Tự làm nước xông hơi tại nhà với những nguyên liệu có sẵn trong bếp, da hết sạch mụn thâm, trắng hồng bất ngờ
Phương pháp xông hơi cho da mặt có thể giúp cải thiện hiệu quả các vấn đề về da, giúp mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng không tì vết. Thay vì tốn kém chi phí đến spa, bạn có thể tự làm nước xông tại nhà với những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp.
Làn da luôn cần được chăm sóc đúng cách để ngăn ngừa lão hóa, giữ gìn nét tươi trẻ, nhất là vùng da mặt. Bên cạnh việc sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, tẩy tế bào chết hàng tuần, bạn có thể áp dụng phương pháp xông hơi để đào thải độc tố dưới da.
Phương pháp xông hơi với những loại thảo dược thiên nhiên sẽ giúp cải thiện các vấn đề về mụn, sạm đen… mang đến cho bạn làn da trắng mịn, hồng hào như vừa đi spa.
Dưới đây là 2 công thức nước xông từ những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc:
Những phương pháp xông hơi từ nguyên liệu thiên nhiên giúp cải thiện làn da
Công thức 1
Nước xông làm từ tía tô và rau kinh giới có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giúp chữa lành các tổn thương trên da hiệu quả. Kết hợp với chanh và muối có đặc tính kháng khuẩn, sát trùng sẽ giúp trị mụn, mờ thâm và làm trắng da.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô
- Rau kinh giới
- Chanh
- Muối
Hướng dẫn thực hiện:
Tía tô và rau kinh giới nhặt bỏ phần rễ và lá úa, sau đó rửa sạch cho vào nồi đun với 1 lít nước. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ thêm vào 1 thìa muối, đun thêm khoảng 5 phút để tinh chất trong lá tiết ra hết rồi tắt bếp.
Video đang HOT
Nước xông làm từ tía tô và rau kinh giới có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn – Ảnh minh họa: Internet
Cách sử dụng:
Đầu tiên, bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn. Tiếp đến, bắc nồi nước xông xuống, vắt chanh vào khuấy đều rồi đưa mặt đến gần sao cho hơi nóng bốc lên vừa đủ mà không bị bỏng rát.
Có thể dùng khăn trùm kín đầu khi xông để hơi nước không thoát ra ngoài, xông mặt như vậy đến khi nguội hoàn toàn. Sau khi xông, bạn dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên da để se khít lỗ chân lông hoặc dùng đá viên mát xa nhẹ nhàng vùng da. Cách này sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu, tái tạo tế bào mới, tăng độ đàn hồi cho da.
Công thức 2
Xông hơi với nước sả, chanh và muối sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc da và làm sáng da tự nhiên.
Nguyên liệu:
- Khoảng 5-6 củ sả
- 1 quả chanh
- 1 thìa cà phê muối hột
- 1 lít nước
Hướng dẫn thực hiện:
Các nguyên liệu đem rửa sạch, sả đập dập và chanh để cả vỏ thái lát rồi cho vào nồi đun với 1 lít nước. Đun với lửa vừa đến khi nước sôi thì thêm vào muối hột, khuấy đều đến khi ngửi thấy mùi sả và chanh bốc lên thì tắt bếp.
Áp dụng phương pháp này mỗi tuần 1 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ – Ảnh minh họa: Internet
Cách sử dụng:
Dùng nước nước xông mặt, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước thẩm thấu vào da. Chú ý khoảng cách mặt với nồi nước xông để tránh bị bỏng rát. Thực hiện trong khoảng 10-15 phút, sau đó để mặt khô hẳn rồi rửa lại bằng nước sạch hoặc chườm da bằng đá lạnh.
Phương pháp xông mặt này có tác dụng giúp lỗ chân lông nở to để thải hết dầu thừa và bụi bẩn ra ngoài nên sau khi xông bạn hãy rửa mặt bằng nước lạnh hoặc chườm đá để thu nhỏ lỗ chân lông. Mỗi tuần chỉ nên áp dụng từ 1-2 lần.
Theo phunusuckhoe.vn
Huyết áp cao bao năm cũng thua thảo dược này
Đau đầu, chóng mặt, hoa măt, mất ngủ, là những biểu hiện thường gặp ở người cao huyết áp. Những ám ảnh đó sẽ qua nếu bạn biết cách sử dụng những thảo dược thiên nhiên đã được y học công nhận hiệu quả trấn áp thành công huyết áp cao.
