tư thế cat

Chỉ cần dành 3 phút mỗi ngày tập bài tập này bụng ngấn mỡ sẽ thon gọn ngay

Nữ thần phòng gym Chen Nuanyang xuất thân là một người mẫu, có nền tảng vũ đạo và thường xuyên chia sẻ nhiều cách giảm cân trên mạng. Nhờ giọng hát nhẹ nhàng và ngoại hình nổi bật với cơ bụng siêu quyến rũ, cô nàng ngay lập tức thu hút ...

Chỉ cần tập một động tác này mỗi sáng, bạn vừa hết đau lưng vừa có eo thon

Tư thế yoga cat-cow giúp tăng tính linh hoạt của vùng hông và lưng, đồng thời, hỗ trợ cải thiện tiêu hoá.

Đây là tư thế đảm bảo 100% chị em luôn ‘lê.n đỉn.h’ trong mọi cuộc ‘yêu’

Với tư thế này, chắc chắn chị em sẽ luôn thăng hoa trong mọi lần quan hệ tìn.h dụ.c, theo netdoctor.