![Ăn gì để bổ mắt, thực phẩm giàu vitamin ngăn ngừa lão hóa mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/an-gi-de-bo-mat-thuc-pham-giau-vitamin-ngan-ngua-lao-hoa-mat-600x432-65e-7367731.webp)
tự trồng cải xoăn kale
![Ăn gì để bổ mắt, thực phẩm giàu vitamin ngăn ngừa lão hóa mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/an-gi-de-bo-mat-thuc-pham-giau-vitamin-ngan-ngua-lao-hoa-mat-600x432-65e-7367731.webp)
Lutein và zeaxanthin thường được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, ngoài ra còn có ở trứng, ngô và nho đỏ. Carotenoid được hấp thụ tốt hơn khi ăn kèm với chất béo, vì vậy bạn nên thêm một ít bơ hoặc dầu khi ăn cùng những thực phẩm tr...
8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mắt
![8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/8-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-suc-khoe-mat-600x432-8c2-7361101-250x180.webp)
Sức khỏe
20:00:24 16/01/2025Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe
![Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/top-thuc-pham-giau-chat-chong-oxy-hoa-co-loi-cho-suc-khoe-600x432-ac6-7359982-250x180.webp)
Sức khỏe
05:18:31 15/01/20257 loại rau củ mùa đông tốt nhất cho sức khỏe
![7 loại rau củ mùa đông tốt nhất cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/9/7-loai-rau-cu-mua-dong-tot-nhat-cho-suc-khoe-600x432-253-7325408-250x180.webp)
Sức khỏe
09:56:48 27/11/2024Phòng ngừa lão thị sớm bằng các bài tập thể dục cho mắt mỗi ngày
![Phòng ngừa lão thị sớm bằng các bài tập thể dục cho mắt mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/phong-ngua-lao-thi-som-bang-cac-bai-tap-the-duc-cho-mat-moi-ngay-600x432-d03-7321786-250x180.webp)
Sức khỏe
09:27:03 22/11/2024Cách trồng ớt từ hạt, sau hai tháng hái quả mỏi tay
![Cách trồng ớt từ hạt, sau hai tháng hái quả mỏi tay](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/6/cach-trong-ot-tu-hat-sau-hai-thang-hai-qua-moi-tay-600x432-0b8-7318743-250x180.webp)
Sáng tạo
10:47:51 18/11/2024Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp
![Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/cach-an-uong-tot-nhat-cho-lan-da-khoe-dep-600x432-bb7-7313029-250x180.webp)
Làm đẹp
20:19:38 09/11/2024Những loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm?
![Những loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/8/nhung-loai-thuc-pham-ngan-toc-bac-som-600x432-2a2-7299911-250x180.webp)
Làm đẹp
11:28:09 24/10/20248 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe
![8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/10/8-cong-thuc-nuoc-ep-va-sinh-to-lam-dep-da-tot-cho-suc-khoe-600x432-98a-7280565-250x180.webp)
Làm đẹp
13:27:39 30/09/2024Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe
![Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/9/top-10-loai-rau-mua-thu-thom-ngon-giup-tang-cuong-suc-khoe-600x432-efa-7278414-250x180.webp)
Sức khỏe
21:06:44 27/09/202410 loại rau giàu chất sắt
![10 loại rau giàu chất sắt](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/7/10-loai-rau-giau-chat-sat-600x432-5ca-7271078-250x180.webp)
Sức khỏe
11:20:25 19/09/202410 loại rau củ tốt cho người bệnh gout
![10 loại rau củ tốt cho người bệnh gout](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/10-loai-rau-cu-tot-cho-nguoi-benh-gout-600x432-2c8-7205710-250x180.webp)
Sức khỏe
08:56:46 07/07/20245 loại rau bán đầy chợ hỗ trợ chống ung thư cực tốt
![5 loại rau bán đầy chợ hỗ trợ chống ung thư cực tốt](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/8/5-loai-rau-ban-day-cho-ho-tro-chong-ung-thu-cuc-tot-600x432-49e-7192639-250x180.webp)
Sức khỏe
18:10:30 22/06/20248 loại sinh tố ’siêu thực phẩm’ tăng năng lượng và giải nhiệt ngày nóng
![8 loại sinh tố 'siêu thực phẩm' tăng năng lượng và giải nhiệt ngày nóng](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/7/8-loai-sinh-to-sieu-thuc-pham-tang-nang-luong-va-giai-nhiet-ngay-nong-600x432-163-7190698-250x180.webp)
Sức khỏe
12:17:00 20/06/2024Bực bội khi mỗi tháng chỉ được cầm 8 triệu tiền lương của chồng, một hôm thấy anh ngồi bên hiên nhà, tôi giật thót vội lao đến xin lỗi
![Bực bội khi mỗi tháng chỉ được cầm 8 triệu tiền lương của chồng, một hôm thấy anh ngồi bên hiên nhà, tôi giật thót vội lao đến xin lỗi](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/11/buc-boi-khi-moi-thang-chi-duoc-cam-8-trieu-tien-luong-cua-chong-mot-hom-thay-anh-ngoi-ben-hien-nha-toi-giat-thot-voi-lao-den-xin-600x432-a12-7176040-250x180.webp)
