tự xoa bóp bụng

Lợi ích của việc xoa bóp ngực khi mang thai

Xoa bóp ngực khi mang thai mang lại nhiều lợi ích ngoài việc giúp làm dịu cơn đau ở vùng ngực, theo Boldsky.

Bí pháp giảm tới 5kg và 15cm vòng eo sau 20 ngày

Velashape có thể giúp bạn giảm 5kg và 15cm vòng eo chỉ sau 20 ngày với một quy trình khoa học và hiệu quả cao đến từ hãng Syneron Mỹ.

Người bị yếu sinh lý nên kiêng ăn gì?

Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp ...

Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản

Việc dùng đôi tay để day bấm một số huyệt vị châm cứu theo một phác đồ và kỹ thuật nhất định có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ...

Nên mát-xa thế nào cho “cuộc yêu” nồng nàn?

Nhiều người bảo rằng, trước khi "yêu" nếu hai người có thể mát xa cho nhau sẽ có màn dạo đầu rất thú vị, làm cho "cuộc yêu" thêm lãng mạn.

Làm mới “chuyện ấy” bằng “cửa sau”, có hại không?

Biết em sợ uống thuốc ngừa nên chồng em đề nghị sẽ làm mới chuyện ấy bằng đường hậu môn. Xin hỏi: kiểu làm mới đó có hại gì không và có thể có thai được không?

Hướng dẫn cách tự xoa bóp làm chậm quá trình lão hóa

Chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ chỉ bằng các biện pháp đơn giản, tự nhiên, dễ làm và rẻ tiền...

Hãy cởi quần áo cho anh ấy!

Bạn hãy thực hiện các động tác cởi quần áo của chàng thật nhẹ nhàng và chậm chạp.Từng động tác của bạn sẽ khiến anh ấy có cảm giác trở lại hồi xưa, khi được mẹ quan tâm chăm sóc từ...

6 thủ thuật bôi trơn rất nhanh cho “chuyện ấy”

Cắn yêu cơ thể bạn đời là ý tưởng táo bạo cho màn dạo đầu. Lý tưởng nhất là những chỗ nhạy cảm như đùi non và cổ.

Khát vọng biến ’súng ngắn’ thành ’súng trường’

Cho rằng vũ khí của mình chưa đủ hoành tráng, nhiều quý ông cố gắng áp dụng những phương pháp sưu tầm được, nhưng kết quả rất mơ hồ.

Giảm béo hiệu quả không phẫu thuật

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo phì, tích mỡ trong cơ thể có thể do chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động, bị stress trong thời gian quá dài, ngủ ít hoặc sau khi sinh con xon...

TPHCM kiến nghị gom dịch vụ “nhạy cảm” vào 1 chỗ

Trên địa bàn TPHCM có khoảng 30.000 cơ sở kinh doanh dịch vụ dễ phát sinh tệ nạn xã hội như vũ trường, karaoke, nhà hàng, khách sạn, xông hơi xoa bóp, hớt tóc thanh nữ... TPHCM kiế...

Lên giường ai mạnh hơn ai?

Nhiều người tin rằng đàn ông luôn mạnh hơn phụ nữ ở tất cả các khía cạnh, dĩ nhiên là kể cả câu chuyện trên giường. Tuy nhiên, thực tế hiện nay lại cho thấy rằng điều đó chỉ đúng đ...

Mùi hương kích thích “ham muốn”

Đàn ông nhận biết bạn tình qua mùi hương, và họ có khả năng nhận biết mùi hương của bạn tình qua chiếc áo hay khăn tay của cô ấy. Theo chuyên gia về liệu pháp mùi hương Cherie A.Pe...

3.500 gái mại dâm đang ‘hành nghề’ ở TP HCM

Nhưng không thể vì khó khăn mà không đấu tranh, mà phải vươn lên, vượt lên trên khó khăn. Luật, nghị định thì chúng ta phải chấp hành, làm rồi rút kinh nghiệm, từ thực tế đó thành ...

Những chuyến “tàu nhanh” thời bão giá Kỳ 1

Không để mất thời gian, cô gái vội trút bỏ y phục rồi giục khách làm theo... Khách chê bẩn bước ra cũng là lúc một người nồng mùi rượu bước vào cùng cô gái khác. Người đàn bà đang ...

