![Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/nguoi-nghien-tra-nen-biet-10-tac-hai-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-600x432-cb2-7340569.webp)
túi trà đen ẩm
![Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/nguoi-nghien-tra-nen-biet-10-tac-hai-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-600x432-cb2-7340569.webp)
Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể cản trở quá trình hấp thụ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi vì một số thành phần có trong trà có thể làm giảm khả dụng sinh học của chúng.
Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới
![Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/bo-sung-3-thuc-pham-mau-den-moi-sang-tang-hung-khoi-ngay-moi-600x432-b55-7331539-250x180.webp)
Làm đẹp
09:23:13 05/12/2024Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt
![Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/tai-che-tui-tra-cach-don-gian-cham-soc-doi-mat-600x432-66c-7322905-250x180.webp)
Làm đẹp
20:18:10 23/11/2024Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp
![Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/nguoi-dan-ong-tram-cam-mat-ngu-hon-30-nam-vi-bi-sep-mang-oan-600x432-845-7322601-250x180.webp)
Sức khỏe
13:42:11 23/11/20245 loại đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ
![5 loại đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/5-loai-do-uong-giup-keo-dai-tuoi-tho-600x432-758-7310706-250x180.webp)
Sức khỏe
20:56:37 06/11/2024Uống trà đen mỗi ngày: lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
![Uống trà đen mỗi ngày: lợi ích bất ngờ cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/uong-tra-den-moi-ngay-loi-ich-bat-ngo-cho-suc-khoe-600x432-336-7302739-250x180.webp)
Sức khỏe
06:37:05 28/10/20246 đồ uống thay thế cà phê giúp giảm nồng độ cortisol và cải thiện chất lượng giấc ngủ
![6 đồ uống thay thế cà phê giúp giảm nồng độ cortisol và cải thiện chất lượng giấc ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/1/6-do-uong-thay-the-ca-phe-giup-giam-nong-do-cortisol-va-cai-thien-chat-luong-giac-ngu-600x432-acc-7201133-250x180.webp)
Sức khỏe
09:53:14 02/07/20244 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày
![4 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/8/4-nguon-caffeine-am-tham-anh-huong-den-suc-khoe-nhieu-nguoi-van-dung-hang-ngay-600x432-1c5-7194359-250x180.webp)
Sức khỏe
22:05:58 24/06/2024Tác dụng giảm cân của từng loại trà, 2 điều nên tránh khi uống
![Tác dụng giảm cân của từng loại trà, 2 điều nên tránh khi uống](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/tac-dung-giam-can-cua-tung-loai-tra-2-dieu-nen-tranh-khi-uong-600x432-b68-7167325-250x180.webp)
Sức khỏe
06:08:24 20/05/2024Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà đen mỗi ngày?
![Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà đen mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/3/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-uong-tra-den-moi-ngay-600x432-8e5-7157988-250x180.webp)
Sức khỏe
06:04:49 08/05/2024Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng
![Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/5/nhung-loai-tra-giup-giai-nhiet-tot-cho-suc-khoe-trong-mua-nang-nong-600x432-0ea-7139554-250x180.webp)
Sức khỏe
16:47:52 13/04/20247 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
![7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/7-loai-tra-tot-nhat-cho-nguoi-benh-dai-thao-duong-600x432-152-7130195-250x180.webp)
Sức khỏe
10:17:56 01/04/20245 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa
![5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/1/5-loai-thuc-pham-de-tim-giup-ban-chong-lao-hoa-600x432-f78-7064714-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:34:44 03/01/2024Những loại trà nào có tác dụng làm dịu cơn đau họng?
