tư thế cuộn người

6 động tác yoga giúp tăng cân

6 động tác yoga giúp tăng cân

Làm đẹp

23:25:49 16/09/2019
Tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông, cải thiện tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó, bạn sẽ tăng cân khi ăn uống đúng cách.

8 động tác giúp giảm đau lưng, tiêu diệt mỡ thừa vùng lườn

8 động tác giúp giảm đau lưng, tiêu diệt mỡ thừa vùng lườn

Làm đẹp

06:49:00 13/11/2018
Các tư thế yoga làm giãn cơ lưng, giúp giảm đau đồng thời làm săn chắc cơ, thích hợp cho người ngồi nhiều.