Góc tâm tình
11:28:27 31/05/2024Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói
![Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/3/che-do-an-bo-sung-she-giam-can-ma-khong-lo-doi-600x432-98f-7158560-250x180.webp)
Làm đẹp
09:59:22 09/05/20246 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
![6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/8/6-loai-rau-xanh-giup-cho-trai-tim-khoe-manh-600x432-7a6-7146880-250x180.webp)
Sức khỏe
05:32:42 23/04/2024Ăn những loại thực phẩm này để duy trì quá trình giảm cân
![Ăn những loại thực phẩm này để duy trì quá trình giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/8/an-nhung-loai-thuc-pham-nay-de-duy-tri-qua-trinh-giam-can-600x432-804-7146684-250x180.webp)
Làm đẹp
17:55:24 22/04/2024Thực phẩm dễ mua cần bổ sung, giúp trái tim khỏe mạnh ngày nắng nóng
![Thực phẩm dễ mua cần bổ sung, giúp trái tim khỏe mạnh ngày nắng nóng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/7/thuc-pham-de-mua-can-bo-sung-giup-trai-tim-khoe-manh-ngay-nang-nong-600x432-e0a-7145363-250x180.webp)
Sức khỏe
22:26:39 20/04/20247 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn
![7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/10/7-loi-ich-suc-khoe-hang-dau-cua-cai-xoan-600x432-940-7128920-250x180.webp)
Sức khỏe
14:09:24 30/03/2024Danh sách 12 loại rau quả dễ nhiễm thuốc trừ sâu nhất
![Danh sách 12 loại rau quả dễ nhiễm thuốc trừ sâu nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/9/danh-sach-12-loai-rau-qua-de-nhiem-thuoc-tru-sau-nhat-600x432-252-7126371-250x180.webp)
Sức khỏe
09:01:51 27/03/2024Ăn 1 mớ rau này tốt hơn cả thịt, nhiều người Việt không biết hay bỏ qua
![Ăn 1 mớ rau này tốt hơn cả thịt, nhiều người Việt không biết hay bỏ qua](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/an-1-mo-rau-nay-tot-hon-ca-thit-nhieu-nguoi-viet-khong-biet-hay-bo-qua-600x432-519-7119314-250x180.webp)
Sức khỏe
05:44:21 18/03/20249 loại sinh tố giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
![9 loại sinh tố giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/4-kieu-toc-khong-can-cat-mai-dang-thinh-hanh-600x432-bdd-7118457-250x180.webp)
Làm đẹp
06:55:18 17/03/20248 loại rau củ giàu sắt ngang ngửa thịt cá
![8 loại rau củ giàu sắt ngang ngửa thịt cá](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/4/8-loai-rau-cu-giau-sat-ngang-ngua-thit-ca-600x432-6fa-7113275-250x180.webp)
Sức khỏe
06:59:43 10/03/2024Món ‘làm ấm phổi’ nhất định phải ăn vào mùa xuân, thích hợp cả với người lớn và trẻ nhỏ
![Món 'làm ấm phổi' nhất định phải ăn vào mùa xuân, thích hợp cả với người lớn và trẻ nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/3/mon-lam-am-phoi-nhat-dinh-phai-an-vao-mua-xuan-thich-hop-ca-voi-nguoi-lon-va-tre-nho-600x432-59a-7111634-250x180.webp)
Ẩm thực
05:52:54 08/03/20246 loại rau củ giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng
![6 loại rau củ giúp 'đốt cháy' mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/2/6-loai-rau-cu-giup-dot-chay-mo-bung-600x432-1c9-7110142-250x180.webp)
Sức khỏe
08:22:00 06/03/2024Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn
![Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/2/cac-nhom-thuc-pham-de-tieu-hoa-nen-an-600x432-dcd-7109392-250x180.webp)
Sức khỏe
06:10:50 05/03/2024Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều lợi ích khác khi ăn chế độ thuần thực vật
![Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều lợi ích khác khi ăn chế độ thuần thực vật](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/1/giam-nguy-co-mac-benh-tim-va-nhieu-loi-ich-khac-khi-an-che-do-thuan-thuc-vat-600x432-6f0-7106292-250x180.webp)
Sức khỏe
05:46:45 01/03/20243 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp
![3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/3-khoang-chat-quan-trong-giup-kiem-soat-huyet-ap-600x432-d8d-7099583-250x180.webp)
Sức khỏe
10:58:45 21/02/2024Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu
![Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/loai-rau-re-tien-giau-canxi-nen-bo-sung-cho-tre-nho-me-bau-600x432-430-7090574-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:58:54 05/02/2024Các loại rau củ giàu canxi hơn cả sữa, nên có trong thực đơn hàng ngày
