Tư thế ngủ tiết lộ tính cách và sức khỏe của bạn

Nằm ngửa, giang rộng chân tay thường nhút nhát và có phần dè dặt, kín đáo. Không những thế, họ còn rất dễ rơi vào tình trạng… ngủ ngáy.

1. Ngủ úp mặt xuống gối

Những người có thói quen ngủ úp mặt xuống gối với hai tay và hai chân duỗi thẳng lànhững người hướng ngoại. Họ có vẻ ngoài lãnh đạm và thờ ơ nhưng ẩn sâu bên trong lại rất nhạy cảm và để ý tới mọi lời chỉ trích, phê bình. Những người này cũng ít gặp vấn đề về dạ dày bởi việc ngủ sấp hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn.

2. Nằm cong người về một bên

Tuýp người này thường gặp khó khăn trong việc kết nối với mọi người. Nó còn tiết lộ rằng vẻ bên ngoài cứng rắn ấy nhằm che giấu bên trong mềm yếu và ủy mị. Đây cũng là một tư thế nằm phổ biến nhất mặc dù nó gây áp lực cho các cơ quan bên trong cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên nằm quay sang phía bên phải thay vì bên trái (nếu như bạn thường ngủ ở tư thế này).

Ảnh minh họa: downlinens

3. Nằm thẳng, nghiêng người về một bên

Nằm tư thế này chứng tỏ bạn thường được đám đông yêu quý và ngưỡng mộ. Tuy nhiên, cũng do bạn quá dễ dãi với mọi người nên nhiều lúc biến mình thành mục tiêu lợi dụng của người khác. Kiểu ngủ này tốt cho những người bị đau lưng bởi xương sống được ở tư thế thẳng.

4. Nằm nghiêng duỗi tay

Bạn tính tình không mấy cởi mở và rất hay chỉ trích hoặc giễu cợt người khác. Do đó, bạn thường xuyên phải đấu tranh tư tưởng với các quyết định quan trọng nhưng ít khi hối tiếc về điều đó. Tư thế này tốt cho những người mắc chứng trào ngược axit và ngưng thở khi ngủ.

5. Nằm ngửa, giang rộng chân tay

Đây là tư thế của những người nhút nhát và có phần dè dặt, kín đáo. Họ ít khi phô trương ầm ĩ và thường đặt ra cho mình những nguyên tắc cứng nhắc.

Tư thế này cũng không tốt cho những ai thường ngáy ngủ, gặp các vấn đề về hô hấp và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

6. Nằm ngửa, tay giơ lên cao

Bạn thực sự là một người biết lắng nghe đấy. Bạn rất vui vẻ khi được giúp đỡ người khác dù không nhận lại được gì. Nhưng kiểu ngủ này cũng khiến bạn dễ bị ngáy và ảnh hưởng đến các cơ quan hô hấp.

Theo VNE