tư thế vặn xoắn

Tác dụng tuyệt vời của tư thế vặn xoắn trong yoga

Sức khỏe

10:22:12 18/07/2019
Tư thế vặn xoắn là một trong những tư thế cơ bản của yoga rất tốt cho sức khỏe.

8 động tác giúp giảm đau lưng, t.iêu d.iệt mỡ thừa vùng lườn

Làm đẹp

06:49:00 13/11/2018
Các tư thế yoga làm giãn cơ lưng, giúp giảm đau đồng thời làm săn chắc cơ, thích hợp cho người ngồi nhiều.

Chủ đề liên quan