Tự tay chuẩn bị bữa tối cho nàng bất ngờ
Không tham lam sẽ thấy đủ hạnh phúc
3 lý do đàn ông đắm đuối ‘gái 30′Vợ bạn sẽ xúc động phát khóc khi chồng quyết định món ăn, bày biện, bật nhạc dịu dàng… Nàng lâng lâng khi được đối xử đặc biệt.
Cánh đàn ông luôn tỏ ra lo lắng khi phải đặt chân vào nhà bếp, nhất là khi họ phải nấu một bữa cơm cho vợ mình. Thế nhưng, đây lại là cách hữu hiệu nhất để lấy được nụ cười, niềm hạnh phúc trên gương mặt nàng.
Ảnh minh họa: Inmagine.
1. Lên kế hoạch
Bước đầu tiên để chuẩn bị bữa cơm cho vợ bạn là lập ra một kế hoạch. Hãy thử làm một món ăn mà nàng thích hoặc sẽ khiến cô ấy ngạc nhiên. Thử làm những món bạn chưa từng thực hiện bao giờ. Nấu ăn không chỉ có chuẩn bị thực phẩm, mà bạn còn phải lựa chọn nơi bày biện, có thể là bàn ăn hoặc hiên nhà, bên ngoài bãi cỏ…
2. Quyết định món ăn
Bước tiếp theo, bạn sẽ quyết định nấu cho nàng món gì. Tùy thuộc vào khả năng nấu nướng của bạn để chọn món đơn giản hay phức tạp. Tìm công thức nấu ăn trên mạng, mua đủ số lượng theo hướng dẫn và thực hiện từng bước.
Một số gợi ý món ăn bạn có thể thử như cá sốt, gà nướng hoặc rang muối, thịt bò nướng, rau luộc hoặc trộn salad. Cũng đừng quên món tráng miệng bằng hoa quả, kem hoặc bánh ngọt. Chuẩn bị chút trà hoặc nước quả ép để hai bạn uống sau bữa ăn.
3. Chọn mùi vị, màu sắc
Video đang HOT
Phụ nữ cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy nhiều màu sắc tươi tắn. Hãy đảm bảo các món ăn của bạn không đơn điệu, nhiều màu khác nhau. Như món salad, nên có màu xanh của xà lách, đỏ của cà chua, vàng của ngô non hay tím của bắp cải tím.
Ngoài ra, các gia vị có mùi thơm như đinh hương, quế, cam thảo, tỏi… cũng kích thích vị giác của nàng. Các loại gia vị này cũng gợi lên cảm giác về mùi, kích thích sự thèm muốn tình dục. Các loại thảo mộc như bạc hà, mùi tây… không chỉ thêm màu sắc mà còn mang đến hương vị độc đáo cho bữa ăn.
Ảnh minh họa: Inmagine.
4. Bày biện đồ ăn
Để chuẩn bị bữa ăn lãng mạn dành cho hai vợ chồng, bạn đừng quên trang trí không gian xung quanh nhằm kích thích cả thị giác của nàng, khiến nàng cảm thấy mình thật đặc biệt. Chọn khăn trải bàn màu trắng, một lọ cắm loại hoa nàng yêu thích, nến thơm thắp sang căn phòng…
5. Chọn rượu vang
Không gì lãng mạn hơn khi rót cho nàng chút rượu vang dịu ngọt, dưới ánh nến dìu dịu. Rượu vang tốt cho tiêu hóa và cũng khiến nàng dễ cảm thấy ngây ngất với những hành động ngọt ngào của chồng.
6. Chọn nhạc nhẹ nhàng
Để tăng thêm độ lãng mạn, đừng quên bật một số bản nhạc không lời nhẹ nhàng trong khi ăn. Điều này không chỉ làm cho bữa ăn của bạn đặc biệt, mà còn khiến vợ bạn cảm thấy hạnh phúc và bạn sẽ nhìn thấy nụ cười thường trực trên môi cô ấy khi thưởng thức bữa ăn bất ngờ.
Theo VNE
"6 không" cho bữa tối lành mạnh
Nhiều người coi nhẹ bữa tối, thậm chí nhịn ăn vì sợ tăng cân. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản để có được bữa tối lành mạnh
Không nhịn ăn
Bạn đừng nghĩ rằng, nhịn ăn tối có thể đem lại cho bạn một vòng eo như ý muốn. Sau một ngày hoạt động, cơ thể bạn cần được bổ sung năng lượng nhằm khôi phục và tái tạo lại hoạt động cho các tế bào. Vì vậy bữa tối là "nhiệm vụ" bắt buộc đối với bạn.
Việc nhịn ăn tối có thể làm hạ đường huyết và gây nên sự mệt mỏi cho cơ thể. Bạn sẽ phải bù lại lượng calo cơ thể đang thiếu bằng một bữa sáng "khổng lồ" với thịt và các thực phẩm giàu đạm và protein khác. Thói quen "no dồn đói góp" cũng là nguyên nhân khiến bạn gặp phải các vấn đề về hệ tiêu hóa và cân nặng.