![Những loại trà nào có tác dụng làm dịu cơn đau họng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/8/nhung-loai-tra-nao-co-tac-dung-lam-diu-con-dau-hong-600x432-4f8-7032626-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:46:42 23/11/2023Những loại trà bạn nên uống để hạ huyết áp
![Những loại trà bạn nên uống để hạ huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/nhung-loai-tra-ban-nen-uong-de-ha-huyet-ap-600x432-240-7025184-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:59:59 13/11/2023Loại trà có thể ngăn ngừa ung thư
![Loại trà có thể ngăn ngừa ung thư](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/2/loai-tra-co-the-ngan-ngua-ung-thu-600x432-105-6997197-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:08:48 06/10/2023Loại trà thanh mát giúp đánh tan mỡ thừa, dưỡng da sáng mịn
![Loại trà thanh mát giúp đánh tan mỡ thừa, dưỡng da sáng mịn](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/4/loai-tra-thanh-mat-giup-danh-tan-mo-thua-duong-da-sang-min-600x432-2c1-6905026-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:14:43 12/05/2023Bất ngờ với khả năng níu giữ tuổi xuân của thực phẩm màu đen
![Bất ngờ với khả năng níu giữ tuổi xuân của thực phẩm màu đen](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/2/bat-ngo-voi-kha-nang-niu-giu-tuoi-xuan-cua-thuc-pham-mau-den-600x432-138-6899661-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:06:21 04/05/2023Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy
![Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/8/muon-giam-can-cu-tich-cuc-uong-4-coc-nuoc-nay-mo-thua-nhieu-den-may-cung-giam-nhanh-trong-thay-600x432-731-6892622-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:12:24 23/04/2023Top 7 loại trà giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn
![Top 7 loại trà giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/top-7-loai-tra-giup-giam-cac-trieu-chung-cua-benh-hen-suyen-600x432-3c0-6791292-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:04:54 13/12/2022Trà sữa thạch sương sáo ngon rẻ sạch làm tại nhà
![Trà sữa thạch sương sáo ngon rẻ sạch làm tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/6/tra-sua-thach-suong-sao-ngon-re-sach-lam-tai-nha-aa7-6642554-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:02:19 16/09/2022Vẫn là trứng luộc nhưng làm thêm kiểu này được món bổ dưỡng thanh mát ngày nóng
![Vẫn là trứng luộc nhưng làm thêm kiểu này được món bổ dưỡng thanh mát ngày nóng](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/9/van-la-trung-luoc-nhung-lam-them-kieu-nay-duoc-mon-bo-duong-thanh-mat-ngay-nong-33d-6613183-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:34:11 27/08/2022Cách làm trà cam thơm ngon mát lạnh, giải nhiệt ngày nóng cực đơn giản
![Cách làm trà cam thơm ngon mát lạnh, giải nhiệt ngày nóng cực đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/8/cach-lam-tra-cam-thom-ngon-mat-lanh-giai-nhiet-ngay-nong-cuc-don-gian-fe1-6608547-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:57:26 24/08/2022Dùng nồi chiên không dầu làm trà sữa siêu đơn giản, chỉ 2 bước là xong!
![Dùng nồi chiên không dầu làm trà sữa siêu đơn giản, chỉ 2 bước là xong!](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/5/dung-noi-chien-khong-dau-lam-tra-sua-sieu-don-gian-chi-2-buoc-la-xong-455-6594492-250x180.jpg)
Ẩm thực
16:42:06 15/08/2022Cực kỳ đơn giản với cách làm trà sữa Hong Kong tại nhà
![Cực kỳ đơn giản với cách làm trà sữa Hong Kong tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/9/cuc-ky-don-gian-voi-cach-lam-tra-sua-hong-kong-tai-nha-67d-6510545-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:58:24 25/06/2022Cách làm trân châu sợi dai mềm uống trà sữa kiểu Đài Loan
![Cách làm trân châu sợi dai mềm uống trà sữa kiểu Đài Loan](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/9/cach-lam-tran-chau-soi-dai-mem-uong-tra-sua-kieu-dai-loan-627-6509809-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:51:51 25/06/2022Cách làm thạch pudding uống trà sữa từ bột mole đơn giản
![Cách làm thạch pudding uống trà sữa từ bột mole đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/11/cach-lam-thach-pudding-uong-tra-sua-tu-bot-mole-don-gian-374-6470467-250x180.jpg)
Ẩm thực
11:34:23 31/05/2022Uống trà sữa mà lại giúp thải độc cơ thể – chuyện lạ nhưng thật 100%, hè này chị em đừng bỏ qua!