Cậu học trò khiếm thị vừa học vừa làm thêm

Đôi mắt bị mù từ nhỏ, Lý Gia Huyên vẫn gắng gượng vượt khó đến trường học chữ. Từ lớp 6 tới nay, Huyên vừa học, vừa làm thêm với việc xoa bóp, bấm huyệt để có tiền trang trải cho h...

Chăm sóc sụn khớp, bắt đầu từ đôi chân

Khớp giúp cơ thể vận động dễ dàng, điển hình là hai khớp gối. Nhưng khớp gối cũng là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương và thoái hóa nhất trong hệ xương khớp con người...

Xoa bóp tăng cường “bản lĩnh” đàn ông

Do nhiều yếu tố mà nam giới không được "thăng hoa" cũng như không làm tròn "trách nhiệm" người chồng, như thiếu hụt testosteron, kẽm hay các nguyên tố vi lượng... Để cải thiện tình...

Chi 7 triệu để được… tát vào mặt

Một nữ thầy thuốc Thái Lan khẳng định có thể xua tan mệt mỏi cho bạn bằng phương pháp rất đơn giản tát vào mặt.

Cảm động vợ 82 tuổi chăm chồng 78 tuổi bị liệt

Cảnh cụ bà 82 tuổi hằng ngày bón từng thìa cháo, xoa bóp chân tay, vệ sinh cho người chồng kém mình 4 tuổi bị liệt toàn thân đang nằm điều trị ở Bệnh viện Y học cổ truyền Đắk Lắk k...

La Chí Tường đích thân xoa bóp cho fan nữ

Nam ca sĩ kiêm diễn viên thần tượng nổi tiếng Đài Loan La Chí Tường vừa gây bão ở Hồng Kông bởi sự kiện ký tặng quy tụ hàng nghìn fan hâm mộ.

Vì sao bị rối loạn tiền đình?

Tôi năm nay 40 tuổi, từ cách đây 4 năm, tôi hay bị hoa mắt chóng mặt, có lúc muốn ngất xỉu nhất là những lúc đứng lên đột ngột hoặc quay đầu nhanh quá. Tôi đã đi khám và được chẩn ...

Ngưỡng mộ chàng SV cao 1,36m đam mê ngành Y

Cao 1,36 m, nặng 36 kg nên mỗi lần xuất hiện giữa sân trường, Nguyễn Quang Tùng (SN 1988), SV năm thứ 4, Học viện Y học cổ truyền (Hà Nội) chỉ như một chấm nhỏ biết di chuyển, song...

Coi chừng tử vong vì… massage

Giẫm chân lên lưng, bẻ cổ... là những động tác có thể gây chấn thương dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, nhiều cơ sở massage hay những người tẩm quất dạo vẫn "vô tư" áp dụng.

Bí quyết giúp “núi đôi” thêm quyến rũ

Núi đôi của tuổi dậy thì là một trong những tiêu chí khỏe đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cặp "núi đôi" như ý. Vậy bí quyết giúp núi đôi hoàn hảo ở tuổi dậy thì là gì?

Coi chừng chấn thương, thêm đau đầu vì… mát-xa

Theo TS.BS Nguyễn Thị Phương Chi, Trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Bệnh biện Y học cổ truyền Trung ương, sự tùy tiện trong xoa bóp, tẩm quất đã gây ra không ít trường hợp chấn thươ...

Massage bằng… dao chặt thịt!

Đây là phương pháp massage mà có lẽ bạn chỉ nghĩ tới cũng đã lạnh gáy, nhưng lại được người dân ở Tân Trúc (Đài Loan) rất tin tưởng và ưa chuộng. Oddity Central cho hay, theo quan ...

Xông hơi, xoa bóp: có giải rượu, giảm cân?

Nhiều quý ông sau chầu nhậu sương sương thường rủ nhau đi xông hơi, xoa bóp (mát-xa) để giải rượu. Nhiều phụ nữ không nhậu cũng rủ nhau xông hơi để đốt mỡ, giảm cân. Những kiểu chă...

Đau lưng ở người cao tuổi

Ở tuổi 67 bố bạn được xem là người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi là: các bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống...; do khiêng vá...