Hòe hoa giúp hạ huyết áp và bảo vệ thành mạch hiệu quả
Hòe hoa - thảo dược quen thuộc trong dân gian
Cây hoa hòe còn được gọi là hòe mễ, hòe hoa mễ, hòe hoa, cao từ 7-10m, hoa nhỏ màu trắng xanh. Mùa hoa từ tháng 7-9 âm lịch.
Hòe hoa cũng được biết đến với tác dụng chữa bệnh trĩ, trị ho, trị chảy máu cam, băng huyết, ho ra máu... Hòe hoa sau khi được nghiên cứu khoa học kỹ lưỡng còn được chỉ ra rằng có tác dụng tuyệt vời trong điều trị cao huyết áp.
Tác dụng trừ phong hạ huyết, quả hòe có tác dụng chữa đầu phong, chóng mặt của Hòe hoa được ghi lại ở nhiều sách Y dược. Đây đều là các triệu chứng của bệnh cao huyết áp mà ngày nay vẫn thường gọi.
Nghiên cứu thêm về tác dụng của hòe hoa, y học hiện đại còn chứng minh: "Trong Hòe Hoa (đặc biệt là Hòe nụ) có từ 6 - 30% rutin. Đây là một loại vitamin P rất tốt cho thành mạch. Thiếu vitamin này, sức chịu đựng của thành mạch sẽ bị giảm, mao mạch dễ bị đứt. Nhờ thế, thành mạch được bền hơn, dai hơn, từ đó, giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa biến chứng của bệnh."
Hòe hoa được ghi trong "Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam" của Giáo sư - Tiến sỹ Đỗ Tất Lợi
Dùng hòe hoa đúng cách để phát huy tác dụng
Không phải Hòe hoa trồng ở đâu và thu hái vào thời điểm nào cũng có hoạt chất giống nhau. Hiện nay, Hòe hoa được trồng ở xã Bách Thuận huyện Vũ Thư tỉnh Thái Bình và thu hái hòe mùa ( thu hái từ tháng 9 năm trước tới tháng 5 năm sau) được đánh giá là có tinh chất cao nhất.
Sản lượng ước đạt 100 tấn /năm được công ty Nam Dược thu mua với yêu cầu tỉ mỉ như tuyệt đối không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật; hòe không bị mốc đen và khô 12/%. Hòe nhập nhà máy chỉ là nụ hòe chưa để đạt chất lượng cao nhất...
Những dược liệu quý trong điều trị cao huyết áp
Hòe hoa đúng tiêu chuẩn được kết hợp với các loại thảo dược khác như Địa Long, Nattokinase, Huyền sâm, Hạ khô thảo, Câu đằng... sẽ giúp khống chế thành công huyết áp cao và hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ.
Trong đó, Địa long có enzyme Fibrinolytic giúp thủy phân mạnh mẽ, làm đứt các sợi huyết Fibrin - tác nhân chính hình thành nên cục máu đông, giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Nattokinase lại một loại enzyme có tác dụng trong việc giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch, kích thích cơ thể sản xuất plasmin chống hình thành cục máu đông. Bên cạnh đó, enzyme này cũng giúp nâng cao độ bền của thành mạch, ngăn ngừa vỡ mạch, từ đó giúp phòng tai biến mạch máu não.
Và bài Giáng áp hợp tễ nức tiếng trong việc giúp huyết áp được điều hòa, ổn định, giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, giảm đau đầu hoa mắt, chóng mặt, giúp ngủ ngon hơn...
Tất cả tạo thành TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân giúp hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả cũng như hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp.
TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Sản phẩm đã có mặt trên thị trường 10 năm và là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu người bệnh cao huyết áp.
TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân có tác dụng hạ và ổn định huyết áp hiệu quả
Theo Dân Trí
Người xưa để lại bài thuốc trị ho tuyệt vời từ tía tô: Đừng bỏ qua nếu bạn sợ tác hại của kháng sinh Theo các bác sĩ đông y, lá tía tô và hạt tía tô có tác dụng trị ho và cảm mạo rất tốt. Tía tô với rau kinh giới sắc uống tạo thành bài thuốc hữu ích cho gia đình. Bài thuốc chống lại kháng sinh Theo chia sẻ của anh Trần Đức Trọng, Hà Đông, Hà Nội anh Trong thường xuyên lấy...