Tự khắc phục chứng đầy hơi
Bạn nên đến bác sĩ khi đầy hơi mà kèm theo: tiêu chảy, táo bón, m.áu trong phân, sốt, buồn nôn, ói mửa, đau bụng. Ngoài ra, bạn có thể tự khắc phục chứng đầy hơi.
Những cách phổ biến nhất để làm giảm sự khó chịu của chứng đầy hơi thường liên quan đến thay đổi chế độ ăn uống, và đôi khi do thói quen gây ra nuốt không khí.
Bắt đầu bằng cách cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có vấn đề từ chế độ ăn uống của bạn. Lưu ý rằng thực phẩm này có thể gây khó tiêu đầy hơi cho người này nhưng người khác thì không sao.
Ăn chậm, ăn ít chất béo và chia nhỏ bữa ăn sẽ làm tiêu hóa dễ dàng hơn
Tránh ợ hơi: Ngoài việc tránh các thức ăn gây đầy hơi, bạn nên để ý hành vi gây ra nuốt không khí, chẳng hạn như nhai kẹo cao su hoặc ăn kẹo cứng. Nên ăn chậm. Hãy chắc chắn rằng răng giả phù hợp.
Tránh ăn quá nhiều vì điều này góp phần đầy hơi cũng như bệnh béo phì.
Bạn chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa ăn. Bữa ăn nhỏ hơn sẽ làm tiêu hóa dễ dàng hơn và có thể sinh ít khí. Ngoài ra uống trà bạc hà, trà gừng có thể giúp cải thiện các triệu chứng đầy hơi.
Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo và đồ chiên để giảm đầy hơi và khó chịu.
Video đang HOT
Nếu mùi là một mối vấn đề mà bạn quan tâm, bạn nên dùng loại quần có chứa than hoạt tính, hoặc tấm lót bằng than được đặt bên trong quần áo, được thiết kế để giúp hấp thụ các khí được phát hành trong thời gian đầy hơi. Điều này có thể giúp cải thiện khí có mùi hôi.
Tập thể dục có thể giúp cải thiện các chức năng của hệ tiêu hóa và đường ruột của bạn, cải thiện táo bón, sẽ cải thiện được trình trạng đầy hơi.
Bạn cũng nên bỏ hút thuốc nếu bạn hút thuốc. Hút thuốc có thể làm bạn nuốt nhiều không khí hơn bình thường và khói t.huốc l.á có thể kích thích hệ thống tiêu hóa của bạn.
Trong một số tình huống đôi khi cũng phải dùng thuốc, một số thuốc thường được sử dụng như:
Một số loại thuốc có chứa simethicone sẽ làm giảm tối thiểu sự hình thành khí và giảm các bọt khí, cải thiện chứng đầy hơi, khó tiêu
- Các enzyme lactase, hỗ trợ tiêu hóa lactose, có bán dưới dạng chất lỏng và dạng viên (Phyto-optizymes, Lactaid, Lactrase…). Thêm một vài giọt của lactase vào sữa trước khi uống, hoặc nhai viên lactase ngay trước khi ăn giúp tiêu hóa thực phẩm có chứa lactose. Ngoài ra, giảm sữa và các sản phẩm khác có đường lactose.
- Alpha galactosidase được bổ sung chế độ ăn uống đã được chứng minh cải thiện tiêu hóa của carbohydrates có trong các loại đậu và một số rau trái, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, như sản phẩm có tên là “Beano”, sản phẩm này chưa phổ biến ở Việt Nam.
– Viên than: than hoạt tính hấp thụ khí trong hệ thống tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng đầy hơi.
- Thuốc có chứa simethicone: Một chất chống tạo bọt dùng để điều trị đầy hơi, nó làm giảm tối thiểu sự hình thành khí và giảm các bọt khí, cải thiện chứng đầy hơi, khó tiêu (Air-X 80mg, Mylicon…). Chất này không ngấm vào m.áu nên có thể sử dụng thường xuyên sau khi ăn để ngăn ngừa đầy hơi.
