Tuần đầu tiên của thai kỳ: Những thay đổi nhỏ của cơ thể cho biết bạn đã có tin vui

Nếu các mẹ đã mong mỏi tin vui suốt mấy tháng nay thì đừng chần chừ mà hãy đọc ngay bài viết dưới đây để xem mình có đang ở tuần thai thứ nhất không nhé?

Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

Tuần thai thứ nhất là khởi đầu cho hành trình mang thai của mẹ nhưng thực chất mẹ vẫn chưa biết mình có bầu và chỉ đang bước vào giai đoạn rụng trứng. Bạn biết rằng mỗi lần bạn có kinh là lúc mà cơ thể tập dượt để chuẩn bị có thai: sự thay đổi về nội tiết tố vô cùng phức tạp sẽ hỗ trợ cho quá trình thụ tinh diễn ra trong khoảng 2 tuần sau đó. Mặc dù không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt giống nhau nhưng các bác sĩ thường lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối làm mốc để tính ngày dự kiến thai nhi được hình thành.

Ảnh minh họa

Chắc hẳn mẹ cũng tìm hiểu những dấu hiệu cảnh báo việc đang mang thai, tuy nhiên ở tuần thai thứ nhất những dấu hiệu này rất nhẹ, có thể là không sẽ khiến bạn chủ quan:

- Cơ thể xuất hiện chất nhầy hơi khác thường về mùi và màu: khí hư màu trắng hoặc trắng đục.

- Có dấu hiệu trễ kinh (nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn), lúc này bạn nên dùng các xét nghiệm thử thai tại nhà ví dụ như que thử để xác định.

- Tăng nhiệt độ cơ thể: nhiệt độ có thể tăng cao hơn khoảng 0.5 độ C và xuất hiện ngay từ tuần thai thứ nhất kéo dài suốt 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ chỉ cần bổ sung lượng nước cho cơ thể và không cần dùng đến thuốc.

- Sự thay đổi ở vùng ngực: bạn sẽ có cảm giác đau nhức hoặc ngực sưng lên, phần xung quanh núm vú trở nên sẫm màu.

- Cảm giác mệt mỏi, có thể kèm theo đau đầu, đau bụng dưới hoặc đau lưng. Nếu có dấu hiệu này mẹ nên nằm nghỉ ngơi thư giãn bất cứ khi nào có thể. Mẹ có thể gặp bác sĩ để được tư vấn.

Ảnh minh họa

- Thay đổi cách ăn uống: tự nhiên mẹ sẽ thèm ăn những món lạ hơn thường ngày; ngoài ra ở một số bà mẹ sẽ có dấu hiệu buồn nôn và nôn ói (nghén thai kỳ).

- Đi tiểu nhiều hơn: Trong tuần đầu tiên, mẹ có cảm giác đi tiểu nhiều lần trong ngày, trung bình 4 – 6 lần/ngày. Mỗi lần đi tiểu lượng ít, không có dấu hiệu bất thường như tiểu buốt, tiểu gắt, tiểu đau…Đây hoàn toàn là điều bình thường mẹ không cần xử lý đặc biệt.

Sự phát triển của thai nhi

Như trên đã viết, ở tuần đầu tiên này thực tế thai nhi vẫn chưa được hình thành. Em bé của bạn vẫn còn đang chờ “đúng thời điểm” mới bắt đầu xuất hiện. Nhưng không phải vì thế mà tuần đầu tiên này kém quan trọng đâu các mẹ nhé! Hãy chuẩn bị tâm lý và sức khỏe để nuôi dưỡng mầm sống mới trong bạn.

Những điều mẹ cần lưu ý:

Lý tưởng nhất là các bạn nên chuẩn bị sức khỏe ngay từ khi xác định có con: khám sàng lọc trước hôn nhân cũng như tiêm chủng đầy đủ là điều khá quan trọng. Bởi vì khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ sẽ yếu đi và mẹ rất dễ mắc các chứng bệnh tưởng chừng như đơn giản nhưng vẫn không tránh khỏi ảnh hưởng đến bé yêu của bạn như: cúm, sởi quai bị rubella, thủy đậu…

Việc bổ sung chất dinh dưỡng qua việc ăn uống lành mạnh, đầy đủ các nhóm chất, rau xanh, hoa quả – tránh xa các chất kích thích như đồ uống có cồn, thuốc lá, đồ ăn sống cũng là điều mẹ nên chú ý. Mẹ hãy bổ sung vitamin, đặc biệt tối thiểu 400mcg acid folic mỗi ngày từ ngay khi xác định có em bé, khi có bầu và suốt cả thai kỳ để giảm thiểu tối đa di tật thai nhi (lượng acid folic thấp sẽ dẫn đến khuyết tật dây thần kinh ở thai nhi).

Ảnh minh họa

Hạn chế tối đa việc dùng đến thuốc, bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn để cân nhắc lợi ích và rủi ro của việc sử dụng thuốc và từ đó đưa ra kết luận chính xác. Các mẹ đừng ngại bày tỏ những băn khoăn hay bất cứ vấn đề liên quan đến sức khỏe thai kỳ ngay từ tuần đầu tiên với người có kinh nghiệm, chuyên môn nhé!

Vậy là tuần đầu tiên cũng chưa có nhiều thay đổi ở em bé, nhưng cơ thể mẹ chắc hẳn cũng đã có một hay vài dấu hiệu khác lạ, báo hiệu mẹ và em bé sẽ còn thay đổi phát triển liên tục trong các tuần tiếp theo. Bạn hãy cùng bước vào tuần thứ hai nhé!

Theo Helino