![Các loại rau củ giàu canxi hơn cả sữa, nên có trong thực đơn hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/1/cac-loai-rau-cu-giau-canxi-hon-ca-sua-nen-co-trong-thuc-don-hang-ngay-600x432-d85-7088516-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:15:28 02/02/2024Loại rau được đánh giá ‘bẩn nhất’ nhưng có thể giúp ngăn ngừa ung thư
![Loại rau được đánh giá 'bẩn nhất' nhưng có thể giúp ngăn ngừa ung thư](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/10/loai-rau-duoc-danh-gia-ban-nhat-nhung-co-the-giup-ngan-ngua-ung-thu-600x432-9ef-7085547-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:45:58 29/01/2024Thực đơn bữa tối giúp giảm cân số một
![Thực đơn bữa tối giúp giảm cân số một](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/9/thuc-don-bua-toi-giup-giam-can-so-mot-600x432-d9f-7082828-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:00:12 25/01/20245 loại trái cây và rau quả tốt nhất giảm cholesterol
![5 loại trái cây và rau quả tốt nhất giảm cholesterol](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/6/5-loai-trai-cay-va-rau-qua-tot-nhat-giam-cholesterol-600x432-bcf-7076987-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:39:29 18/01/2024Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
![Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/4/mot-so-loai-rau-cu-tot-nhat-giup-giam-mo-bung-600x432-9fc-7072116-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:18:53 12/01/20245 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ
![5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/5-loai-thuc-pham-nen-an-nhieu-hon-sau-50-tuoi-giup-song-vui-khoe-va-truong-tho-600x432-c64-7068722-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:20:46 08/01/2024‘Siêu thực phẩm’ cải xoăn: Lợi ích và hạn chế
!['Siêu thực phẩm' cải xoăn: Lợi ích và hạn chế](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/sieu-thuc-pham-cai-xoan-loi-ich-va-han-che-600x432-62b-7068597-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:58:07 08/01/2024Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi
![Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/mot-thuc-pham-ban-nen-an-hang-ngay-neu-muon-song-tho-100-tuoi-600x432-b22-7060719-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:36:11 29/12/2023Bật mí loại xà lách nào thực sự là lựa chọn lành mạnh nhất cho nam giới
![Bật mí loại xà lách nào thực sự là lựa chọn lành mạnh nhất cho nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/9/bat-mi-loai-xa-lach-nao-thuc-su-la-lua-chon-lanh-manh-nhat-cho-nam-gioi-600x432-f7c-7057012-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:15:14 25/12/2023Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi
![Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/5/khong-uong-duoc-sua-nen-an-7-loai-thuc-pham-nay-de-nhan-du-canxi-600x432-488-7047994-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:29:05 15/12/20234 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo ‘con kiến’
![4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/3/4-loai-nuoc-ep-giup-dot-chay-mo-bung-lay-lai-vong-eo-con-kien-600x432-0be-7042850-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:53:01 07/12/20235 loại thực phẩm làm giảm sắc tố da tự nhiên
![5 loại thực phẩm làm giảm sắc tố da tự nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/1/5-loai-thuc-pham-lam-giam-sac-to-da-tu-nhien-600x432-427-7039574-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:54:30 03/12/20235 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ
![5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/5-thuc-pham-nen-an-thuong-xuyen-de-ngan-ngua-nguy-co-dot-quy-600x432-562-7028876-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:53:42 18/11/2023Ăn 10 thực phẩm này để giúp lá phổi khỏe mạnh hơn
![Ăn 10 thực phẩm này để giúp lá phổi khỏe mạnh hơn](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/2/an-10-thuc-pham-nay-de-giup-la-phoi-khoe-manh-hon-600x432-bc0-7020166-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:45:39 06/11/2023Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa
![Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/1/cac-mon-an-co-nhieu-canxi-hon-sua-600x432-c88-7018074-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:36:38 03/11/2023Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?
![Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/6/nhung-loai-rau-nao-nhieu-duong-chat-nhat-600x432-3d0-7006841-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:27:27 18/10/20238 loại rau củ giàu canxi hơn cả cá và sữa, bán đầy ở các chợ Việt
![8 loại rau củ giàu canxi hơn cả cá và sữa, bán đầy ở các chợ Việt](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/8-loai-rau-cu-giau-canxi-hon-ca-ca-va-sua-ban-day-o-cac-cho-viet-600x432-0b1-7003309-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:51:06 13/10/2023Dinh dưỡng tự nhiên phục hồi rối loạn cương do thiếu hụt nitric oxide cho quý ông
![Dinh dưỡng tự nhiên phục hồi rối loạn cương do thiếu hụt nitric oxide cho quý ông](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/3/dinh-duong-tu-nhien-phuc-hoi-roi-loan-cuong-do-thieu-hut-nitric-oxide-cho-quy-ong-600x432-c1e-6998197-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
12:53:31 07/10/2023Những thực phẩm mà bệnh nhân suy giáp không nên tiêu thụ nhiều
![Những thực phẩm mà bệnh nhân suy giáp không nên tiêu thụ nhiều](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/3/nhung-thuc-pham-ma-benh-nhan-suy-giap-khong-nen-tieu-thu-nhieu-600x432-338-6997905-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:23:29 07/10/2023Tôi chịu nhục suốt 5 năm vì trót “bóc bánh trả tiền” một lần
![Tôi chịu nhục suốt 5 năm vì trót "bóc bánh trả tiền" một lần](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/5/toi-chiu-nhuc-suot-5-nam-vi-trot-boc-banh-tra-tien-mot-lan-600x432-531-6982436-250x180.jpg)
Góc tâm tình
06:31:19 15/09/2023Tin bài mới nhất
Viêm tắc tĩnh mạch chân có nguy hiểm không?
Lật mặt kẻ sát hại ông chủ quán ăn Phát Lộc Tài sau hơn 7 giờ gây án
Iran, Trung Quốc phản ứng mạnh với kế hoạch tiếp quản Gaza của ông Trump
"Tiểu Jennie" bị chê hát chua như chanh, nhảy như điện giật
Bức ảnh dấy tranh cãi Song Hye Kyo liệu còn xứng danh tường thành nhan sắc xứ Hàn?
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Shakira tiết lộ cuộc sống làm mẹ đơn thân hậu chia tay Piqué
Mỹ nam Hàn đóng liên tiếp 2 bom tấn cực hot, visual đẹp phát sáng y hệt 1 siêu sao Vbiz
Phim mới của Park Bo Gum gây chú ý với kinh phí 'khủng'
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
Tin clip
Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc
"Quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc 28 năm vẫn đẹp vô địch thiên hạ, phim mới vừa nhìn đã biết siêu phẩm cực hay
Nỗi khổ tâm lớn nhất của ca sĩ Ngọc Anh 3A khi lấy chồng định cư tại Mỹ
Đại chiến Valentine 2025: 1 cặp đôi nam - nam song kiếm hợp bích liệu có đánh bại được 2 Anh Trai Say Hi?
Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