Tự làm tinh dầu giúp mọi loại tóc óng mượt, mọc nhanh (siêu nhanh siêu dễ)
Mẹ nào có tóc xơ rối, khô gàu thì tham khảo loại tinh dầu này, tự làm và áp dụng nhé!
Bình thường em ko thích dùng kem ủ kem xả để dưỡng tóc vì các lý do sau đây:
- Trên thị trường có nhiều loại dầu gội, dầu xả 2-in-1, kem ủ dùng xong sẽ có cảm giác mướt rượt liền. Nhưng thực chất đó chỉ là cảm giác GIẢ, vì đa phần các loại dầu xả, dưỡng đều có chứa silicone.
- Sau khi gội, lớp biểu bì mở ra, silicone dính lên lớp biểu bì, bít đầy các khe hở giữa các vẩy, tạo một lớp film xung quanh sợi tóc -> sờ vào sẽ thấy rất mượt và dễ chải. Nhưng qua thời gian, tóc sẽ tích lũy silicone, khiến mỗi lúc tóc một dầy chất silicone hơn
- Silicone bị nghi ngờ là thành phần gây dị ứng. Ai có làn da dầu, nhạy cảm hoặc ngứa đều dễ bị ảnh hưởng bởi silicone nhất. Silicone sẽ làm cho da đầu của bạn thêm ngứa, thêm dầu và thêm gàu.
Tất nhiên ko phải sản phẩm nào cũng như vậy nhưng để liệt kê hết thì rất khó, e lại sợ vi phạm quy tắc diễn đàn nữa nên thôi, bữa nay mình về với thiên nhiên, tự làm tinh dầu hấp, ủ, dưỡng cho đẹp tóc nha các mẹ
Đầu tiên: Hãy chọn 1 loại dầu nền
- Jojoba oil: dành cho những mẹ tóc dầu, vì dầu jojoba có cấu trúc khá giống dầu tự nhiên từ da và tóc của chúng ta. Dầu này sẽ giúp tóc nhẹ và mềm, bớt nặng dầu
- Dầu dừa: thích hợp cho mọi loại tóc, đặc biệt là da đầu bị gàu
- Dầu thầu dầu: có tác dụng cực tốt để làm sợi tóc dài và dày hơn, nên ai tóc mỏng nên lựa em này
Tiếp theo là chọn 1 loại thảo dược
- Để làm mượt tóc: trà đen (lá trà khô ý)
- Giúp tóc chắc khỏe: hoa cúc khô
- Cấp ẩm cho tóc: cánh hoa hồng khô
Video đang HOT
- Kích thích mọc tóc: gừng, bạc hà, quế (các loại thảo dược này đều hơi nóng da đầu nên lưu ý nha các mẹ, đặc biệt là quế)
Và đến phần chiết tách thảo dược, xong bước này là ra được sp cuối cùng nè
Cách dễ nhất để chiết thảo dược là đun cùng với dầu
- Cho dầu và thảo dược vào nồi đun nhỏ theo tỉ lệ 3:1.
- Tỉ lệ ở đây là đong bằng muỗng, rất dễ nhe, cứ 3 muỗng dầu lại cho 1 muỗng thảo dược ạ. À cách truyền thống là vậy nhưng thông thường mình sẽ không có nhiều dầu đến mức nấu bằng nồi được Nên e cho vào chén con đun cách thủy. Phải canh và châm nước liên tục nha các mẹ, ko đậy nắp vung. Còn ai nấu dc bằng nồi thì quá tốt, đỡ phải lách cách.
- Đun lửa nhỏ trong khoảng 30p, tuyệt đối ko để sôi
- Sau 30p thì tắt bếp, lược bỏ bã bằng vải mùng hoặc giấy lọc cà phê
- Lấy dầu ra cho vào lọ, trữ dc tới 6 tháng nha các mẹ ^__^
Cách dùng:
- Massage với da đầu 10p trước khi gội
- Khi nào tóc khô quá thì bôi lên đuôi tóc để qua đêm rồi sáng dậy sớm để gội
- Vuốt tóc với dầu, vuốt vừa đủ thôi đừng để dầu chảy ướt là sai cách rồi. Quấn đầu bằng khăn thấm nước ấm, sau 10p thì đi gội đầu lại. Đây là cách ủ, tóc sẽ rất mau mềm
Theo Kenhphunu
Củ dền - nguyên liệu chống lão hóa da rẻ tiền
Củ dền - 1 nguyên liệu rẻ tiền nhưng có tác dụng trẻ hóa làn da hiệu nghiệm được nhiều chị em tin dùng. Củ dền giàu thành phần dưỡng chất nuôi dưỡng da trắng sáng, mềm mịn tự nhiên.
Củ dền không xa lạ với những bà nội trợ, nó được xem như thực phẩm cực ngon cho những món canh, món súp... trong bữa cơm của gia đình. Củ dền có hai màu: tím than và đỏ thẫm, vỏ đen xù xì có nhiều khoang. Nhiều người thấy củ dền có màu đỏ nên nghĩ rằng nó có tác dụng bổ máu. Sở dĩ dền có màu đỏ là nhờ hợp chất hỗn hợp tự nhiên betacyanin (đỏ) và betasanthin (tím) cấu thành từ hóa tính thực vật. Các chất này không liên quan gì đến cấu tạo huyết cầu. Tuy nhiên, củ dền có rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe chúng ta.
