Từ Hy Viên giảm 30 kg nhờ ‘liquid diet’
Thời gian đầu theo đuổi chế độ ăn kiêng toàn chất lỏng (liquid diet), Đại S từng bị kiệt sức, suýt thì chết đói.
Trong thời gian mang bầu, Từ Hy Viên tăng cân khá nhiều. Cô thú nhận, có thời điểm cô nặng tới 80 kg, nặng hơn cả chồng mình. Vì vậy mà sau khi sinh em bé, Đại S ép bản thân phải giảm cân cấp tốc để sớm quay trở lại với công việc.
Đại S vẫn còn rất tròn trịa khi 2 vợ chồng cô tổ chức lễ 100 ngày cho con gái.
Từ Hy Viên đã rất mạo hiểm khi chọn chế độ ăn kiêng toàn chất lỏng (liquid diet). Đây là chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt với lượng calo nạp vào rất thấp. Mỗi ngày, cô chỉ uống các loại nước ép hoa quả và ăn các thực phẩm lỏng như cháo, súp. Liquid diet được rất nhiều người nổi tiếng lựa chọn để giảm cân cấp tốc. Từ Hy Viên chia sẻ trên một chương trình truyền hình rằng, kết thúc tuần ăn kiêng đầu tiên, dù giảm được tới 5 kg nhưng cô hoàn toàn kiệt sức, suýt thì chết đói.
Video đang HOT
Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh cánh tay tấy đỏ vì tập luyện.
Kiên trì thực hiện chế độ ăn uống khá hà khắc và tích cực tập yoga, bơi lội, Đại S đã giảm được 30 kg. Ý chí quyết tâm giảm cân của cô là điều khiến khán giả rất ngưỡng mộ. Mới đây, Đại S đã chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh cánh tay tấy đỏ vì quá ham tập luyện.
Đại S cho biết, em gái Từ Hy Đệ chính là ‘cố vấn’ giúp cô có thể giảm cân thành công.
Bà mẹ một con cho biết, cô phải “viện” tới sự trợ giúp của em gái Từ Hy Đệ. Tiểu S đã 3 lần sinh nở và đều lấy lại vóc dáng rất nhanh chóng.
Theo ngôi sao
Giảm mỡ bụng nhanh khi chườm muối rang ngải cứu
Phương pháp này đặc biệt hữu dụng với các bạn sau sinh, giảm mỡ bụng rất nhanh chóng và hiệu quả, dễ dàng lấy lại vóc dáng eo thon.
Xin chào các bạn! Mình là Loan, hôm nay mình muốn chia sẻ với các bạn đôi chút về việc giữ gìn vóc dáng sau sinh. Chẳng là mình đẻ thường, em bé và mẹ đều khỏe mạnh, có điều bụng mình thừa tận 5 cân mỡ (theo thông số đo đạt và chỉ định của bác sĩ).
Vì lý do sức khỏe cho cả mẹ và con nên mình vẫn không có ý định giảm cân nhanh chóng sau khi sinh. Thế nhưng, giờ bé đã cứng cáp và cũng không cần bú sữa mẹ nữa, vì vậy mình muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng ban đầu. Mình thực hiện chế độ tập thể dục đều đặn hàng ngày, ăn ít tinh bột và đồng thời chườm muối rang ngải cứu theo phương thức dân gian.
Như thế này nhé, thực hiện rất dễ và đơn giản: mua ngải cứu về, sao vàng lên cùng với muối. Cho tất cả vào 1 túi vải hoặc cuốn trong khăn mềm để chườm bụng khi còn nóng cũng có tác dụng tương tự. Bình thường mình sẽ chườm khoảng 20-30 phút cho buổi trưa sau khi ăn xong 2 tiếng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Trong thời gian này, mình nhất quyết tránh ăn quà vặt, uống nhiều nước và ngủ thật sớm. Thế nên chỉ sau 2 tháng, không những bụng mình giảm được 5-7 phân mà da dẻ cũng hồng hào đẹp đẽ. Ai gặp cũng khen là "Gái một con trông mòn con mắt"!
Mình vui lắm, muốn chia sẻ với các bạn có hoàn cảnh giống như mình để không rơi vào hoàn cảnh "bà mẹ bỉm sữa", căng thẳng vì vóc dáng ngày một "xuống cấp". Với phương pháp này, hàng sáng mình thường đi chợ mua một mớ rau ngải cứu tươi (hoặc đặt người ta đưa đến nhà) chứ không mua sẵn rồi dự trữ trong tủ lạnh.
Thực tế thì nó không hề tốn kém như các mẹ tưởng đâu nhé, có khi còn tiết kiệm được tiền ông xã cho để đi thẩm mỹ viện. Có một số bạn bè mình, đi đến các trung tâm giảm béo chưa chắc đã hiệu quả, vóc dáng vẫn rất "đậm" và đẫy đà.
Các bạn chú ý nhé: Trong thời gian này ăn thật nhiều hoa quả và uống nhiều nước để giúp hỗ trợ việc giảm mỡ bụng. Việc tập thể dục cũn nên thường xuyên, mỗi ngày chỉ cần dành khoảng 30 phút thôi (có thể thay thế bằng làm việc nhà, nấu nướng, giặt tã cho con...).
Theo Baophunu
Giảm cân sau sinh với các bài tập cùng em bé Những động tác dưới đây giúp bạn có thể giảm cân, đồng thời vui chơi thoải mái cùng em bé của mình. Động tác 1: Theo Good House Keeping, khi tập động tác này, bạn cần duỗi thẳng chân, đặt em bé nằm trên đôi chân của bạn, mặt bạn đối diện với em bé, vươn người đến gân kheo và trở về...





Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
Có thể bạn quan tâm

Houthi lần đầu phóng tên lửa về phía tiêm kích F-16 Mỹ
Thế giới
2 phút trước
Hoa hậu Nông Thúy Hằng khoe em chồng tương lai, nhan sắc, chiều cao nổi bật
Sao việt
2 phút trước
Kỹ sư U.40 từng lỡ hẹn 'Bạn muốn hẹn hò' chinh phục cô gái hơn tuổi
Tv show
9 phút trước
Từ TPHCM lên Bình Dương thăm bạn, cô gái bị tai nạn tử vong
Tin nổi bật
9 phút trước
Ánh Tuyết tái ngộ khán giả TP.HCM trong đêm nhạc với nghệ sĩ Nhật Bản nổi tiếng
Nhạc việt
11 phút trước
Ben Affleck cởi mở chuyện hẹn hò, Jennifer Lopez tậu nhà 21 triệu USD sau ly hôn
Sao âu mỹ
13 phút trước
Vụ cầm dao vào sân bóng hành hung người: Mâu thuẫn từ yêu đương
Pháp luật
20 phút trước
Đây là lý do trồng cây dừa cạn trong nhà, vừa làm đẹp không gian, vừa hỗ trợ bệnh tiểu đường
Sáng tạo
20 phút trước
Nữ giảng viên bị quay lén khi đứng lớp, xem video netizen phải cảm thán: "Giờ vẫn có giáo viên như vậy sao?"
Netizen
48 phút trước
Thời điểm chính xác để chuẩn đoán bệnh mất trí nhớ Alzheimer
Sức khỏe
48 phút trước