- Bạn có thể dùng subsalicylate bismuth để giảm khí có mùi khó chịu do lưu huỳnh.
- Men vi sinh: cũng có thể hữu ích trong việc điều trị đầy hơi. Các vi khuẩn thân thiện sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng đầy hơi, đặc biệt là ở những người có hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nếu như với các biện pháp trên mà cũng không cải thiện triệu chứng, bạn nên khám bác sĩ để tìm rõ nguyên nhân và khắc phục.
Theo TNO
Bệnh viêm tai xương chũm cấp
Viêm tai xương chũm cấp (VTXCC) là bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ, nhất là khi trời nắng nóng, giao mùa như hiện nay. Các bác sĩ (BS) cho biết, đây là biến chứng của bệnh viêm tai giữa do không điều trị kịp thời hoặc điều trị không đúng cách.
Bệnh nặng vì chủ quan
Em N.N.B.M. (hai t.uổi, ngụ Biên Hòa, Đồng Nai) vừa nhập viện tại Bệnh viện (BV) Nhi Đồng 2 (TP.HCM) trong tình trạng sốt, sưng rãnh sau tai bên trái nhưng không chảy mủ. Người nhà cho biết, trước đó bé bị sốt, chảy nước mũi, bề mặt rãnh sau tai sưng đỏ, nhưng không đưa đi khám mà chỉ mua thuốc cho bé uống. Sau ba-bốn ngày sốt cao, rãnh sau tai của bé M. sưng đỏ hơn, cảm giác đau nhiều hơn khi chạm vào.
BS Cao Minh Thức - Trưởng khoa Tai Mũi Họng, BV Nhi Đồng 2 cho biết, trường hợp của bé M. là viêm sào bào xương chũm cấp (hay còn gọi là VTXCC). Tuy nhiên, chính vì tai không bị chảy mủ nên nhiều phụ huynh chủ quan cho rằng bé chỉ bị sốt, chảy nước mũi thông thường như mọi khi mà bỏ qua các dấu hiệu của VTXCC như bề mặt rãnh sau sưng, nề đỏ.
Tại BV Nhi Đồng 1 (TP.HCM), em H.N.T.A. (17 tháng t.uổi, ngụ Khánh Hòa) cũng nhập viện trong tình trạng sốt, rãnh sau tai sưng to. Theo anh Hồ Nghĩa Chiến - cha của bé A., cách đây một tháng, A. có biểu hiện sốt, rãnh sau tai sưng đỏ, đụng vào bé cứ khóc. Anh Chiến đưa con đến phòng khám gần nhà, BS cho biết bé bị viêm tai giữa và cho thuốc uống. Vài ngày sau, bé hết sốt, vết sưng cũng xẹp nên anh chủ quan không đưa bé đi tái khám đúng hẹn, khiến bệnh trở nặng.
Ảnh minh họa: Internet
Dễ tái phát
BS Cao Minh Thức cho biết, xương chũm là một khối xương nằm lồi gần ngay sau vành tai. Nguyên nhân gây bệnh thường gặp nhất là do bệnh viêm tai giữa không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách như: người nhà không đưa đến BS chuyên khoa tai mũi họng khám kịp thời khi bé bị sốt, sổ mũi, đau tai; lỗ thủng không dẫn lưu được mủ; hoặc do mắc một số bệnh n.hiễm t.rùng (sởi, cúm) làm bé mất sức đề kháng; cơ thể trẻ ốm yếu, suy dinh dưỡng; độc tố của vi khuẩn quá mạnh... nên tình trạng sưng viêm không ở tai giữa mà tiến vào xương chũm.