Củ dền bổ dưỡng cho sức khỏe
- Giúp gan khỏe mạnh và giảm béo: Sắc tố màu betacyanin trong củ dền đỏ giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành các lớp mỡ.
Vì vậy, nếu thừa cân, hãy uống nước ép củ dền đỏ hoặc bổ sung củ dền đỏ vào thực đơn hàng ngày của bạn, nó sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, vì cung cấp rất ít năng lượng, chỉ 37 kcal/ 100 gr.
Củ dền có rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Các vitamin và chất dinh dưỡng trong củ dền đỏ được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Dưỡng chất từ củ dền giúp kích thích sự ôxy hóa của các tế bào, sản sinh ra những tế bào máu mới.
- Chống đột quỵ và ngừa bệnh đau tim: Nước củ dền đỏ được chứng minh là giúp giảm cao huyết áp. Nó có tác dụng đối với 25% dân số thế giới trong độ tuổi trưởng thành và là một nhân tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và bệnh đột quỵ.
- Chất sắt trong củ dền tốt cho thành phần cơ thể: Củ dền đỏ chứa nhiều vitamin C và chất sắt - là các thành phần rất tốt cho cơ thể.
Chúng đều là thành phần thiết yếu cho sức khỏe và ít người gặp khó khăn để hấp thụ đủ chất sắt cho cơ thể, nhưng vitamin C trong củ dền đỏ giúp tăng lượng chất sắt được hấp thụ. Nhưng cách dễ nhất để có thể hấp thụ nguyên lượng sắt trong củ dền đỏ là hãy uống nước ép dền.
- Giúp bạn tươi trẻ, phòng ngừa stress: Củ dền có nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và acid amin. Uống hàng ngày một ly nước ép củ dền, bạn sẽ bù đắp được nhu cầu về vitamin B9 và magie.
Vitamin B9 tác động đến sự tái tạo của các tế bào, nên được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.
- Tăng sức bền cho cơ thể: Uống nước củ dền làm tăng sức bền của bạn và giúp bạn tập luyện thể lực lâu hơn đến 16%. Một nghiên cứu được tiến hành ở trường Đại học Exeter cho rằng nitrate chứa trong nước ép củ dền tạo ra sự giảm lượng ôxy thu nạp, giúp việc tập thể dục ít mệt hơn.
Dưỡng da với củ dền
Củ dền rất giàu natri, magie, kali và vitamin C.
- Trước khi thoa dịch ép củ dền lên mặt, cần rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ những bụi bặm (vốn là những "kẻ phá bĩnh" khi thoa dịch ép củ dền).
Sau khi rửa mặt, chờ da mặt khô tự nhiên, sau đó dùng bông gòn thấm dịch ép nước củ dền rồi thoa đều lên mặt (tránh mắt và miệng). Thoa vừa đủ ướt, không bôi nhiều quá sẽ làm ướt và gây khó chịu.
- Sau 2 phút, nhúng một miếng bông gòn khác vào dịch ép củ dền và lại thoa đều lên mặt như lần trước rồi để yên trong 15 phút. Sau đó dùng một khăn nhỏ sạch nhúng vào nước ấm, vắt ráo rồi lau mặt nhẹ nhàng cho sạch dịch ép.
Dịch ép từ củ dền có tính giữ ẩm cao, rất có lợi trong việc dưỡng da (Ảnh minh họa).
- Mỗi ngày áp dụng cách này 2 lần, chỉ trong vài tuần bạn sẽ thấy da mặt có sự thay đổi rõ rệt, da không bị khô, giữ được độ ẩm nên mịn màng và nhất là sẽ trắng trẻo, hồng hào hơn.
Cẩn thận khi dùng củ dền
Dù củ dền là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng bạn cũng nên cẩn thận khi sử dụng loại củ này:
- Củ dền được xếp vào nhóm rau củ có hàm lượng nitrate cao so với các loại rau củ khác, và có nguy cơ gây ngộ độc. Khi vào cơ thể, nitrate sẽ chuyển hóa thành nitrit, kết hợp với hồng cầu thành chất Methemoglobin (MetHb), ngăn cản việc liên kết và vận chuyển ôxy, gây thiếu ôxy máu.
Khi bị ngộ độc, trẻ có biểu hiện xanh tím, nếu không cấp cứu kịp thời có thể tử vong. Với trẻ lớn trên 6 tuổi và người lớn, cơ thể có khả năng chuyển hóa, giải độc tốt hơn, sẽ khử Methemoglobin biến trở lại thành Hemoglobin, trong khi trẻ dưới 6 tháng tuổi, sự giải độc này rất chậm và khó khăn hơn nhiều.
- Để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh ngộ độc cho trẻ nhỏ, các bậc cha mẹ cần lưu ý, tuyệt đối không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn, uống nước củ dền.
Theo Kenhphunu
Da trắng bật tông nhờ chà hỗn hợp rau dền xay nhuyễn chỉ trong vòng 5 phút Không cần sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, làn da vẫn trắng như trứng gà bóc chỉ với 1 bó rau dền. Rau dền được biết đến là một loại rau chứa nhiều dinh dưỡng cao trong đó hàm lượng vitamin, khoáng chất natri, magie, kali... giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản sinh các tế bào da mới....