bắt đầu ý thức được việc giảm cân, khi đó Nhi nặng 65kg.
Được mẹ khuyên và ủng hộ giảm cân nên Nhi đã quyết tâm thay đổi. Bí quyết của cô bạn là không ăn những thứ liên quan đến tinh bột và chỉ ăn rau.
Việc giảm cân không chỉ giúp cho sức khỏe, hoạt động của cô bạn thuận tiện hơn và còn giúp cho cuộc sống, công việc của Nhi thay đổi rõ rệt. Mộc Nhi bắt đầu được nhiều người để ý hơn, nhiều cơ hội đến hậu giảm cân và Nhi cũng bén duyên với vai trò mẫu ảnh.
Chi (Tổng hợp)
Theo dantri
Giảm cân lột xác không thể nhận ra, cô gái khiến người cũ phải mặt dày nhắn tin xin quay lại Nhưng tất nhiên, cô gái đã đáp trả tin nhắn xin quay lại của kẻ phụ bạc mình khi trước một cách phũ phàng không kém: "Rồi bao năm qua anh chết ở đâu vậy?". Cảm giác đau khổ hơn cả thất tình có lẽ chính là bị người mình yêu thương phản bội trước rồi sau đó kẻ đó còn quay lại...