![Uống trà sữa mà lại giúp thải độc cơ thể - chuyện lạ nhưng thật 100%, hè này chị em đừng bỏ qua!](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/8/uong-tra-sua-ma-lai-giup-thai-doc-co-the-chuyen-la-nhung-that-100-he-nay-chi-em-dung-bo-qua-a2d-6456654-250x180.jpg)
Ẩm thực
09:00:01 22/05/2022Cách pha chè Thái chuẩn ngon giải cơn khát mùa hè
![Cách pha chè Thái chuẩn ngon giải cơn khát mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/4/cach-pha-che-thai-chuan-ngon-giai-con-khat-mua-he-140-6439375-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:32:50 10/05/2022Cách làm trà sữa Đài Loan thơm béo, uống là ghiền dễ làm tại nhà
![Cách làm trà sữa Đài Loan thơm béo, uống là ghiền dễ làm tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/cach-lam-tra-sua-dai-loan-thom-beo-uong-la-ghien-de-lam-tai-nha-5b7-6420214-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:32:27 26/04/2022Cách pha trà sữa Phúc Long tại nhà ngon chuẩn vị không kém gì mua ở tiệm
![Cách pha trà sữa Phúc Long tại nhà ngon chuẩn vị không kém gì mua ở tiệm](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/cach-pha-tra-sua-phuc-long-tai-nha-ngon-chuan-vi-khong-kem-gi-mua-o-tiem-d62-6419396-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:32:42 26/04/2022Cách làm trà sữa thanh long đỏ đẹp mắt, thơm ngon, ngọt mát
![Cách làm trà sữa thanh long đỏ đẹp mắt, thơm ngon, ngọt mát](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/cach-lam-tra-sua-thanh-long-do-dep-mat-thom-ngon-ngot-mat-4b6-6419308-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:12:12 26/04/20222 cách làm trà sữa đậu đỏ thơm béo, lạ miệng uống thử là thích
![2 cách làm trà sữa đậu đỏ thơm béo, lạ miệng uống thử là thích](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/2-cach-lam-tra-sua-dau-do-thom-beo-la-mieng-uong-thu-la-thich-047-6418799-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:36:25 25/04/2022Cách pha trà sữa caramel ngọt ngào, thơm ngon uống cực mê
![Cách pha trà sữa caramel ngọt ngào, thơm ngon uống cực mê](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/cach-pha-tra-sua-caramel-ngot-ngao-thom-ngon-uong-cuc-me-710-6418784-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:26:53 25/04/2022Cách làm trà sữa chanh dây (chanh leo) chua ngọt lạ miệng
![Cách làm trà sữa chanh dây (chanh leo) chua ngọt lạ miệng](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/cach-lam-tra-sua-chanh-day-chanh-leo-chua-ngot-la-mieng-eab-6418453-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:47:19 25/04/20223 cách làm trà sữa xoài thơm ngon ngay tại nhà
![3 cách làm trà sữa xoài thơm ngon ngay tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/3-cach-lam-tra-sua-xoai-thom-ngon-ngay-tai-nha-c24-6418304-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:38:02 25/04/20222 cách làm trà sữa hoa đậu biếc hot hit siêu đẹp mắt, ngọt ngào hấp dẫn
![2 cách làm trà sữa hoa đậu biếc hot hit siêu đẹp mắt, ngọt ngào hấp dẫn](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/2-cach-lam-tra-sua-hoa-dau-biec-hot-hit-sieu-dep-mat-ngot-ngao-hap-dan-45e-6417847-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:12:51 25/04/2022Cách làm trà sữa phô mai tươi thơm ngon bắt vị
![Cách làm trà sữa phô mai tươi thơm ngon bắt vị](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/8/cach-lam-tra-sua-pho-mai-tuoi-thom-ngon-bat-vi-98d-6416965-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:21:51 24/04/2022Cách pha trà sữa bằng sữa đặc tại nhà mát lạnh thơm ngon như ngoài hàng
![Cách pha trà sữa bằng sữa đặc tại nhà mát lạnh thơm ngon như ngoài hàng](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/8/cach-pha-tra-sua-bang-sua-dac-tai-nha-mat-lanh-thom-ngon-nhu-ngoai-hang-58f-6416099-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:05:27 23/04/20222 cách làm trà sữa yakult chua ngọt thơm ngon lạ vị cực đã khát