Dây massage độc đáo: Chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình

Dây massage cài đặt sẵn 5 chương trình, thường xuyên thay đổi nhịp điệu cộng với bao da mềm mại, sang trọng có thể gấp gọn lại dễ dàng...

10 dịch vụ biến vật nuôi thành những ‘ông hoàng’

Được chăm sóc móng hằng ngày, tập yoga, hay được ngồi trên ghế máy bay hạng nhất..., những loài vật nuôi ngày nay hoàn toàn có thể được đối xử như những ông hoàng.

Đau đầu do căng thẳng – Dùng thuốc gì?

Theo như thư bạn tả thì có lẽ bạn bị đau đầu kiểu căng thẳng, một loại đau đầu do co cơ. Đây là bệnh đau đầu phổ biến nhất. Theo như thư bạn tả thì có lẽ bạn bị đau đầu kiểu căng t...

Massage: Coi chừng uổng mạng!

Tẩm quất, massage vốn được nhiều người coi là cách thư giãn, giảm mệt mỏi rất hữu hiệu nhưng thực hiện không đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm, thậm chí tử vong. ...

Ngực đầy săn chắc chỉ cần 2 phút mỗi ngày

Mỗi ngày dành ra một chút thời gian chăm sóc cho cơ thể để luôn tự tin với vẻ đẹp khoẻ khoắn của mình bạn gái nhé!Bạn có thể thực hiện bài massage này vào buổi tối sau khi tắm xong...

Xoa bóp trị rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt là hiện tượng xuất huyết tử cung theo chu kỳ. Thời gian giữa hai kỳ kinh gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ nói chung khoảng 28 ngày (trước hoặc s...

Mát xa bạn tình

Lòng ham muốn của bạn bị suy giảm? Làm thể nào để tìm lại đam mê và làm cho bạn tình đi đến đích cuối cùng? Thưa các quý ông, hãy học cách mát xa.

Chủ nhà trọ bắt sinh viên… xoa bóp

Sợ nhất là ban đêm, bà chủ nhà bị khó thở, cứ nằm phòng ngoài hổn hển gọi tên từng đứa ra ngoài nhà xoa bóp giúp.... Chuyện thuê trọ vốn được nhiều sinh viên đánh giá đôi khi là sự...

Món ăn trị đau đầu

Ngoài dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, người xưa còn dùng các món ăn để chữa bệnh đau đầu. Những món ăn này rất dễ chế biến.Đau đầu là chứng rất thường gặp. Để nấu các món ăn có tác ...

Bắt kẻ chuyên hại đời nữ sinh

Làm quen với các nữ sinh, phán họ mắc bệnh và giúp chữa trị bằng xoa bóp, hắn giở bài massage rồi thực hiện hành vi bỉ ổi... Cuối tháng 6/2009, tiếp nhận thông tin của một sinh viê...

Cách xoa bóp giúp ngủ ngon

Để phòng bệnh, bạn có thể tự day ấn thường xuyên các huyệt trên mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại. Đông y gọi mất ngủ là thất niên hoặc bất mị, là mộ...

Những kiểu massage thông dụng

Huấn luyện Viên thể dục thẩm mỹ Anh Đào (Câu lạc bộ thẩm mỹ Anh Đào-Phú Nhuận, TP.HCM) cho biết, thể dục kết hợp với massage sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giữ gìn sức khỏe. N...

Hãy tạo “khúc dạo cuối” sau yêu để hiểu nhau hơn

Thật không gì lãng mạn hơn sau khi yêu được trò chuyện, cảm nhận nhau vì lúc này, các hormone được giải phóng, giúp bạn dễ dàng kết nối với người khác hơn.

“Nhũ hoa” tiết dịch

Em 21 tuổi. Mấy ngày nay, khi massage và bóp mạnh thì nhũ hoa tiết ra dịch màu trắng trong.

Xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân

Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ, tăng lên khi vận động, kèm theo sưng nề...Khi lâm vào tình trạng này, có thể sử dụng liệu pháp ...

Xoa bóp phòng chống ra mồ hôi tay

Ra mồ hôi tay nên kiêng kị: gừng tươi, hạt tiêu, hành tây, tía tô, rượu, mỡ động vật... Đồng thời, bệnh có thể được điều trị theo phương pháp xoa bóp.