Ảnh minh họa.
Không ăn thịt đỏ
Bạn không nên ăn thịt đỏ vào bữa tối. Đây là loại thịt cần khiến cơ thể phải mất thời gian dài để tiêu hóa lượng protein và chất béo có trong đó. Nếu ăn muộn với thịt đỏ, bạn có thể sẽ bị khó ngủ, thậm chí là mất ngủ.
Không ăn quá nhiều vào bữa ăn tối
Nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn tại bữa ăn tối, nó chắc chắn sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột, sẽ gây ra chứng khó ngủ và mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài, nó sẽ dễ dàng dẫn đến các bệnh như suy nhược thần kinh. Đối với những người trung niên, nếu luôn ăn quá nhiều vào bữa ăn tối, nó sẽ liên tục kích thích sự tiết insulin dẫn đến bệnh tiểu đường.
Đồng thời, nếu bạn ăn quá nhiều vào bữa ăn tối thì sẽ có một lượng protein không được tiêu hóa và hấp thụ. Dưới tác động của các vi khuẩn trong ruột, các protein này sẽ tạo ra các chất độc hại. Đồng thời, làm chậm quá trình đi vào giấc ngủ, kéo dài thời gian cư trú của chất độc hại trong đường ruột. Điều này có thể dẫn đến ung thư ruột kết.
Không ăn các món thịt quá nhiều vào bữa ăn tối
Nghiên cứu y tế tìm ra rằng đối với những người luôn luôn ăn thịt vào bữa ăn tối, mức độ mỡ trong máu cao hơn so với những người luôn luôn ăn rau 3-4 lần.
Đối với những người bị tăng lipid máu và tăng huyết áp, ăn quá nhiều thịt tại bữa tối sẽ làm cho bệnh của họ nghiêm trọng hơn nhiều. Ngoài ra, ăn quá nhiều thịt vào bữa tối sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Trong khi cholesterol quá nhiều sẽ tích tụ trên thành mạch máu, tình trạng này kéo dài nó có thể gây ra xơ vữa động mạch và các bệnh về tim mạch.
Không ăn thức ăn ngọt quá nhiều vào bữa ăn tối
Sau bữa ăn tối, các món ăn tráng miệng đều có một lượng đường nhất định dù nhiều hay ít. Khi ăn nhiều đồ ngọt, hàm lượng đường sau khi đi vào cơ thể sẽ được phân chia thành 2 loại: đường fructose và glucose, được cơ thể hấp thụ sẽ chuyển hóa thành năng lượng và chất béo.
Ngoài ra, sau khi ăn tối, hoạt động của cơ thể giảm, ăn nhiều đồ ngọt vào bữa tối có thể tăng cường tích lũy chất béo trong cơ thể từ đó dễ gây tăng cân.
Không nên ăn bữa tối quá muộn
Bạn không nên ăn bữa tối quá muộn, nếu không nó có thể dễ dàng gây ra sỏi đường tiết niệu. Việc tiểu tiện của cơ thể thường diễn ra sau bữa ăn từ 4-5 giờ. Tuy nhiên, tại thời điểm này, mọi người luôn luôn sâu trong giấc ngủ, vì vậy họ thường không muốn dậy để đi tiểu. Do vậy, nếu ăn tối quá muộn, việc tiểu tiện về đêm không được thực hiện kịp thời sẽ dẫn tới ứ đọng các chất thải độc hại như: oxalat canxi, acid uric... trong thận và niệu đạo, lâu ngày có thể gây nên căn bệnh sỏi thận và sỏi đường tiết liệu.
Theo VNE
9 thực phẩm đại kỵ trước giờ "yêu" 
Nếu bạn muốn có những phút giây ân ái thăng hoa và nóng bỏng thì hãy lưu ý tránh ăn/uống những thực phẩm làm giảm nhiệt "cuộc yêu" dưới đây: 1. Xúc xích Mặc dù là một món ăn được ưa thích nhưng xúc xích có ảnh hưởng không tốt đến thời lượng của "cuộc yêu". Theo Tiến sỹ (TS) Jacqueline Richard, chuyên...