![2 cách làm trà sữa yakult chua ngọt thơm ngon lạ vị cực đã khát](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/6/2-cach-lam-tra-sua-yakult-chua-ngot-thom-ngon-la-vi-cuc-da-khat-8df-6405867-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:01:55 17/04/2022Món trà đen macchiato cực ngon chuẩn vị
![Món trà đen macchiato cực ngon chuẩn vị](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/2/mon-tra-den-macchiato-cuc-ngon-chuan-vi-bef-6390218-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:59:29 06/04/20223 cách pha trà sữa mật ong thơm béo, ngọt dịu ai cũng thực hiện được
![3 cách pha trà sữa mật ong thơm béo, ngọt dịu ai cũng thực hiện được](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/1/3-cach-pha-tra-sua-mat-ong-thom-beo-ngot-diu-ai-cung-thuc-hien-duoc-5cf-6386073-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:35:25 03/04/2022Hướng dẫn cách làm trà sữa trân châu đường đen
![Hướng dẫn cách làm trà sữa trân châu đường đen](https://t.vietgiaitri.com/2022/2/3/huong-dan-cach-lam-tra-sua-tran-chau-duong-den-79f-6303122-250x180.webp)
Ẩm thực
14:41:25 07/02/2022Công thức pha trà mát chỉ 5 phút cho ngày Tết
![Công thức pha trà mát chỉ 5 phút cho ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2022/2/1/cong-thuc-pha-tra-mat-chi-5-phut-cho-ngay-tet-245-6297363-250x180.webp)
Ẩm thực
18:27:44 01/02/2022Bỏ túi 2 cách làm trà sữa hoa đậu biếc màu đẹp cuốn hút, vị ngon mê ly
![Bỏ túi 2 cách làm trà sữa hoa đậu biếc màu đẹp cuốn hút, vị ngon mê ly](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/10/bo-tui-2-cach-lam-tra-sua-hoa-dau-biec-mau-dep-cuon-hut-vi-ngon-me-ly-d7a-6293353-250x180.webp)
Ẩm thực
19:04:54 28/01/2022Những bức ảnh cho thấy thế giới là 2 thái cực hoàn toàn trái ngược, và ăn uống thực sự là một “cuộc chiến” đúng nghĩa!
![Những bức ảnh cho thấy thế giới là 2 thái cực hoàn toàn trái ngược, và ăn uống thực sự là một "cuộc chiến" đúng nghĩa!](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/7/nhung-buc-anh-cho-thay-the-gioi-la-2-thai-cuc-hoan-toan-trai-nguoc-va-an-uong-thuc-su-la-mot-cuoc-chien-dung-nghia-164-6281900-250x180.jpg)
Netizen
06:46:13 22/01/2022Chè hột gà thơm ngon hấp dẫn, ăn một lần nhớ mãi không quên
![Chè hột gà thơm ngon hấp dẫn, ăn một lần nhớ mãi không quên](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/4/che-hot-ga-thom-ngon-hap-dan-an-mot-lan-nho-mai-khong-quen-c75-6261176-250x180.jpg)
Ẩm thực
16:31:54 10/01/2022Cách làm bánh su kem trà sữa trân châu cho các tín đồ yêu trà sữa
![Cách làm bánh su kem trà sữa trân châu cho các tín đồ yêu trà sữa](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/6/cach-lam-banh-su-kem-tra-sua-tran-chau-cho-cac-tin-do-yeu-tra-sua-eb9-6218079-250x180.jpg)
Ẩm thực
18:58:19 18/12/2021Bật mí những sự thật hay ho và cách làm trà sữa nướng thơm ngon khó cưỡng
![Bật mí những sự thật hay ho và cách làm trà sữa nướng thơm ngon khó cưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/4/bat-mi-nhung-su-that-hay-ho-va-cach-lam-tra-sua-nuong-thom-ngon-kho-cuong-995-6206522-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:41:35 12/12/2021Cách pha trà đào nóng thơm lừng, ngọt thanh cho ngày lạnh
![Cách pha trà đào nóng thơm lừng, ngọt thanh cho ngày lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/1/cach-pha-tra-dao-nong-thom-lung-ngot-thanh-cho-ngay-lanh-47c-6185402-250x180.jpg)
Ẩm thực
16:13:42 01/12/2021Tin bài mới nhất
'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?
HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon
Đấu vật với hot girl xinh đẹp, đối thủ nam hé lộ trải nghiệm khó quên
Thầy phong thủy dặn: Đi chợ mua cỗ Tết đừng ham hố 5 món này, cả người lẫn của đều lao đao
Tổng thống Donald Trump tiết lộ mức thuế quan mới 'linh hoạt' với từng nước
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại
Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Siêu tên lửa Oreshnik của Nga phát nổ ngay sau khi phóng lần 2?