Lý giải nguyên nhân bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ này, ThS-BS Nguyễn Thị Thanh Thúy - Phó trưởng khoa Nhi tổng hợp BV Tai Mũi Họng TP.HCM cho biết, ở trẻ nhỏ, do các vách xương rất mỏng nên từ bệnh viêm tai giữa thông thường rất dễ diễn biến thành VTXCC. Vi trùng từ tai giữa đã xâm nhập vào phần xương chũm phía sau tai, tạo ổ mủ và có thể tạo áp-xe lan ra cả phía sau tai. Triệu chứng là trẻ thường sốt, đau tai, chảy mủ tai, sưng sau tai, mất rãnh sau tai. Nếu chụp phim có thể thấy hình ảnh mờ xương chũm; thử m.áu sẽ thấy bạch cầu tăng trong bệnh cảnh n.hiễm t.rùng.
Bệnh VTXCC thường gặp nhất vào lúc giao mùa, trời nắng nóng. Bởi, khí hậu thay đổi dễ làm trẻ bị ho, sổ mũi, cảm tạo điều kiện cho siêu vi trùng, vi trùng tấn công tai giữa làm viêm tai giữa cấp. Trung bình mỗi tháng, khoa Nhi tổng hợp BV Tai Mũi Họng tiếp nhận điều trị khoảng 10 - 20 ca, trong đó số nặng phải mổ từ ba-năm ca.
Theo BS Thanh Thúy, việc đ.ánh giá trẻ bị VTXCC đang trong giai đoạn nào để điều trị nội khoa theo dõi hay phải mổ cấp cứu là điều rất quan trọng, bởi vẫn có thể xảy ra tình trạng mổ lầm không cần thiết hay mổ quá trễ để xảy ra biến chứng. Nếu bệnh diễn tiến cấp trong vòng ba ngày đầu, chưa tạo áp-xe, có thể điều trị nội khoa tích cực: kháng sinh - kháng viêm đầy đủ, bệnh có thể giảm dần rồi hết. Nếu trẻ đến muộn hơn hay diễn tiến tự nhiên dẫn đến tạo ổ áp-xe lan ra sau tai, lúc đó bắt buộc phải mổ cấp cứu để dẫn lưu mủ. Biến chứng có thể xảy ra nếu không xử lý kịp thời là: liệt mặt; áp-xe lan vào não, màng não; n.hiễm t.rùng huyết...
BS Nguyễn Thế Huy, Phó trưởng khoa Tai Mũi Họng BV Nhi Đồng 1 cho biết, bệnh VTXCC nếu được điều trị đúng phác đồ và kịp thời sẽ không để lại di chứng. Trong bệnh viêm tai giữa cấp, nhiều trường hợp khoảng năm ngày sau khi điều trị, trẻ hết bệnh, ngưng chảy mủ, không đau nên người nhà thường có tâm lý chủ quan không tiếp tục điều trị và theo dõi, vì thế chỉ vài ngày sau bệnh tái phát từ đó rất dễ biến chứng thành VTXCC. Đối với những trẻ có t.iền sử viêm tai giữa, khi trẻ bị cảm cúm thì bệnh dễ tái phát và có thể tái phát thành nhiều đợt trong năm.
"Khi thấy trẻ có dấu hiệu ôm tai vì đau, sốt, sưng sau tai, phụ huynh nên đưa trẻ khám ngay tại BV chuyên khoa tai mũi họng vì đây là tình trạng nặng. Nếu trẻ chỉ viêm mũi họng, sổ mũi, chảy mủ tai thì cũng nên khám tại BS chuyên khoa nhi hoặc tai mũi họng để xử trí kịp thời, tránh biến chứng nặng hơn" - BS Thanh Thúy khuyến cáo.
Theo PNO
Sán lá lớn ở gan - Nguy hiểm nhưng dễ phòng ngừa Bệnh viện (BV) Bệnh Nhiệt đới TP.HCM vừa tiếp nhận sáu bệnh nhân cư ngụ tại miền Đông Nam bộ bị nhiễm sán lá lớn ở gan. Các bác sĩ chuyên về ký sinh trùng tỏ ra lo ngại bởi đây là lần đầu tiên người mắc bệnh sống tại miền Nam. Mỗi khi cử động, chị T. C. Th. (45 t.uổi, nhà...