Tin liên quan
Xôi chim đậm đà đổi món cho bữa tối
Bài học từ cuộc hôn nhân hạnh phúc
Ý tưởng lãng mạn cho người đang yêu
Con gái hành hung mẹ vì... mẹ sống quá lâu
80 người sống hòa thuận dưới một mái nhà
Nào, vợ chồng mình hãy "hẹn hò" như thuở còn son
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17
Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21
1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21Tiêu điểm
Mừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờ
Đi họp lớp bạn cũ khoe mua cả lượng vàng ngày vía Thần Tài, 3 hôm sau tôi phát hiện ra cú lừa chao đảo cuộc đời
Con dâu chăm bố chồng bị tai biến nằm liệt giường, khi thay chăn màn cho ông thì bất ngờ nhìn thấy một thứ kinh hãi
Đưa vợ đi ăn bánh tôm Hồ Tây, tôi bị họ hàng lên mặt dạy dỗ: "Vợ chú như thế là hỏng"
Anh rể rủ đi leo núi đầu xuân, tôi hớn hở chuẩn bị cả ba lô đồ đạc, đến nơi, anh đề nghị một việc khiến tôi tức giận bỏ về
Tết đầu làm dâu, mẹ chồng giục tôi về ngoại từ rất sớm, chưa kịp mừng thì chiếc laptop để quên đã vạch trần bí mật của nhà chồng
Nghe lời vợ, con trai tôi bán hết nhà cửa xe cộ đi du lịch suốt 2 năm, ngày trở về con đưa ra yêu cầu khiến tôi điêu đứng
Vợ chồng tôi bị đuổi khỏi nhà ngoại vì đứa cháu ngây ngô khoe một chuyện nhỏ xíu từ hôm mùng 1 TếtTin đang nóng
Khởi tố nhà báo quay clip san ủi đất để đe dọa, vòi tiền
Trải lòng của các nạn nhân trở về từ công ty lừa đảo qua mạng ở Campuchia
Bắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vong
Nữ sinh mất liên lạc ở TPHCM chính thức lên tiếng
Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "ngũ quan bay tán loạn", nữ chính diễn dở thôi rồi
Hỷ sự Vbiz đầu năm: Á hậu 99 bí mật tổ chức lễ dạm ngõ, dung mạo chú rể lần đầu được hé lộ!
Vụ lật xe khách ở Phú Yên: Đau xót cảnh người mẹ mù lòa túc trực bên con gái bị đứt lìa cánh tay
Dân tình đòi mỹ nam này giải nghệ ngay lập tức: Diễn dở còn thích phông bạt, phim mới lỗ nặng 3.500 tỷTin mới nhất
Thăm chồng cũ nằm viện, anh yếu ớt đưa tôi một tập hồ sơ đã chuẩn bị sẵn, mở ra xem mà tôi chết điếng với thứ bên trong
Chồng so sánh tôi với vợ cũ, bố chồng U60 đấm thùm thụp vào lồng ngực rồi đưa ra một quyết định khiến chúng tôi đứng hình
Vừa thấy chồng tôi về, bố chồng làm một việc kinh hồn bạt vía khiến tôi bất lực hét lớn: "Bố ơi, dừng lại..."
Ngày tôi xây nhà trên đất của bố mẹ, cô ruột yêu cầu đưa 1,5 tỷ mới cho động thổ
Giá vàng lập đỉnh lịch sử, tôi mang 10 cây vàng đi bán kiếm lời nhưng bất ngờ về bị cả nhà chồng tẩy chay
Chồng rút ruột tiền lì xì của con, làm một việc khiến vợ tức điên
Yêu cầu chồng lương 50 triệu đóng góp sinh hoạt phí, tôi bất ngờ nhận lại lời đề nghị ly hôn
Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu
Ngày vía Thần Tài, mẹ chồng bắt tôi đứng đợi cả tiếng để mua được một lượng vàng, rồi tất tả đi tặng cho người tôi không ngờ tới
Con trai để lại toàn bộ tài sản cho mẹ già U60 giữ, nhưng chỉ một câu nói của ông thông gia làm bà mẹ giật mình thảng thốt
Con gái lén lấy trộm tiền lì xì mua Baby Three bị mẹ phát hiện, bà nội xen vào khiến cả nhà rơi vào "thảm kịch"
Con dâu nổi tiếng keo kiệt bỗng tặng bố chồng cả căn nhà khang trang, mở cửa vào mà chúng tôi sửng sốt với tấm ảnh trên tường
Có thể bạn quan tâm
Số ca cúm tăng mạnh, người Đài Loan đổ xô tiêm phòng
Thế giới
11:30:37 09/02/2025
Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng
Thời trang
11:26:01 09/02/2025
Ý nghĩa phong thủy của cây khế
Trắc nghiệm
11:25:28 09/02/2025
Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ
Netizen
11:17:47 09/02/2025
Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"
Mọt game
11:04:34 09/02/2025
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh
Người đẹp
11:04:26 09/02/2025
Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm
Sáng tạo
11:03:05 09/02/2025
Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?
Sao thể thao
10:59:47 09/02/2025
Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024
Phong cách sao
10:40:14 09/02/2025
Làm rõ nhân viên bảo vệ tấn công tài xế ô tô ở TP Hồ Chí Minh
Pháp luật
09:43:26 09/02/2025
Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Ca sĩ Lynda Trang Đài sau khi bị bắt vì ăn trộm: Có động thái lạ trên MXH, dàn sao hé lộ tình trạng bất ổn
Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?
Nóng: Tro cốt Từ Hy Viên bị phản đối đặt tại nhà, gia đình phải đưa ra quyết định an táng gây xót xa
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn
Đoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởng
Bị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sát