Tự pha nước uống buổi sáng giúp bụng phẳng lì đón Tết
Bạn có thể pha nước uống từ những nguyên liệu đơn giản như dưa chuột, chanh, tỏi, gừng, quế… để vòng eo thon gọn chào đón năm mới.
Dưới đây là cách pha nước uống vào buổi sáng giúp bạn lấy lại vòng 2 săn chắc, nhỏ gọn tự tin đón Tết, theo Boldsky:
Bài 1:
Ảnh: Boldsky.
Nguyên liệu: Một quả dưa chuột, 2 trái chanh, 2 thìa gừng nạo và vài lá bạc hà.
Cách làm: Ép lấy nước dưa chuột và chanh sau đó nghiền nát lá bạc hà, thêm gừng nạo. Bạn có thể cho thêm nước lọc, khuấy đều trước khi uống. Uống nước ép này vào mỗi buổi sáng trong 15 ngày để tan mỡ bụng.
Bài 2:
Nguyên liệu: 3 tép tỏi, một muỗng canh mật ong, chanh tươi thái lát.
Cách làm: Lấy một cốc nước ấm nước, thêm nước cốt chanh và mật ong vào rồi khuấy đều. Nhai tỏi sau đó uống nước trái cây này. Nếu bạn không thích nhai tỏi thì có thể trộn tép tỏi nghiền nát trong nước trái cây và uống khi dạ dày trống vào buổi sáng.
Bài 3:
Ảnh: Boldsky.
Video đang HOT
Nguyên liệu: 100 g cải ngựa, một ít gừng, 3 lát chanh, 4 muỗng canh mật ong và 2 muỗng cà phê quế.
Cách làm: Xay cải ngựa và gừng cho sền sệt. Thêm vào hỗn hợp đó mật ong, nước chanh và bột quế. Thêm nước lọc và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng.
Bài 4:
Nguyên liệu: Nha đam và mật ong:
Cách làm: Nước nha đam là một trong những loại nước ép tốt nhất có thể làm tan mỡ bụng. Nó cũng làm sạch ruột và ngăn ngừa đầy hơi. Trộn 2 thìa nước ép nha đam trong một ly nước và cho thêm mật ong. Uống nước này vào buổi sáng một giờ trước bữa ăn sáng.
Bài 5:
Nguyên liệu: Giấm táo, một quả chanh, bột quế, mật ong.
Cách làm: Lấy một ly nước lạnh, thêm hai muỗng canh giấm táo, nước cốt chanh, rắc một chút bột quế và thêm ít mật ong vào. Uống thức uống đốt cháy chất béo này mỗi buổi sáng để giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Theo Kenhphunu
Chống lão hóa da và tóc với quế
Không chỉ là một loại gia vị có hương thơm nồng nàn, quế còn là một vị thuố.c quý chữa nhiều loại bệnh và là một nguyên liệu chăm sóc da, tóc hiệu quả.
Quế đóng một vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp cho da một số thành phần cần thiết giúp duy trì sức khỏe và sự trẻ trung.
Theo một nghiên cứu, các chất chống ôxy hóa có trong quế được biết với công dụng giảm các dấu hiệulão hóa. Các vitamin và khoáng chất có trong quế giúp da sáng và mái tóc bóng mượt.
Đặc biệt, quế phù hợp với mọi loại da. Nó có thể được sử dụng để cải thiện kết cấu của da, thu nhỏ các lỗ chân lông và làm cho da mịn màng hơn. Quế cũng giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc khi được sử dụng một cách thường xuyên.
Dưới đây là một số công thức làm đẹp da, tóc từ quế, theo Boldsky:
Quế trị mụn hiệu quả
Tính sát trùng của quế giúp trị mụn trứng cá hiệu quả. Trộn bột quế với một lượng mật ong. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và rửa sạch sau 20 phút để giảm mụn trứng cá và các loại mụn nhọt.
Quế tẩy rửa da dầu
Quế đóng vai trò như một chất tẩy rửa da đầu và làm sạch tóc, loại bỏ các bụi bẩn và vi trùng. Nó cũng giúp loại bỏ gàu từ da đầu.
Trộn bột quế với một chút bột mỳ và thoa lên tóc trong 15-20 phút sau đó gội sạch với nước.
Dùng quế tẩy da chế.t cho mặt
Bột quế cũng có thể được sử dụng như một hỗn hợp tẩy da chế.t trên mặt. Nó loại bỏ da chế.t và cải thiện lưu thông má.u.
Thêm bột quế vào bột yến mạch và sữa. Thoa hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng và rửa lại bằng nước sạch.
Quế giúp tóc bóng mượt
Quế giúp thúc đẩy các nang tóc phát triển và làm mượt nó. Trộn bột quế với mật ong và dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên tóc. Sau đó gội sạch bằng nước ấm sau một giờ.
Quế có thể chữa được bệnh eczema
Quế cũng giúp để chữa bệnh ngoài da như eczema và da khô. Trộn một lượng bằng nhau của mật ong và bột quế. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị tổn thương và rửa sạch sau 30 phút.
Quế làm giảm dấu hiệu lão hóa
Quế khi bôi tại chỗ trên da, làm tăng sản xuất collagen thông qua các thành phần hoạt chất được gọi là cinnamaldehyde, mà không gây ra bất kỳ tác dụng gây độc tế bào. Nó có thể được sử dụng với mật ong để mang lại kết quả tốt nhất.
Quế giúp chăm sóc da toàn diện
Quế giúp chăm sóc da một cách toàn diện, cải thiện chất lượng và sức khỏe của làn da. Trộn một lượng bột quế với một muỗng canh sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da và rửa sạch sau sau 20 phút. Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Theo SKGĐ
2 cách xông hơi vừa trắng da vừa hết sạch mụn Mỗi tuần thực hiện 2 lần và dùng liên tục nhiều tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở làn da của mình. Xông hơi là một trong những phương pháp làm sạch và mịn da rất hữu hiệu, dưới tác động nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, các lỗ chân lông trên da mặt tự động...